禁煙10ヶ月目

156件の投稿

  1. 1
    あき さん : ID:UwNDA3Mzg

    いただきまんもす!

  2. 2
    Peugeot さん : ID:Q3MDM1Njc

    あきさん。引っ張ってもらってアリガトです。
    このまま背中を追いかけて禁煙街道を突き進みます。

  3. 3
    40歳二人目パパ さん : ID:g0ODk2MTI

    277日が経過しました
    吸わなかった本数4,159本 すごい本数ですよね
    禁煙していなかったら毎月 毎年吸い重ねられていくのですね
    単純に1本20円でも80,000円
    体に害しかないものにお金を費やすというのは
    本当にどうにかしてたんだと思います…
    ある意味 危険ドラッグだと思うんですが…
    禁煙してからひどい肥満になってきましたが
    デブで吸わない人間の方がましかなーと思っています

  4. 4
    やばいです さん : ID:YxMDc0OTk

    最近、この掲示板の存在を忘れるぐらい、タバコと無縁だったのですが、私事で非常に強い問題が起こり、思わず一本吸うところでした。
    なんとかもちこたえましたが、まだまだやばいです。
    ここまできたから、がんばるぞ。

  5. 5
    Nanotek1 さん : ID:UwNjU1OTE

    先日、10数年ぶりで学校時代の仲間5人が集まりました。
    当然に酒量も多く、誰かが吸えばついつられてしまう危険性がありましたが、何と1本も吸うことなく約3時間過ごし、無事に禁煙10ヶ月目を迎えることができました。

    理由ですか?・・・
    簡単です。5人全員が非喫煙者だったからです。学生の頃、カッコつけてあんなにスパスパやっていたのに・・・
    還暦過ぎれば自然そうなってゆくものなのかも知れません。

  6. 6
    まる さん : ID:Q3MjE2OTQ

    10ヶ月目

    さっき自転車乗っていた時、ふと「あーたばこ吸いたい」と口ばしってしまった自分にあービックリ!!

    もう卒煙でいいかなぁって思ってたけどまだまだ甘かった(^。^;)

  7. 7
    かまいたちだよ さん : ID:M1MTg1MDM

    日本に一時帰国していたので忘れていました。 
    9か月を書き込まないで10ヶ月目です
    日本で受診した人間ドックの先生に 『くれぐれも一本おばけに注意してください。』って言われました。肝に銘じています。
    確かにときどき吸いたくなります。皆さんも注意してください。
    宴会続きで喫煙仲間が吸わせようと誘惑に来るけど、一本も吸っていません。
    誰かに褒めて欲しい・・・・・・と思ったら 部署のマドンナに褒められちゃいました!!♡ また頑張れます。

    272 日と
    14 時間 44 分 24 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 4089 本
    計 85869 円

  8. 8
    ツッチー さん : ID:MwNjA1MzE

    なんとなく禁煙時計をチェックしたら今日で13万円になってた。実は禁煙とほぼ同時に500円玉貯金してました。先日ちょっと入り用で貯金箱開けたら約18万円貯まってた(笑)無かった金と思い…。全額JRAへ寄付させて頂きました(笑)
    禁煙は順調だけど月に一回二回メチャクチャ吸いたくなる時があるなぁ…まぁ我慢もキツくはなくなったけどね。500円玉貯金は続けます!

  9. 9
    カナリア さん : ID:U0MTc2MTQ

    10ヶ月目です。
    先日私の弱点、季節の変わり目吸い魔が梅雨入りとともにやってきました。
    だんだん、吸いたくなる時の傾向と対策が確立してきてます。

    あとは、嫌いな人からイライラさせられたり、一時的なストレスのせいで、せっかく頑張ってる禁煙生活を中断させられるのも負けた気がして嫌だったから吸わずにいられたのかも(笑)

    どうしてもタバコを辞められない頑固ものだった私が、今では、なにがあっても頑なに吸わない頑固ものです。

  10. 10
    匿名まさのり さん : ID:k3NzgwMzk

    274日目なう

    取り敢えず月一回のお約束的な感じで(笑)

    早く、梅雨明けしてくれ~

    では、来月また投稿出来る事を願いつつ…

  11. 11
    まいあや さん : ID:YzNDA5MDA

    確かに今頃になり吸いたくなる日が多くなってます。
    なんでだろ?
    ちょっと前までは必死だったからか?
    テーブルやクルマの灰皿の周りに飛び散る灰が、かなり腹立つし、いつまでも吸い続ける旦那さんにも、しつこく吸ってる姿を見ては減滅してる自分がいるのに、それでもたまにふと、吸いたくなる気持ちが強いです。
    タバコって、ほんとに恐ろしいなと思います。
    体重も努力してるけど、手に負えないぐらいの勢いで増えてます。
    禁煙も大変だしダイエットはもっと大変だしで、何もかも自分との闘いです。
    頑張ります!!

  12. 12
    ゆう さん : ID:Q2Njg2OTE

    今日が10ヶ月目という通過点になります。禁煙してから酒量と体重が増えたので、新たな挑戦としてダイエットと禁酒を昨日からスタート。可愛い娘のために…押忍‼

  13. 13
    ゆう さん : ID:Q2Njg2OTE

    忍耐は全ての難局をブレークスルーする突破力。禁煙という勝利の喜びは苦戦の後ほど大きいもの。押忍

  14. 14
    匿名 さん : ID:A3ODQwNjE

    あんなにダルくて鬱だったのに超健康になりました。
    いまだに脳が頑張って吸う言い訳を考えてくる可愛いなあ脳ちゃん

  15. 15
    たか さん : ID:EwOTY5MjE

    ゆうさんへ
    5ヶ月目のたかです。
    禁酒、頑張ってください。
    私は昨年12月に酒をやめて、体調が物凄く良いです。
    禁酒セラピーという本だけで、禁酒できました。
    禁煙よりかなり楽です。

  16. 16
    ゆう さん : ID:cyNDEyMDk

    >15 たかさん
    励ましのお言葉いただき、ありがとうございます。あれから禁酒は続いております。特段の禁断症状も無く。アル中ではなかったようです。((笑))言われるように禁煙に比べれば全然楽ですね‼禁煙と禁酒ともに頑張って続けていきます。押忍

  17. 17
    ちょいびん さん : ID:gzOTI4NzE

    10ヶ月目に突入!!
    吸わずにすんだタバコ代が13万円を突破!
    ゴルフクラブ買いました。ドライバーとアイアンセット。
    自分へのご褒美として!!うふっ!

  18. 18
    けいちゃん さん : ID:g4NzQ2MzY

    遂に10か月目まで来ました。約25年間吸い続けてきた長年の習慣を変えるのは思ったほど容易ではありませんでしたが、禁煙開始から丸9か月が過ぎ、最近になってようやく喫煙が過去の習慣であると思えるようになってきた気がします。完全に禁煙に成功したとはまだ言えないと考えているものの、準成功者くらいにはなれたのでしょうか?
    意識や気持ちなどメンタル面では特に大きな変化もなく、特記することも別段ないのですが、これからも油断することのないよう気をつけます。

  19. 19
    さちこ さん : ID:IzMTMxMDc

    277日目。10ヶ月に入りました。
    隣でプカプカしていても気にならなくなりました。もちろん懐かしさはありますけど。煙草のない時間が普通になってきてるのを実感しします。
    このまま1年を超えるようにしたいです。
    けいちゃんさん、お互い頑張ってますよね。

  20. 20
    匿名すみ さん : ID:c3MzE0NjY

    初めまして。いやーほんと修行以上です。日に一箱近くは当たり前、30年です。
    今でもタバコ吸いたいかも。でも少しだけ変わりました。
    出かけてまず喫煙所を探さない事かな。

  21. 21
    けいちゃん さん : ID:k4MDAwMTg

    会社で大幅な人事異動があって歓迎会、送別会が相次ぎましたが、以前のような欲求は発生せず、無事でした。特に先週末は多くの社員が集まり、久々に会ったメンバーもたくさんいたのですが、明らかに禁煙者が増えていて、喫煙者の比率低下をはっきりと感じ取れました。気付いただけでも2人が禁煙を始めており、1人が近々開始するとのことでした。
    2人よりも先に禁煙を始めた禁煙先輩者としては負ける訳にはいきません。背中を見せ続けて走っていきます。

  22. 22
    プルメリア さん : ID:M4OTE1NjM

    273日目
    気が付けば10ヶ月目でした。
    まだ、突発的に吸いたいーと思ってしまいます。
    でも、数年前に禁煙した知人が、禁煙してから2年経過したあたりから、アトピーや肌トラブルがなくなって、周りから肌綺麗になったと言われたことを聞き、改めて煙草は美容の敵だと思いました。

  23. 23
    つよし さん : ID:Q3ODk0ODY

    275日目、やっと10ヶ月目にきました、まだまだ頑張ります、絶対吸いません。

  24. 24
    竹馬 さん : ID:c4OTIyOTA

    9時間早いけど10カ月目に投書 272日目
    喫煙者の横に行けば息が非常にくさいです。
    私も喫煙中に家内や子供に迷惑をかけたと
    つくずく思います。喫煙中は何とも思いませんでしたが、喫煙後の会話は本当に臭くて離れて会話をしたいほどです。
    吸わずにすんだ本数も5452本、机の上に置けばぞっとします ここまでは禁煙成功・
    今後も頑張って卒煙に向かって頑張りま~す

    今後も

  25. 25
    たこおやじ さん : ID:MzNjUwODA

    禁煙292日目になりました
    11680本と知るとゾッとしますし嬉しくもなります。

    喫煙によるストレス解消が簡単に出来なくなり、無気力等の禁煙うつ?が続きましたがこのサイトを知り皆さんそのような苦難を乗り越えられて卒煙されたのだと知り私もがんばれています。

    大分気が楽になりました。
    今後も頑張ります!

  26. 26
    つよし さん : ID:k2NTc2NjU

    279日目、禁煙はやる気が出ない事がつらいです、このままだとやばいぞと誰がささやく?誰かが俺のそばにいる。他人事のようにいってしまいますが、自分の声だと思っていた時は、いつも禁煙を挫折していました。前回の最高24時間でしたが、2、3時間するとしゃべりだすんですよ、『そんなに我慢したって、世間では誰も、お前なんか尊敬しないって!。』、久しぶりに昨日も9ヶ月もたったのに、ずーっと俺に、ささやいてました、きいてるのは辛いです、俺じゃないし、無視はしないで、聞いてやってる感じです、自分だと思わない事、俺にとっての、腑に落ちる、禁煙のコツなんだと思う、知識で打ち消す、そして勝つ。

  27. 27
    しーちゃん さん : ID:g5NDE4Nzg

    喫煙欲は、だいぶ減ってきました。
    起床時に鬱っぽくなります。
    朝、仕事前の「気合の一服。」がなかなか忘れられません。
    鬱っぽいのを理由に喫煙してしまいそうな自分が怖いです。。。
    喫煙に良いこと一つも無し。と自分に言い聞かせる毎日です。

  28. 28
    つよし さん : ID:MxMTI4MzA

    282日目、喫煙欲求はあります、気合いで我慢をしてますが、なんだかんだであと18日で300日だから頑張ります、きっといい日になるはずさぁ。

  29. 29
    つよし さん : ID:EzNjEyOTM

    287日目
    この3日間は喫煙欲求がありませんでした、こんな楽な日がつづいたのは、はしめてでした。

  30. 30
    ジョージ さん : ID:EzMzI2NDE

    おっとっとと、いつの間にか280日目!!
    10ヶ月目に突入ですよ~~♪
    きたっすねぇ、もう1年が見えてきましたよ旦那
    仕事が良い意味で忙しいし、プライベートも年末が近づいてくればバタバタするでしょう。
    タバコなんて入ってくる余地無しですよー
    明日は子供の運動会だす。4種目出るだすよ~

  31. 31
    つよし さん : ID:MzNDgxODE

    292日目、掲示板が再開シター(((o(*゚▽゚*)o)))ありがとうございます、これからもよろしくお願いします、今日もタバコ吸ってませんよ。

  32. 32
    アメスピ さん : ID:I4OTM1MjE

    276日目・・・

    最近吸いたくなる事が頻発してます。。。
    とくに起きてからと寝る前後30分ぐらいに。。。

    傾向と対策(深呼吸?)はできているのでいいんですが、なんでかな??と考えました・・・

    モノすごーく簡単に我慢できちゃうんですけど、これたぶん「ニコチンの断末魔」ではないかと。。。

    300日伝説を前に、ほぼ「たばこのない日常を取戻し、吸う必要性も全くないのが理解できた」事で、逆属性のスイッチが入る・・・

    「吸っていた頃はこんな感じだったっけ?」とか「吸わなくなってこんなメリットを感じてる!」などは完全にスイッチを入れたり切ったりしている状態だと・・・

    人は皆、ボタンやスイッチがあれば押してみたくなるもの・・・
    「押してはダメだよ」と言われつつ、押してみた時の背徳感・・・

    わかる×3.。。。

    そのボタンやスイッチにはこう書かれてます。。。

    禁煙失敗!!

    そしてまた1日目から禁煙スタートが待ってます・・・・

  33. 33
    しーちゃん さん : ID:g1MzM5ODI

    タバコのお供の朝のコーヒーがアイスからホットに変わる時期は、空気も冷たくなり夏よりタバコが美味しく感じるなどと思っていた。

    最近はタバコの良い面だけを思い出すような傾向。
    ふとした瞬間に
    「そうだ、やっぱ俺にはタバコしかいないんだよ。」
    などと未練がましく思い、もはや中学生レベルの恋愛。

    2015年01月01日の別れ方(禁煙の仕方)が悪かったのかな~。

  34. 34
    プルメリア さん : ID:AyNjg0MTc

    297日目
    イマイチ上手くストレスを解消できずにいるのか、嫌な事があると心臓が締め付けられている感じがします。
    今までは、喫茶店でタバコとコーヒーで気分転換していたから。
    でも、喫煙者に戻るつもりはないです。癌になる原因を増やしたくないしσ^_^;

  35. 35
    つよし さん : ID:c0ODA2MjU

    297日目、あと3日となりました、どんな気分になるのか、
    いろいろ楽しみです。そこからの眺めはどうなんだ?300日になにがある?辿り着くまで無心で歩きます。

  36. 36
    しすけ さん : ID:c0NzkwNTE

    274日目

    あんなにあった喫煙欲も最近はすっかりなりをひそめています♪ 他人のタバコの煙も少し前までは羨ましく思っていましたが 今は迷惑だから向こうで吸ってと心の中で思っています このままタバコの記憶をアンインストールできれば最高なんだけどな~ 安定期のしすけでした

  37. 37
    つよし さん : ID:A3OTY1MzA

    あと2時間で300日達成します、^_^ガンダーラに着きました、ながかったなぁーこの、一週間いろんな文章が湧き出てきます。実際まだたどり着いてないんだから、そんな文章は、にせものだぁ〜なんて思うし、わすれましたが、良い文章ばかりです。今の思った事は、・・300日は何もないところです、いままでの苦しみがまだまだ思い出せる場所だからギリギリ何もない事に感謝出来る場所なんでしょう、過去を、振り返ると、タバコを止めたい止められないと、思っていた去年の今頃、いまの俺を観たら尊敬するでしょう、だから夢の場所なんでしょう。この掲示板をご利用の方はその、何もないことの価値を充分、解ると思います、それだけ苦しみの渦中にいる禁煙者はわらにもすがる思いなんです、決して大したことじゃないなんて思わない様にこの場所を覚えておこうと思います。ここまで(300日)くれば、吸わない人になれるのでしょう、自分はかなり重傷だから、参考になるかわかりませんが、1日50本34年間吸い続けました、ここまでくれば大丈夫!天国です。
    しかし。うっかり失敗しないようにまだまだ頑張ります。

  38. 38
    匿名 さん : ID:YwMzY4Njg

    302日め!
    数日前より、初タバコ吸いたい、そして吸っちゃう夢見ました。自分だけ、ソレ見て無かったので落ち着きましたw

    がしかし、302日1回も、吸ってませーん( ̄^ ̄)ゞガンバ

  39. 39
    しーちゃん さん : ID:YxMTU0NDA

    禁煙開始、300日目。
    ガンダーラに到着しました。
    長かった、辛かった、やめようと何度も思った。
    まだ悟りの境地とは言い難く、物語はパート2に続く。

  40. 40
    つよし さん : ID:QxMTA1MTg

    304日目、
    しーちゃん、同期のみなさんガンダーラ到着おめでとうございます、だれも皆んな〜〜いきたがーるが〜遥かな世界〜〜、苦しく辛い喫煙に戻らないように!ガンダーラは伝説として存在するのかなぁ〜
    しーちゃん、乗っかっていただきありがとうございます^_^。

  41. 41
    しーちゃん さん : ID:kxODAwNDc

    つよしさん。同期のみなさん。
    300日目、到達。
    何だか誇らしい気分ですね!

  42. 42
    神経痛オヤジ さん : ID:ExMjY4MTc

    やっと10カ月目。
    やっちまった(仕事の話)。こんどこそ首かな。
    というストレスにも負けずに吸ってないぞ。
    うちのマンションは傾いていない。よかった。

  43. 43
    匿名 さん : ID:YwNTQ3NDQ

    ようやく10ヶ月目に辿りつきました。タバコを思い出す事もほとんどない安定した日々を過ごしていたんですが、昨夜本当に久しぶりに、タバコを吸う夢をみました。起きてから結構タバコが気になります。 こんな方法でタバコを思い出すだすとは、タバコの記憶は本当に恐ろしです。まだニコチン中毒から本当の意味で離脱できてないんでしょうか。
    これからも油断せず禁煙を続けていきます。

  44. 44
    ジョージ さん : ID:kwMjc5MDk

    304日目♪
    最近やたらと夢で吸ってます凹凹
    タバコの最後の抵抗でしょーな
    馬鹿め、連発すれば慣れるんだなコレが
    もう夢で吸っても動揺しなくなってきたっす
    次の投稿はいよいよ12ヶ月目だ!!
    同期って良いっすね♪

  45. 45
    アメスピ さん : ID:M1MDY2NzA

    300日目・・・

    ガンダーラ到着しました。。。
    たしかに、そこにありました。。。

    みなさんの達成観を拝見し、俺もなんかあんだろーな。と思ってましたが、たしかにそこにはあるんですが・・・

    到着したので、お釈迦様の5本の指に「300日伝説達成」の落書きをして、今来た道を戻ります。。。

    今回到着した「禁煙天竺」はたしかにそこにあります。。。
    でも、「禁煙天竺」であって「無煙天竺」ではありませんでした。。。

    禁煙当初は300日も禁煙できれば、絶対成功だろ。と思っていました。  たばことは無縁の境地なんだと・・・

    これから300日かけて戻ります。

    あまりにも長い道のりなので、途中で休みながら・・・今来た道を450日あたりで確認しながら・・・

    家に着いた時、そこが「無煙天竺」である事を信じて。。。

    でも・・・

    1本吸ってしまったらこの旅は終了します。。。
    いままでの道のりは、あっという間に消えてなくなり、たばこの煙だけが残ります。。。

    目に見えないものを信じ、歩き続け、600日かけて、家についたら

    「ここが俺のユートピア(理想郷)だ」

    と思える自分がいる・・・はず・・・なんだ・・・けど・・・なぁ

  46. 46
    匿名ぱっぱ さん : ID:c1OTkzOTg

    1日2箱、初めての禁煙、自分でもビックリです。まだまだ吸いたい気持ちも、あるけど、これからも頑張って行きます。

  47. 47
    しすけ さん : ID:c3Mzc3OTk

    303日目
    いや~知らないうちに300日を達成していました しばらく掲示板をチェックしていなかったもんでうかつでした

    ガンダーラにはやはり何もありませんね(笑) 同期の方々も最近はあんまり投稿しなくなったので自分も掲示板を見る回数が減ってしまいました たぶん順調に無煙生活を送っているんだと思います 1日に何回も訪れていた頃もあったんですけどね… 少し淋しいのですがまぁこれが自然の流れだと思います 近況報告ですがこれまた特に書く事も無く 毎日過ぎて行きます でも同僚が吸うタバコの煙がうざいな~と思っています たまに吸いたいと思うのもあい変わらずありますし 基本あまり変わっていませんね 吸いたいと思う事は前より少なくはなっていますがまだまだ油断はできません 次に書く時は11カ月目になると思います 年末の飲み会などで吸わないように気をつけます(汗)

  48. 48
    神経痛オヤジ さん : ID:gyMTUwNTY

    295日か…あと5日で到着予定。
    10人中8人喫煙の中にいたら久々に吸いたいなーと思いました。
    でもあの煙を肺のなかにいれる勇気はもうないな。
    記憶は消えない。

  49. 49
    匿名 さん : ID:kxNDUyODI

    301日、たまに、やんわりの欲求があるのですが、吸ったところでおいしくないし、仕事ははかどらなくなるし、くさくなるし、ハイリスクローリターンで、いろいろ見会わないすと、冷静にスルーできてます。
    吸ってた記憶あるのに、吸ってたことちょっと不思議な変な感覚です。

  50. 50
    train さん : ID:k4NTc3ODY

    次は1年達成した時と思ってましたが今日久しぶりにカウンターを確認したら300日達成してましたので記念に書き込み。
    以前は1時間タバコを吸わずにいる事がとてつも無い苦痛だったのが嘘のようです。今は他人のタバコの匂いを嗅ぐだけで息苦しく感じます。やればできるものです。もうタバコを思い出すこともほとんどありません。
    禁煙後に増えた5キロプラス元々ついてた脂肪を5キロ合計10キロの体重を減らすダイエット中です。1年達成時にはダイエットの成功も一緒に報告できるように頑張ります。

  51. 51
    福島ひでお53 さん : ID:MzNjE2NjU

    続いてますよ(^-^)v あと4日で10ヶ月達成です

  52. 52
    train さん : ID:Y0Mzc2NzA

    福島ひでお53さん 久しぶりにコメントを拝見して嬉しくなりました。たまーにコメントしてくださいね。

  53. 53
    福島ひでお53 さん : ID:A2Nzk2MTg

    trainさん
    こんばんは(⌒‐⌒)これから11ヶ月目に行ってきます

  54. 54
    ななこ さん : ID:QwNzkzNzI

    いやーーー、10か月目に突入しました!
    貯まった金額約16万円。
    この金額だけ見ても、もう二度と喫煙者には戻りたくない!
    ホント、たまーーーにまだ吸いたくなるけど、前ほどじゃないです。
    体重は減ってもないし、増えてもないです。
    まだまだ油断しないで頑張るぞ!

  55. 55
    三四郎 さん : ID:A3ODcxNTI

    275日目、10か月目に突入しました。
    吸い魔はたまぁ~にある位で問題ないですが、禁煙中に増えた体重が10キロ。これを何とかしなくては、これまでは禁煙優先と考えないようにしてましたがもう限界です。
    禁煙達成1年までに体重戻します。

  56. 56
    みゅー さん : ID:IxNDk3MTA

    302日目。私もガンダーラに到達しました。長かった。。。
    体重は5キロ増加です。
    三四郎さん同様、私も禁煙達成1年までに体重戻します!

  57. 57
    ブル さん : ID:U0NDk1MzE

    4/1禁煙開始→誕生日が過ぎ、ふと禁煙の記念に書き込もうとしたら、キリよく今日で丸300日目☆残り65日で一年になるのかぁ(^^;)早過ぎる…
    体重は、増えたり減らしたりで+2kg
    。。。頑張るぞ(`_´)ゞ

  58. 58
    みかん@m さん : ID:I3MDE5NTQ

    10か月目にはいった~~
    いまだにコンビニで売っているのを見ると視線が外せず見いってしまいます。
    ヴァルハラはやっぱり遠いなぁ…
    体重は6kgほど増えました。
    なんとかこちらも頑張っていきたいです。

  59. 59
    はいせ さん : ID:YwNDMwNjA

    満9ヶ月経過しました。10ヶ月目です。自分でもビックリ。2月はストレスでセンチメンタル吸魔に襲われました(吸いたい~より、吸ってた記憶を美化するかんじ。よほどの興味がなければ失敗しない程度です)
    吸いたい訳でなくほんとに言い間違いなのですが、ちょっと風呂入ってくるを間違って、ちょっとタバコ吸ってくる、て言い間違いました。まわりは!!!!!!?????になってました(笑)
    さて、300日目指して同期のみなさん、やったりましょう!!

  60. 60
    はいせ さん : ID:YwNDMwNjA

    体重は53キロ。52キロまでもう少しー

  61. 61
    猫心 さん : ID:YyOTc2Mzc

    本日無事に300日を迎えることができました。この掲示板のおかげと感謝しています。皆さんの書き込みが、本当に助けになりました。人間一人だと難しいことも、他の人たちと一緒にやっているんだという意識が、ここまで無事にこれた一番大きな要因でしょう。もうすぐ一年、頑張ろう。

  62. 62
    キャベツ さん : ID:M3MzExMDA

    276日目。10ヶ月目に入りました!
    めっちゃ吸いたいです。
    換気扇の下とかで吸ってるドラマ見るとやばい。うまそう。
    耐えられるかなぁ。。
    もう禁煙なんてどうでもよくなってきています。
    正直、いつかはまた吸うんだろうな…と思うし、じゃー今でもよくね?的な。ね…
    どう乗り切ればいいんだろうー!?
    一本だけなら…とかじゃなく、普通に完全復活しそうです。

  63. 63
    はいせ さん : ID:A0NTMxNDE

    300日まであと30分!たぶん楽勝でしょう。エイプリルフールですが、失敗しましたぁー、はタバコを吸わずに頑張っているこの掲示板にとって笑えないと思いますのでやりません(ФωФ)
    タバコのこと頭にはありますが、吸いたいとは思わない1ヶ月でした。
    煙はまぁ平気ですが、匂いが髪や服についた場合テンション落ちます。。当然、煙ではなくタバコ特有の残り香はかなり苦手で気持ち悪くなります。。。
    本当に毎度毎度ですが、今までの周りの非喫煙の方々、すみませんでした。。。
    満一年までは書き込み続けます。
    次は11ヶ月目(4月6日)で会いましょう!
    20万以上浮いてるので(貯金していたわけでないですが)禁断の果実知恵の実を(appleのiMacです)買おうかな?て考えてます

  64. 64
    50代女性です さん : ID:I4NTkwODc

    279日目、10ヶ月突入です♪(1か月31日換算です)
    先月は腰痛で動けず、少し太ってしまいました(´;ω;`)
    それでも喫煙時から比べて1キロですが…うーん痩せたい。
    運動も大切ですよね。少しずつ腹筋とウォーキングかな。

  65. 65
    hy さん : ID:Y5Mjg2MzA

    10ヶ月目に入りました。吸わずにすんだ本数&タバコ代は、2800本弱、58000円弱。へー、そうなんだ、という感じです。何本であっても、何円であっても、吸わずに9ヶ月過ごすことができ、とてもうれしい気持ちです。満1年まで3ヶ月。そう遠くはないと思います。しかし、油断はせずに…。

  66. 66
    ゆあいい さん : ID:AwODgzODc

    302日目です。日中は煙草のことを忘れてることが多いのですが、夜になるとついついここを覗いて煙草を思う毎日です。でも吸いませんよ。煙草臭が全くダメになりました。禁煙するまで私もあの臭いを漂わせてたことに反省しきりです。今更ながらですがごめんなさいです。

  67. 67
    ふくり さん : ID:Y4MzE3Nzc

    やめれるもんですね、煙草。

  68. 68
    jinjin さん : ID:kyNzIwOTE

    気が付けば禁煙10か月に突入。一日50本の喫煙生活から、さしたる覚悟もなく禁煙しようと思い立ち、今ではタバコの煙に嫌悪感を感じるほどです。その間同僚2名も禁煙にチャレンジし見事に継続中。
    禁煙は、一人よりも複数でチャレンジしたほうが成功の確率高いかも。あと、軽い気持ちで始めるのもいいかも。失敗したら再チャレンジすればいいやくらいの気持ちで。

  69. 69
    egg さん : ID:E0MzI4MjU

    275日 5501本 126500円 はしょってますが・・・

    結構順調禁煙中! やっぱりタバコ飲みてぇ~ って時あります。
    禁煙7ヶ月くらいすぎたころまでヤニの匂いは嫌でたまらなくて、公害扱いにカデゴライズしておりましたが、現在10ヶ月辺りになってきたら、人のタバコの匂いもそんなに気にもならす、ま~ あっタバコの匂い! 嫌な匂いでも無く、いい匂いでも無く、タバコの匂いかな~くらいになっておりますが、吸いたい訳でもなく問題なしです。

    わたしの禁煙する2年半くらい前に友人が禁煙して、アドバイス貰って私も挑戦して禁煙出来てるので、友人に感謝です。

    友人との禁煙談議で出た結論は、たばこ吸うと、初めの一瞬、クラクラって言うのが気持ちよくて、これを求めて吸い続けちゃうとニコチン中毒という病気なんだろう? な~んて話しておりました。 やっぱりタバコは百害あって一利無しですよ~

    今日書いたのは、オーストラリアでタバコ20本3500円の愛煙家いじめの見出しニュース見て板を見に来て書き込みです。

  70. 70
    naki さん : ID:E2OTY2NDA

    思えば10ヶ月目 突入しました♪(/ω\*)
    たまに 『今 タバコ吸えれば 楽なんだろうけど…』と突発的に思う事は有れど、逆にそれくらいかな…タバコを思いだすのは…。
    まだ 副流煙に対して強い嫌悪感は無いので、本当の禁煙領域には程遠い….と自戒する10ヶ月目です‼
    来月どうなっているのだろうか?

  71. 71
    チーター さん : ID:Y1OTUxNDA

    半年目ぐらいまではタバコの夢を何度も見ていましたが
    最近はタバコの夢も見なくなり、この掲示板のこともスッカリ忘れてました。
    タバコをやめてからは
    ウォーキングや腕立て伏せ等の軽い運動をするようになり
    食事も肉を一切食べなくなり
    元々お酒も飲まなかったので
    すっかり健康趣向になり
    行きつけのピンサロ嬢に
    ミスターストイックと呼ばれるようになりました。

  72. 72
    匿名 さん : ID:g5MTQ1MzU

    ここ数日やたらと吸いたい
    どーなってんだ

  73. 73
    ピチピチの40歳 さん : ID:AxNTc3MzE

    知人で禁煙4年してた人が最近タバコを吸いだして、
    完全にニコチン中毒に戻ってました・・・。吸ってる姿見てるとかっこ悪かったな~。俺は再び気を引き締めて禁煙1年目指します。絶対に負けない!

  74. 74
    匿名 さん : ID:A4NjAwMTU

    禁煙10ヶ月目。たばこなしの生活は当たり前になったけど
    腸の栄養吸収率半端なくて、10kg増加。ウォーキングと楽な
    ランニングはしてる、でも体重すぎ!!気持ちに体がついてこない。お腹の肉を毎日つままれて、ストレスたまるーー。

  75. 75
    ヒラメ さん : ID:kwMTc4Njg

    10ケ月目も無事通過。
    タバコ無しの釣りにも馴れてきました。
    1年経過が楽しみです。

  76. 76
    春一番 さん : ID:AzODEzNzU

    素晴らしい。274日目で10ヵ月に突入です。何処へ行っても吸い場所を探していた頃が懐かしい。それを考えると今はどんなに楽なことか。もうあの頃には絶対戻らないと心に誓うのであります。

  77. 77
    hayukatt さん : ID:g2NTcxMjY

     274日と9時間。なんとか9ヶ月目もクリアーしました。
     今の状況ですが、「 タバコが吸いたいですか。」 と聞かれたら即座に「 吸いたいです。」 と答えます。
    「 じゃあ1本吸いますか。」 と言われたら。
    小さい声で 「・・・ 吸う気はありません。」   
     吸いたいけれど吸う気はない。 微妙な心境です。

     いよいよ10ヶ月目。 300日伝説とやらもこの10ヶ月目に訪れるのですね。
     単なる禁煙日数の通過点。  何の変化も期待はしていませんが、それとも後で思い返せばあの頃から変化が・・・ということでしょうか。  どちらにしても楽しみです。

  78. 78
    チャペ さん : ID:Y3NDgzNjU

    どうした?最近吸いたくてたまんない。

    突然吸魔が襲ってくるんだよ。その度にこちらに来てみんなの

    コメント見て踏ん張っております。頑張れ自分!

  79. 79
    にゃん さん : ID:U2OTI3NDA

    禁煙して
    10か月21日が経過しました。
    hayukatt さんと同じです。
    タバコは吸いたいですけど、吸う気は全くありません。

  80. 80
    hayukatt さん : ID:g0ODE3NzA

    先輩の皆さんが伝説としていた300日に何とか到達。
    200日からはちょっと長く感じました。 丁度、梅雨前から暑い夏の間中だったからでしょうか。 どうも蒸暑かったりするとイライラし、それがストレスとなり吸魔に繋がるようです。 早く涼しくなってくれ~という気持ちで9月のこの日が来るのを待ちました。
    今の心境は・・ 一番には、涼しくなってやれやれ。 次に、よくここまで1本も吸わずにくる事ができたなーという、安堵感・達成感でしょうか。
    300日経過しての喫煙要求の変化は、ここ1ヶ月くらいはあまり変化はありません。 禁煙初期は例外として2~3ヶ月頃とも違うし半年過ぎとも何か違う。 吸いたい欲求は常にありますが、その強さが1日1日、分らないくらいの変化で弱くなってきているのかもしれません。 しかし、「タバコを1日中忘れていた。」 などは今まで一度もなかったです。
    9月も早や8日。これからは急速に日も短くなってゆく時季、日が経つのも早く感じるのではないでしょうか。
    300日の節目を過ぎて、今後どんな変化が、いつ頃現われるのか楽しみです。

  81. 81
    つな さん : ID:A2ODc5ODY

    まだ、一年経ってませんが、全然タバコに興味がありません。隣で吸われても吸いたいと思わない。飲みの席でも我慢と言うより、頭に吸いたいと思い浮かばない。やめて数ヶ月は隣で吸われても煙たいと思いませんでしたが、今はタバコの臭いがくさくて仕方ありません。よくあんな臭いもの吸ってたな(笑)禁煙してランニング初めて健康マニアになりました。日々気持ちの良い生活をしています。がっかりしたのは少し気になる女性が喫煙者だったことぐらいかな(笑)

  82. 82
    たけやん さん : ID:A2Mzk3NDM

    289日目。
    10ヶ月に突入してました。

    この前会社の健康診断があって
    問診票にタバコは吸わないって欄に自信を持って○をつけました。

    禁煙を始めたきっかけの血圧も
    去年は150/100だったのが
    今年は130/85でビックリ❗
    そしてニンマリ(笑)

    これからも吸わない日を積み重ねていこうかな。

  83. 83
    バーハン さん : ID:ExMzYwMDU

    275日目
    順調順調
    あい変わらず夢で吸ってるけど想定内。1年できちゃうかも?

  84. 84
    匿名 さん : ID:I3MDAxNTk

    100日目くらいまで、ひどい禁煙鬱。それ以降は楽に塗りましたが先週一週間は禁煙鬱の症状が!冷静にこれはニコチンの仕業!とわかったからなんとかなったけど…。ニコチンてこわいなぁ。仕事が忙しく少し不安になると出る傾向があるけど、一般的な鬱とは違い、頭がそわそわ、動悸あり。他にもこんな感じの方いますかー?
    今まで禁煙に苦労した分、辞める意思は固いです!

  85. 85
    マイルス さん : ID:U2MTc5MTg

    ついに、10か月目、苦しかった。どうにか自分を邪悪な世界から脱出させられた。私には、10か月まえは、新たに生まれ変わった誕生日だ!!まだ、これからも、次々と脱皮していくぞ!!

  86. 86
    碧い瞳の恵比寿 さん : ID:A1ODQxODI

    まだまだ続いてます。生存報告です。

    映画とかで好きな俳優がカッコよく吸ってると吸いたくなるな。
    居酒屋でとなりのおっさんが吸ってても何も思わなくなったけど。

  87. 87
    がんばる さん : ID:g5MTA2MTM

    10ヶ月目突入ですね!
    忙しく不安になるとという気持ち分かります。しかしもう何かに依存せず解決して行けます。
    引き続き吸わない日を積み重ねて行きます!

  88. 88
    たけやん さん : ID:M5ODUxMjA

    300日目。

    にして初めてタバコを吸う夢を見ました。それも今流行のアイコスを‥

    半年を過ぎて吸い魔は1度もないのになぜ?

  89. 89
    匿名 さん : ID:gwNjYzNjA

    280日目
    もう特にタバコについて思うことはありません。2,3ヶ月の間はいろいろと気になって毎日の様にタバコについて検索してたけど。今は買い物などで人とすれ違う時などに「う~ん。タバコのにおい」って感じる事はあるけど、あぁタバコ吸ってるのねぇって感じです。喫煙している人への攻撃的な気持ちや否定的な感情も無くなりました。

  90. 90
    さん : ID:M2MzcwMjA

    びっくり。忘れてました。
    職場ストレスが酷くて。
    タバコには戻らずにいけそうだけど、酒へ逃避してる感がひしひし。
    いや、酒量が増えてる訳じゃないんですが、こういうし好物に逃げてバランス取ってた自分の弱さに気付いてしまって苦しい。
    あんまり頑張らずに、ありのままを甘やかして、次の変化を待ってみます。

  91. 91
    さん : ID:YyODM3ODU

    10ヵ月目突入です。
    目標の元旦組の皆さんの書き込みも
    少なくなり、寂しい気持ちです。
    皆さん禁煙失敗ではないと思います。
    もうこの掲示板を忘れたのでしょう。
    そのくらいになりたいが、まだまだ毎日の様に
    掲示板覗いています。

  92. 92
    あね さん : ID:cyMzc2ODA

    275日目です
    10ヶ月目に突入しましたので足跡を残しに来ました

    先週 妻の誕生日でした
    禁煙でお金が貯まったんで二人でゴルフ&温泉旅行に行ってきました
    自然の中で運動して美味しい料理を食べてゆっくり温泉に入りました
    こんな贅沢な時間を過ごせるのも禁煙のおかげですね
    来年も妻を何処かに連れて行ける様に頑張ります

    ★節約金額★
    11万2398円
    ★節約した本数★
    5482本(274箱)
    ★延びた寿命★
    20日22時間31分
    ★得した時間★
    15日5時間28分
    ★死滅を防いだ毛根★
    712.7本

    また1ヶ月後にお邪魔します

  93. 93
    かる さん : ID:g2NDUwNDY

    303日目  一体いくら節約出来たのかと 久々に覗きに来ました(^^)

    明日で14万円ですって!!(≧∀≦)

  94. 94
    匿名nee さん : ID:Y2NTIxNjk

    ガンダーラ到着!ガンダーラ..気に入ってます(笑)先のことはまだ自信はないけど、ここまで来れたのは胸を張ってイイのかも。
    皆の書き込みが禁煙を続ける意欲になります!

  95. 95
    北遠 さん : ID:QzNzk3NTk

    276日目 昨日から10ヶ月目に入りました。
    吸い魔もなく順調に来てますが
    仕事が 忙しくて たばこ吸ってるなら
    仕事をしてよって言いたいけど
    自分も そうだったので 言えません。
    300日を目標にしてきましたが
    達成できそうです。

  96. 96
    バーハン さん : ID:I0NTE0ODc

    300日達成。キリが良いので書き込みします。
    ここまで来たら1年いきたいなあ。まだまだ吸魔はやってくる。気を引き締めて頑張ります。

  97. 97
    とも さん : ID:AyNzk4MTc

    喫煙20年、自分には無理だと思っていた禁煙も10ヶ月経ちました。今後死ぬまでタバコを口にしなければ禁煙成功と考えています。
    みなさんは夢の中でタバコを何本吸いましたか?私は禁煙3日目と287日目で2本吸ってしまいました。目が覚めて夢で良かったと。。。

  98. 98
    お肉のニック さん : ID:g3NjU0MjA

    喫煙30年、禁煙10ヶ月達成です
    10ヶ月中、夢で5本くらい吸った気がします。でも、9ヶ月目から10ヶ月目までのあいだに喫煙夢は見てないです
    先日、禁煙用に買ってあったミンティアがあったのを思い出して封をあけ、食べてスースー感の強さにびっくりしました。刺激的でした。でも、喫煙時はミンティアはミント薄いなあと思って食べてました
    ここまで来たら、1年、いってみたいですね!
    ではまた来月(^^)

  99. 99
    ゆーた さん : ID:M3MTI1ODk

    今日で275日目となり、10か月目の板に到着です。
    あと25日で300日のガンダーラ。
    禁煙スタート時はここまで来れるとは思わなかったけど
    結構できてしまうもんですね。

    でも、先月初めて喫煙夢を見てから、夢を続けて見るよ
    うになりました。
    最後に見た夢では、喫煙しながら、「今回は夢じゃない
    んだうよなぁー」「とうとう本当に吸っちゃったんだよ
    なぁー」みたいに、あたかも喫煙が現実のように自分自
    身納得しているリアルなものでした。
    起きたときは本当に「ほっ」としました。
    吸いたいと思うことは殆どないのに何なんでしょうね?

    最近では掲示板を見ることも減り、このまま自然消滅し
    ていくのが自然で好ましいのでしょうが、少なくとも
    1年過ぎるまでは(300日目、11か月目、1年目)
    書き込もうと思いますのでよろしくお付き合い下さい。

  100. 100
    みぃちゃん さん : ID:kwNDQwMTQ

    キリ番GET!
    100コメ目に10ヶ月目の板に到着で〜す✨✨✨
    _|\○_ヒャッ ε== \_○ノホーウ!!!

    サラサラ〜っと見てみたら12ヶ月目の板のhayukattさんのコメントに「禁煙の辛さは1日0.1%づつ減ってく」とありました。
    1年で36.5%、500日で50%楽になる…
    なるほど!
    (。・д´・。) ほほぅ
    先ず300日伝説、そして11ヶ月目、12ヶ月目、満1年と達成していき、1000日後=100%の時にはどんな自分になっているのか楽しみにしたいと思います。
    (๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

    次の投稿はガンダーラ到着日。
    禁煙当初この掲示板に張り付いてツラさを逃していましたが、今は覗きに来る事さえ忘れ気味です。
    禁煙は日にち薬と同時に、少しずつ自分なりのマインドコントロールが必要ですね(*´-`)

    れんさんの投稿が見当たらないのですが、一足先に卒煙しちゃったのかな…ちょっびり(かなり)寂しいですが、喜ぶべき事ですよね。
    (๑>◡<๑)

    ゆーたさん同様、満1年の板までは毎月投稿する予定です。

    では、300日目にまたお邪魔しまーす♪
    ε=ε=ε=ε=ε=ヾ(๑╹◡╹)ノ"

  101. 101
    ゆーた さん : ID:k2MTY4ODM

    みいちゃんさん、10か月目(しかもキリ番)おめでとうございます。
    皆さん卒煙して(たぶん)周りがだんだん寂しくなってきましたが、
    満一年達成までよろしくどうぞ。

  102. 102
    北遠 さん : ID:k4MTU5ODU

    300日目
    到着しました。
    吸わない生活が普通になり
    もうたばこは いらないようですが
    これからの忘年会シーズンは 気をつけたいと思います。
    次は 満1年を目指します。

  103. 103
    きよ さん : ID:U5MjkxMDc

    今日は、緊張感のある飲み会でしたが、なんなくクリア!
    んー、正直言うとちょっと吸ってみたいかな(笑)
    今後、この掲示板も見ないようにした方がいいんでしょうね。禁煙始めた頃は、ホントこの掲示板に助けられました。皆さんの書き込みに同意したり、色々参考になりました。

    掲示板を見なくなると…禁煙当初から見てきた、みぃちゃんさん、れんさん、ぽんちゃんさん、にゃにゃこさん達の書き込みが見れなくなるのは、なんか寂しい感じです。
    だって、もう10か月近いお付き合いですからね!

  104. 104
    きよさんへ さん : ID:I5MTMxOTc

    おはようございます。にゃにゃこです!
    この掲示板、卒業されちゃうんですか~!?(~_~)寂しいです。
    9・10ヵ月以上クラスの禁煙の諸先輩の方々、どんどん書き込みが減っていて寂しい限りです。皆さま、禁煙している生活がとてもナチュナルになっていて、苦ではなくなっているんですね…。
    月に一度でもいいですから、投稿して下さ~い!!
    これから、忘年会のシーズンにも入りますし、先輩方の奮闘振りを知りたいです(^.^)
    皆さま、できる事でしたら、離れないで~~!(/ロ゜)/

  105. 105
    きよさんへ さん : ID:I5MTMxOTc

    ↑104
    ナチュナル→ナチュラルでした(^_^;)
    禁煙に順調な諸先輩の皆様、羨ましいです!
    きよさんは、もう300日越えですか?
    私はまだまだ精神依存が強いので、諸先輩の皆様方、アドバイスをお願いしま~す。
    にゃにゃこでした。

  106. 106
    にゃにゃこさんへ さん : ID:M3OTA1NzE

    にゃにゃこさん、ありがとうございます!
    276日目で、まだまだこの掲示板にお世話になってて、毎日覗いていますよ。でも、本当のノンスモーカーはこの掲示板なんか見ないし、禁煙していること自体を意識しないですよね。
    ゆーたさんやみぃちゃんさんが、書いてあるように、満1年目まで書き込みして、その後はこの掲示板が気にならなくなれば、いいのかなぁと…

    でも、まだまだ弱い自分がいます。
    難しいですよね。

  107. 107
    匿名仙台の匠 さん : ID:Q3MjEzNjM

    今日で10ケ月目、禁煙しています。この掲示板に毎月報告に来ていますが、周りの人が少なくなり、少し淋しいです。来月また書き込みに来ます。(300日に後30日です)

  108. 108
    k さん : ID:U0NjAyMDE

    291日目。

    比較的穏やかに10か月目を過ごしています。先の9か月目はどういうわけか、ちょっとしんどかった。

    人の煙はまだまだいい香りに感じられます。懐かしいなぁと。吸わない状況が続いているというだけで卒煙の心境にはまだ遠く。というか、多分嫌いにはならないんじゃないかな。とすると生涯我慢を重ねることになるわけですが、我慢の波が徐々に小さくなってゆくのでしょう。

    この掲示板の先輩で、禁煙の辛さから解放されるときを1000日と言われた方に倣って自分もそう思うように。
    そうであれば、朝の起き掛けの鬱っぽさ、ぬぐい切れない無気力感も、まだ3割にも満たない状況なのだからと気持ちが和らぎます。

    もうちょっと、頑張ります。頑張りましょう。では、また次の板で

  109. 109
    ゆみ@娘。 さん : ID:A4OTQxNTM

    283日目
    あまり煙草の事は考えなくなりましたが、いい喫煙所を見つけると、もし吸っていたら此処で一服していくんだろうなぁ~と何となく思ったりします。
    キツイとは感じなくなりましたが、油断しないように頑張ります。

  110. 110
    ゆーた さん : ID:g5NDcxNDE

    本日、300日達成しましたので足跡を残させていただきます。

    本当の意味での卒煙はまだまだ先ですが、禁煙途中で「みぃ
    ちゃんさん」や「れんさん」に教えていただき、一つの目標
    にしていたガンダーラ(300日)に到着できたことは、やっぱり
    嬉しいですね。

    今思うと、この掲示板に出会えて本当にラッキーでした。

    同時期に禁煙を始めた皆さんの投稿を読むと辛いのは自分
    だけではないんだなと励まされ、自分よりも後に禁煙を始
    めた方の投稿を読むと当時の辛さを思い出してそれを乗り
    越えたことに自信をもてる。
    先に禁煙を始めた先輩方の投稿を読むとこれから進む方向
    を示してくれて、気が引き締まります。

    禁煙期間の長い短いに関わらず、この掲示板の全ての方に
    感謝しています。ありがとうございます。

    私は、これからも地道に・気長に・ぼちぼちと禁煙を続け
    ていきますので、今後もどうかよろしくお願いいたします。

  111. 111
    みぃちゃんからゆーたさんへ さん : ID:AxMzYzMTE

    ゆーたさん、伝説達成おめでとうございます⭐︎⭐︎⭐︎
    (○´・∀・)o<・。:*゚;+. パ-ン!!

    ゆーたさんが次の板に到着する5日後、私も伝説を達成します!
    11ヶ月目の板で見ていてくださいね〜!
    ٩(๑>∀<๑)۶♥

  112. 112
    af-ro さん : ID:Y5MTYxNzM

    気がつけば10ヶ月目、300日目前
    頑張っている訳じゃないけど吸わないでもいられる。
    でも吸いたい衝動は少しあるんだよなぁ正直。。。
    身体が軽くなったとか寝起きがいいとか飯が美味いとか全くと言っていいほど実感はない。
    だがしかし!お金は使わなくなったとか残っているとか貯まっていくとかの実感はかなりある。
    そういえばいつの間にか吸う夢見なくなったwww

  113. 113
    みぃちゃん さん : ID:AwMzUwNTI

    伝説の300日に到達しました⭐︎
    ヾ(๑╹◡╹)ノ"ヾ(๑╹◡╹)ノ"ヾ(๑╹◡╹)ノ"

    あたりまえですが劇的な変化はありません。
    が!今日までのもがき苦しんだ道のりを振り返って確実に言えるのは、もうタバコを吸おうとは思わない事かな。
    今さら振り出しに戻りたくありません。
    (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
    禁煙を始めた頃、半年以降の先輩方の書込みを羨望の眼差しで拝見していましたが、こんな私でもたどり着く事が出来るのですね。
    今でもタバコが「臭い」とは思えず、タバコの「匂い」と思ってしまいますが、まぁ、とりあえずここまで頑張った自分を褒めてあげたいと思います。
    ( ๑´•ω•)۶”ナデナデ

    禁煙預金のカウンター上は15万弱になりましたが、春に自動車税、先日スタッドレスタイヤを禁煙預金で購入した為、消えて無くなりました!
    ‘`,、(๑´∀`๑) ‘`,、’`,、*

    これを機に禁煙預金は終わりにします。
    「タバコを買ったつもり」は、もういらない。やめたんだもん。
    タバコを連想するものはひとつずつ断捨離していきます。

    ということで、粛々と次の板を目指しま〜す。
    (๑•̀ω•́ฅ)キリッ☆

  114. 114
    みぃちゃん さん : ID:AwMzUwNTI

    連投すみません!

    追伸ですが、
    きよさん、この掲示板を見ないようにする事もタバコから離れる一歩だと思いますよ。
    (๑˃̵ᴗ˂̵)
    覗いているうちはどうしてもタバコを連想しちゃいますもん。
    身体を改革してるんだから意識改革は必須不可欠だと思うんですよね。。
    (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    れんさん、ガンダーラ到着しました!
    ٩(。•ω•。)وヤッタア❤️
    1番ツラい時期を乗り越えられたのは、れんさんがいつも支えてくれたから。
    (*´꒳`*)
    あの時、れんさんがいなかったらガンダーラは夢のまた夢でした。
    れんさん、本当にありがとう。

    気持ち新たに11ヶ月目の板を目指しま〜す!
    ( •̀∀•́ )✧( •̀∀•́ )✧( •̀∀•́ )✧

  115. 115
    みぃちゃん さん : ID:AwMzUwNTI

    ✖︎必須不可欠→◯必要不可欠

  116. 116
    みぃちゃんさんへきよより さん : ID:AwNDM0NDU

    みぃちゃんさん、300日到達おめでとうございます!
    この掲示板はやっぱり、まだまだ気になって覗いてしまいます(笑)
    私もあと6日で300日。みぃちゃんさんとれんさんのやりとりを見てて、私まで頑張れました。
    ありがとうございます。

  117. 117
    ゆーた さん : ID:c0NTAyMDg

    みぃちゃんさん 300日ガンダーラ達成おめでとうございます!!

    私は、昨日11か月目に到達したので、11か月目板に書き込む
    つもりだったのにうっかり忘れてました。

    今から、その足跡を残しに行ってきます。
    今度は、11月目板でお待ちしてます。

  118. 118
    ゆーた さん : ID:ExNTA4MjI

    11月目板に到達しましたので足跡を残させて頂きます。

    昨日、何とか11月目板に到達しました。

    先日300日を達成したばかりなので、あまり変わり映え
    はしないのですが、この少しずつ、コツコツ進む感じ
    は大事にしたいと思います。

    と言いつつ、だんだん近づいてくる満一年を11月目、
    12月目よりも、密かに楽しみにしています。(笑)

    まずはその日まで、地道に・気長に・ぼちぼちと禁煙
    を続けていこうと思います。

  119. 119
    ゆーた さん : ID:ExNTA4MjI

    118の投稿は11か月板に投稿しようとしたものです。
    掲示板を汚してすいません。

  120. 120
    爽やかレモン さん : ID:M0ODExNTY

    この私が、禁煙していることは誰も知らない。
    ひとまえですうことはほとんどなかったから。
    何の前触れもなく、胸がキューっとなり
    「タバコ吸いたい」と思う事がある。
    しかし、吸った後にいつまでも残る、ニコチタールの匂いを思い出すとゾッとする。
    だから、吸わなくても良くなっている自分を褒めて褒めて褒めてあげている。
    どうということのないことだが毎日小さな戦いがある。
    10ヶ月 ナイス!

  121. 121
    きよ さん : ID:M5MDc0ODk

    301日目、ついに俺も300日到達。
    最近、転勤で環境も変わり、仕事も忙しいけど、300日禁煙が続いたことの自信はかなり大きいし、この掲示板の影響も大きい。
    皆さんについていって、まずは禁煙1年を目指します。
    忙しいとか、ストレスとかを理由に過去に禁煙失敗したけど、ストレスとかは禁煙を続けることに、全く関係ない。
    やっぱ、300日続いている自信かな。
    とかいいながら、最近、2週連続でタバコ吸う夢見たし…(笑)

  122. 122
    匿名仙台の匠 さん : ID:k4NDAzMjY

    300日禁煙しました。後2日で11ケ月目、毎日煙草吸いたいはなくなりましたが、廻りで吸われるとまだ吸うてみたいです。なかなか、離煙は大変です。

  123. 123
    にゃにゃこ さん : ID:AzNTQ1MTU

    10ヶ月目、
    プラスアルファきました。
    来年、300日目の書き込みを目標に致します。

    皆様、良いお年をお迎えください!

  124. 124
    なべっち さん : ID:k0NDAzNDY

    10ヶ月目に突入してから3日ほど経ちます。

    禁煙チャレンジャー1年目として、タバコを吸わない正月を無事に迎えることができました。今年の正月も例年通りの爆飲み続きだったのですが、不思議とタバコが吸いたい欲求は湧いて来ませんでした!笑

    自暴自棄になるような、まさかの?アクシデントさえ起きなければ、このまま丸1年禁煙まで行けそうな気がしてきましたー!!

  125. 125
    まーき さん : ID:cxNDY1NzE

    10ヶ月きました!
    今年はクリーンなお正月でした。
    300日まであと少しだー!

  126. 126
    たんぽぽ さん : ID:UwMTYwMDc

    10ヶ月目です。
    嫌煙になりますね。
    喫煙席で食事をすることは考えられなくなりました。
    あんな煙の中で食事をすると考えただけでぞっとします。
    9か月前までは自分もそっち側だったのに・・・

    禁煙で太ることもなく体調や気分の変化もなく。
    吸うという習慣もすっかり無くなったので時間も有効活用できてたぶん健康にもお財布にもいい。
    やっぱり再度喫煙する理由が見当たらないので禁煙ずっと続行です。

  127. 127
    匿名 さん : ID:QxNDk1ODU

    自分も禁煙10ヶ月目達成!
    記念カキコ!

    300日経った感想
    ・凄い吸いたい!と言う気持ちは無くなったけど、まだちょっと吸いたい気持ちがたまに出る。
    ・周りが吸っていても余裕で我慢できる。
    ・タバコの煙にイライラする。(臭い)

    まだまだ、油断出来ないので頑張るぞー!

  128. 128
    チャンピックス2 さん : ID:Y1Nzg3MTg

    300日ガンダーラを前にして、初単身赴任で苦しんでます。
    おととい、昨日と歓迎会してもらいましたが、喫煙率が今時高い!社長、副社長まで喫煙者でその他も含めると7割が喫煙者という悪夢のような環境でした。一応、挨拶で禁煙してることは宣言しましたが、それがどうしたという雰囲気。もうこの板しか支えがありません!同士の皆さん書き込みパワーを引き続きよろしくお願いします。

  129. 129
    チャンピックス2さんへ さん : ID:E3ODMyMzI

    はじめまして。
    にゃにゃこと申します。
    いつも、書込みを拝見させて頂いております。

    私の勤務先も、会長、常務、来客、誰でも、社内のどこでも喫煙OKな職場です。
    主人も愛煙家です。

    無我の境地で…
    頑張りましょう!

  130. 130
    チャンピックス2 さん : ID:Q4ODQ1Njg

    にゃにゃこさんへ、
    さっそくの励ましのお言葉ありがとうございました。逆境のなかだからこそ続けることに価値があるんでしょうね。がんばります!

  131. 131
    チヤンピックス2さんへjun66 さん : ID:UxOTEwNzQ

    9ヶ月の掲示板128の気持もっていれば大丈夫ですよ。それにしてもニコチン魔はストレスがあると元気になり居座る。貴方は若いから撃退するでしょう。必ず勝利してください。

  132. 132
    チャンピックス2 さん : ID:Q4ODQ1Njg

    Jun66さん、書き込みありがとうございました。今の私の禁煙パワーの源は、ここまで一緒に戦ってきた戦友の皆さんを差し置いて大魔王の軍門に下る訳にはいかないという気持ちです。ガンダーラを越え、二年目板で共に春を迎えたいと固く決意致しました。

  133. 133
    すももも さん : ID:E0MjU4ODY

    チャンピックス2さん、
    赴任先の喫煙率が高く苦戦しているようですが過去のカキコミを見てると喫煙者に戻る確率は皆無だと思います。この9ヶ月間色んな試練を乗り越えてこれたんですから。
    煙や臭いにも徐々に慣れて来ます。
    今はどうですか?禁煙して良かったと思いますか?
    勿論 Yes!ですよね。
    自分を信じましょう!
    偉そうにすみません。
    同時に自分にも言い聞かせています。

  134. 134
    チャンピックス2 さん : ID:A4MTc3Nzk

    すもももさん、ありがとう!もちろんyes です。単身赴任寮にこもっていても悶々とするだけなので、新たなジム探しに行き、汗を流してアドレナリン放出してきました。移動前の送別会やら、引っ越しやら赴任地の歓迎会やらでしばらくぶりでしたが、ホントにスッキリしました。やはり運動は効果ありますし、そうさせてくれたのは禁煙ですので、モチベーションあげていきます!同士の皆さん、励まし本当にありがとうございました。

  135. 135
    まぁやん さん : ID:U0MDI3NzA

    こんばんは☆本日274日目。
    やっと、10ヶ月目に入る事ができました(>_<)
    少し気持ちがモヤモヤしていたので、今日は岩盤浴に行ってみました。
    何だか毒素が抜けた気がします笑
    禁煙鬱を完全に断ち切る為には、運動や新しいストレス発散方法を見つけなくては難しいですね。
    禁煙当初よりは本当にましになりましたが、まだまだうまく付き合っていくしかないですね(泣)
    副流煙も禁煙鬱の原因な気がします(;´_ゝ`)とにかく、辞めてから臭いも敏感で本当にダメになったみたいです。
    同士の皆様が凄く頑張ってらっしゃるので本当に励みになります!
    いつもありがとう!!
    明日も頑張って禁煙するぞ!

  136. 136
    禁煙つらいつらい さん : ID:Y3NDAwNDM

    来たっ、10カ月目。
    感無量でございます。

    まだ、吸いたいは吸いたいです。
    けど感覚的にはニコチンの中毒性は少しずつなくなって
    ると思います。

    禁煙後は物理的にも心境的にも色々変わりすぎて、別人ですw
    引き続き禁煙を続けていきますー!

    チャンピックス2 さん、他のみなさん頑張りましょー♪

  137. 137
    チャンピックス2 さん : ID:Q1NjI5MDQ

    まぁやんさん、禁煙つらいつらいさんお待ちしてました。といっても単身赴任で非常に不安定ではありましたが、皆さんに励ましもらったおかげで、副流煙に巻かれながらも開き直って頑張れています。ここまで共に闘ってきた同士がいることに改めて気付き決意を新たにできました。
    みんなで300日ガンダーラ突破しましょう!

  138. 138
    まぁやん さん : ID:c0ODQ5NjQ

    チャンピックス2さん
    禁煙して思いましたが、副流煙って吸ってない人からすると相当迷惑な煙だったんですね(;´_ゝ`)
    禁煙してる人からすると副流煙で吸いたいソワソワと禁煙鬱が発症する事がある訳だし…
    もうこの世の中からタバコなんて無くなってしまえば良いのにー!

    そういえば、喫煙していた頃よくお腹を壊していたのですが最近なくなりかなりお通じが良くなりました。
    喫煙と下痢って関係していたのかもしれませんね。
    寒いけど明日は時間あったらウォーキングをしてみようと思います!

  139. 139
    禁煙つらいつらい さん : ID:AyODA5NTU

    チャンピックス2さん
    マジですごい!環境変わっても、続けられることは
    大きいですね(*´∨`*)

    まぁやんさん、
    はじめまして!タバコの臭いに敏感になるのに共感です!
    私も結構、禁煙鬱ありました。つらいですよね。
    なんとかのりきりたいです!

  140. 140
    まぁやん さん : ID:E2NDkzNTI

    禁煙つらいつらいさん
    禁煙鬱って凄く辛いですよね(>_<)
    あたしの場合、禁煙一ヶ月後に不眠と禁煙鬱が発症してしまいました。
    一応、医療従事者なので酷い時だけ安定剤飲んでましたが今はもう全くいらなくなりました!
    副流煙がとにかく嫌で…
    喫煙者とカラオケとかお酒はやはり辛いものがあります。
    副流煙ってもはや喫煙してるのと同じな気がしますよね(;´_ゝ`)
    体重は禁煙鬱のおかげで全く増えてません\(^^)/これは不幸中の幸い!
    165センチ47キロをずっと維持していくつもりです♪
    明日は仕事が早く終わりそうなのでウォーキングします!
    寒くてサボってましたが…
    少し気合いが入ってきました!

  141. 141
    もも さん : ID:Y1OTQ3MTc

    いつの間にか10ヶ月目に入ってました。もう意識せずに過ごせるようになってるんだけど、時々軽い落ち込み期間が…。あと肌荒れがひどい冬になってます。やっぱりホルモンバランスがまだ悪いのかな。

    最近寒くてウォーキングをサボリ気味。やっぱり習慣にしていた頃の方が心身共に調子はいいようです。

    だって寒いんだもん。何か簡単なストレス発散&気分転換方法ないかしら?

  142. 142
    まぁやん さん : ID:k5NzgxMjk

    ももさん
    お久しぶりです\(^^)/
    軽い落ち込み期間分かりますよ(>_<)
    あたしは禁煙鬱を少し引きずってる感じがします(泣)

    友達が寒いから家でフラフープやらブリッチをしてるそうですが、これが意外と体鍛えられてるみたいで良いそうです♪
    あたしも少しストレッチするようには心がけてますが、やらないよりかやった方が良いのかもしれませんね!

    お互いこのまま一年目指していきましょー♡

  143. 143
    もも さん : ID:g1MDA2OTI

    まぁやんさんへ

    ストレッチ、ヨガとか家で何かやってみようかな。呼吸を意識すると自律神経を整えるのにも良さそう!

    禁煙欝については同じベースですね。

    一年目にはまた少し良くなってるかしら。

    何か自分にご褒美考えようかな♪

  144. 144
    鹿児島のHiro さん : ID:cxOTIzODc

    現在、293日目

    ここまで来ても、喉のイガイガ感が取れない。
    もう慣れるしかないだろう(苦笑)

    最近、『禁煙してる』って表現から『煙草ヤメタ』に変わってきた。
    なんか、禁止されるほど、やりたくなる。(笑)

  145. 145
    ノリ さん : ID:YxNzczNzM

    277日目。今日からここに。
    喫煙の夢は頻繁で、週に1回ぐらい。
    が、縛りのない生活は、やっぱりいい。

  146. 146
    チャンピックス2 さん : ID:g3MDE4MDI

    今日から3、2、1日の300日ガンダーラカウントダウンです。何も変わらない気もしますが、かつてあんなにはるか彼方の目標だったのも事実。確かにこの1週間まわりでスパスパやられて煙いけど自分も吸いたいとは思わなかったことはユートピアの悟りに近いのかも。一気に突破します!

  147. 147
    まぁやん さん : ID:Y2MzU2ODQ

    チャンピックス2さん
    ついに300日なんですね( ´ー`)
    本当におめでとうございます☆
    私は本日で289日目です。
    こんなに禁煙できた事なかったので自分でも驚いています。
    禁煙鬱と睡眠障害が凄く辛かったのによくここまで来れたなと今の時点で感動しています!
    ここで満足してたら意味がないので死ぬまで禁煙の気持ちで頑張りますよー( ´∀`)
    チャンピックス2さんは、今とっても大変な環境なのに凄く頑張っていて励みになります!
    いつもその背中追いかけてるんでこれからも宜しくお願いします♪

  148. 148
    チャンピックス2 さん : ID:Y1MjY4OTQ

    まぁやんさん、ありがとうございます。さりげなく300日経過しました。ここに来て初めてわかりました、ガンダーラは実は自分の心のなかにありました。それに気づくことができて結構、肩の荷が楽になりました。同士の皆さん、ありがとうございました❗単身赴任でヤバかったけど皆さんの励ましのおかげです。11カ月でお待ちします。

  149. 149
    もも さん : ID:E5NTY5MTk

    チャンピックス2さんへ
    300日達成おめでとうございます!
    今の環境で頑張れるということは、もう大丈夫なんだと思います。自信を持って進んで下さい!
    単身赴任もお疲れ様です。環境に慣れた頃に疲れがでるものです。ご自愛下さいませ。

    まぁやんさんへ
    禁煙欝もですが、睡眠障害まで一緒だったとは。
    睡眠障害については途中覚醒はなくなりましたが、目覚ましの一時間前(平日4時30分)に目が覚めます。これが早期覚醒にあたるのか、お弁当作りの緊張によるものなのか謎ですが、あまり支障はないので気にしていません。
    何にしても去年よりは随分良くなっているので、あまり大きな期待はせずに卒煙できた喜びをことを噛み締めていこうと思います。

    まぁやんさんと症状が似ていたこと、チャンピックス2さんの励ましが私を支えてくれました。ありがとうございました&またよろしくお願いします!

  150. 150
    まぁやん さん : ID:c2OTMxODM

    303日目です\(^^)/
    ここまで長かったし、まだ禁煙鬱の名残はあります(TT)
    とは言っても10分の1ぐらいです☆
    ソワソワしたりはしなくなりましたが、たまーに睡眠障害(泣)
    寝付きが悪くなるんですよね。

    眠れるときは10時~7時まで爆睡です笑

    一年まであと少し。
    肺が綺麗になるまではまだ時間かかるんだろーな…。

    30歳になる手前で禁煙できて良かった(>_<)

    ももさん、一緒にチャンピックス2さんのあとを追いかけましょう!

  151. 151
    みじんこ さん : ID:cyNDU4NDQ

    301日経過。
    44才。
    もう少し早く卒業したかった。
    でも、身体に異常が出る前にやめられたのは良かった。

    30代は何度も禁煙に失敗しました。
    今回、成功した勝因はコンビニに行くこと自体を禁止にしたことです。
    結局、酒も同時にやめることが出来ましたし、糖分の多いジュースの類も卒業できました。

    いかにコンビニに飼い殺される人生だったかを痛感しました。
    コンビニにいかなければ、我々はもっと健康になれるし、もっと豊かになれます。

  152. 152
    ノリ さん : ID:UwNTI0OTk

    300日目。
    手の甲と足の老人疣が大部消えたことに気付いた。
    禁煙って、こんな効果もあるよね。

  153. 153
    はな さん : ID:Y1NzQwMzE

    301日経過
    減量してるつもりが2㌔増えててワロタ
    煙草は後遺症が大変

  154. 154
    もちのすけ さん : ID:ExNDU2NTM

    10ヶ月です。おもったより早かったです。自由になったとおもいます。もしかすると、前向きになったかもしれません。

  155. 155
    大仏 さん : ID:EyMzk1MDQ

    魔の300日まで、今日を含めてあと6日。
    「朝起きて、先ずは煙草吸ってる」の夢を見て、驚いて目が覚めた今朝でした。
    恐ろしい合法麻薬です。

  156. 156
    大仏 さん : ID:UzNTIxNDc

    今日を無事終えると300日達成。
    記念に1本とか馬鹿な事考えず、粛々と禁煙1年達成を目標にします。
    吸いたくなった回数3回くらいかな?すぐ消えたけど。
    仕事が一息つくと吸いたくなる。まだまだ油断できない。

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