禁煙8ヶ月目

189件の投稿

  1. 1
    みほ さん : ID:k0MzQ4NjM

    ずっとここを励みに今日までやってきましたf(^ー^;
    ‌ようやくまる七ヶ月が過ぎ、8ヶ月目に突入です。
    ‌今日までに一回タバコ吸ってる夢を見ました。2本立て続けに(^^;
    ‌吸ったらおいしく吸えるだろうな~って時々思ったりしますが、最初の数日を乗りきった事と今日まで頑張った事を思うともったいないのでぜーったいがんばります!((o( ̄ー ̄)o))
    ‌禁煙時計、超救われてますっ(’-’*)♪

  2. 2
    なん さん : ID:IzMjQ2NzY

    あきさんありがとうございます☆
    こちらも今月もなんとか乗り越えました!
    気がつけば禁煙過去最高記録の8ヶ月になろうとしています。
    どんどんタバコのない生活になれてきましたが、たまに無性に吸いたくなります。
    でもメリットが大きいのでなんとか堪えられています。
    メリットはお金がかからないことと、服や部屋や車などなにもかもが臭わなくなってきました!
    いままでよくあんな臭い中で生活していたなと思うほどです。
    とくに喫煙していたころのコートなど今になって嗅いでみると臭くて耐えられません!
    今はタバコをすわないので芳香剤や柔軟剤の香りがよく効くようになっていつもいい香りに囲まれて幸せです!
    これからも続けていきます!

  3. 3
    あき さん : ID:gyMjE0MzA

    おーっ8か月目~!過ぎております。
    なんさん頑張ってますねっ! たばこのことは通常は全く意識しなくなりました。三か月前後の時はまだたばこが気になって仕方がなかったですが、今ではほぼ忘れております。
     以前の苦しかった頃が嘘のようです。皆さんももう少し辛抱すればこの状態に必ずなりますので頑張りましょう!
    なんさん 1本くらい に注意してお互い頑張りましょう!

  4. 4
    Peugeot さん : ID:UxNTc1NTg

    やったぁ~!
    禁煙スタートしてから213日が経過しました。
    タバコの夢からも解放されており周りで吸われても欲しいと思わなくなってきました。
    なんか禁煙続けるの楽しくなってきたぁ~!

    皆さんも一緒に頑張りましょう!

  5. 5
    匿名やす さん : ID:U2MjM3MzQ

    禁煙8ヶ月です 禁煙すると飯がうまくなるとかいいますがあまり変わった事は、これといってありません タバコを意識しなくなったということはあります 半年くらいからタバコの事をあまり考えなくなりましたね でもそれまでは本当に鬱病みたいになったのは事実です 半年経ってくらいから楽になりましたよ よく耐えたと思いますね

  6. 6
    ヨウイチ さん : ID:EwNDQ3MDg

    2回目の心筋梗塞を発症し、3回目は三途の川の上で吸うことになると、必死の思いで禁煙を続けています。禁煙に成功している人たちの話を聞くと、心からうらやましく感じます。それよりも、おいそしうにタバコを吸っている人を見ると、ああ何て幸せな人たちなのだろう!
    と、つい羨望のまなざしで見つめてしまいます。

  7. 7
    こたこた さん : ID:M2ODMyMTY

    禁煙してから8ヶ月目に入りました!ここ最近は無性に吸いたくなる時が増えてきて、あー吸っちゃおうかなと思う自分がいます…。
    私は喘息持ちなので、禁煙してから体の調子が明らかに良くなったのは分かっているのに…!!吸ったら薬を飲む日々が始まってしまうと分かっているのに!!!!
    あー我慢、我慢。

  8. 8
    きのこ さん : ID:YwNjkxNjk

    禁煙8か月目が過ぎました。禁煙1か月目くらいまでは、数時間内で1箱吸い尽くす夢を見てはっと起きたりしてましたが、今では喫煙を気にすることはなくなりました。でも空腹になったりすると無性に吸いたいなーとは思うけど、逆に食べるものを口にして吸うほうはとどまっています。おかげで8か月目で体重増えました。ふと喫煙所探してしまう自分が悲しいですが、我慢、我慢。
    ただし、肌の調子は非常に良くなりました。当方女子。ぜひ女性には禁煙をお勧めします。実感しますよ~。肌の表面がこれだけ変わるなら内臓は・・・って想像すると今のところ禁煙続けられそうです。

  9. 9
    40歳二人目パパ さん : ID:AzMDgyNjM

    いつのまにやら8か月目に突入
    タバコのことはほとんど意識しないようになりました
    吸ってみたいな衝動はありますが
    吸いたい衝動はほぼありません
    あっても楽々かわせるので大丈夫

    これからも吸わないように気をつけます

  10. 10
    Nanotek1 さん : ID:A4NzI5NjY

    昨年6月、飲食途中に足を踏み外して右足を骨折、救急搬送後即入院にて「強制」禁煙スタートとなりました。手術までの5日間はベッドから動けず、何度か喫煙の夢を見ましたが当然に実現することはありませんでした。術後はすぐに車イスで動けるようになったものの、それまで無縁だった「入院」に対するショックのせいなのか、CTスキャンでリアルな自身の肺を見たせいなのか、タバコを入手したいとの「思い」にまでは至ることはなく、屋外の片隅にある喫煙小屋に入る人々を遠くから眺めているだけで何故か満足でした。
    そのまま1カ月が経過して退院となってもその状況は変わらず、晴れて自由にタバコが入手できる身となったというのに、幸いにもその行動に移すことはなく現在に至っております。
    何せ40年以上の喫煙歴ゆえ何度も失敗禁煙を重ねていたわけですが、このような輩にはもう限界として「強制もまた得策」なる神の思し召しなりやと、8か月目を迎えしみじみと感じている昨今であります。

  11. 11
    まる さん : ID:ExNDM5NTk

    禁煙8回目さん元気ですか!!
    8ヶ月目に突入しました!(^^)!
    たばこをやめて半年過ぎた頃からすごーく元気になってタフになった。
    自分もびっくり!娘もびっくり!

    毎日の生活が、劇的に変わった。

    本当に止めれて良かった(^^)/

    みんなー頑張れ!(^^)!

  12. 12
    禁煙大好き さん : ID:A4Mjk2NjY

    やった〜!
    自己記録を更新しました。
    禁煙の挫折を何度も味わい、自分に言い訳をしてはまた吸いだす。こんなことを20年以上も繰り返していたのが嘘のようです。今では泥酔しようが、バーに行こうが、パチンコ屋に行こうが、全く吸いたいと思いません。
    大分、太ってきてはいますが、禁煙できた喜びは、太り気味なんて小さなことです。

    とりあえず、楽です。タバコに支配されていない生活は。
    これに尽きる!

  13. 13
    かまいたちだよ さん : ID:A4NjkyMjA

    8ヶ月目の皆さんこんにちは。
    7か月を超え、8か月目に突入です。
    なんだかこの頃ちょっと吸いたい気持ちが出てきている。
    でも吸う勇気が無いので、たぶん大丈夫です。
    海外駐在中なので出張者が来ると、観光、買い物に連れて行く。
    喫煙者は必ず「どこで吸えます?」と、回り道をしても、皆を待たせても吸いに行く。
    私も喫煙中は同じだった。
    そして出発しようとすると「ちょっと一本吸ってから」って。
    当時は当然と思っていたけど、今考えるとなんて煩わしい、そして周りに迷惑をかけていたことか・・・・・・ 副流煙、匂いだけじゃ無かったと実感です。
    1カ月以下の書き込みを見ると「吸いたくなくなってきた、もう大丈夫」とか書かれています。それを見て「ふふふ甘いな」って思ってしまうのは私だけでしょうか・・・・・・
    みなさん引き続き頑張りましょう!

    設定日 2014/8/22 22:00:00 から
    215 日と
    17 時間 16 分 17 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 3235 本
    計 67935 円

  14. 14
    ツッチー さん : ID:A4ODQzNzg

    吸いたくなることもあるけど、ほとんど瞬間的にその気持ちは消えるようになった。多分、何となく吸いたくなる気持ちは、ずっと続くような気がする。長年喫煙者やっていた宿命なのかな? それでも禁煙が我慢でなくなってきた実感が嬉しいんだけどね。

  15. 15
    カメレオン大佐 さん : ID:kyMDM4ODU

    7カ月と12日を迎えました。
    コンビニに寄ると今だに
    タバコの陳列棚をガン見してます f^_^;
    今まで数えきれない程の
    チャレンジに失敗し続け
    やっとの思いでここまでたどり着けました *(^o^)/*
    素直に嬉しく、三日坊主の
    自分に少しは自信が持てる
    ようになりました。

  16. 16
    カナリア さん : ID:YwODA4MDM

    最近、煙草にしばられない生活って楽だなぁってしみじみ実感しています。
    ここの掲示板をみる回数も激減しました。
    とはいっても、まだフラッシュバックも時々あり。。。(笑)
    それもいつかなくなる日がくるのかなぁ

  17. 17
    匿名 さん : ID:I2NzYzNTA

    禁煙8ヶ月経過しました。

    自分は8年間喫煙してきましたが今回が初めての禁煙で薬も使わず今に至ります。

    正直身体が軽いです。ただ5キロ程太りました。ご飯がうまいのなんの。
    もうまわりが吸っていても吸いたいという気持ちがほとんどなくなりました。
    禁煙アプリはオススメです。

  18. 18
    onipan1205 さん : ID:k2NTMyNzc

    禁煙8ヶ月です。5月18日に9ヶ月目になります。
    僕は精神病を患っていて6回目の入院の時に保護者面談で主治医の先生が親にタバコを吸うと薬の効果が無くなると言ったそうで吸えません(泣)
    僕は皆さんみたいにタバコの事を思わなくなったという事はなく毎日タバコの事を思ってしまいます。
    先月くらいから禁煙外来へ通い始めました。
    少しは効果があるのかと思うのですがそれでも吸いたくなります。
    吸った人の煙や口臭が嫌だなと思うのですが香ばしいなと思う事もあったりもします(汗)
    とりあえず1本でも吸ったら先生にも親にも縁を切られてしまうので辛いです。
    なんとか皆さんのようにタバコの事を考えることが減って欲しいです。

  19. 19
    匿名まさのり さん : ID:M3MjMyNjc

    222日目。

    体の巨大化も止まりました。

    これからは、8キロ減量に挑戦です。

  20. 20
    ゆう さん : ID:I5OTczNTQ

    今日から8ヶ月目に入ります。トコトン意志の弱い自分が、意志が弱くても、禁煙を何故始めたのか!初志を忘れずに思い返し続ければ、禁煙は継続出来るということを証明出来そうなところまできたように思います。当たり前の事ですが…皆さまも頑張ってください‼

  21. 21
    まいあや さん : ID:EyNTI5MDY

    あと少しで丸8ヶ月が経とうとしてます。
    最近になりやたらとタバコを吸ってしまう夢を見てしまいます。
    一昨日なんか、夢の中で「一本吸ってしまったー!もぉええわ!こうなったら禁煙やめたる!」って思って2本目吸ってしまうというリアルな夢を見ました。怖いです。今頃になってタバコが無性に吸いたくなる瞬間か襲ってきてます。
    もうこれだけ我慢出来たから大丈夫って思ってたのに。
    私の近々やりたいと思ってることが一階全ての壁紙を張り替えたいんです。
    ヤニで黄ばんで汚すぎる壁を変えたいんです。
    でも、それをするためには自分自身はもちろん、辞める気なく吸ってる旦那さんにもタバコを辞めてもらわないと壁紙を張り替えても意味がないんです。
    何とか実現したいと思ってるのですが、いっこうに辞める気のない主人といると気持ちが萎えてしまいがちになります。
    でも、しわだらけのおばあさんになりたくない、臭い女になりたくない、疲れやすい身体に戻りたくないという強い気持ちで禁煙を継続したいと思ってます。
    今の一番の悩みは体重が1年前と比べて5キロ増えてしまい、減りそうにないことです。
    スポーツジムにはずっと週4ペースで通ってるので、これ以上増やすのは無理なことが多いですし、、。やはり食事の量を減らすか食事の内容を考えるしかないですよね。
    一難去ってまた一難って感じです。
    でも、頑張ります!
    みなさまもファイトです!!

  22. 22
    ゆう さん : ID:EyNzMwNjU

    禁煙による節約出来たお金が遂に10万円を超えた。残っているかどうかは別にどうでもよくて、無駄な10万円を使わずに済んだ事が心地よい‼

  23. 23
    とんぼ さん : ID:c2MTY5NzU

    昨年の秋からなんで8か月すぎました。でもたまに吸いたいという欲求があります。1本吸ったらどうなるのでしょうか。わかりません。でも1本お化けの話を聞いているのでなんとか我慢してます。あくまでも我慢なんで・・・吸うかも・・・。
    たまに吸いたくなってしまう日がまだあります。
    でもここまで吸わなかったのでと思ってます。吸うのが怖いです。

  24. 24
    けいちゃん さん : ID:g5Mzc0MTA

    8か月目に入りました。思い返してみると4か月目以降は強烈な欲求もなく、通常時に吸いたくなることはほぼなくなりましたが、飲み会などに行くと今になっても普段隠れている欲求が現れてくるため、まだまだ安泰とはいえないと考えています。
    完全な禁煙成功を100%と考えるのであれば、今の自分は80~85%くらいではないかと思っています。自分は100%になれるのか。なれるとしたらあとどれくらいかかるのか。ひたすら突き進んでいきます。

  25. 25
    ゆう さん : ID:U1MzY3NDM

    今日で8ヶ月目を卒業します。何と言っていいのか!このまま禁煙者として続けることは出来るんだろうけど、何か吸わない寂しさもあり。とにかくまずは一年が目標だから禁煙を続けます。押忍

  26. 26
    さちこ さん : ID:Y5MzkzMjM

    227日目。
    8か月目に入ってたのに、7か月目と勘違いしてた。
    ・・・ってくらいにタバコは気にならなくなってきてます。
    でも記憶は消えないので、うまそうに一服してる人を見ると、うらやましく思ったり、懐かしく感じたり。
    たまたま読んだ小説がとっても素敵で、どっぷり浸った後なんかは1本ほしくなります。以前だったらじんわりとしながらプカ~と味わってたのにな、と。
    正直なところ、ちょっと惜しい事したな感もあり。
    完全卒業まで道のりは遠いです。

  27. 27
    けいちゃん さん : ID:k2NDkxOTc

    先週末くらいから久々に衝動にかられています。特に土曜日の夜に焼肉を食べた後は結構危なかったです(アルコールは飲んでいませんでした)。24で書いた通り、通常時に限っては落ち着いた状態がずっと続いていたのですが、ここに来て何故?
    今はもう峠を越えたような気もしますが、この後再び欲求に襲われる可能性も否めません。ただ、いずれにしても今まで続けてきた禁煙をここで終わらせるわけにはいきません。絶対乗り越えます!
    さちこさん、投稿間違いの件、ドンマイです。それだけタバコ離れができているのだと思います。私も今の状況を必ず打破しますので、来月9か月目でお会いしましょう!

  28. 28
    つよし さん : ID:Q2MDc4Mzk

    213日目、
    8ヶ月目に突入しました、ここにきて私の大嫌いな我慢と根性を言わざるを得ない状況が続いています。禁煙は続けますが気分がサエないのをどうにかしていかなくちゃ、と思うのです、また言っちゃいますが、禁煙300日、スカットする日、そして夢の場所ガンダーラまで文句タラタラひたすら、頑張れ自分(−_−;)。

  29. 29
    匿名 さん : ID:Q1ODc4NTU

    214日目、
    落ち着いた朝を迎えました、タバコを気にしないって、こういう事?、って感じです、なんとなく書き留めたくなりました、スッキリした朝です。

  30. 30
    つよし さん : ID:Q1ODc4NTU

    ↑名前忘れてました。

  31. 31
    つよし さん : ID:cwNDkyMTA

    217日目、
    まだまだ頑張ります、同期の皆さんも日々の戦いにいろい
    ろ迷いがあると、思いますが
    頑張りましょう。禁煙の森というサイトの半年以降のトビを最近読ませて頂いてます。俺より苦しんでる人、いるんだ〜って、気持ちが楽になったりします、知ってる話かもしれないが、情報入れときます。

    ここから先は近道は、絶対ダメみたいです。俺は焦ってるときは、キン斗雲に乗ってゴールを見に行くんです
    が、お師匠さん(上戸彩)に叱られっぱなしです。

  32. 32
    しーちゃん さん : ID:Y2OTA0NDI

    来たよ、8ヶ月目。
    禁煙して初めて迎える夏。
    誘惑が多すぎ!

  33. 33
    あや さん : ID:g0MjQ3Nzk

    つよぽんのスケベ。

  34. 34
    つよし さん : ID:k3OTU4MjI

    219日目、
    すけべですが^_^、西遊記はかなり昔テレビドラマだった堺正章、夏目雅子、主演のです。
    さすがに想像はしてませんでしたが、ちょっとしてみます。^_^

  35. 35
    つよし さん : ID:I0Njc2OTM

    220日目、
    いいですね〜結構楽な朝を迎えました、このままこのままお願いします。

  36. 36
    じゅん さん : ID:YzNjU4MDk

    気がついたら禁煙8ヶ月目を超えていましたが、今朝、禁煙してから初めてタバコを勧められるがままに吸ってしまう夢を見てしまいました。タバコをやめていいことずくめなのですが、1つ問題があります。体重が5kgも激増してしまい、ダイエットをしてもなかなか落ちないので、筋トレはじめました。

  37. 37
    プルメリア さん : ID:M2NDAxNjU

    228日目
    私も最初はあまり変化のなかった体重が、2〜3ヶ月で5キロ増えました。
    でも、髪の毛の調子が良くなり、目も大きくなった気がします。
    暑い夏には、喫茶店でアイスコーヒーとタバコの組み合わせは最高だったなぁと思い出しながらも我慢の夏です^_^

  38. 38
    ジョージ さん : ID:UxMTAxODg

    222日目に突入!
    にゃんにゃんにゃん日目です
    犬派だけど・・・

  39. 39
    つよし さん : ID:QzNTM5Njg

    230日目、
    やったー、^_^、吸わない日々が続いています、日常のイライラやムカムカはあって当然、久しぶりにプールに行きました。身体のデブを気にしたストレスは、食べて解消の悪循環中ッス(T_T)。

  40. 40
    MN51 さん : ID:U0MjQ0ODc

    222日、吸わなかった本数5555本^_^
    実は昨日、飲み会があり、久々にタバコ買っちゃおかなと思ってしまいました。危なかったです。

  41. 41
    しーちゃん さん : ID:EwNzgxMDM

    旧友との飲み会はやばい!
    みんな、美味しそうにタバコを吸ってるよ!
    煙が全然、苦になりません!
    むしろ、心地よかったです。
    ガンダーラはまだまだです、、、。

  42. 42
    うえ さん : ID:EwNzI3ODQ

    214日、8か月目。タバコ、吸いたいけど、買ってないからいいか。
    勿論「1本恵んで」もないし。でも、食後の一服は最高なんだろうな。
    吸いたいですよ。でも、いいわ。また禁煙するの面倒なんで。

  43. 43
    プルメリア さん : ID:k2NjczOTY

    235日目
    昨日、喫煙者とデート中に、もう吸っちゃおうかな〜と思ってしまった。危なかった!
    吸わなくて本当に良かった^_^

  44. 44
    つよし さん : ID:cyNDQ4NTY

    235日目、
    今度の土曜日は友人男四人、で飲み会です、いつもと違うのは合コンだという事、この歳で?よりによって、知人の知人女性と合同の混合パーティーです(訳さないとかえって変なパーティーだ)。気持ちがまいあがってます、吸わないぞ〜ストレスAND調子こいて舞い上がりモードに注意します、独身の友人の為なのに(^O^)ドキドキ吸ってしまいそうです。((((;゚Д゚)))))))

  45. 45
    しすけ さん : ID:AyNzg3MzE

    211日目

    やっと8カ月に来ました 200日もしたらこの掲示板なんかあんまり見なくなるだろうなって思ってましたが 禁煙時計と掲示板を毎日見ている自分がいます まだまだ頼りにしています 一ヶ月ここで頑張りま~す

  46. 46
    1日30本歴 さん : ID:IwOTg3MDg

    238日…
    忙し過ぎて、暫く掲示板も忘れてました。
    最近メチャ吸いたくなったのは浜辺で…海を眺めていた時…猛烈に辛かった^^;
    でも、普段はなかなか大丈夫!気合も薄れてる最近ですが吸わない事だけを大切に守りながら前進みますね。

  47. 47
    つよし さん : ID:k3MTg1MTE

    238日目、
    飲み会^_^クリア
    大丈夫でした。8人中、喫煙者1人でした。

  48. 48
    竹馬 さん : ID:YxMDQxMTI

    236日目
    よくぞ此処まで来れたものだ
    1からのスタートはもうごめん
    いまだに一本お化けがやってくる
    どう解決すればいいか?
    掲示板で皆さんに勇気づけられ また記録更新に頑張ります。今後ともよろしく。

  49. 49
    つよし さん : ID:Q2MDQyNDM

    241日目、
    8ヶ月目の現実はきっと人それぞれでしょうね、まだくるしいの?我慢が必要?と言われます、俺はまだ吸いたいよ、どんだけ煙にむせるか知りたいし、って答えます、1本くらい大丈夫だなんて絶対思わないですね、例えばですが、だってダム湖と同じように1箇所穴が開いたらダムごと壊れて水の出口をふさぐ方法は無いって思うから。、ダム湖の水量(時間に反比例)が小川程度になったら、ダムもいらないのかもしれませんね、1本お化けタバコ吸っても大丈夫な時ってのは、つたない知識だと8年後くらいらしいです。

  50. 50
    シュウ さん : ID:QwODg5MTg

    231日たったがまだ吸いたい気持ちが出てくる…なかなか呪縛から抜け出せないな

  51. 51
    ジョージ さん : ID:A3MjQxNDQ

    235日目

    危なかったバーベキュー・・・
    喫煙者がいっぱい。もんげー美味そうに吸ってた。
    まだまだ猛烈に吸いたい時が来るが、絶対に負けないぞおぉぉ
    夏が終われば9ヶ月目に突入だす。

  52. 52
    神経痛オヤジ さん : ID:EwNDEyNTM

    211日 焼き肉屋もクリア。喫煙者いなかったからな

  53. 53
    偽神父 さん : ID:AwNTQxNDU

    禁煙7か月です。タバコ歴はセブンスター一筋40年でした。
    今年の2月中旬に心不全で倒れ救急搬送されました。あと数分遅れたら非常に危険な状態(死亡)になっていたとのことです。
    肺水腫とCOPDが原因だそうです。
    喫煙と命との選択となり、命を選びました。今は嫌な咳もなく、深く呼吸ができ楽になりました。タバコの怖さは将来やってくる肺疾患もさることながら、中毒症状がかなり強く容易に禁煙できません。生死を分けた私ですら「一本ぐらいなら・・・」と思うことがあります。喫煙歴が数年ならさほど苦しまずに禁煙できます。一つしかない体を大切に。

  54. 54
    しーちゃん さん : ID:g4MjY0MTA

    8か月目、さらばじゃ!

  55. 55
    train さん : ID:I4MzIwNjI

    タバコをやめて七カ月を過ぎて八カ月目に。吸わずに済んだ本数が8000本節約できたお金が18万円を超えてます。我ながらやればできるものだ。タバコを完全に忘れる事はないかもしれませんが長年タバコで痛めつけた体を大切にしながら禁煙生活を続けていきます。

  56. 56
    バーム さん : ID:cxNjk3NDU

    8か月目に突入したのに、最近無性に吸いたい!身体は求めていないのは理解出来ているが!
    こんなに吸いたいんじゃ辞めたと言えない。

  57. 57
    しすけ さん : ID:kwOTE4MzM

    229日目

    今日から数年ぶりの夜勤に入ります ずーっと前の夜勤の時に魔が差してタバコを吸ってしまいました 同じ過ちを起こさないように気をつけます(汗)

  58. 58
    匿名 さん : ID:g5NjI4NTk

    禁煙八カ月目、一本くらいの誘惑が激しくなったり、タバコが全然気にならない日が続いたりを繰り返しています。ただタバコのことが気になる事が少なくなってきてます。このまま卒煙したと自信を持って言えるようこの生活を続けます。
    タバコを止めてやたらコーヒーが増えてきました。コーヒーも一種の中毒みたいなので気を付けないと。

  59. 59
    神経痛オヤジ さん : ID:c3OTYwMzE

    225日
    嗅覚鋭くなりますよね。ご飯がおいしくなる訳だ。
    苦手だったカボチャが食べられるようになったし。
    いい匂いだけだったら良いのですが......

  60. 60
    匿名ミラノ さん : ID:I2NzA3MDM

    226日経過
    5670本、119070円の節減。
    初めての投稿です。私は喫煙歴25年、誕生日を境に禁煙開始。目的は子供の為です。
    お酒も好きなので、特に居酒屋など外部での吸いたい誘惑は多いのですが、吸わなくなった優越感に浸るのも好きなので我慢出来ています。
    禁煙のメリットは、喫煙の為の時間に縛られる事なく仕事も私生活も送れること。あとは「匂い」からの卒業ですかね?(笑)

  61. 61
    匿名しょうちゃん さん : ID:E3MTEzNzk

    明日で満七ヶ月です。
    色々ストレスを抱えてるからか、
    吸い魔が凄い。
    ニコチネルガムも今やめたし、また逃げ口探さなきゃ。
    ニコチネル恐るべし!

  62. 62
    匿名しょうちゃん さん : ID:E3MTEzNzk

    あっ!すみません。ニコチンでした。

  63. 63
    train さん : ID:E3NDU3MTE

    この前会社で来客が帰った後灰皿に長めの吸殻とそばに忘れて帰ったライターが。誰も見ていないし絶好のタバコ少しだけチャンスなどと頭の中で葛藤してしまいました。もちろんそんな考えを打ち消し吸殻を水につけて捨てましたが禁煙八カ月目にして他人が吸ったシケモクを吸ってみたいとは我ながら情けない。タバコの事を思い出す事も減ったこの頃でしたがまだまだ油断できませんし、そんな考えが頭をよぎった事が凄くショックでした。当たり前ですがタバコを吸ってた時には他人のシケモクなんぞ吸おうと思った事はありません(笑)もう200日以上禁煙してて止められた事が嬉しく誇らしくおもっていたんですが、意識の奥の方ではタバコを忘れてなかったんです。恐るべし喫煙の記憶、ニコチンの中毒性

  64. 64
    じゅうろう さん : ID:AyNDkxNjY

    祝200日突破 8,000本、16万円超えました。
    ご多分に漏れず5kg太ったので、ウォーキング始めました。
    この間、色々ありましたが、圧倒的に吸わないメリットの方が多いと実感しています。

  65. 65
    かっぽん さん : ID:Q2MTEwNTY

    ヨーロッパに赴任し、どこに行っても禁煙なので禁煙を決意。8カ月経ちましたがあまりタバコの事を気にしなくなりました。たまに吸いたくなりますが、エアータバコでやりすごしています。

  66. 66
    神経痛オヤジ さん : ID:g1NTIzMzc

    236日
    実は私も太りました。6kgも。
    体脂肪率19%→24%って、太った分がまんま脂肪になったのか。
    ちょっとショック。
    来週は9カ月目か早いもんだ。

  67. 67
    匿名しょうちゃん さん : ID:E1MDczMDY

    さすがに半年過ぎるとコメント激減しますね!
    このぐらいが楽になってくる目安なんでしょう。
    自分でもそう思います。
    まだ吸いたいけど諦めと習慣なのかなー?どちらでもあるけど。半年我慢できれば大丈夫だと言う結果なんでしょう。

  68. 68
    train さん : ID:k4OTg5Njc

    もうすぐ禁煙満8カ月になります。この前来客のシケモクを吸ってみたいと思ってからはほとんどタバコに対する執着心や興味がなくなりました。近くで禁煙されても、街で副流煙を嗅いでも何とも思いませんが禁煙直後の吐息だけはどうしても慣れません。喫煙者に対して羨ましいとも思わなくなりました。ここにきてようやくタバコを何とも思わなくなりました。
    この前知り合った方は肺癌になって治療中にもかかわらずタバコを吸ってるそうです。またCOPDで酸素を吸いながらタバコを吸ってる人もいるそうです。命にかかわる病気にもかかわらずタバコを止められない人がいるとはとてもショックです。麻薬にも負けない中毒性です。

  69. 69
    のー さん : ID:U2NjA1ODc

    8ヶ月目に突入!!!
    まだまだ吸魔は、襲ってきますが
    一年目指してやってきます!!

  70. 70
    54歳ハス 北海道人 さん : ID:M5NzA1NTA

    昨日で断煙、210日になりました。
    しかし未だに吸魔に襲われます。
    しかも先日、夢で吸っており「まっいいか!」なんて思っているのです。
    がしかし、一年を目指し猛進します。

  71. 71
    54歳 男 北海道人 さん : ID:M2NzQ5OTk

    すっつ吸魔が❗ 頻繁に襲ってくる❗

  72. 72
    のー さん : ID:cxOTg3NTU

    最近ちょこちょこ吸魔がやってきます!
    吸わない自信は着いたけど(((・・;)
    食べる量と酒量が増えてきてる(T_T)

  73. 73
    福島ひでお53 さん : ID:Q0NDEwMjM

    8ヶ月と20日です

    もう、書き込まなくても平気になりました

    喉の違和感も、まだ気になりますが柔らかくなりました

  74. 74
    匿名はぴ さん : ID:I3OTY0NDg

    いつになったらタバコのことが頭からいなくなるのだろうか、と落ち込む位気持ちが弱い❗情けない

  75. 75
    匿名 さん : ID:UwOTUzOTA

    禁煙八ヶ月目に突入
    自分の場合は一ヶ月を少し過ぎた辺りから禁煙が驚くほど楽になり、今にいたっている。(最初の頃は地獄だったw)
    今でも記憶のレベルではタバコを吸いたい気持ちが0ではないが(これはボケでもしない限り一生続くとおもうw) 子供の頃に飲んだあのジュース美味しかったな~程度の喫煙欲求なので問題なし。

    美容や健康、金銭的な面、その他もろもろでの利益を考えるともうバカらしくてタバコを吸う気はせぬ。

    禁煙してほんとうに良かった

  76. 76
    三四郎 さん : ID:UwODA1ODE

    220日目、ほとんどタバコのことは気にならなくなっていますが何かの拍子に、こんな時に吸っていたなと思い出します。

    とりあえずは。1年間の禁煙達成を目指していきたいです。

  77. 77
    雪乃 さん : ID:Q2NDQ5ODk

    214日。8カ月目に入りました。

    前月の板にも書き込みましたが、急激に吸魔から解放された感じです。週に1回程度、弱々しいのがフッとやってきますが、どんな時に来るのか傾向性はつかめていません。イライラなど、心の動きとは連動していないようなのですが。

    このひと月で禁煙夢を3度も見ました。吸っている夢ではなく、禁煙している夢です。「吸いたーい!」って言ってて、「今吸ったら苦労が無駄になるよ」とたしなめられている内容。トホホ。でも、夢は記憶の整理だと言われるので、たばこの夢は吉…だと思う^^;

    たばこの呪縛から解放されると言われる、伝説の300日。まだまだ遠いなあ。とりあえず1カ月ずつクリアを目標にしていきます。

  78. 78
    禁煙プラス体力アップ(^.^) さん : ID:U3ODYxNDA

    禁煙8カ月に加え、ここ3カ月毎朝5キロ走っています。禁煙で心肺能力が上がり、辛く無く、ランニングが出来るようになりました。中年太りも有りません。禁煙プラス有酸素運動で頑張ります(^.^)。

  79. 79
    きよ さん : ID:AzNTc5NTQ

    またまたタバコ値上げの風が。
    ほぼ関係無くなったとは言いながら、安易な増税は
    腹立たしい。

  80. 80
    みかん@m さん : ID:U2ODA4ODY

    7か月目さようなら。8か月目こんにちは。

    吸わない環境にも少し慣れて、気持ちは楽になってきたように思えます。
    忘年会シーズン・年末年始とお酒の機会も増えるので気を引き締めて頑張っていこうと思います。

  81. 81
    三度目の正直 さん : ID:YwMzQ4NDA

    禁煙222日目。
    タバコを思い出すのはストレスを感じた時。
    外の喫煙所で寒さに耐えながら吸っている方々を見ると、大変だなと思います。
    うらやましいと思わないのは、進歩なのではょうか。

  82. 82
    匿名たばこ吸いたい さん : ID:IyNTgwNDE

    まだまだ、タバコ吸いたいです。
    たまに思い出すと喉と肺が刺激を欲求してきます。
    気を紛らしたりしてなんとか頑張りましょう。

  83. 83
    みかん@m さん : ID:M2NTc5MDI

    あけましておめでとうございます。
    235日4700本 101,050円
    年が明けたら10万円の節減になっていました。
    なんとなく始めた禁煙も危ういながらもようやく年を跨ぐことができました。
    このまま継続していきます。

  84. 84
    はいせ さん : ID:A1NDE1ODQ

    粛々と断煙満七ヶ月。8ヶ月目突入です。今現在、仕事がたて込んでおりストレスMaxですが、タバコ吸いたいなぁー、とは思わなくなりました。考えますけどね。たしか去年は吸ってたなぁー、て感じで。まだ8ヶ月しか経ってないのに吸ってた記憶が曖昧です。思い込み、セルフマインドコントロール(笑)の類いでしょうか。。
    好奇心…これにさえ勝てれば今後もなんとかなりそうです。アルコール依存の禁酒の会のような感じでこの掲示板使ってます。さてさて、まだまだ頑張ります。とりあえず仕事片さないと。。あと体重52キロに戻さないと。。。

  85. 85
    はいせ さん : ID:E2ODI1NjY

    気分転換にドラマでも観ようとDVD借りに。ここは一発自分に試練を課そうと、断煙中には一番キツいであろうタバコをバッカスカ吸うシーンオンパレード例のあの刑事モノ借りました。
    現代なのに、あり得ないくらい吸ってましたね(笑)
    倉木警部、大杉警部補。
    レストランとか、カフェとか無理でしょう、さすがに(笑)
    これ観たら吸いたくなるのかなぁー、て敬遠してましたがなんも感じずに観れました。内容はとても面白く、原作小説も買おうかな、てくらい引き込まれました。
    何が言いたいか、てここまで来ると映画ドラマ観ても吸いたくならないんだなぁ、てことです。日数は人によって異なると思いますが、喫煙が客観的に感じられれば大丈夫ゾーンかと思います(今の最大の敵は思春期の頃と同じ好奇心と一本オバケのコンボ。でも喫煙シーンがカッコいいとは思わなかったし、まず一本オバケとの闘いはとりあえず勝ちということで。)

  86. 86
    匿名 さん : ID:MxMTQxMDM

    すっかり断ち切りました。
    8ヶ月前までヘビースモーカーだったのが嘘のよう。この掲示板の存在も忘れていました…!今日でブックマークはずします。お世話になりました。
    喘息が治ったこと、いろんな匂いがわかるようになったことが嬉しい。
    禁煙して良かった。

  87. 87
    キャベツ さん : ID:I0NDk0MDQ

    8ヶ月目に入りました!
    タバコを吸わないでも平気な生活が当たり前になっていますが、別に吸おうと思えばいつでも吸える感じです。お酒が入って気持ちが大きくなるなど、まぁいっか〜な気分になってしまった時がかなり危ないと感じてます。
    チェーン店のカフェで飲むタバコなしのコーヒーには慣れましたが、おしゃれな北欧風カフェみたいなところだとすごくタバコ吸いたくなります。なんかソワソワして落ち着かない。タバコ欲しい。意外と危険な場所でした。
    注意しながら引き続き禁煙がんばります!

  88. 88
    べる さん : ID:AyMzgwMjg

    お腹いっぱいになって
    ふと一服したくなり
    喫煙掲示板に・・
    221日と数時間経過
    てことは 222日目*\(^o^)/*
    でも まだ ふと吸いたくなるね^_^;

    私もみほさんと同じくこの掲示板 励みになってます

    みなさんがんばりましょうね
    ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

  89. 89
    50代女性です さん : ID:A4NTc1NDI

    いつの間にか227日(^_^;)
    最近は喫煙者だったという事まで忘れてしまいそうな私です(笑)
    ニコチンはともかく、まだしつこく肺に残っているであろうタールの方がやっかいかも…と思っております。

  90. 90
    匿名 さん : ID:E5NjM5OTY

    禁煙8カ月目にして、初めて夢にタバコが出てきました。
    タバコ吸いたくて探してる夢です。
    結局夢の中ではタバコを見つけられなかったのですが、本当に恐ろしい。
    ただ、喫煙者のそばに行くとものすごく臭い。
    それが嫌で禁煙継続出来ているだけです。
    タバコの習慣性は恐ろしいな。

  91. 91
    ゆあいい さん : ID:gwMzY5ODU

    236日目ですが、230日目辺りから激しく吸い魔の出現。こりゃヤバいと深呼吸をしたり気分転換を図っても消えてくれず、御守りにしてたチャンピックスを服用した次第です。半年目位から煙草を忘れてることの方が多かったのになぁ。ニコチン脳は手強い!!でも負けないゾ!!!!!

  92. 92
    hy さん : ID:QxMTk1MzA

    ふと気づけば、ここまで来た、という感じです。むろん自分の意志だけではなく、サポートしてくださる方々のおかげです。ありがたいことです。
    ただ、ときどき強く喫いたくなりますし、油断はできません。
    からだが軽くなり、お酒がおいしくなり、とてもうれしいことです。

  93. 93
    匿名 さん : ID:E3MjE4ODU

    タバコは心を支配して、人々を日常のくだらない事から、楽にさせてやるフリをします、実際には、ただお金を使わせて、苦しめているだけだけど、わかってきてもそのうち何も抵抗出来なくなってしまう、吸った事ない人達から観れば、吸わなきゃいい、だけにしか見えない、民主主義が企てた民衆略奪支配!、まったくふざけた政策です、資本主義なんてクソですね。

  94. 94
    にんにくまん さん : ID:A5MDEyMzA

    週末にかなりストレスな行事があるんですけど、一週間前くらいからタバコが異常に吸いたくなりました。

    多分ドーパミンがいつもより不足していてタバコを連想してしまうのだと思います。

    今吸っても嫌な気持ちになるだけだとわかっていますから吸いませんが…

    環境が大切だなと、改めて実感しました。

  95. 95
    匿名 さん : ID:YwMDg4ODQ

    235日。
    すっかりタバコの無い生活が普通になってますが
    やはりふと吸いたくなりますね・・・
    1本オバケに負けそうになります
    だけどここまでやれたのだから、絶対に吸いません。

  96. 96
    吸わない王様 さん : ID:Y1Mzk2ODQ

    禁煙8ヶ月を迎えました。
    もうここまで来ると吸いたくないですね。。。今のところですが。
    タバコのない生活の方が清潔で、心もシンプル。もっと美味しいものを食べて、クリーンな毎日をのんびり過ごしたいです。こんな簡単な事がタバコがあると出来なかった。

  97. 97
    Naki さん : ID:E2MjIzNzU

    8ケ月来ました(*^ー^)ノ♪
    もう 煙草の無い生活にも慣れ、
    『煙草を止めるとストレスが貯まるから、逆に止めると身体に良くない…』というこれまでの常識が、絶対では無いな…とか思う日々。
    それと、増えていた体重の対策として 無理なダイエットをする事を止めて、間食をしない!! ご飯をおかわりしない!!という 禁煙より全然楽な努力で3kg減出来ました。
    最近は、特に禁煙が良い方向に働く事を実感しています。
    来月はどうなんだろう(^w^)

  98. 98
    タロー さん : ID:gzNzY0MzM

    今日で禁煙 225日目

    吸わずに済んだタバコ 9,000本

    節約出来たお金 193,500円らしいですが、

    全然お金は溜まっていません笑

    タバコ2箱の代わりに毎日消費してるのは
    100円のガム1本くらい。

    よく抜いていたランチは毎日摂るようになり、
    夜、ビールの量は前より増えました。

    たまに吸いたいと思うときはありますけど
    思うだけですね、もう今は。

  99. 99
    匿名 さん : ID:g2MjQ3MDI

    禁煙8ヶ月目です。タバコの代わりに食欲が勝ってとうとう
    8kg増加しました。胸の圧迫感、ふらつき吐き気が・・急激な
    肥満になったのでかなりやばいです。
    禁煙って本当に辛いですね。そして健康って大事です。タバコをすっていた頃のレシートが出てきてびっくり。
    高いなー、何してたんだろう、お金もったいなかったなって
    改めて止めて良かったとも感じるこの頃です。

  100. 100
    masa さん : ID:I1MTY0NTM

    禁煙8ヶ月265日目。
    先日禁煙後、初自転車レース参加。タイムは良くなかった。
    増えた体重10kgを落とさないとダメなようだ。

  101. 101
    匿名 さん : ID:c4MTM1ODY

    もはやタバコの事なんて忘れてしまってます!大晦日に1本吸ってしまいましたが不味かったです。
    あんな不味い煙を何十年も吸っていたなんて…(T_T)気持ち悪くなります。

  102. 102
    春一番 さん : ID:I1Mzk0NDk

    217日目 8か月の掲示板に登場です。
    最近周りでやたらと「アイコス」なるものを吸っている。
    なんでも普通のタバコより体に相当優しいらしい。それを見てると「アイコス」ぐらいなら吸ってもいいのかな?と、思ってしまう自分が情けない・・・

  103. 103
    ぽん さん : ID:E4MDA1MTI

    なんとなく233日目まで来ました。
    最初の一月くらい仕事中に猛烈に眠くなったり非常に辛かったので
    二度とタバコを吸おうと思いません。
    今まで嗅覚が麻痺してたのか歩いてるといろんな匂いがしてなんだかすごく新鮮な感じがします。

  104. 104
    hayukatt さん : ID:IwMTE5OTY

    211日目の8ヶ月目初めての投稿です。 皆さん押なべて禁煙後の肥満について述べていますが、私はなぜか余り関係ないようです。というか、どちらかというと体重は減ってきているようです。 前にも投稿したのですが、病気(脳梗塞)を患った関係で筋力回復のため、トレーニングを毎日行っています。それも、出来るだけ食事の前とか、筋トレが一段落すると即、甘いものを食べるとかしています。・・・以前 NHK番組 「ためしてガッテン」を参考に。・・・また、歩けるようになってからはウオーキングを週3~4回 4km余りを歩いています。 あとは辛いものを控える。味付けを薄くする。野菜中心の食事。腹八分目を心がけるくらいですか。健康な方は一番食事が難しいですかね。

  105. 105
    hayukatt さん : ID:AzMTg0MTA

    後数時間で215日。あータバコが吸いたい。10日に一度くらい投稿すればいいと思っていたが、今日は蒸暑いし今、タバコが吸いたい。しかし我慢します。バカのように。・・・ 仮に吸っても又1時間後には今よりもっと吸いたくなるのが分っているから。だから我慢します。いつまで我慢するか。300日経過まで 1年が来るまで 3年が・・・ いーや、タバコが欲しくなくなるまで我慢します。 

  106. 106
    がっつ さん : ID:EwMzg5MjY

    たまにすごく吸いたくなるし、その気持ちは禁煙後2週間目くらいの強さに迫る。でもやはり、それはごくたまにのこと。
    全体から見れば「吸いたくなる」←→「忘れてる」の周期の波はじょじょに収まりつつある。すこしずつ、ゆっくり、飛行機が着陸するみたいにすーっと収束していく。最終的な着陸までは年単位の時間はかかると思うけれど、1日1日積み重ねていこう。あせらず、でも確かに。

  107. 107
    にゃん さん : ID:E4MTE1MjE

    禁煙
    なんと8か月0日です。
    昨晩、タバコを吸った夢をみました。
    タバコを吸った自分は、
    「いいんだ。こんなものいつでもやめられるんだから」
    とうそぶいていました。
    たばこは2本も吸いました(夢の中のお話しです)。
    吸いたい気持ち・・・まったくないはずなのに、
    タバコのことは忘れているのに
    なぜ突然、夢にでてくるかなー。

  108. 108
    だんご さん : ID:kxNjUxMTc

    禁煙してから、7か月以上は経ったかな。
    禁煙辛かったのは、やっぱ1ヶ月目だったわ。
    今は、吸いたい思う事あっても、吸う必要はないなでいける。
    ただ、ほんまに禁煙してから、盗難されまくりでもう笑える。
    合計130万。。。時計以外は誰かわかってるんだが、ストレスだわ。

  109. 109
    hayukatt さん : ID:I3NzgwMzA

    今日で221日目。 先日は私としたことが取り乱して無様な投稿をし、失礼しました。 きっと蒸暑かったのでイライラしていたのでしょうか。 数日するとすこし落ち着き、平常心を取り戻しました。 今は淡々と時が過ぎるのをタバコのことを思い出さずに過す事ができています。 思うに、病気(脳梗塞)を患っていなければ絶対に、禁煙は続いていなかったと思います。 喜ぶべきか 悲しむべきか・・・ 

  110. 110
    hayukatt さん : ID:MxNjEwNDc

    8ヶ月目はなかなか厳しいです。 日数が経たないのは何時ものことですが何だか7ヶ月目より吸魔が強くなったのかと思うようになりました。 イラついても仕方がないのですが人間ができていないからでしょうね。 イライライラ
     がっつさんの投稿をみてバタバタせず、少し我慢しなければと思うようにしていますがなかなか・・・。
     ところで禁煙に関する夢ですが、今まで3回ほど見ました。 あまりいい夢ではありませんでしたが、どうせなら一服キューと吸って頭がクラクラーッとするような夢を見たいと思っていますがそんな夢を見た方 おりましたら感想などお聞かせください。 

  111. 111
    匿名 さん : ID:IxMzQwNzg

    239日経ちました。
    タバコを吸わない暮らしに慣れたけど
    吸いたい衝動は多々あり。
    たぶん吸いたいと思う気持ちは
    一生消えないのではないかと思う。
    体に害がなく値段が安ければ吸いたい(笑)
    体重は6kg増加。。。
    ダイエットうまくいかず(><)
    空腹時の口さみしさに打ち勝たねば!
    年末までに4kg落とせるよう頑張るぞ!

  112. 112
    たけやん さん : ID:A0MDM3NTI

    213日目。

    正直もう吸いたいと思うことが
    なくなってきました。
    以前はささいなストレスを感じるだで吸魔がやってきてましたが
    今はそれすらもありません。

    油断は禁物ですがこの調子で継続できればと思ってます。

  113. 113
    バーハン さん : ID:MwNzIyMDY

    フライングで一番乗り。
    元旦組の皆様すいません。
    ここんとこ順調でしたが、夢でやっちゃいました。目が覚めたら罪悪感が凄かった。本当に吸ったらどうなるんだろう?。きっと美味しいンだろうなあ。吸っちゃった方の感想聞きたいです。

  114. 114
    匿名 さん : ID:IxOTc0NzQ

    会社の社長がヘビースモーカーで、先日も私の顔前で吸い始め、思わず鼻で吸いこんでしまいました。恐ろしい事においしく感じて顔が笑顔になったのがわかりました。

  115. 115
    さん : ID:gzMjA5NTE

    元旦組二番~。
    チャンピックスのお陰で割と楽に初期を過ごした私ですが、ここにきて一本オバケの誘惑が…。肉体的欲求ではほぼないだろうけど、好奇心?未練?ま、やり過ごせるレベル(のはず)だけど、半年~何年も禁煙してて戻っちゃうのってこういう事なんですかねえ。
    皆様書いてるように、夢の中でガツンとクラクラしたい。一生、元喫煙者なのですね(笑)

  116. 116
    匿名 さん : ID:Y5ODUwNDU

    元旦組3番乗りです!
    >バーハンさん、みさん
    ホントその通りで、全然安泰じゃないんですよね。
    夢にも出てくるし、近くに吸っている人がいると
    もらっちゃおうかな…なんて思ってしまいます。
    実はこの時期要注意のような気がします。

    先月生存報告のあった元旦組の
    みさん、バーハンさん、がんばるさん、
    社長さん、碧い瞳の恵比寿さん、そして自分。
    乗り切りましょう!
    他にもいらっしゃるかな?

  117. 117
    たく さん : ID:Y5ODUwNDU

    上の書き込み、たくでしたー!

  118. 118
    ゆず さん : ID:AwMDA4NTQ

    元旦組の皆さんご無沙汰しています。
    私はあえなく挫折で三度目の挑戦10日目です。
    禁煙の難しさを感じながら吸わないを重ねようと努力しています。
    一年の板でまた一緒に書き込みを夢みています。

    元旦組の皆さん禁煙継続七か月達成おめでとう御座います\(^o^)/

  119. 119
    がんばる さん : ID:Y3OTUxOTY

    すっかり忘れてた…
    元旦組4番!
    2016年度の喫煙率は1965年の調査開始以降過去最低らしいです(JT全国喫煙者率調査)。
    もう今後の人生において何があろうと吸いません!
    元旦組皆で乗り切りましょう!

    ゆずさん、元旦組をまとめてくれてたのはあなたでした。挫折してもまた開始してるじゃないですか、お互い頑張りましょう!

  120. 120
    ぱろ さん : ID:c4MDU0MTU

    以前、禁煙鬱がひどいと書き込みした者です。なんて名前で書き込みしたのか、忘れてしまいました^^;

    何とか禁煙鬱も乗り越え、タバコのことを忘れる日々が続いています!
    でもたまあに、吸いたいなあ、と思いますが、あの辛い日々を思うと2度と吸うもんか!と気合が入ります。

    自分の脳みそが、ニコチンに乗っ取られてドーパミンとかセロトニンとか自分で出せなくなってたなんて、知らなかった(>_<)
    今は、本当の自分!これからもニコチンに依存せずに生きていきたい。
    さらに、灰にせずにすんだお金が10万超え、ってすごい。
    誰かに自慢したいけど、気がつけば、周りはみんな非喫煙者Σ(・□・;)
    逆に今までどんだけお金を無駄にしてきたんだう、何やってたんだろう、と思っちゃいます。
    それに、何だかタバコ吸う時って、やさぐれたというか、アウトローのような気持ちもあったような(私だけ?^^;)
    もっと素直に生きられたかもだなあ、と感じたりしています。

    今は、禁煙で太った10キロを何とか落としたい!次の目標はそれです!
    タバコに未練感じているヒマは、おかげさまでないです!(^o^)

  121. 121
    社長 さん : ID:g2NjIwODM

    増え続けた体重もようやくピークを脱し、減る傾向が見えてきました。
    吸いたい気持ちは常にありますが、「ここまで頑張ったのだから」と思い、我慢できています。
    飲み会は極力避けてますが、稀に訪れる強烈な仕事上のストレスが怖いです。
    まずは一年間を目標にします(^_^)v

  122. 122
    碧い瞳の恵比寿 さん : ID:QzMzg1ODU

    元旦組のみなさん生存報告です。納涼会やら祭やら酒の席が続きましたが、さほど苦も無く乗り切れました。あとは仕事のストレスを感じる時の吸魔を克服できればって感じです。あと、ランニング始めました。
    引き続きみなさんも頑張って下さい!

    ゆずさん、ちょっとショックだし禁煙の難しさをあらためて実感しました。何度でもトライしていつか完全に卒煙できるようにがんばりましょう。お互いに!応援してます!

  123. 123
    フク さん : ID:AyMDI2ODA

    222日目( ̄ー ̄)
    そろそろ限界か?
    いやいやいや。
    頑張れ。
    健康診断終わってからが心配だな。
    この数字ならとか思いそう( ̄▽ ̄;)

  124. 124
    あね さん : ID:g1OTAyNzk

    213日目です。
    8ヶ月目に突入しましたので足跡を残しに来ました。

    タバコを吸いたいとは思わなくなりましたが禁煙を始めた日はしっかり覚えていて 必ず書き込みには来ています。

    多分 禁煙を続けている自分に酔っているだけですね。
    それでも良いので続けます!

    ★節約金額★
    8万7411円
    ★節約した本数★
    4263本(213箱)
    ★延びた寿命★
    16日6時間46分
    ★得した時間★
    11日20時間12分
    ★死滅を防いだ毛根★
    554.2本

    また1ヶ月後にお邪魔します。

  125. 125
    さん : ID:U4MjMxOTE

    215日目です。6400本13万円とのこと。
    元旦組の皆さんの背中を見ながら頑張っています。
    最近電車内で胸ポケットを見るがタバコを入れている人が
    ほとんど居ない。すごい時代になってきました。
    よかったタバコやめて。

  126. 126
    のぶ さん : ID:UxNTM3MTE

    山さん、お久しぶりです。
    もう喫煙欲求も殆ど無くなり、久々に板を覗いてみると
    懐かしいお名前が@@
    私も禁煙続いております。
    とは言うものの、自身の禁煙最長記録はもう少し先。
    気を抜かず頑張りましょうね☆

  127. 127
    バーハン さん : ID:kzNDM1NTU

    夫婦喧嘩で血管切れそうだった。歯をくいしばってこらえてたのに、相手は煙草に火をつけた。

  128. 128
    ゆず さん : ID:k2NDgyODI

    私が言うのはおかしいかも知れませんが
    バーハン さん 吸わないで。
    吸ったら残るのは後悔と自己嫌悪です。

  129. 129
    匿名 さん : ID:A1NjEyNjk

    タバコを止める理由はいろいろあるけれど、結局自分の為です。

    今はただ、ひたすら我慢すれば
    明日…
    来週…
    1ヶ月後…
    あの時吸わなくてよかったと思える日がやってきますよ。

    私はそれを経験してるから。

  130. 130
    さん : ID:ExNTQzMjQ

    見ると私の横にはのぶさん、あねさんが居て
    前には元旦組の皆さんが居ます。
    脱落しないように頑張ります。ミンティアが手放せません。
    体重プラス4キロで落ちません。
    唇つやつやです。手もしとしと。
    目がクリアに見えます。
    ちょっと吸いたい気分になるときがあるが、ミンティアで凌いでいる。

  131. 131
    北遠 さん : ID:Y3NjIxODE

    214日目
    8ヶ月に来ました。
    吸いたいけど 吸いたくない どっちだよ?
    でもいらない? なんか面倒くさい
    すった後の火の始末 の確認 大事ですね
    気になりません
    山さん 後からついていきますよ
    こけないでください。

  132. 132
    バーハン さん : ID:gyODM2MjE

    なんとかこらえました。が、一難去ってまた一難。仕事のうえで問題山積みです。これも吸魔の仕業か?

    お盆休み、高速使っての長距離移動。喫煙所も用はなくポケット軽いし良いことづくめでしたよ。

  133. 133
    たく さん : ID:A5MzY4OTg

    >バーハンさん
    辛いですよね。私も激務の深夜残業の時は
    本当に吸いたくなります。
    1本くらいいいか!って。
    悔しいけど、いつまでたっても禁煙者で卒煙にならないもんですね。
    でも、ここで吸うのはもったいなさすぎるし
    自分に負けなので、違うもので乗り切るしかないかなと。

    さ、今夜も頑張ります!
    もうちょっとで9ヶ月目!

  134. 134
    のぶ さん : ID:kwMTY2OTM

    設定日 2016/1/10 12:00:00 から
    232 日と
    04 時間 13 分 01 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 4643 本
    計 99824 円

    ちょっと貼り付けてみました。
    明日には浮いたタバコ代が10万円を突破!!
    自分自身が一番信じられませんが、感無量です☆

  135. 135
    はな さん : ID:ExOTAzNTQ

    設定日20161/9 7:00:00から
    234日と
    12時間45分15秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 4690本
    計 98496円

    私も貼り付けてみました。
    まだ、吸いたく我慢しています。
    喫煙歴30年、中々簡単にはいきません(-_-)
    自律神経もみだれ、かなり大変な思いもしました。今は動悸やら呼吸が
    おかしくなったりも無くなりましたが…。もうこんな思いしたくない。
    禁煙した事のストレス、我慢で、こんな身体に出るとはびっくりです。

    禁煙始めて良かった事は、体のだるさが無くなりました。
    歯肉と唇の色が綺麗になりました。

  136. 136
    のぶ さん : ID:k0MTY4OTc

    一緒に禁煙を始めた遠方の友人へ
    あんなに頻繁に連絡してきてたのに、もう連絡が途絶えて
    数か月・・・・^^;
    禁煙、続いてますか??
    俺は頑張ってるよ☆

    はなさん
    スタートが粗々一緒ですね。
    この板が気になるってことは、まだまだなのかな~・・・・
    お互い頑張りましょう☆

  137. 137
    もうタバコ吸わない さん : ID:YyMDY5NzQ

    禁煙始めてもうすぐまる8カ月です。
    タバコの夢みるよー。なんて言われてたけどそんなこともずーっとなかったのですが、ここのところ続けてちょくちょく吸ってしまった夢をよく見ます。なんだかリアル過ぎて、もう吸っちゃったしなー。などと朝からヤサグレるレベルです。
    煙のないクリーンな生活は快適です!タバコが吸えたらなぁというタイミングはたまにありますがタバコが吸いたいわけではないんですよね。よく考えると。ちょっとホッとしたかったりちょっと気をそらしたかったり。そんな小さな気づきは今でもたまにあります。これからもクリーン生活続けます。
    なんとなく宣言してみたかったので、掲示板利用させてもらいました。

  138. 138
    ゆーた さん : ID:AzMzY2ODc

    8か月目の板に無事到着です。
    ちなみに214日経過

    ここまで来ると、吸いたいと思うことは殆どないのだけど
    全くないわけでもない。

    禁煙初期のように、体がニコチンを求めて辛くて堪らない
    なんてことはもちろんない。

    2~3か月ぐらいに強く感じた
    「ここはタバコを吸うタイミングだよな」感
    も無くなってきた。

    じゃあ、一体、今、僅かに残るこの「吸いたさ」は何だろ
    う? って考えると「記憶」みたいなものかなぁと思う。

    良い記憶でも、悪い記憶でも普段は忘れていても、ちょっ
    としたきっかけで思い出したりする。

    忘れたくても、忘れたいって意識できるほどの記憶を完全
    に忘れるってことはまずないからなぁ。

    これだけ派手な禁煙キャンペーンがあるにもかかわらず、
    今でも興味や何かで煙草を吸い始める人はいるわけで、
    それに加えて煙草を吸った記憶を持つ人が「好い記憶」を
    思い出して吸いたくなるのは不思議でも何でもないと思う。

    記憶が続く限り再喫煙の可能性はなくなりはしない。

    でも、一方でその程度の睡魔だということも言えると思う。

    どんなにニコチンが抜けても、吸うも吸わぬも本人次第。

    私は、これからも地道に・気長に・ぼちぼちと禁煙を続け
    ていきますヨ。

  139. 139
    さん : ID:U1NzcxNjI

    設定日 2016/1/13 07:30:00 から
    243 日と
    09 時間 00 分 25 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 7301 本
    計 149670 円
    私も貼り付けてみました。
    間もなく9ヶ月に突入します。
    朝起きて一服、食事後一服、1時間に1回一服
    と変化がありましたが、全く平坦の1日
    まあいいか依存しなくて良いのだから。
    続けて行きたい。

  140. 140
    k さん : ID:k1NDIyNDg

    216日目。

    自分の場合、吸いたい衝動は比較的初期に落ち着きましたが禁煙鬱というのか、無気力、だるさ、食欲不振、思考の停滞が酷く。あまりに諸症状が酷かったため、途中からニコレットを服用しました。(東大医学部式禁煙法は熟読しました。本当に助けられた)

    日当たり5個から始まり、3個→2個→1個→0.5個と徐々に減らして8月終わりから0に。ニコレットがミント味のものだったので、代わりにミンティアを。10粒程度でしのげるようになりました。(ミンティアのスースーするメンソール的なものも依存助長物質であるとは思います。癖になるのでこれも辞め時を探ってます)

    体調面ではよくなった部分が多いのですが、禁煙を始める前と比べてなんだか感情の起伏が乏しい人間になってしまったような。タバコというと健康面での被害がまずピックアップされますが、タールはもとより、私の場合はニコチンの精神的な影響も大きく受けていたと思います。このへん個人差はあると思いますが。

    タバコ吸わない自分ってこんなんだったかなぁ、と。なんだか浦島太郎状態。20歳から吸いはじめ、32歳まで若さをタバコと共に過ごしてしまいましたが、そのこと自体が煙のように思えてなんだか哀しくもあり。でもここから先のほうが長いよね!はじめましてな自分と向き合えるよう、禁煙を続けてゆきます。

  141. 141
    みぃちゃん さん : ID:MwMzc1Nzc

    8ヶ月目の板に到着しました〜!
    ٩(。•ω•。)وヤッタア❤️

    というか、カレンダーを見て慌てて足跡を残しに来ました。
    自分が何ヶ月目なのか?と、気にする事もなくなりつつあります。
    タバコを思い出すタイミングはあるけど、吸い魔に襲われる事もありません。

    10代の頃からタバコと共に過ごして来て禁煙なんて考えた事もありませんでした。
    喫煙期間は27年。
    禁煙期間も27年を達成したいナ✨
    ♪♪━━(>∀<人)━━♪♪

    引き続きゆーたさんの背中に貼り付いて9ヶ月目の板を目指しまーす!
    ・:*。・:*三( o•ᴗ•)o

  142. 142
    れん さん : ID:QwMTE1MTY

    みぃちゃん、8ヶ月の板おめでとー!
    私はみぃちゃんに貼り付きます(笑)
    ペタ(//∇//)

  143. 143
    みぃちゃん、れんさんへ さん : ID:c1MTM5MzI

    こんにちは、にゃにゃこです!
    みぃちゃん、8ヵ月の板に到着、おめでとうございます!
    ダイエット掲示板も拝見しました。ダイエット成功もおめでとうございます!

    れんさん、200日到達ももうすぐですね!
    私も、みぃちゃん、れんさんの後に貼りついて追いかけさせて頂きますね♪ (^.^)
     

  144. 144
    ゆーた さん : ID:I1NDAzNjg

    みいちゃんさん
    8か月目到達おめでとうございます!!
    ダイエット成功ですか・・・
    羨ましい
    僕は、運動はしているのに食べるほうを制限しないので増えないけどいつまでたっても減らないです。

  145. 145
    お肉のニック さん : ID:k0MDYzNDk

    も~う いくつ 寝ると 9ヶ月目~
    ということで、8ヶ月目も無事に過ごしています
    飲み会もご遠慮しているし
    喫煙者も周囲にいないので
    さほど苦しくはないですね!
    ただ体重が月に1キロずつ増えていて
    とても恐いです…量は増えてないんですよね
    禁煙して吸収が良くなったんですよね!

  146. 146
    仙台の匠 さん : ID:c4ODUwNjI

    今日で8ケ月目、煙草吸いたいは減退し我慢できる程度の範囲の煙草のお誘いがあります。雪の降る2月の末に禁煙開始して本当によく吸わないで来ました。 禁煙3ケ日までのあのタバコ吸いたいは、本当に苦痛でほとんど寝て過ごしました、よく眠れるのですよね、なぜか、そんなことが思い出みたいに感じます。300日迄あと88日吸わないで今の状態なら過ごせそうです。

  147. 147
    れん さん : ID:I5NTYwMDM

    やっと来ました。
    意識してると、1カ月が長く感じます。まだまだですね。
    最近少し、ほんの少しですが外に出ることができるようになりました。
    禁煙も精神面も不安定ではありますが、カメさんみたいにゆっくり人生を送ってます。
    そんな自分を責めないようにしています。
    タバコを吸ってる人の側にいても全然吸いたいとは思わないのに、ひとりで家にいるときに、特に空腹時などふと吸いたくなります。
    食べると落ち着きます。
    こんな感じでグダグダと9カ月の板目指します♫

  148. 148
    れんさんへ さん : ID:MyMTU5Njg

    おはようございます。にゃにゃこです。
    8ヵ月の板に到着、おめでとうございます!(^o^)
    私は今日の午後にやっとこさ195日目到達です。いつまでも、れんさんを目標に後ろに引っ付いていきますね。ピタ
    でも、毎日部屋にころがっている主人のタバコの箱(中身入り)を「えい!」って言ってそこらへんに放り投げているのですよ。「何すんねんっ!」て言われておりますが(笑)
    いつまでたっても未練はあります!

  149. 149
    みぃちゃん さん : ID:U1Njk1OTE

    れんさん、
    8ヶ月目の板にWelcomeです!
    ヾ( o・∀)ノ゙ヾ(o・∀・o)ノ゙ヾ(∀・o )ノ゙

    ガンダーラを唄ってもらってる夢で目覚めました♪
    「あ!れんさんが〜!」
    と思い、久々に掲示板を見に来ました。
    出遅れちゃってゴメンなさい…
    (´。・д人)ゴメンヨゥ…

    ゆーたさん、もうすぐ9ヶ月目の板へ移動ですね!
    私、大和撫子らしく5歩下がって付いて行きます❤️
    ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ァ,、'`

  150. 150
    きよ さん : ID:M5NjQ5ODk

    235日目
    そういえば、8か月目の版に書込みしてなかった…
    相変わらず、煙草吸いたいなあって思う時はあるけど、それ程、強い吸い魔はない。
    最近、仕事も忙しくかなりのストレスがかかっていると思うけど、煙草吸わなくても大丈夫!
    煙草やめてほんっと、よかった〜!

    こないだの3連休に阪急梅田駅付近に行ってきたけど、煙草吸える場所を探す必要もないし、ちょーらくちん!

  151. 151
    グミ男  さん : ID:Q0MTM1NTA

    216日 8700本 187000円
    思わずニンマリしてしまう数字になってまいりました。逆に言えば、これだけ浪費をし身体に負担をかけていたということになりますね

    更に言えば、上で書かれている方もおられるように、タバコの影響は肉体だけじゃないと禁煙開始以降痛感しております
    壁紙、家具、衣服等々臭いやヤニが付くものは沢山ありますゆえ

  152. 152
    かおりん さん : ID:M3MDg0OTE

    223日目です。
    今 ここにきて しばらく吸いたい日が続いています。
    半年頃は無かったのに…(´-`)
    今も あー吸いたい。
    鬱っぽいのかなぁ。

  153. 153
    にゃにゃこ さん : ID:E4NjY1MDc

    222日目 8ヵ月の板に投稿していなかったので、カキコ致します。 

    吸わずにすんだタバコ代 約7328本 計161216円!!(/ロ゜)/

    吸ったつもり預金、頑張って継続しています♪
    休肝日をもうけてみて気が付いた事
    飲酒をするとタバコを吸いたくなる(お酒とタバコが至福のリラックスタイムだった)ので、休肝日の翌日には、小銭とか1000円札の適当チャリーン貯金もはじめました。(社内で一番ビールを飲む女と上司に言われている)  (´・ω)ノ[|_| |_|]ヽ(ω・`)カンパーイ !
    クゥーッ!!”(*>∀<)oノ|_|(beer)…といきたいけど、 週3~4日はガマン、ガマン…。
    今月後半に予定している結婚記念日旅行の足しにするのです♪

    まだまだタバコの事を忘れられないので、モチベーションを上げる作戦で、記録更新致しま~す<(^_^*)ゝ

                    

  154. 154
    jun66 さん : ID:c3NDcyNTY

    にゃにゃこさんはじめたくさんの人に助けられ222日迎えました私は副流煙にやられ1カ月苦しんでいます。皆さんも副流煙を注意して下さい。どうにか乗り越えて300日まで頑張ります。

  155. 155
    にゃにゃこさんへゆず さん : ID:IyNDEwODQ

    222日達成おめでとう御座います。
    煙草代7328本しめて161216円とは凄いですね。

    社内で一番ビールを飲む女・・クスクス楽しいです。
    私も昔は飲んでました。
    12~3年前アル中になるのが怖くて止めました。
    2~3日飲みたいと思いましたが簡単に止めれました。
    その後飲んだのは10数年で2回ぐらいかな。
    煙草は簡単にいかないものですね(涙)

    結婚記念日旅行は何処へ行かれるのかな?

  156. 156
    もりぞー さん : ID:E5MTYyNzk

    jun66さん、にゃにゃこさん、222日オメデト (o・~・)ノ∠※PAN! 
    8ヶ月って、すごいですね^^。

    私は毎日飲んでいます。今はちょっとやめられないなぁ。

    jun66さん、せっかくご自分ががんばって禁煙されているのに、迷惑なことですね。自分もそうやって誰かに迷惑かけてたのかなぁと反省しています。^^;

  157. 157
    jun66 さん : ID:c3NDcyNTY

    もりぞーさんも再挑戦ですよね私は嫌煙家3日安心して副流煙なめてたら地獄、300日で禁煙辞めようか?今日たばこかつて来ました。でも再挑戦の人を見ているとここが我慢どころかなと出来るところまで頑張ろうかと考えています。

  158. 158
    jun66さんへ もりぞー さん : ID:E5MTYyNzk

    私はここでは再挑戦ですけど、何度挑戦してきたか数えきれないほどです。w
    せっかく今までがんばって来れれたのだから、ここで吸ってはもったいないです~。

  159. 159
    jun66 さん : ID:c3NDcyNTY

    もりぞーさんたくさんの経験してニコチンのことはよくご存じその方のアドバイス素直受けます。初めての本気の挑戦のつもりがニコチンがこれほど強靭とはおもつていませんでした。体質ですーとソツエンされる方がうらやましいです。やれるとこまでやります。有難う。

  160. 160
    まーき さん : ID:EwMzczNzA

    218日たってました!
    また掲示板の存在忘れてました(笑)
    なべっちさんの書き込みがまだないってことは、もう大分余裕なんだろうなって思ってます (。-`ω´-)

    次もまたいい報告できるように頑張ります。

  161. 161
    なべっち さん : ID:MzMDY3NDI

    禁煙8ヶ月目に突入して5日程経ちました。まーきさんに書き込みを先越されてしまいましたね。この掲示板の存在を忘れた訳ではないのですが、何の張り合いもなく日々過ぎ去ってしまう今日この頃、月毎の禁煙開始日での書き込みも忘れがちになってます。次の9ヶ月目板にも禁煙継続中である旨が報告できるよう頑張りたいと思います。

  162. 162
    爽やかレモン さん : ID:A2MjIxNDk

    タバコを辞めてもあまり健康になった気がしないのは、相変わらず太っているから。
    仕事から帰ったら、一服していた5分間、走る事にしました。
    チョー やな事があった時、煙を吐くようにブツブツ怒鳴り、煙を吸うように、よっしゃーという。
    5分間。何回も何回もタバコを吸っていたんだなあ。
    昔は・・・

  163. 163
    チャンピックス2 さん : ID:M2OTMxNDY

    本日よりお邪魔します。
    ついに来ました8か月目板、トリプル2(222日)達成はこの板にしか書けません!
    ジム通いで元の体重まであと1キロになったので、222日には完全に戻して自分にご褒美あげましょう。
    それにしても息もあがらず走れる、走れる!これは予想以上の禁煙効果です。フルマラソン出場も目指そうかな。

  164. 164
    二回目 さん : ID:E5NjkzODI

    明日で230日です。
    最近顕著に嫌煙になってきました。
    特に人の服に付いたにおいがダメ。
    電車でタバコ臭い人が近くにいるだけで吐きそうになっちゃう。
    俺も相当臭いにおいを撒いてたんだろうな。。。

  165. 165
    匿名 さん : ID:UyMzUxOTA

    219日目
    それわかる。非喫煙者になってタバコ臭い人アウト
    おかげ様で?毎週のように行っていたパチ屋も行かないです。受動喫煙防止の取り組みも盛んだし、いつか電車も喫煙者、非喫煙者を分ける時代がくるかも?(大げさですが)

  166. 166
    チャンピックス2 さん : ID:I2MTMzMDQ

    今週末には222日到達予定ですが、さすがに12月忘年会スケジュールがはいってきて今週は2回!来週は1回、さらに年末に向けて飲み会が入りそう。喫煙者からはできるだけ離れて2015年もタバコも忘れ去るぞ!
    12月はニコチン大魔王からの最後の挑戦状を突きつけられる月だと自覚し、これを乗り越えれば300日ガンダーラへの道筋に光明が見えるはずと信じて頑張ります。

  167. 167
    鹿児島のHiro さん : ID:U3NjY1NTA

    現在、215日目

    前回、2ヵ月目板で撃沈した状態からしたら凄い事だ。
    でも、日によって楽勝モードと我慢モードが襲って来やがる。
    本当は、タバコを意識しないのが一番いいんだけど。

    殆どの症状は改善されたけど、
    喉に痰が絡んだ様なイガイガ感が取れない。
    病院で紫朴湯を処方してもらったが、副作用でむくみと発赤が酷くて止めた。
    今度、市販されているダスモックでも試してみよう。

    最近出始めた症状?は、
    コーヒーを飲んだ後の口の中が、妙にヤニ臭いような感じ。
    これが出ると、タバコ嫌いモードになるからいいんだけど(笑)

    興味本位の1本に気をつけながら、
    日本武道館での5Days参戦を楽しみにしよう♪

  168. 168
    チャンピックス2 さん : ID:Q2NzQzMDE

    昨晩の忘年会から無事生還!
    タバコのにおいも気にならないな~と店内観察するとほとんどたばこを吸っている人がいない。もはや喫煙者は絶滅危惧種?駅前の喫煙コーナーにはそれなりにいたけど、よけいに哀れに見えました。この調子で忘煙会続けます。

  169. 169
    5月3日 さん : ID:E1MjEzNTE

    8ヶ月目おじゃまします。
    先日、業界の忘年会に出席しました。
    わずか12名の参加で、喫煙者2名
    最初はガマンしてたみたい。
    話題が替わって趣味ネタになった時、喫煙者
    の一名が趣味はタバコって言った途端に事務局長
    さんが、どうぞ吸ってください! って
    チャンピックス2さんの書き込みにある[絶滅危惧種]
    や 趣味の領域になる日も近いのでは。

  170. 170
    チャンピックス2 さん : ID:Q2NzQzMDE

    5月3日さん、無事到達お持ちしていました。引き続き一緒に進んでいきましょう。
    東京オリンピックに向け禁煙Cityをつくる方向だそうですが、そこで問題となっているのがアイコスの扱い。財務省はこれら電子タバコを適用除外にしようとしているらしい。これを機に禁煙者が増えると税金巻き上げシステムが細るからだそうです。国民をタバコ漬け中毒にして健康や命と引き換えに金をむしり取ることに良心の呵責を感じない役人には徹底抗戦しましょう!

  171. 171
    たんぽぽ さん : ID:Y5NzUyNDA

    8ヶ月目です。
    同時期の方々が書き込みしてくれてること心強く感じます。

    禁煙1年の方と禁煙あるあるを話しました。
    ・1日中自分から柔軟剤の香りがする
    ・待ち合わせ場所に早めに到着して喫煙所を探さなくてよくなった
    ・コーヒーの飲む量が減った
    ・禁煙のお店か確認しなくなった
    ・会議中休憩時間が必要なくなった
    やっぱりいいことばっかりですね。
    これから忘年会シーズン
    煙の誘惑に負けず気持ちのいい新年迎えましょ!

  172. 172
    チャンピックス2 さん : ID:Y3MzUyOTk

    たんぽぽさん、
    お持ちしていました!覗いていただけてよかった。
    すでにガンダーラの境地に行かれてしまったのかと(それはそれでいいことなのですが)思ってました。
    あるある、頷けます。特にこれまで無駄にしてきた時間が戻ってきて1.3倍くらい時間が有効にできてきたと感じています。

  173. 173
    チャンピックス2 さん : ID:EzNTQ4NjU

    222日(トリプル2)到達しました。
    次の大きな目標は幻の300日ガンダーラです。まだまだ2か月余りかかりますが、それでも禁煙開始のころはあまりにはるかな目標でしたが、手に届くところまできました。
    ゴダイゴの歌詞の特に2番をかみ締めながら進んでいきます。
    ♪♪ 生きることの苦しみさえ消えるというよ 旅たった人はいるが あまりにも遠い 自由なそのガンダーラ 素晴らしいユートピア ココロの中に生きる幻なのか
    In Gandhara Gandhara  They say it was in India  Gandahara Gandhara 愛の国ガンダーラ ♪♪

    そこまでの次の一里塚として、悠久悟りの境地1000日の1/4である250日をクオーター記念日として目指します。

  174. 174
    匿名 さん : ID:EwMTM1MTk

    とっくに8ヶ月目に入っているのにカキコミをすっかり忘れていました。
    目の前で吸われても吸魔が襲ってくる事はもう無いのですが何かのきっかけで一本吸ってしまうかも知れない・・・
    そんな思いは日々あります。
    まだまだ修業中です。

  175. 175
    まぁやん さん : ID:k0MDA1ODM

    こんばんは☆
    本日で214日でございます\(^^)/
    そのうちの半分は辛い事ばかりだったけど…(泣)
    でも、今はかなり余裕でございます( ´∀`)
    禁煙鬱さえなければ完璧な禁煙生活だなと何度思った事でしょう。
    便秘もとくにないし、体重はむしろ減りました♪
    禁煙のデメリットは完全に禁煙鬱と睡眠障害ぐらいですかねー。
    あとはメリットだらけなのも十分感じてます!
    一番嬉しいのは体がダルくなくなった事ですね\(^^)/
    たまに睡眠障害に悩まされますが何とか深く寝てます!
    これからも、まだまだ続けていきます♪

  176. 176
    二回目 さん : ID:U2Njg3Mjk

    明日で8ヶ月終了。
    最近はすっかりタバコの欲求も無くなり、平和な日々を過ごしております。
    ちょいと気になっていた睡魔もすっかり鳴りを潜めてくれました。

    しっかし立場変われば何とやらですが、オリンピックに向けて受動喫煙防止も今は大賛成。
    吸ってた頃なら不満たらたらなんだろうなぁ。。。

  177. 177
    禁煙つらいつらい さん : ID:cwNzk1MDc

    禁煙8ヶ月目。
    最近、むしょうに吸いたくなることが増えたように感じます。

    だけど、前よりは吸いたくないんです。
    何をいってるか分らないと思いますが、私も何が起こっているのかわかりません。

    禁煙して生活の質みたいなものが上がった気がします。
    続けていきます!

  178. 178
    すももも さん : ID:c2MDMxNDA

    ハンドルネーム記入漏れしてました。
    「174 :匿名」はすもももです。

    今日で225日。
    昨夜会社の忘年会でしたが喫煙者とは離れた席についたので全く問題なしでした!
    23日も友人達との飲み会を予定していますが多分大丈夫・・だと思うけど。

  179. 179
    チャンピックス2 さん : ID:k0MDYyNzE

    230日経過しました。
    昨晩は真田も鹿島も敗れてしまい、去年なら虚脱感タバコを吸っていたな~、などと今、思う。そんな気には露ほどもならなかったのはすごい進歩。

  180. 180
    5月3日 さん : ID:c3OTMyOTI

    今年も飲み会多いのだ。
    試練 みんなに鍛えてもらってるんだと
    言い聞かせて 乗り切ってます。
    気がついたら2次会に参加しない人に
    なっていました。

  181. 181
    鹿児島のHiro さん : ID:Q0MTAwNTU

    現在、230日目

    今日までの変化は↓

    『喉』イガイガ感は相変わらず。
    『口の中』コーヒーを飲んだ後の気持ち悪さも相変わらず。
    『ミンティア』喫煙時は2日間で無くなっていたのに、今は3週間以上もつ。
    『睡眠』超早起きになって、二度寝が出来なくなった。寝汗も凄い。
    『夢』今までになかったシチュエーションが多い。

    今まで禁煙の目標にしてた、日本武道館5Daysの参戦。
    終わった後の喪失感か?凄い吸魔が頻繁に襲ってきやがる。

    これは、新しい教訓か?
    禁煙目標をイベントにすると、達成感での吸魔が酷い。
    禁煙目標は日数する方がオレ的にはあってる。
    本当は、禁煙目標なんて意識しないのが一番いいんだけど。

  182. 182
    ノリ さん : ID:E4ODA2Nzk

    215日目。
    今日からこの板のお世話になる。
    一句。
    七ヶ月 無煙生活 5キロ増。
    いけないね。

  183. 183
    チャンピックス2 さん : ID:M4MzMyNTM

    年末、週末、連休なので大掃除やら片付けやらに追われた3日間でした。
    去年は一仕事終わるごとに(あるいは休憩と称して)一服してたので、結構、デジャブ誘惑に襲われました。
    ここまできて挫けるわけにはいきませんが、一掃したはずの100円ライターもあちこちからでてきました。
    ニコチン大魔王、今年最後の悪あがきと思ってせせら笑ってやりました!!

  184. 184
    チャンピックス2 さん : ID:c5NTUyNDg

    240日経過,
    今年もあとわずか、連チャン書き込みかつ少し早いですがゆく年くる年レビューをします。
    ・ほんとうに止めてよかったと思います。いい睡眠がとれ体調は良く、息切れしなくなりました。タバコに支配されていた無駄な時間もなくなり、臭い喫煙者に対し優越感。
    ・残ったチャンピックスは年末大掃除で捨てます。たまに吸いたくなることはありますが、それから慌ててチャンピックスを飲まなくてもじきに収まりますので。
    ・増えた体重は、もう少しで戻りそうでしたが、忘年会(忘煙会)での飲み食いでまた増加中。お酒も食べ物もおいしくなったから、かつ、吸収もいいような、、、年末年始はあきらめます。
    ・筋トレ習慣がつきました。正月明けから体重とともに体脂肪率も減らし細マッチョを目指します!

    同志のみなさん、来年もよろしく、ともに進んでいきましょう。よいお年を!

  185. 185
    まぁやん さん : ID:Q3OTc4ODU

    チャンピックス2さん
    240日おめでとうございます(*^ω^)ノ
    あたしもあと数日で追い付きます!
    まだまだその背中追いかけていきますよー!!
    この年末は本当に誘惑だらけでした(泣)それでも何とか耐えれたのはここにいる皆様が頑張ってるからです。

    今年は禁煙してから生まれて初めてメンタルやられて死ぬほど苦しみました(´・ω・`)メンタルというか脳ミソがニコチンによって相当やられてたんだなと実感した一年でした。
    来年の目標は禁煙前の自分に100%戻る事です!禁煙はもちろん継続いたしますよ( ´∀`)
    禁煙鬱は爪痕だけ残していきやがったので頑張って爪痕を抹殺します笑
    来年こそはハッピーな年になると良いなー(>_<)
    それでは、皆様良いお年をお迎えくださーい♪

  186. 186
    さん : ID:A4NTg2MTk

    久々に投稿、気づけば214日目。

    ここまで禁煙するのは大変でした。

    ですが、たばこの値段は高い、吸う場所もない。。と、喫煙を続けるのも大変な事なのです…。

    自分は今後も禁煙を続けます。

  187. 187
    はな さん : ID:E5NzczNzU

    240日経過
    タバコに煙が嫌いになった

  188. 188
    匿名セッタ さん : ID:k0Nzc2MDA

    気がついたら8ヶ月目にはいってました。最近タバコのことを考えなくなっています。
    禁煙してからお酒に弱くなってのか強くなったのか飲みに行くと記憶を無くすことが続き、禁酒はしないけど飲み方を気をつけないとと思います。吸ったつもり貯金はないけど、タバコ代よりも生きたお金使ってると思います^ ^
    13万。大きいです〜

  189. 189
    大仏 さん : ID:A3MDM2MTY

    250日が経過しました。
    次の段階(9ヵ月目)に行くべきなのかな???
    煙草を思い出さない日は無いけど、吸わずに済んでいる。
    自分自身が一番驚いている。

    禁煙当初、強烈な睡魔・脱力感に苦しみ、いつの間にかそれは無くなった。
    5ヶ月目に入って、複合的な理由から鬱状態。今考えると禁煙の影響もあったような気がします。ストレスを感じた時に煙草に逃げていたのがよくわかりました。
    まぁ今も日によって気分の浮き沈みがありますが、鬱になった事で禁煙しても体重は増えませんでした。健康的でないですが・・・。
    今は気分転換の為に、休みの日は近所を早朝に1時間くらい、約4㎞を歩いています。いろんな発見がありますよ。

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