禁煙2年目(満1年~)

234件の投稿

  1. 1
    匿名まっちゃん さん : ID:c3OTcyNjc

    禁煙1年10カ月になりました。
    ‌たまにまだ吸いたくなるときありますがもう軽くかわせますね。
    ‌1年過ぎるとさすがにらくになりますね。
    ‌これから2年、3年と頑張りたいと思います。

  2. 2
    たつや さん : ID:k0Mzk5OTg

    今日で禁煙開始より1年となりました。
    ‌実はこの数ヶ月の間に合計10本ほど吸っていますが・・・まあ月2本程度でコントロールできているので、自分としては禁煙が続いているものとしています。
    ‌無理に我慢していると夢の中でタバコを吸って落胆することもあるので、今のスタイルが私には合っているかな。
    ‌ただ、もらいタバコなどをせず、1箱買って1本だけ吸って、残りは捨てるという思い切りが肝心。友人達の話を聞いていると、一箱吸ったらもう元通りらしいです。

  3. 3
    マオミ さん : ID:EwMjEyNDg

    2年目になりました 禁煙がんばります!

  4. 4
    匿名 さん : ID:I1NTgyMTM

    たつやさん
    それは禁煙成功中とはいいません。
    喫煙してるじゃないですか?
    月2本でも。

    禁煙とは一本も吸わない事を言うんです。
    夢で吸うのは関係ありません。実際吸っていないんですから。
    また、完全に禁煙し1日目からカウントし頑張りましょう。

  5. 5
    なっちゃん さん : ID:Y4Mzg4MTE

    私も同感です
    たつやさんそれ完全に喫煙者ですね
    何の為に禁煙するのかもう一度よく考えそれでも禁煙する気があるのであれば1日目に戻り頑張って下さい

  6. 6
    さん : ID:Q3OTU5MjI

    1年越えました。
    1年で約12000本、25万円節約って。
    いまや、おカネなんかどうでもいいわ。
    健康でなきゃ人生なんのためにある?

  7. 7
    Peugeot さん : ID:k2MTA1Mjc

    ひゃっほーっ!
    禁煙1年が過ぎましたv^^
    でも、まだまだ禁煙達成と言えるまで期間が短すぎるので自分に甘えず、これからも禁煙がんばっていきます。
    これからも応援してやってください。
    よろしくです。

  8. 8
    匿名 さん : ID:kxNDgwNzI

    1周年です。
    やっとここまで来ました。

  9. 9
    山人 さん : ID:AyMTY0ODA

    禁煙1年越えしました。1日30本を27年吸ってました。止めて良かったこと、体のことに限ってもたくさんあってビックリです。抜け毛減った、ドライアイじゃなくなった、花粉症消えた、鼻毛伸びない、口臭消えた、喉が快調、肩こりなくなった、呼吸が楽、息切れなくなった。タバコは毒物だとハッキリ断言します。

  10. 10
    たつや さん : ID:QzMDE0NDc

    1本でも吸ったら・・・のお叱りを受けましたので、あらためて書き込みますが、最後に吸った日から本日で完全禁煙1年達成です!

    私の場合「どうしても我慢できなければ吸っちゃえいいや」で始めた結果、吸ってしまったことの挫折で諦めてしまうこともなく、結果として1年完全禁煙を達成出来ましたので、「1本でも吸ったら禁煙失敗」と考えなくてもいいんじゃないかな―とは思います。

  11. 11
    つよし さん : ID:AyMTQ1NDA

    たつやさん、すごいです、ありがとうございました。新境地開拓して下さいました。もう恐れず前にすすめますね、一本お化けに勝てると証明されましたね、あとに続く人はそうとうな勇気をもらった事でしょう。ありがとうございます、あなたはえらい方だ、私はまだ150日です、後に続きます。

  12. 12
    匿名 さん : ID:Q5MzYxNDM

    喫煙歴20年。スモークの味が大好物でご飯一口にタバコ、おかず一口にタバコ。日常的な喫煙はもちろん タバコ無しで食事すらできなかった私は禁煙しても数ヶ月で何度も挫折して、今回ようやく禁煙2年目をむかえました。禁煙して1ヶ月の間が一番キツく、数時間ごとに襲う吸いたい気持ちが1分置きに来た時はもうムリだと思った。そのピークを越してまた間隔が開いていき、2年経ったでも未だに約1ヶ月ごとに吸いたい気持ちに耐え続けています。
    いつになったらいらなくなるんだろう。

  13. 13
    Smoker Face さん : ID:AwMzgzNDM

    歴約20年、止めて1年以上経過しました。
    特に喜びもなく、これが当たり前だったかのごとく・・・
    偶に味見程度に呑んでも、不味くて気分が悪くなります(ある意味ヘナチョコになって悲しい)。
    自分なりにここまで呑まなかった理由は、禁煙とか大げさな事言わず本当に呑みたきゃ今からでも火を付ける的な気分で過ごせた事だと思います。
    最近は筋トレにも嵌り、何かダウンダウンの松っちゃんと同じ流れになってます(筋肉はまだまだですが)。
    このまま一生呑まなければ良いのですが、別に何時呑んでもそれはそれで仕方ない、と言うかそれもまた良いのかなと思います。

  14. 14
    八幡太郎 さん : ID:IzNzA2MjQ

    今日で一年。1日2箱吸ってた自分が
    嘘のようです。
    気を引き締めて どんどん先に進みたいと思います。

  15. 15
    匿名 さん : ID:EzNTU5OTM

    妊娠出産を機に禁煙して2年1ヶ月。
    今、日中はほとんど忘れてるかなぁ。
    肌は昔より若くなりました。子どものためにも自分のためにも 本当にやめられてよかったです。
    辞める前はタバコを一日一箱吸っていたのですが、そのお金があれば‥子どものTシャツが1枚買えてしまうとゆう事実が恐ろしいです。

  16. 16
    41歳二人目パパ さん : ID:Q4NTIzMTE

    久しぶりにタバコを吸う夢をみたので書き込みます
    去年の6月14日から禁煙しましたので1年と1ヶ月経過しています

    タバコ代は120,000円です
    今年 早めの海水浴に沖縄へいきましたが親子3人(4人)で15万円なり ほぼほぼ1年間のタバコ代ではありませんか
    タバコをやめたほうがお金の有意義な使い方がみえてきますね
    もう吸魔はないと思いますが”1本だけ”には気をつけていこうと再度 決意しました

  17. 17
    mrkhs さん : ID:ExNTA4Mzc

    満1年が経過。
    このアプリとみんなのコメントに、どれだけ助けられたことか!
    体調が良くなり、禁煙して良かったと、心から思います。
    ただ、1年を目前に、2週間前に吸ってしまった夢を見たことが驚きでした。
    油断大敵。

  18. 18
    crea さん : ID:kxNzAxNzU

    祝 禁煙1周年。

    禁煙のきっかけは3日間寝込んだ胃腸炎。
    タバコどころでは無い位、苦しんだおかげでww
    「どれくらい吸わなくてもいけるかなぁ!?」っと
    気軽に始めたのが良かった!
    吸えないと思うと余計吸いたくなるので
    あえて灰皿&ライターも捨てずに
    いつでも吸える環境下にしました。
    (未だに机においてあります・・・)

    過去にチャンピックスで失敗していただけに
    意気込まないスタイルが私には向いてるみたです。

  19. 19
    まる さん : ID:ExMDg2Mzk

    禁煙一周年!(^^)!
    なんてコメントしようか考えてたら遅くなっちゃった(^。^;)

    まずはたばこを止めれて良かった!たばこってやめれるんだねぇ
    過去に禁煙外来二回行ったけど、結局止めれなかった(–;)
    今回は急な思いつきで止めようかなって感じでした。

    禁煙アプリとこの掲示板に助けられてここまで来ました。
    禁煙アプリはこのままずっと記念に残しておこうかなって思ってます。
    皆さんありがとうございました!!

  20. 20
    Nanotek1 さん : ID:QzOTM0NTU

    久しぶりに禁煙時計を見てみると…既に411日と12時間が経過し、偶然にも「12345本」吸わずにすんだことになってました。

    禁煙のきっかけになったのは、脛骨腓骨骨折による緊急入院でした。すなわちチタンプレートとスクリューによる固定手術を受けてから瞬く間に1年が経過したことになります。おかげさまで術後は順調で、実は先月その「異物」を抜去する手術も受けてきました。

    吸い続けて40年以上! 
    結局、『いつまでも止めぬならこうしてやるッ!』と、還暦を契機に神の怒りが爆発したのだと思います。
    エエ、吸ってた期間が長かっただけに、いまだに何度も吸う夢をみます。でも、いくらJTが試供品を送り付けてきても、一切封を切ることなく、埃にまみれるまで放置が可能となってます。

  21. 21
    かまいたちだよ さん : ID:Q0MzQ0OTM

    喫煙歴30年以上。禁煙直前は3日で2箱。インドで禁煙中。
    8/22午後10時で禁煙1年を達成しました!! (^^)/
    ここまで来れたのも掲示板の禁煙仲間のおかげです。吸いたくなるとこのページを見て励まされていました。
    参加した頃に比べるとずいぶん人数が減ったのが残念です。
    本当の所は時々吸いたくなりますけど、これからも頑張ります。
    Smoker Faceさん、私も筋トレにはまっています。
    年齢は松ちゃん付近。禁煙前からやってるので筋量は普通の若者には負けません!!
    BCAAなんか摂取しちゃってます。禁煙太りとは無関係。
    最近『どうやって辞めたのか教えて』なんで相談されるようにった・・・・・・
    【みんなの禁煙掲示板】で仲間作って頑張る!って言っています。(笑)
    そして1年達成した22日の夜、夢の中で数本吸ってしまった、夢で良かったです。。。
    設定日 2014/8/22 22:00:00 から
    366 日と
    13 時間 08 分 43 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 5131 本
    計 118013 円
    ↑日本往復可能な金額↑

  22. 22
    就活番長 さん : ID:MyNDY3MTI

    50日目です!まだまだ続いてます!
    昨日再就職が決まりまして!ホット一服するかと思ってたのですが、何も起こりませんでした。よかったよかった!!
    3か月目にまた一山くるそうなので、どうなることやら、こうご期待ということで・・・では、また!

  23. 23
    新人番長 さん : ID:MyNDY3MTI

    続きまして・・・
    就活番長改め→新人番長です。
    9/1初出社予定です、OJTの上司が喫煙者だったらどうしよう?
    追ってご報告いたします。                では、また!

  24. 24
    ツッチー さん : ID:A2NjI0NjM

    一年経過!昨夜、久々に会う知り合い二人と飲み会でした。
    『あれ?タバコ吸わなかった?』と言われ、『あ~、やめて一年だよ』と。
    自然な会話だったんだけどタバコを吸う二人に対してちょっと優越感(笑)
    偉そうに禁煙をすすめたりはしたくないし、正直言って、一年経ったのは自分的に奇跡のような事で最初禁煙キツかったし(笑)
    別に吸いたければ吸っていいじゃん。って考えの俺です。

    けど、まぁ、とりあえず、一年達成出来てよかったです。

    また、覚えていたら二年経過のカキコミに来ます。

    ありがとうございました!

  25. 25
    カナリア さん : ID:E1MjE4MDg

    365日、本日の午前1時でようやく一年経過しました。

    辛かった禁断症状、1本オバケ、喫煙習慣を正当化してしまう病を乗り越えて、タバコに縛られない快適な生活を日々噛み締めています。

    タバコのにおいに敏感になりましたが元喫煙者のイヤ~な嫌煙家だけにはならないように気をつけていたいです(笑)

    来年の書き込み、覚えてられるかなぁ。なので一旦、掲示板を、卒業します。
    ここまでこれたのは本当に掲示板のおかげです。
    同志のみなさまもありがとうございました♪
    これからも禁煙生活頑張っていきましょう!!

  26. 26
    匿名まさのり さん : ID:QwNzU5MDE

    368日目、煙草をやめてから一年が過ぎ思うことは、よく頑ったな、よく耐えれたな、ですね。
    たぶん、煙草を吸っていた自分の姿は一生忘れることは出来ないと思うし…ここで一服ということを我慢出来る事が一年間は続いたと言った方が正確なのかな、と思います。
    まだまだ、逆戻りする確率は残っているとは思いますが、今のところ煙草を吸う必要性が無いと感じているのでこのまま続けていけると思ってますが…
    とはいえ、初めての禁煙トライでここまで来たので、2年目に向かって家族の為、回りの人の為、自分の為にも禁煙生活を前向きに続けて行こうと思います。
    この掲示板の皆さんを知れたことも続けられた一つの要因です。有り難うございました!

  27. 27
    え~ぜっと さん : ID:A2MDE1NDQ

    禁煙1周年!去年の市民体育祭のあと肺炎なって禁煙を誓ったんです。あと趣味の車2台持ち、どっちか一台処分…
    なんて時も重なったおかげでね。
    禁煙のおかげで月1.5万×12節約と、健康だけでなく趣味も
    継続できたんで満足です
    (最初はガムや飴代、それに精神的苦痛考えたら…???なんて弱気なってたなあ、手もプルプル震えてたし。
    でもさすが1年過ぎればわかりましたけどね)

  28. 28
    3丁目の夕日 さん : ID:k1OTQ3Mzk

    禁煙時計によりますと
    【370 日と07 時間 14 分 25 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 11109 本   計 233289 円 】
                    だそうです。

    願わくは、この功徳を以て、
    あまねく、一切に及ぼし、
    我らと衆生と皆とともに禁煙を成ぜん。

    有難うございました。

  29. 29
    すぴ さん : ID:c0ODIyNDQ

    辞めるとなるとタバコって厄介だね。吸い始めた時は安易に考えてたのに。
    でも怒られそうだけど死ぬ前に一本吸ってみるかな。
    吸えるかな。

  30. 30
    ゆう さん : ID:cyMjQ0OTM

    やっと一年365日の成果は 7300本 16万円ではなく体調が良くなったことかな。この一年間は風邪をひくこともなく、身体の血流もよく冷え性も改善されるなど良いことのほうが多い。一方でタバコ部屋でしかないコミュニケーションが無くなったのは寂しい。タバコを吸うという選択肢は今のところ無いので、引き続き禁煙を続ける!押忍

  31. 31
    hdcy さん : ID:gzMDA5OTc

    30代男です。

    今日で禁煙丸1年が経過しました。

    喫煙歴13年で1日1箱のペースでした。酒の席やカラオケでは2箱に増えてました。
    虫歯の激痛を機に痛みがなくなるまで我慢しようと思い禁煙を始めましたが約1週間で虫歯の激痛から解放された後もどこまで我慢できるかやってみようと軽い気持ちで始めた禁煙が1年に至りました。
    飲みの席でも友人達が普通に目の前で喫煙している中、1人で我慢していた最初の数ヶ月が1番大変でした。
    途中何度も吸ってしまった夢を見て焦ったこともありましたが最近はタバコの夢も見ません。家族も誰も吸わないので家の中での煙も誘惑もありません。
    私も筋トレしていまして禁煙と運動で健康的な日々を送れていると思います。

    意思の弱かった私がまさか1年も禁煙できるとは思ってもみませんでした。禁煙外来や禁煙セラピー、禁煙パッチ的なグッズも一切使用せず意思だけでタバコをやめられたことに関しては自分にしては良くやれたなと嬉しく感じております。
    健康や美容の為にこのまま生涯禁煙を続けていこうと思います。

  32. 32
    コウ さん : ID:Y3NDU0MzI

    禁煙外来からはじめて、チャンピックス服用して一年禁煙したもののやっぱりまだ吸いたい・・・
    禁煙の動機がお金だけっていうんじゃ精神的依存は断ち切れないんでしょうかね
    別に体に悪いとかはどうでもいい、っていうか辞めても全然体調にいいことは何一つなかったです。まぁ自分がまだ若いから影響出てなかったって言うのもあるんでしょうけど。
    太っただけ、あと小銭が手元に残っただけ。
    なんだかなぁ

  33. 33
    ともにゃ さん : ID:Y1MDkwMTQ

    禁煙1年経過 *\(^o^)/*
    同窓会気分で 久しぶりにこちらの掲示板を見たら 懐かしいお名前の方が書き込みされてて 嬉しくなりました。禁断症状で苦しかった時 掲示板を見て本当に助けられました。
    今は、タバコを思い出す事の方が少なくなりましたが まだ油断出来ないですね 10年以上の禁煙先輩から「一つ我慢したら一つ良い事があるよ」って言ってもらいました
    私の場合は、禁煙鬱になって精神的に辛い日々が長くて、禁煙を続けるのが無理かと何度もなりかけましたが やっと暗い場所から 光の射す方向が見えてきました。耐えればいつかは抜け出せるんですね
    また 1年後に皆様にお会い出来ますように…ありがとうございますp(^_^)q

  34. 34
    たくみ さん : ID:QzNTU4NDg

    初カキコです。

    本日の正午をもって、禁煙から丸一年が経ちました。

    禁煙を決意したのが昨年の11月。そこから禁煙外来に行って、チャンピックスを飲んで、きりの良いところで12月1日から禁煙を始めたんだっけ。

    忘年会が続く12月に始めてしまったことを後悔したりもしたけど、それを乗り越えられたことが逆に自信になった気もします。

    そういえば、その頃にここに書き込んでいたともにゃさんの姿を先日見かけられて、まだ続けてるんだなと 嬉しい気になりました。

    まだまだがんばります~

  35. 35
    シゲ さん : ID:gzMjUzNDE

    昨年の11月3日からやめて約1年と1ヶ月になります。今猛烈にタバコが吸いたいです。現状タバコを買う余裕がないので辛抱してますが、その余裕ができたら多分吸ってしまいます。この吸いたい病が一過性のものであると信じたいです。一年経っても吸いたい気持ちは出てくるもんなのだなあと思いました。

  36. 36
    シゲ さん : ID:E1MjcxMjU

    やっぱり吸ってしまいました。1年と1ヶ月我慢したのですが、タバコ吸う人の仕草がどうしても気になりこういう結果になりました。この掲示板にはお世話になりました。皆さんは頑張ってくださいね。

  37. 37
    ともにゃ さん : ID:UxNjY2OTI

    たくみさん 嬉しくて書き込みしちゃいました☺︎
    同じ時期に禁煙を始めて 1年 志しを同じくして 同志ですね
    また 1年後こちらでお会い出来たら嬉しいです(^-^)
    また頑張れる目標が出来ました 「一つ良い事がありました」ありがとうございますp(^_^)q

  38. 38
    けいちゃん さん : ID:I0MjE0ODc

    思えば昨年12月4日の朝、自宅のベランダで一服したのが最後の1本でした。あれから1年が過ぎ、ようやく2年目の掲示板に書き込めることになりました。長かったようにも思えますし、あっという間だったような気もします。7か月目くらいからは結構早かったかな…
    私自身決して意志は強くなく、これまでにもくじけそうになったことが何度かありましたが、さちこさんをはじめ同期の皆さんのコメントに励まされ、ここまで来ることができました。感謝です。
    そして、曲がりなりにも1年間禁煙できたことで少しではありますが自分に自信が持てるようになった気がします。今後はこの自信を糧にいろいろとチャレンジしていきたいと考えています。
    丸一年という大きな節目を迎え、これまでのような定期的な書き込みは今回が最後になるかと思います。ただ、今後二度と投稿しないというわけではなく、何かあった時にはたまに書き込もうと思います。また、時には過去のコメントを読み返し、当時を回想して初心を思い出したいと考えています。
    これからも最終目標である生涯禁煙を目指し、突き進んでいきます。皆さんも頑張ってください。

  39. 39
    さちこ さん : ID:A2ODUyNzM

    けいちゃんさん、お互いこの時期を迎えることができてうれしいです。私もここの同期のカキコミが最強のエールになりました。
    私たち、頑張りましたよね。
    もともと外で吸ってなかったとはいえ、1年で7万近く節約。胸痛も消えたし、マシーンで走っても余裕があります。ぐっすり眠れて目覚めもいいです。
    だけど、ちょっと寂しいというか、吸いたいねえ~という時もあります。ストレス抱えた時とかでなく、なんてことない時に、です。懐かしさでつい手が出ないよう気を付けたいです。
    管理人さんにも、あらためて。禁煙のきっかけをくださってありがとう。まだ時々おじゃまさせてくださいませ。

  40. 40
    匿名 さん : ID:M2NTc2MDU

    丸一年が経過しました。当然ひとつ歳をとったものの、体調はもちろん気持ちの面でも一年前より若返ったような気分すらします。もう生涯吸わない・関わらないと決めているので今後も油断せずいきます。

  41. 41
    けいちゃん さん : ID:A3MDY5MzM

    さちこさん、お互いに2年目を迎えられて本当によかったです。書き込みを見て嬉しくなりました。
    今日は今までの書き込みを読み返していました。懐かしい思いで見ていたのですが、今年の1月に初めて2か月目の掲示板でお名前を拝見した時にはまさか年末に二人そろって2年目に書き込みできるとは全く思いもしませんでした。この一年間お互いに頑張ってきたのだと改めて思いました。
    禁煙時計も久しぶりに見てみたら本日で368日目のようです。私ももともと吸っていた本数は平日は3日で1箱、休日は2日で1箱とあまり多くはなかったのですが、それでも吸わずに節約できた金額は約6万3千円になるようです。積み重なると大きな金額になるのだとつくづく感じました。
    何か月か経ったら一度近況を書き込もうと考えています。あくまでも最終目標は生涯禁煙ですので、これからも気を抜かずに走り続けていきます。

  42. 42
    なぴ さん : ID:A5MzExMDU

    かれこれ一年たちました( ̄ー ̄)
    つらかったあの頃が懐かしい。
    いまでは煙草の臭いに敏感になってしまいました。雨の日はすごい!

  43. 43
    匿名ぶよちゃん さん : ID:A4NzA1NjI

    今月5日で一年たちました。
    \(^-^)/、
    35年は、吸ってました。
    体調といえば、口中がねばねばしてない。健康な口中です。
    今でも
    吸ったら美味しいんだろうなと
    身体が、欲しがってるんです。(脳かな)
    喫煙中は、台風だろうが、夜中だろうが、家にタバコないと必ずコンビニに行ってたのがいかないでいることが偉いです。
    皆さんの禁煙投稿にいつも励まされてます。

  44. 44
    匿名ポン さん : ID:k3NzQxODg

    やっと1ヶ月たちました。40年以上吸ってたから生活習慣で何かの作業の前とか、何かの作業の後とか吸いたくなります。
    そんな時1ヶ月頑張ったんだからって思うけど。
    どうしたら、そんな気持ちを消せるんでしょうかね?

  45. 45
    ナカヤマ さん : ID:M5OTI4MjQ

    禁煙開始して4週間目以来久しぶりにこの掲示板に投稿です。390日で17万円超えの節約になってました。自分へのご褒美にパソコンでも買っちゃおうかなと思うこの頃です。いや〜禁煙できてよかった!他人の紫煙がすごく煙たくなっちゃいました。

  46. 46
    匿名まさのり さん : ID:YzMjU2MTY

    447日目なう
    自分が10月11日26番目の投稿だったのが今日見たら45まで来てるんですね(笑)
    何故か忘れられない掲示板でちょこちょこ見てしまいます。これからも自分が禁煙を続けていく限りちょこちょこ見ちゃうんだろーな(笑)

    では皆さん、良いお年をお迎えください。

  47. 47
    つよし さん : ID:QxMjQ5NTA

    365日達成、
    今朝、1年の節目を迎える事が出来ました、待ちに待ったこの日です、実は辛い事が多くて喫煙欲求が押し寄せています、時々吸いたくて叫びたくなります、なんとか気持ちは切れてないだけです。
    1年達成してここに書き込みするんだ〜って、それだけでココまで来ました皆さんのコメント見てて、自分だけタバコ吸いたくて泣いてるのはカッコ悪い気がしますから、タバコを吸わなかった自信はつきましたから、吸いたくないけど、吸いたくなる事をみずから起こしている様な気がします、またタバコの仕業にしてしまいますが真相はわかりません。ここからはタバコに逃げない、そしてタバコを利用しない毎日を送りたいと思います、本当に管理人さんのおかげで俺はタバコをやめられそうです、ありがとうございました。とりあえずココは今日で最後にし、完全勝利を目指して頑張り続けていきます。

  48. 48
    44歳 さん : ID:gyNzY2MjQ

    一年と一か月経過。今は45歳。
    もう全然気にならないので、ここにも半年振りくらいに来ました。
    職場では傍でブカブカ吸われますが楽勝です。
    ただ臭いとは思わず いい香り と。

    計算ツールでは25万円の節約とありますが、口寂しいのか何かと食べるようになったので 相殺のトントンくらいです。
    178-60→70。約10キロ太り、ズボン類が全滅に近いです!

    部屋や車内の黄ばみや臭いを気にする事もなくなりました。
    お腹を見ていると 健康になったかは疑問ですが(笑)

  49. 49
    しーちゃん さん : ID:czNDY0OTE

    今日から、仕事始め。
    喫煙欲が高まっています。
    「臭い以外のメリットが見いだせない。」と
    考えているようではまだまだなんだと思う。
    やっぱり、喫煙しないことが自分ではないような気がする。
    以上を書き込みして気持ちを落ち着かせる。

    禁煙2週間目で当サイトに出会えてよかった。
    管理人様ありがとう。

    つよしさんの後をピタリと追って行きますよ。
    みなさん、頑張りましょう!

  50. 50
    KTEDrams さん : ID:Q0ODY5MDQ

    2014年の12月31日に、禁煙を始め
    6月に一度お化けに負けて、1本吸いました。

    その時に開始リセットしております。
    そんな訳で、1本吸ってるので純粋な禁煙継続ではありませんが
    正月になったら、禁煙始めてから1年たった気分なので、
    こちらに投稿させて頂きました。

    この掲示板を見つけてからは、毎日ここを覗くのが、日課になってましたが、
    最近は、忘れてたのですが、正月なって思い出しました。

    禁煙継続できていたら(継続しますが)
    毎年正月明けには、こちら覗いて年1度書き込みしていきたいと思います。

  51. 51
    ジョージ さん : ID:g5OTA2NzI

    365日目♪
    やりましたね~
    1年達成ですっっっ!!
    ほんと掲示板に感謝です☆
    まだまだまだまだ吸いたい欲求がありますが、モチロン負けません
    今年は更にダイエットにも挑戦します!!

  52. 52
    つよし さん : ID:M0ODg2NzA

    373日目、
    ジョージさん皆さん、来年またここに来ましょう。先日、最後なんて書きましたが、来年の今ごろ吸ってない報告、そしてこんな事、あったけど吸わなかったのさ〜と発表し合いましょう(^_^)。

  53. 53
    アメスピ さん : ID:k0Njc2NDU

    366日・・・

    禁煙1年経過し、やっとここに書き込みできる「身分」になりました。

    「禁煙ヒエラルキー」若しくは「タバコカースト制度」でいうと「階級」が1段上がりました・・・

    今迄は・・・
    1日目~30日目→日毎
    1か月~12か月→月毎
    でしたが・・・これからは・・・
    1年~5年→年毎
    になりましたな。。。

    誇らしい気分ではあるのですが、結局「スイマがぁ・・・」とか「1本おばけがぁ・・・」とかって

    ・・・「ピーピー文句を書き込むスパンが長くなっただけじゃん」・・・

    って事に気付き・・・

    試合に勝って勝負に負けた感がしてます。。。

    でも、同期の皆さんとの絡み方が月単位~年単位にかわり

    「月終わりにあせってなんか書かなきゃ感」はなくなり
    「皆様これからも末永くどうぞよろしく感」満載な
    アメスピでした。。。

  54. 54
    しすけ さん : ID:UwNjU5OTc

    367日目

    1年達成しました つよしさんコメント頂きありがとうございます やっと2年目に入り 同じ枠に来ました 引き続きみなさんと一緒に頑張って行きますのでよろしくお願いいたしますm(__)m 4月からJTがタバコの値上がりを申請したとニュースで見ました これをきっかけに禁煙する人が増えればいいな~と心から思っている しすけでした

  55. 55
    しーちゃん さん : ID:k1MTAxNzM

    転勤を考え、ようやく来年度からの職場が決まった。
    禁煙挑戦に禁煙鬱と辛い平成27年度だったな~。

  56. 56
    アメスピ さん : ID:I4ODU2NDE

    やたら吸え吸え発動中
    378日目・・・

    禁煙1年を経過し、「YDK」なアメスピですが、天邪鬼なアメスピのニヒルなアメスピによるゴーマンなアメスピの為の喫煙欲求が続いてます。。。

    天邪鬼な  →  1年ごとに禁煙年と喫煙年を設定してもいいんじゃね?

    ニヒルな  →  もう自分の弱さも禁煙鬱もわかってるぜ!

    ゴーマンな  →  禁煙の仕方。。。ヨースルにhow to kinen って事だろ!!

    と、益々湧いてくる欲求が今頃になってなんでこんなに吸いたいのかが、まったく解りません。。。正直ビビってます。。。

    ここ2~3日は毎日「たばこを吸ってる夢」を見ます。
    まさに「夢にまで見たタバコ・・・私には夢がある・・・I Have A Dream」です。

    リンカーンとキング牧師に「吸え吸え」言われているアメスピではありますが、どっこい吸いません。

    HNこそ「アメリカンスピリット」ではありますが「大和魂」てんこ盛りな「漢」です・・・

    こんな「漢」ではありますが、しすけさんの「1年のオフ会」の件に、はげしく賛同しております。

    なにをどうすればいつ「1年のオフ会」を開催できるのかわかりませんが、居住地区の違いを乗り越え、いつか開催してみたいですな。。。

    ちな、東京在住。。ちな、「YDK→やればできる子」。。なアメスピでした。。。

  57. 57
    神経痛オヤジ さん : ID:ExNTI0MDg

    365日と17時間
    1年たった。1年たってしまった。
    禁煙は成し遂げたが、他に何を成し遂げたというのか。嗚呼!
    少年老い易く.....

  58. 58
    ミラノ さん : ID:c1MzYzNjU

    368日が経過。本当は、ジャスト1年目にコメントしようと考えていましたが、すっかり忘れてました!(笑)

    前回のコメントと被りますが、禁煙を目的とせず、他にもメリットあること(例えるなら断酒や筋トレなど)を総合的に取り組んで行きます。

  59. 59
    train さん : ID:kxMDg3NDM

    やったー。
    禁煙1年達成。
    ひとまず一区切り。たまにタバコを吸う夢もみますが以前のようにビックリして起きたりドキドキしなくなりましたね。もう吸わない生活が当たり前ですが、ふと思い出すこともありますので油断はできません。
    今禁煙で苦しんでおられる方々へ、タバコを止めると言う意志があれば必ず止められます。諦めないでください。

    この一年いろいろありましたがこの掲示板をみたり、書き込みして励まされ助けられました。途中変な人に粘着されて嫌な思いもしましたが、本当にお世話になりました。

    次はもう一年して三年目に差し掛かったらまた報告にきます。

  60. 60
    Nanotek1 さん : ID:AwNDEwMjQ

    受動喫煙の防止 法制化へ
    喫煙シーン映画、「成人向け」に…WHO勧告
    「メビウス」10円値上げ=4月から1箱440円―JT

    等々…たて続きにニュースが流れ、「タバコ」に対する風当たりはますます強くなっています。にも関わらず、JTはまだまだ販促費を惜しみなく使えるのか、PWを忘れ放置しているNET会員側が悪いのか、この度またSAMPLEで「Winston XS」なる新製品が送ってきました。あと5ヶ月程で3年目を迎えようとしている今では、おかげさまですっかり吸う気もありませんので、このままお守り代わりに神棚で賞味期限の9月まで保管しようと思います。

    さて、昨今のいわゆるドラッグ関連のニュースは誠に由々しきことですが、一般にこうした中毒者が突然ドラッグをやめると、冷や汗をかき始め鳥肌が立つそうで、その様子が「ターキー(七面鳥)」の皮膚のように見える事から、米口語では「Quit cold turkey」という表現が成立した模様です。これはタバコやお酒などの依存者にも共通だそうですから、「I quit smoking cold turkey.」とは、「タバコをきっぱりやめました。」という意味になってます。http://ejje.weblio.jp/content/cold+turkey

    今禁煙継続中の方はもとより、これから禁煙をめざしている方々も是非スッパリやめていただき、この言葉を誇らしげに叫んでいただきたいと願う次第でございます。

  61. 61
    匿名しょうちゃん さん : ID:Y2MDY0MjQ

    たった今まる一年達成しました。この掲示版のお陰です。
    まだまだ辛い事も多くてたいへんですが、自信を持って生きて生きます。
    これを持ってこの掲示版卒業しますが、また何かあったら優しくお向か下さい。
    ありがとうございました

  62. 62
    お父さん さん : ID:UwMjE0NjI

    今日で400日
    みなさんも続いていますね~
    たまに吸っても良いかな~ってな気持ちになりますが
    深呼吸して”いやいや違うから”と再確認しています

  63. 63
    いばら王子 さん : ID:A2MDYxOTM

    禁煙して1年と4ケ月です。まだまだ吸いたくてたまりません。皆さんどうですか?
    禁煙していいこともたくさんありましたが、やはり脳が覚えているんでしょうね。。
    頑張ろう

  64. 64
    バッキー さん : ID:cxNzUzNjk

    気が付けば禁煙して1年と1ヶ月
    振り返れば短かった様な…長かった様な…
    自分は嫌煙家にはならないと思ってましたが、今はすっかり嫌煙家になっちゃいました。臭くて臭くて…やっぱり年かな?
     若いときに3年半禁煙してたのに再喫煙。それから30年余り禁煙に臆病になってました。もういい年のおっさんだから若い時みたいな失敗をせずに断煙続けます。

  65. 65
    かんた犬 さん : ID:A3NzU3MjM

    人生の半分を喫煙してきましたが、この先の事を考え去年禁煙!禁煙して1年と1ヵ月たちました。このまま一生禁煙します!たばこの束縛から解放され楽になりました!

  66. 66
    ニキータ さん : ID:YwODczMTU

    やりました!
    こんな私でも1年間禁煙できました!

    いろいろと大変でしたが、
    誘惑に弱い私でも出来ました!

    10kg増えた体重が、
    禁煙の辛さを物語ってますが…。

    このままタバコをすい続けているのと、

    1年で10kg体重が増えるのと、

    どちらが不健康なんだろうと考えてみると、

    やっぱりタバコなんですよ!

    タバコは悪です!!

    しかしながら、1年たった今でも吸いたい気持ちが抜けないとは、
    禁煙はじめた1年前は思ってなかったな。。。

    1年後には、タバコのことなんてすっかり忘れてるだろうと思ってたのに・・・。

    15年すい続けた習慣はすぐにはなくならないということですね・・・。

  67. 67
    3丁目の夕日 さん : ID:Q2MzE3MzM

    禁煙時計によりますと
    【516 日と15 時間 10 分 21 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 15498 本 計 325458 円
                  です。

    願わくは、この功徳を以て、
    あまねく、一切に及ぼし、
    我らと衆生と皆とともに禁煙道を成ぜん。

    有難うございました。

  68. 68
    神経痛オヤジ さん : ID:E1MDg3OTE

    415日。
    夢の中でも禁煙できた。
    とっておいた2箱のたばこもついに処分しました。
    でも、先日久々に家族で車で旅行したら、SAとか道の駅
    とかで吸いたい感じが少しした。
    まあだ頑張ることが必要なのか?

  69. 69
    すぎちゃん さん : ID:kyODMxNTg

    禁煙生活、370日。
    やっと一年達成。たまに吸いたい。一本もらって吸ってもきっと一本で止められる自信がある。と思う。そんな事を思う事がまだ、禁煙中の期間だな、いつになったらタバコを忘れられるのだろう。ここまで、きたからもう少しがんばろ。
    もう誰も、禁煙頑張ってるねって誉めてくれない。誉められて伸びるタイプなのに、もう非喫煙者とみなされている。

  70. 70
    福島ひでお54(1個年取った) さん : ID:Y1MTQ3NDM

    忘れてました(*^^*)

    1年と1ヶ月に2週間たちました

  71. 71
    1号 さん : ID:AxMjQ4MzM

    一年経ちました。
    たま〜に吸いたいかな?と、考える。 …今更吸っても…
    夫婦で禁煙できました。
    タバコ臭くない家は気持ちいい(^^)

  72. 72
    タケ さん : ID:AzNzU0OTA

    ついに2年目に突入いたしました。
    369 日 吸わずにすんだ本数&タバコ代は約 22154 本
    計465234円。
    ホントに365日目に夢の中で1年ご褒美でセブンスター1箱を貰い、1本いいかぁ~という夢を見て、「駄目だ!」とびっくりして起きました。禁煙からこんな夢を見るのは初めてでした。もう、たばこは吸うことはないと自信を持って宣言します。
    ただ、禁煙開始から体重は約6キロは増加してます。元々オーバー気味でしたから、これからは減量に取り組みます。目標10キロダウン。まだまだ頑張ります!!

  73. 73
    train さん : ID:IyNTg2MzU

    久しぶりに覗いたら知ってる方が何人か一年を突破されていました。このまま続けてまた3年目でお名前を拝見できるのを楽しみにしています。

    不思議な事に、禁煙一年を境に最近は禁煙しているということを忘れタバコを吸わないのがデフォルトです。3年目にはすっかりこのサイトの事を忘れているというのが理想かもしれませんね。

  74. 74
    €☆€ さん : ID:M1MDcyNzI

    1年と2ヶ月ちょっと経ちました。
    かなり太りました(涙
    太って病気になってしまっては禁煙した意味がないので、これからはダイエットもしないといけないと思ってます!

  75. 75
    ももじ さん : ID:Y0NTQzNzg

    4月1日で禁煙1年経過しましたー(^^)
    ほわーっと吸いたい気持ちになることはありますが、普段は煙草のことを忘れてるレベルに。
    禁煙して数年で復活した人を何人もしっているので、油断しないようこの1年も過ごします☆

  76. 76
    JUN-MEN さん : ID:A3NzU1ODE

    一年が経ちました。
    この掲示板にもお世話になり、今では夢も見なくなり、完全に他人の煙が臭くてたまりません。本当にいいことはありません。本当にやめてよかったです。

  77. 77
    匿名の匿名 さん : ID:I2NTA5MTA

    !祝!1年
    昨日で、禁煙生活1年を迎えることができました。
    正直、意志の弱い方なので、ここまで頑張れると思っていませんでした、自分でも驚いています。
    諸先輩方の体験談等、いろいろ参考にさせてもらいました。ありがとうございます。
    今後も気を抜かず禁煙を続けていきたいと思います。

  78. 78
    フランジ さん : ID:czMTkzMTk

    今年の3月3日で一年が過ぎました。
    おかげさまで体重ちょいと増量しましたので、
    健康の為にジョギングなどしております。
    ですが正直、いまだにちょっとした時に吸魔が・・・・・・・・・
    ですがこれも完全にいなくなると寂しい気がするので
    うまく付き合っていきます。(絶対吸いませんけどね・・・)
    それでは、またお会いしましょう戦友たちよ。

  79. 79
    餅々 さん : ID:g0OTA1NDU

    501日目
    500日超えたので久しぶり(4ヶ月目以来かな)の書き込みです。
    ちょうど1年超えたあたりから、かなり楽になってきました。
    私の場合、ちょうど1年達成したあたりがターニングポイントだったような気がします。
    11ヶ月目、12ヶ月目は1本おばけが多発し結構苦しんだのですが、1年超えたあたりから不思議と落ち着いています。1年達成したことが自信になっているのかもしれません。
    とはいえ、個人的な感覚では、まだまだ道半ばで「卒煙」には至っていない感じです。
    当面の目標として、1000日達成を目指してがんばります。

  80. 80
    nashakasha さん : ID:AyODI3Nzc

    午前5時、ふと目が覚めたので思い出しカウンターを見たら504日. ひと月程前に夢の中にタバコがでてきた. 今月も吸わないぞ

  81. 81
    つよし さん : ID:AyNjYxODA

    473日目、ご無沙汰です。
    先輩の書き込みを観て私も、投稿したくなりました。1年と3ヶ月経ちましたが吸いたくなりますねー、苦しくはないんですが、なんとなく悪いことしたくなる気持ちが衝動がこみあげると、^o^ すいたくなるんです!おじさんなのに、まるで中学生みたいです。
    自転車に何年も乗ってなくても乗れますよね、それと同じで、タバコも1本で元のヘビースモーカーになってしまうそうです。だからまだまだ余裕なんてありません、興味本意で悪いことしないように日々ここを拝見させてもらいます。

  82. 82
    三四郎 さん : ID:AyODUzNzc

    366日目、一年経過しました。
    禁煙を始めて、この掲示板を見つけてから満一年のこの欄に書き込みするのが目標でした。
    やっとかないました。
    でも相変わらず吸い魔は少ないものの、依然としてあります。
    これからも禁煙挑戦者として3年を目標にしようと思います。3年の欄に書き込みできるように頑張ります。

    この欄の10のたつやさん、かっこいいですね。私も禁煙はその方のスタイルで良いと思います。20才を過ぎていれば喫煙は違法ではないのですから。

  83. 83
    神経痛オヤジ さん : ID:A3NjM5NDc

    442日
    ほぼ大丈夫な方と、いまだに吸魔に悩まされる方もいらっしゃるようですね。私はその真ん中辺かな。臭いけどやっぱりほっとするあの感覚が忘れられない。と、なんでやめたんだろう?って思うし、わざわざ吸う必要もないかって最近思います。お金もかかるし、火は使うし灰出るし、吸いがら出るし。ヤニ着くし。500日目指します。

  84. 84
    らびっと さん : ID:Y5MDk3NTU

    禁煙開始から1年たちました!うーん 感無量です・・・。これからも続けます。

  85. 85
    雪乃 さん : ID:g3MDU4OTQ

    366日。

    1年経ちました。達成というより、経過というか通過というか、そんな印象です。悲しいほど達成感はありません。今後も続けていこうという新たな決意だけがあります。

    梅雨が来るまで、湿気の少ない爽やかな季節ですね。煙やヤニで汚れることのない日々を過ごしていきたいと思います。

  86. 86
    train さん : ID:MwODQ3NjY

    禁煙450日経過中。
    お酒も月に2、3回しか飲まなくなりました。
    この前ふとしたきっかけで砂糖中毒なるものを見ました。

    ここ1年でタバコをやめ、酒もほとんど飲まなくなり甘いお菓子やコーヒーを口にする機会が増えていたので詳しく調べてみると私は多分立派な砂糖中毒。試しに2日前から甘いコーヒー、飲み物、お菓子など大量に砂糖が入っているものを絶ってみました。眠気や身体のだるさなどの離脱症状がやってきました。

    砂糖中毒は血圧や尿酸値、肥満に影響するみたいです。禁煙を頑張っておられる皆さん砂糖中毒は危険な依存症らしいです。タバコを吸えない代わりに甘いものを口にするのは気をつけてください。私はこれから禁煙はもちろん砂糖断ちに挑戦しています。

  87. 87
    雪乃 さん : ID:AzMTM3NTM

    trainさん 450日おめでとうございます。

    本当にそうですね。甘味のものを代替品として禁煙してしまうと、依存の対象物を変えただけになってしまう。酒や砂糖などは楽に体内に取り込めるし、煙草と同じようにドーパミンを出してくれるし、あっさりと依存症になるでしょうね。喫煙者はもともと依存体質である可能性が高いですし・・・。

    よく「煙草やめるためなら多少太ってもいい!」みたいに言っている方も見かけますが、砂糖中毒の恐ろしさはニコチン中毒と同レベルだと思います。煙で他人に迷惑をかけずにすむっていうところがほんの少しだけマシなくらいでしょうか。

    trainさんが早く元の身体を取り戻せるよう、心よりお祈り申し上げます。

  88. 88
    雪乃 さん : ID:AzMTM3NTM

    ↑↑
    すみません、ものすごく上から発言になっていましたm(__)m

    私も3カ月~半年くらいの間、砂糖に依存してしまっていたと思うのです。和菓子屋で練り切りを買うというのがマイブームになってしまいまして、その他、板チョコを毎日1~2枚・・・。これはマズイと気付き、やめた次第です。摂取期間が短かったせいか、離脱症状は特にありませんでした。依存せずに生きていくって難しい(T_T)

    どうか皆様お気をつけて・・・。

  89. 89
    train さん : ID:I2MTM2OTE

    雪乃様

    コメントありがとうございます。まさか砂糖の中毒があるとは思ってもみませんでした。
    大好きな缶コーヒー、チョコレート菓子、飴、和菓子などを絶っています。まだ効果は出てませんが3日絶っただけでもう甘いものが食べたいともあまりおもいません。
    禁煙してる人が新たに陥りやすい依存症みたいです。禁煙をしている方には気をつけてもらいたいです。思い当たる方は砂糖中毒の弊害に関してはネットで調べてもらいたいです。タバコと同じで長年の摂取で体を蝕むみたいです。

  90. 90
    みー さん : ID:QxMzk5Mjk

    ついについに…本日やっと禁煙365日目のカウントを無事に迎える事が出来ました。27年間ほぼ毎日一箱吸っていたので、しかもパニック障害も患っていたので…止める事が出来るとは思いませんでした。。。
    完全に中毒で、真夜中だろうが台風だろうがタバコ切らしたら即 買いに走ってました。
    それが禁煙1年達成です。
    たまにまだ吸いたくなりますが…最初の頃の苦しさに比べたら難なく乗り越えられてます。
    禁煙1年間の苦しみをもう2度と経験したくないので絶対に吸いません! これからも気を引き閉めて頑張ります。

  91. 91
    神経痛オヤジ さん : ID:c3ODgzOTA

    465日。
    やめて気がついたけど私の周りにも変な人結構いる。
    変な人ランキング。
    ①会社では(仕事中は)吸わない。家では吸う。
    ②酒飲むときだけ吸う。1箱/月ペース。
    ③飲むときだけ『1本ください』ってやってるけど決して1本おばけにやられない人。1本/週ペース。
    ④一日に3本だけ吸う人。(寝起き、昼食後、夕食後)
    そんな吸い方は私には無理です。きっぱりやめます。

  92. 92
    けいちゃん さん : ID:IxODU4ODQ

    来月で1年半になります。おかげさまで特に変わったこともなく禁煙継続中です。約5か月ぶりの書き込みですが、その間にたくさんの方が一年を達成されており、改めて励みになりました。また、昨年の今頃は私も5~6か月目の掲示板に投稿しながら喫煙欲と戦っていたわけで、そう思うと懐かしさも感じられました。まあ、今でもたまに戦っていることはありますが・・
    最近は周囲でもますます禁煙ムードが高まっていますので、私も脱落しないよう気をつけたいと思います。

  93. 93
    みかん@m さん : ID:U5NzE5MzQ

    366日になりました。
    5月組の先輩方がたくさん書き込まれていてうらやましくて速く書きこみたかったです。
    始めたときはここに書けるとは思っていませんでしたが、書き込めていることに驚きと皆様への感謝しかありません。

    1年たってみて分かったのは、特に何かスイッチが切り替わったわけではなく、単に禁煙期間が1年になったというだけで…
    継続期間が増えるだけというか、通過点というか…そのくらいの気持ちです。
    再開はいつでもできちゃうもんだなぁ~と思いつつも、再開せずに継続していきたいと思っております。

  94. 94
    しすけ さん : ID:g0NTkyMzA

    482日目

    久々にお邪魔しまーす 数時間おきにここを覗いていた頃を思い出して懐かしい気持ちになりました 突然ここに来た理由は…そう強烈にタバコが吸いたくなったからです何故かはわかりませんが書き込んでごまかしてます(涙) タバコ以外の事に何か集中できれば良いのですが 完全にタバコにロックオンされてます こんな事もあるんですね 幸いチャンピックスがまだ3日分残っているのでそれでしのぎきろうと思います

  95. 95
    匿名 さん : ID:c0OTM3ODY

    すっかり禁煙1年目を忘れていました。
    すざまじくヘビー&チェーンスモーカーで絶対にやめられないだろうと言われてたのに、全身麻酔のために止めてそれからスルスルと1年。禁煙外来も2回だけしか行かずに済んでしまいました。
    もう450円がもったいないので吸うことはなさそうです。16万円以上の節約、数値を見ると幸せですね。

  96. 96
    三度目の正直 さん : ID:Q4NzIxODQ

    禁煙366日です。
    昔、1年禁煙したことがありまして、もう大丈夫だろうと1本吸ったら
    スモーカーに逆戻りしたという、苦い経験があります。
    ですが、その経験を活かし、今回は誘惑に負けません。
    禁煙太りした体も、通勤を徒歩に変えて絞りました。
    息切れしないのも禁煙のおかげですね(笑)

  97. 97
    しーちゃん さん : ID:g5MjAxMTE

    本日で1年6か月が経ちました。
    4月に転勤してとても良い職場で大成功です。
    とっても良い上司なのですがヘビースモーカーであり
    「1本下さい。」とつい言ってしまいそうで怖いです。
    同期の皆さん、元気ですか~?

  98. 98
    つよし さん : ID:Q4MTI2ODg

    521日目、
    しーちゃん!、おれも元気でーす、すってませーん!ここを覗いてるって事は、まだまだヤバイ時があるって事と、みんな!頑張ってるかなぁって⁉︎遊びに来る、今に満足してない、イマイチな部活の先輩みたいな感じなんです!。俺はとにかくダイエットに励んでます、吸いたくなることも多々有る毎日であります。

  99. 99
    しーちゃん さん : ID:MyNTcwMjU

    つよしさん。
    元気そうで何よりです!

  100. 100
    はいせ さん : ID:I0NzEwODY

    やっと。やっと、ここに書き込めます。満1年経過っ!!
    1年間のながーい総括は昨日したのでここはあっさり。
    戒めのためにも気づけばここを利用したいです。みなさま、まだまだよろしくお願いします。

  101. 101
    七味 さん : ID:cwMTg0ODk

    368日!!

    祝一年達成!ってことで久しぶりに書き込んで見ました。
    見たことある名前の方も書き込んでおられるようで、
    うれしくなりますね^^
    1年経ってもたまに吸いたくなる時(死ぬまで続くんでしょうか?^^;)があるんで、その時はここの掲示板をのぞいてがんばりたいと思いますんで、まだまだよろしくお願いします。
    ところで浮いたはずの10数万はどこへいったんでしょうか?笑

  102. 102
    にゃんこ さん : ID:A0MTAyMDQ

    2年目に突入しました。
    「禁煙なんてもうできないんだ」と諦めてたのに1年も禁煙できたことが自分でもびっくりです。
    この1年、特に最初の半年はこちらの掲示板で大変お世話になりました。皆さんのコメントを励みにがんばれました。
    この1年無駄にはしたくないから引き続き頑張り絶対もう喫煙はしません。
    禁煙は健康、肌と良いことばかりがわかりました。
    なんでもっと早くから禁煙できなかったのか今更後悔です。
    今でも困ってますが、禁煙して困ったのはやはり体重・・・・・
    食べないように気を付けたのに5キロは太ってしまいました。
    現在はウォーキングしたりして2キロは減らしたのでダイエットも引き続き頑張ります。
    まだまだみなさん、よろしくお願いします。

  103. 103
    アラフォーのブリ さん : ID:UyNTc1MzA

    25年間1日2箱吸っていたヤニ中毒の俺が、、、1年の禁煙に成功しました!
    一生絶対やめられないと思っていたけど気持ち一つで誰でもやめられるんだと実感しました!

  104. 104
    はいせ さん : ID:UyNDY0ODY

    なにゆえか誕生日の夢がタバコ吸う夢だった。。。
    まったくそんな夢ずっと見てなかったのに。
    しつこいなぁ~、ニコチン脳も。
    やっべ!!て思って起きました。夢の中でさえ、なにやってんだ??おい!!てなってました(夢は起きてから自分でストーリー化するのですが。。)
    起きた後の懐かしいなあ、吸いたいなぁは皆無。しかし、夢の中の罪悪感は本物。やはり1年吸わない、メンドクサイは強いです。
    1年過ぎてもこんなことはある、と報告です。

  105. 105
    匿名ナオユキ さん : ID:gzMzMxOTc

    禁煙を始めて一年と一ヶ月。
    よく、続けられたと感心。
    カウンターは25万円以上になってるのに、
    その金、何に使ったか分からんし、
    貯まってない。
    摩訶不思議。

  106. 106
    竹馬 さん : ID:EzMTM0ODc

    久しぶりに掲示板を覗きました。懐かしい名前に再会し 皆さん頑張っておられる様子
    私も後1週間で1年半年が過ぎようとしています。一時期体重も増えましたが今は 腹8文目で我慢して 体重は喫煙時期と同じに戻り体の調子は最高です。私は みんなの禁煙掲示板に助けられて今があります。今後もみんなと共に永久禁煙に挑戦いたします。2年通過時お会いしましょう。

  107. 107
    雪乃 さん : ID:A4OTUzNDA

    1年達成の皆様、おめでとうございます。
    継続中の皆様、お疲れ様です。

    418日。
    吸魔、ちょいちょい来ますねえ。本当に私、400日越えしたのかしらん?という感じです。

    思い返してみると…。昨年の今頃は、やめたばかりで何もかも手に付かず、PCの前に行けば禁煙のコトばかり調べていたなあ。仕事もできず、イライラしたり、グズグズ泣いたり、禁煙なんてやめてやると思ったりしてた。

    当時と比較するとものすごく楽になったんだと実感しますが、そりゃ、いくらなんでも当たり前^^; この夏もまだまだ試練のようです。

  108. 108
    アラフォー さん : ID:M3Nzc5ODc

    428日 34万2400円

    絶対やめれないと思っていたほどのヘビースモーカー
    だったので、次は辞めれないから吸わない!
    なのですが

    最近、夢でパカパカ吸う夢を・・・・
    もうタバコの存在そのものを忘れてしまいたい。

    もう絶対吸いたくない。

  109. 109
    みかん@m さん : ID:UwMjIwMjU

    誕生日…
    誕生日の初夢が喫煙の夢で、思わずのぞきに来たらはいせさんも同じようなことを書かれていてびっくりしました。

    禁煙時計は、412日になっていました。いつの間にか400日も超えていたのでそっちにもびっくりです。

    それ以上に…177,000円どこに消えたんだろう…???

    継続中の先輩方、これから達成される方、ご指導よろしくお願いいたします♪

  110. 110
    キャベツ さん : ID:UwMTA3MTk

    1年経ちました〜‼︎ぱちぱち☆
    目標としてきた1年が過ぎて素直に嬉しいです☆
    禁煙始めた最初の頃は1年なんてはるか先のことだと思っていたけど、半年過ぎたあたりからは時間が過ぎるのが早かったです。今禁煙始めたばかりの人もとりあえず半年を目標にして頑張ってください。そこからは割と早いです!
    今はタバコのことはほとんど忘れています。あ、一ヶ月経ったな、早いな、書き込みしなきゃ、で思い出すくらいです。

    次にタバコ吸いたくなる時はすごい辛いことやムカつくことがあった時などの自暴自棄になってか、好奇心でかのどっちかだと思うので、そこに気をつけてこれからも禁煙続けていきたいと思います(^.^)

  111. 111
    ミラノ さん : ID:A4NjcxMDk

    1年6ヶ月が経過、今ではタバコを吸いたいとは思いません。
    さて、タバコを絶ってからの変化ですが、他人の吐き出す‘煙’が本当に嫌です!(苦笑)
    これは「吸いたいから」ではなく、本当に臭い・頭が痛くなる・気持ち悪いくらいに臭いが付く…からで、結構イライラします(笑)
    20年以上、喫煙していた私ですが、認知の改善も身体の反応も進んでいるようです。
    タバコが悪い訳ではありませんが、禁煙を継続するとこんなことになる…的な利点が共有出来れば幸いです(^^)

  112. 112
    神経痛オヤジ さん : ID:AwMDM4MjA

    520日13000本27万円
    また暑い夏がやってきますね。
    ここ最近は吸魔来ないですが暑さというストレスが吸魔を呼んでくるかもしれません。1年半たってやっとタバコ臭さがすこし嫌になってきました。

  113. 113
    50代女性です さん : ID:Y0Mjk1NDM

    7/3で丸一年が経過しました。長かったような短かったような。
    この間に実家の父が亡くなり、専業主婦になったりといろいろありました。仕事はもう少し精神的に落ち着いてきたらまた再開したいです。私以外の家族は主人も息子もまだ喫煙者です。
    禁煙中のみなさん、禁煙はCMではないけどマラソンです。頑張りましょう。

  114. 114
    吸わない王様 さん : ID:UzNjUwODA

    去年の7月7日、禁煙開始。とても感慨深い一年を過ごし本日に至る。

    喫煙していたときの自分とは行動や興味が変わったので、ある意味違う人生をスタートさせたような気もする。

    勿論。たかだかタバコごときで、どちらが良い人生かなど大袈裟に言うつもりはないが、禁煙を続けている方ならわかってくれると思う。

    このまま禁煙の人生を満喫していきたいと思う今日この頃。

  115. 115
    アメスピ さん : ID:Q5NDU0NjA

    540日目・・・

    皆さまご無沙汰しております。
    アメスピです。。。
    直近にこのサイトをみたのはたしか450日目ぐらいだったかと。。。

    「600日までまだ結構あるなぁ・・・」
    ぐらいな感じでした。。。

    お懐かしいHNの方々がコメしているのを横目に、

    「何か書こうかなぁ・・・・・・・・・・・・」
    と考えるもウかばず、久しぶりに筆を執るなら、ちょっとはマシな事でもと思いつつ、ビール片手に「筆を置きました」W

    そんな後60日で、、あの「600日伝説の漢」になろうかとする「レジェンド。アメスピ」ではありますが、↑の「吸わない王様」の

    《喫煙していたときの自分とは行動や興味が変わったので、ある意味違う人生をスタートさせたような気もする。》

    【勿論。たかだかタバコごときで、どちらが良い人生かなど大袈裟に言うつもりはないが、禁煙を続けている方ならわかってくれると思う。】

    ↑これね。

    心の「琴線」に触れたコメントでしたね。。。
    さすがの「レジェンド。アメスピ」も人の子。。。

    最近禁煙してる事すら「うっかり」忘れる事もあるくらいでしたが、改めて
    「そーだよな。。禁煙続けるってこーゆー事だったよな」
    と新たな気持ちで禁煙に挑めそうです。。。

    お懐かしいHNのみなさんとまだまだ励む・・・
    アメスピでした。。。

  116. 116
    35ppm さん : ID:YzNTQzNTk

    今日で禁煙367日になりました。
    アプリで節約金額は23万円らしくそんなに貯まるはずはありませんが小遣いに余裕ができたのは事実です。浮いたお金でゴルフクラブの買い替えを考えています。一年ふりかえると体重はダイエットを止めたら5kgくらい増えた。風邪をひかなくなった。鼻が利いてニオイに凄く敏感になった。趣味にジョギングが追加された。時間にゆとりができた。周りの人達も禁煙者が増えた。また一年頑張って禁煙継続します!

  117. 117
    匿名まさのり さん : ID:k0MzM1OTQ

    639日目 1年9ヶ月経過中なう♪

    いまだに前触れもなく突然と煙草吸いてぇーってときがくるんです(泣)そうなると急に喉の奥が乾いた感じなってきて…もう…この辺で…なんて思いがおきますが吸いません(笑)今のところ煙草無し生活の方が楽なので♪
    これからもたまーにまた煙草を思いだした時は悶絶しつつ、だがそれを断ち切る勇気を日々育てながら頑張っていきますよ!

    最後に勝手に同士だと思っている皆様へ
    これからも宜しくお願いします。

  118. 118
    ジョージ さん : ID:Q3Mzc4MjI

    お久しぶりです。
    気が付けば1年半経過していました。
    556日目です。
    同期の方の名前を見つけて嬉しくなり投稿です。
    6キロ増えた体重を5キロ減らしました。後1キロです。
    大分吸魔も弱くなりましたが、やはり酒の席が危険ですね。
    この前の送別会は非常に危なかったです。
    油断した時にストレートパンチが飛んでくるので気を付けます。

  119. 119
    hy さん : ID:c3MTk0NzI

    ちょうど1年。長かったような、短かったような。いまでも喫いたくなります。そういうときは、深呼吸して、気持ちを落ち着けて。
    これからも時々はこの掲示板に書き込みをしたいと思います。そのためには禁煙を続けないと…。

  120. 120
    ヨッシー さん : ID:U0MzYxNjg

    一年過ぎました。同じ位に、禁煙した方がたの投稿あり嬉しいです。今強いストレスを感じると煙草が気になるけど実際吸ってる人の匂い嗅ぐとその気が失せます。でもまだまだ安心出来ません。一本吸ったら終わりそう思います。

  121. 121
    QQ さん : ID:czMTc5MjU

    確かこの名前だったかな?
    『己との戦いさん』どうですか?私は1年クリアできました。
    余命宣告されるまで禁煙します!

  122. 122
    ヨカ丸 さん : ID:c1Mjg4MjE

    本日で禁煙丸一年となります。
    今まで禁煙しようと思い十回以上失敗してきました。ある時は数時間、あるときは数ヶ月で吸ってしまいいつも後悔していました。(ほんとに禁煙あるあるですよね)
    情けない・・・と思いつつ、「自分は煙草をやめる事なんて無理な人間なんだ」と開き直り辞めたいと思いながらもダラダラと喫煙する日々を送っていました。
    そんなときこの掲示板のことを知りもう一度頑張ろうと思い、くじけそうなとき皆様の書き込みに励まされなんとか吸わずに頑張ってこれました。本当に感謝しています。ありがとうございます。
    まだ1年、道半ばです。禁煙は一生続いていきますが、ここ数ヶ月は煙草を吸いたいなんて1度も思っていません。煙草を吸わなくても良いってこんなに楽で気持ちの良い事なんですね。
    ダラダラと自分語り失礼いたしました。また丸2年の板で。

  123. 123
    匿名へたれ さん : ID:U2NTQ3ODU

    本日で禁煙して1年経ちました。たまに耐えられる吸魔がきます。禁煙して1年位で吸魔が全く来ない方は居るのでしょうか?何時になったら完全に忘れられるのかな?

  124. 124
    つよし さん : ID:k3MjA1NTU

    600日目、
    禁煙継続中(^o^)でーす、でもけして楽な毎日ではありません、どこかに失敗してしまうかも?という不安な気持があります、ガンダーラを口ずさむ毎日には変わりありませんし、みんなはどうだろう、俺はけっこうヤバイよな〜んて、つぶやいてます。

  125. 125
    ミラノ さん : ID:c3MTI4OTM

    566日経過しました。
    たまーに「1本吸いたいな~!吸った時の脱力感を味わいたいな~」と考えたりします(笑)

    しかし、そんな妄想も1週間の内で1回あるか無いかの話し。ここまでくると周りで誰が吸っていようが我慢するとか余計なストレスなく自然とスルー出来るので大丈夫です。

    まだ566日ですが、タバコを止められて本当に良かったです(^^)

  126. 126
    まめ太郎 さん : ID:U0Mzc1OTI

    とうとう1年経過しました~
    が、昨日から猛烈に吸いたい病が…(;´Д`)
    この感じ久しぶりです
    うわぁ~結局毎日禁煙一日目って考えないとダメなのかな?
    この波も乗り越えられるはず

  127. 127
    匿名 さん : ID:U3ODc0OTY

    禁煙始めてから417日たったようです。
    目の前でタバコを吸われてもほしいとは思わないのですが、
    その後一人になると吸いたくなりますwwww
    ここまで中毒性のあるものに依存していたんだと思うと恐怖が湧いてきて、逆に吸えなくなってます。
    でも思うのは、やはり一生禁煙生活なんですね

  128. 128
    train さん : ID:k2ODI3NzA

    久しぶりにここを覗いてみました。いま1年7カ月目に入っています。砂糖中毒などいろいろありましたが甘い物を1日に一つを保っています。
    吸わずにすんだタバコは22000本以上、節約できたお金は450000円以上手元にそれだけのこっていませんがお財布もだいぶ楽になりました。

  129. 129
    しーちゃん さん : ID:g2OTExODc

    600日目。
    300日伝説から早いものです。
    家中いたる所にあったライターがいよいよ無くなりBBQ用にチャッカマンを買いました。これも自身の禁煙の歴史なのかと。気分が良い時に吸いたくなる衝動は一生続きそうです、、。「禁煙のお経」は一生手にすることはできないのか!皆様との長い旅は続く (笑)

  130. 130
    きよ さん : ID:ExOTIyMjM

    お盆に墓参り。
    お線香に火をつけようと、
    あっ、ライターがない!
    ありえへん。

    煙草やめたんやった。

  131. 131
    すぎちゃん さん : ID:Y1ODY2ODU

    530日達成。

    きよさん。せやねん、バーベQ、墓参り、花火大会、長年何も気にせず行ってたけど、ライターいるねん。

    まだ、吸いたいのがまたにきます。

  132. 132
    サト さん : ID:QwMDM4NDM

    去年の8月23日に始めた禁煙がついに1年になりました。現在375日です。年をとると1年なんてあっというまですが、久しぶりに長~い1年を過ごしました。
    つらかったですが自分を変えることができた1年でした。オツカレ!俺!

  133. 133
    はるくん さん : ID:k0MDI1NjA

    461日と15時間 1年と3カ月が過ぎた。1年前は何を思ってたのか。一本吸っても大丈夫?とか禁煙なんて何時でもできるとか あの25年前、禁煙開始から100日目位で失敗した時と同じ気持ちが起きていた。その気持ちが起きるたびに打ち消した。ダメダメ1本吸ったら元のヘビースモーカに戻るって。今思うと4カ月目までは飲み会で煙草を勧めるやつがいたが、半年経つと誰も煙草を勧めに来なくなっていた。勧めに来るってことは顔に我慢の表情が出ていたのかも(^^; あぶないあぶない 一本お化け。卒煙までこれからもがんばるぞ!

  134. 134
    アメスピ さん : ID:E0NTE3MTY

    600日目・・・

    ども。アメスピです。。。

    「600日達成しちゃいました。。。」が

    「あっさり」というか「やっぱり」というか「がっかり」というか。。。

    あんだけ意気込んで「600日!!」なんて言ってましたが、何にもかわっていない自分が居ます。。。

    「先」を見れば遠く想い、「過ぎて」みれば早く感じて。

    いままでも「まだ禁煙」と思い、これからも「いま卒煙」と感じ、ここからは「もう無煙」と信じたい。。。

    次の書き込みがいつになるかわかりませんが、「とりま!伝説達成!!」という節目を迎えたって事で、、、

    「もうタバコはいいかな。。。」なんて、うっすら感じる。
    アメスピでした。。。

  135. 135
    ヒラメ さん : ID:Y4MzEwOTI

    禁煙1年経過。
    もう吸う事もないかと思います。終わってみれば1年あっと言う間ですね。

  136. 136
    にんにくまん さん : ID:I3MTQ1MjU

    葉巻を何回か吸いましたが普通のタバコは吸いたいとも思いませんよ。

    葉巻は毎日吸っていたら癖になります。多分アルコール依存の人が一滴でも飲んだら元にもどるのと同じで、禁煙した人はニコチンに影響されやすい脳になっているんだと思います。

    それでも紙巻に比べて禁煙も簡単で、3日で大丈夫になりました。

    たまに葉巻吸うくらいなら全く問題ありません。

    どうしても煙が恋しいなら葉巻などのシガーがオススメですよ。

  137. 137
    雪乃 さん : ID:MyODUwNTI

    こんばんは。秋の虫の声が心地よい夜です。

    本日500日となりました。
    吸魔襲来は月経前のときだけとなりました。PMS対策はアレコレ色々しているのですが、なかなか効果を感じられません。葛●湯がいいと聞いたので(婦人科でも出されるそうです)、先日から飲んでいます。次回は吸魔が消えてくれたらいいな。

    アメスピさんの
    「先を見れば遠く想い、過ぎてみれば早く感じて」
    同感です。
    私はようやく最近「もう無煙」と心底思えるようになりました。これまでは余命宣告されたら吸おうと思ってた…(笑)。
    思えば遠くへ来たもんだ、ですね^^

  138. 138
    けいちゃん さん : ID:IzNDQ3OTE

    丸2年まであと3か月を切りました。3年目に突入する前にもう一度2年目の掲示板に書き込んでおきたいと思います。
    最近はタバコのにおいに対して嫌悪感すら覚える時もあり、禁煙も問題なく続いているのですが、元喫煙者である以上、この先どんな落とし穴が待ち受けているか分かりません。なので生涯絶対に吸わないという自信は未だありません。まあ、3年目は無事迎えられると思いますが、これからも罠をうまくかわしていきたいと思います。

  139. 139
    匿名 アシベ さん : ID:A3MTU4ODQ

    禁煙1年半です。
    家庭の問題でイラつき、禁煙を始めた時以来の吸いたい衝動に襲われています。いったいいつになったら完全に吸いたくなくなるんですかね…

  140. 140
    神経痛オヤジ さん : ID:c1MDAzNTc

    601日
    本当に、先を思えば遠いし、過ぎてしまえば早いし、同感です。
    あーあストレス多くてやんなっちゃう。
    いろんなものをやめてみたい。
    (酒がやめられない)

  141. 141
    三丁目の夕日 さん : ID:kyMTEwNTE

    禁煙時計によりますと
    【705 日と10 時間 22 分 46 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 21162 本 計 454983 円】  です。

    願わくは、この功徳を以て、
    あまねく、一切に及ぼし、
    我らと衆生と皆とともに禁煙道を成ぜん。

    有難うございました。

  142. 142
    みかん@m さん : ID:c5MDM3OTA

    ようやく500日です。
    215000円…どこに消えたんだろう…

    いまだに吸おうと思えばいつでも吸える状態は変わらないです。
    禁煙してから太った分も、ダイエットで少しずつですが減らせています。
    周りの人から言われることもあり、柄にもなく健康に気遣っているふり?で乗り切っていますがいつになったら忘れられるんでしょうね。

  143. 143
    ある さん : ID:IxMTk2MTE

    禁煙1年と5ヶ月。
    まさかここまで来れるとは。
    懐かしいお名前がチラホラ。

    この掲示板にもお世話になりました。
    今禁煙を始めようとウロウロしてるあなた!
    今日がきっとそのときです。
    決意掲示板に書き込みましょうw

    ほんとにたまーに吸いたくなるくらいです。
    吸ってしまった夢は4度ほど。悪夢のような目の醒め方です。

    でも体重が・・・15キロ増で別の病気になりそう・・・

  144. 144
    匿名 さん : ID:E3NDM5Nzc

    本日、424日が経ちました。
    この掲示板もずっと見る事なかったですが、久しぶりの書き込み!!

    あれだけタバコに抱きかかえられてたのに、もう吸いたい気持ちはなく、一本お化けも何処へやら…。
    1年目ぐらいに、彼との大喧嘩した時はイライラでヤケになって吸ってやろうかと思った事もあったけど、行動で落ち着きたいだけで、吸いたい訳じゃないので『それは誰得?』と我慢して今に至りました。
    今はタバコの煙が嫌な匂いに変わり、副流煙を吸っただけでムワッと気分が悪くなるように…(.`・﹏・´.)。

    私の場合は禁煙前にお酒も絶っていたので、禁断症状(半年)を過ぎたら、楽になったのかもしれないです。
    今の息抜きはカフェオレで、なによりも美味しい。そして、それで満足。
    でも気を抜かずにまだまだ頑張ります!! ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !"

  145. 145
    匿名まさのり さん : ID:M3Njg4ODk

    724日目なう

    いよいよ3年目へのカウントダウンが始まった

    ファーストトライでここまで来るとは…我ながら大したもんだと改めて思います

    過去を振り返るとあっという間だったけど、今日から7日間って思うとまたすごく長く感じる…(笑)

    はーやーくー来い来い10月8日~♪

  146. 146
    ミラノ さん : ID:Q0NjY1MzA

    禁煙して611日目 経過

    先日 飲み屋のカウンターでひとり飲みしてたら、お隣にいた方が「プカプカ喫煙」、タバコの煙がこちらに流れてくるわ、臭いわ、目に染みるわ…少し前までの「タバコの匂い=吸いたい」の方程式から「タバコの臭い匂い=殺意」へと変わりました(^^;

    約25年もの間 喫煙してきた人間の言葉ではありませんが、禁煙出来て本当に良かったです!(^^)

  147. 147
    train さん : ID:c1Njg0NTg

    タバコをやめて600日以上たちました。タバコをやめても何故か血圧はさがりません。甘いものも塩分もセーブしてるのになー。やはりダイエットかな?180/85なのでかなり大柄ですがそんなにブクブクではないと思うのですが。血圧が落ちる方法をご存知の方教えてください。

  148. 148
    offbike さん : ID:M5MDA2MDY

    47年間毎日喫煙。
    ふと、禁煙して627日が経過しました。
    また喫煙しようとは思っていません。
    いまだ、結構きつい誘惑を感じるときがありますが。

  149. 149
    GG さん : ID:EwODE4ODk

    409日経過しました。ここ2ヶ月ほどは、この掲示板にくることもありませんでした。もう吸うこともないのかな、わからないですね、先のことは。禁煙アプリによると22万円節約できたようです。前にも書きましたが自分へのご褒美にゴルフクラブや腕時計を購入しました。良かったことは、やはり風邪をひかなくなったこと、ついでに止めたパチのおかげで、お金に余裕ができたこと。残念なことは6キロ増えた体重が戻らないこと。小さいことでは金木犀の香りにきづいたこと。長らくお世話になりました。

  150. 150
    福島ひでお54 さん : ID:M1ODIzOTM

    久々 てか
    もう見なくても禁煙の誘惑には負けないです

    同時期に始めた皆様
    元気に禁煙してますか(笑)

  151. 151
    お父さん さん : ID:E2OTkwMzA

    今日で641日
    ここ2週間、嫌な事があった
    仕事も忙しく考え事ばかりしてた
    一本吸ってみようかと何度か思ったけど
    止めた

  152. 152
    大統領 さん : ID:g3MTQ3MDU

    禁煙366日目です。ちょうど一年!
    そういえば今年は閏年でしたね(笑)

    タバコが習慣から消えてしまいました。
    吸ってみようかな とか 吸いたいなー ってふと思う事が
    たま~にありますが、そんな欲求もすぐに消えてしまいます。

    長かった1年でしたが、次は2年目を目指します!
    職場の喫煙者からすげ~って言われますが、
    なんとかなるもんですよ!って言うてます。

  153. 153
    train さん : ID:MxMTQyMzM

    タバコをやめて630日目。
    もう吸いたいとも懐かしいとも思わなくなりました。
    タバコをやめてよかったのは何故かとても綺麗好きになったことです。掃除機かけや拭き掃除が習慣になりました。
    辛いことは早朝覚醒するようになり、毎日昼間眠くてたまりません。何とかならんかな?

  154. 154
    hy さん : ID:M1MDM0NzQ

    2015.7.25からなので、もうすぐ1年と3ヶ月。まだ時々喫いたくなります。しかし、それほど苦労しなくとも、その気持ちは消えていきます。ただお酒の量が増え、こちらを抑えないといけません。(煙草を止めると、お酒が強くなりました)

  155. 155
    つよし さん : ID:A3OTY2MzM

    666日が経ちましたあと64日で2年達成になります。
    集中力の無さは今だに、たばこのせいにして過ごしています、
    え!まだ苦しいの?って友人に聞かれます。被害妄想の俺は、バカにしてんじゃね〜よ、あーまだまだ吸いたいさぁ、でもすわないのさぁー、が、口ぐせになってます。それを聞いた友人は恐怖心が増すらしく、友人は、アイコスにする!って言ってます、それも禁煙だからって?、確かに水蒸気は煙では無い、まだ買えない、予約3ヶ月かかる!、なんだなんだ、そんなにいいのか!?、しかも禁煙だ?って興味がわいてアイコスの吸魔、>_<、にヤられてます。キリ数がいい日にまた、お邪魔します。

  156. 156
    匿名 さん : ID:AyMTIzMzg

    タバコの値上げが話題になってますね
    いよいよ1箱1000円時代かもしれませんね
    でも喫煙者は値段では止めないんだよな~~~
    それほどにニコチン中毒は怖いものなんですよね
    本当になぜ止められたのかよくわかりませんが1年以上禁煙続いてます
    このサイトのお陰という事にしておきますwww

  157. 157
    匿名 さん : ID:UwMzEwMDY

    禁煙1年5か月
    お気に入りにしてたサイトの整理をしてたら、忘れてたこのサイトが出てきて
    当時1日2箱吸ってたから吸わずにすんだタバコ代44万円だって

  158. 158
    offbike さん : ID:E1ODU4MTE

    今日で禁煙650日です。

    さて、ご存じですか。薬物依存の割合は、大麻は9%、アルコールが15%、ヘロイン23%、ニコチン32%とか。どんな数字か分りませんが、禁煙を続けるのは、まことに苦しいです。

    タバコ中毒の素を売って、止めにくくして稼ぎを続け、受動喫煙を広げているのに、法は犯していませんとは、タバコ会社の社員の言。むかつく話で、怒りさえ覚えます。

  159. 159
    春一番 さん : ID:QwMzU5Mjk

    1年と3日が過ぎました。ここの所、1年という節目をカウントダウン的に待ち望んでいたせいか、ここ3日間 夜喫煙している夢を見ます。昨晩のやつはとてもリアルで、夢だというのに起きてしまいました。ずっと待ち望んでいた1年だったのでタバコのことばかり考えていたせいでしょうか。昼間はもうタバコが頭に出てきませんが、夜、突然わずかばかりですが吸いたいモードが顔を出します。やっぱりこの掲示板を忘れるくらいにならないとだめですかね。

  160. 160
    ゆあいい さん : ID:I4NjQ0NTk

    今日で500日経過しました。
    禁煙して11ヵ月頃よりトラブルに続きで、気が滅入ることも多く、煙草の誘惑もあったけど、なんとか乗り切ることができました。
    煙草から解放された今の生き方 楽ですね。
    家も車も服もバックの中も煙草臭さ消失。
    肌の調子もよくなったし。
    外出しても喫煙場所を探す必要もなく、メリットがたくさん。
    ただ喫煙してた頃は嫌いだった甘い食べ物を、身体が欲し、自制困難に…イコール体重↗ 
    今のところ、これだけがデミリット( 笑 )

  161. 161
    ゆあいいさんへjun66より さん : ID:E2ODAyNjU

    このような投稿元気になります。私も頑張ろう?自信はないが。

  162. 162
    匿名 さん : ID:g0NDEyNzM

    久し振りに喫煙する夢を見てここ覗きに来ました。増税でタバコを1000円にするって話題から喫煙の夢を見たのかな?また頑張らねば(^ ^)

  163. 163
    Jun66さんへ ゆあいいより さん : ID:Q3NTI1MjQ

    Jun66さんのコメント。私の方こそ禁煙継続のご褒美を頂いたみたいで嬉しくなりました。ありがとうございました。jun66さんも禁煙チャレンジャーですよね。私は喫煙歴40年60歳からのチャレンジでした。ここまで何とか継続できたのは「苦しいのは自分だけじゃない 」と色んな禁煙サイトの投稿コメントを毎日、それも朝夕読んでは共感して自身を奮い立ててました。jun66さんも大丈夫ですよ。ちょっとしんどくなった時は禁煙し始めの頃を思い出してみてください。あの苦しみを2度と経験したくないはず(笑 )

  164. 164
    jun66さんへ ゆあいいより さん : ID:Q3NTI1MjQ

    jun66さん 上の投稿でお名前を間違え、申し訳ありませんでした。

  165. 165
    つよし さん : ID:E2OTgzMTk

    687日目です、ストレス解消で吸っていたと思っていた、タバコがストレスを溜める原因だったとは!

    半信半疑だった事は確信に変わりました、その様な事は、この現代には沢山ありますね、

    タバコの美味しさは、吸ってる人しか解らない、タバコの恐ろしさも吸った経験のある人しか解らない、

    恐ろしさは逃れられないっていう、支配の仕方の残酷さだとおもいます
    墓穴を掘らせる治療代まで払わせ

    る、すぐには殺さない、家畜を飼っているかのごとく傍観しているJTと役人、奴らにみせてやりましょう。

    おまえらの自由にはさせにやーで!

  166. 166
    だんご さん : ID:QxODk1NDk

    367日目。
    これから、ここに書きこむことになるかもですが、存在を忘れるかもしれません。が、また来年お会い出来たらと思います

  167. 167
    つよしさんへ さん : ID:I0MjE5MDI

    おっしゃる通りです。ニコチンは本当に残酷だ。jun66

  168. 168
    つよしさんへ さん : ID:Q0MTU1NjY

    つよしさんのコメントほとんど
    読まさせていただきました。
    凄く参考になります。ありがとうございます。
    もうすぐ禁煙して2年になりますね
    吸魔はもうないですか?
    もうすぐ2年。今はどんな感じですか?参考にさせてください。
    禁煙もうすぐ1年だけど吸いくなる事、多々まだあります。
    あー我慢できなくなる時があります
    (-。-;ななこ

  169. 169
    ピチピチの40歳 さん : ID:c4OTQ2Nzk

    424日が経過しました。強いストレスを感じた時に喫煙欲求が襲って来る事がまだありますね・・・。
    それ以外は、ほとんど忘れてますね。でも、気を緩めてたら危ないかも。初心を忘れず次は禁煙2年達成したいですね!
    俺は絶対に禁煙2年成功する!!

  170. 170
    つよし さん : ID:QxMTg5NTU

    jun66さんへ、共感頂き、ありがとうございます。
    ななこさんも、読んでもらえたのですね、恥ずかしいですがありがとうございます、
    もう少しで2年に(あと30日で)なります、この11カ月間は、俺はツラかったですね。夢も希望もなくなってしまう方には、申し訳ないですけど、まだタバコをやめなきゃ良かったと、思う自分が居ます。何パーセントかと聞かれれば、65パーセントかなぁと、つまり吸いたい訳ではないけど満足していません、それがお金なのか、名誉なのか、女なのか、つまりドーパミンの噴出量なんだと思います、しかし、今だからわかる事なんですが、それも俺の個人的な事にしてしまうのが、普通の考えで有り、タバコの罠にハマってしまう原因ではないかとおもうのです、俺の意思が弱いから泣き言をつぶやくのか?それとも、タバコを吸う理由を見つけて欲しいニコチンが俺にそうだねー、君の弱さはタバコでしか解決出来ないとでも、言いたいのかと、いった変な心理状態を送っています、参考になればいいとおもいます。もくもくとダイエットとマラソンにはげんでます、体重はピークからは13キロ減、マラソンはハマって先月の大会は10キロ完走しました、達成感でなんとか禁煙続行しています、まだまだです頑張りましょう。
    これは私の禁煙のコツなんですが、誰が聞いてもほめてくる事を、するんです、そうすると脳みそのなかでドーパミンが大量生産されて、タバコを吸うきっかけに、ならなくなります、それがダイエットとマラソンなんですだから、誉めてくれそうな人にマラソンとダイエット言うと、たいがいすげ〜って、
    ついでに禁煙して良かったってなれるんです。

  171. 171
    ミラノ さん : ID:kzNjQ4Mjg

    669日目
    例えば、今さら吸ってみて 美味しいと思うより「きっと吐くな」という思いを抱いています。また、他人の喫煙(飲み屋の喫煙)には過剰なくらい嫌な意味で敏感になっています。そのくらい煙草への嫌悪感が定着しました。
    ※喫煙暦24年

    ただし、死ぬ間際に「一服したい」、そんな気持ちを抱いています。

  172. 172
    三度目の正直 さん : ID:g4NDY1NzQ

    560日、1年半を過ぎたので投稿します。
    「煙草を吸わなくてはならない」という強迫観念から開放されたのがとても大きいです。
    長時間の外出が増えました(喫煙所を探す必要がない)
    映画館にも行きます(上映中に喫煙したくならないから)
    運動もできます(息が切れないから)
    30年振りにメタボ体型から細マッチョに移行しました。
    ホントに煙草をやめて良かったと思います。
    それでもたまに夢の中で美味しく吸っています(笑)。

  173. 173
    つよし さん : ID:gwOTMyNDA

    708日目、わすれるまでに1000日とは、!〜遥か彼方とはこのこと、0.1%づつタバコへの欲求が消えていく。そうかもしれないと、電卓をたたき、ビックリ、もうすぐ2年だからと、余裕だと、すぐなんだろう、って、あと9ヶ月もー、えーまいった長過ぎですニコチンさん、いい加減にして下さい、俺だからいいけど?(*_*)。

  174. 174
    つよし さん : ID:E5Njc3ODM

    709日目、にゃにゃこさんいつもコメント読ませていただいています、とても励みになるし、俺もやるぞ〜

    って思います、ほめて頂いたので、連投します^_^。気分の落ち込みをなんとかならないか?そんな自分なり

    の対策というか、いまのマイブームは、腸内環境を改善をして、気分を良くする事に興味があります。アド

    レナリン、ドーパミン、セロトニン、その3つのバランスが気分を左右するそうです、興味がわいたのは、

    セロトニンです腸内で9割造られているという研究発表も、あるようです、という事は腸内バランスが良く

    なれば、禁煙鬱も改善するのでは?と、セロトニン分泌を安定させるため弱アルカリ性のクエン酸を水に溶

    かして飲んでいます、酸化した腸内を中和させる為に飲むのですが、お通じがよくなるのでお勧めです。つ

    いでに腸内フローラも安定するみたいです、クエン酸は1キロ700円の激安サプリですよ、禁煙鬱改善マイブ

    ーム情報でした。(^^)

  175. 175
    つよしさんへ さん : ID:YxNDY2NDc

    こんにちは。にゃにゃこです!
    大先輩のつよしさんに、お声かけ頂きまして、光栄です!<(_ _)>

    大先輩でも、いつまでもお辛いんだなー…と参考にさせて頂いています。私も300日や1年超えでは楽にならないだろうな~と思っています。やはり1000を目標にするべきなのかなとも思ってしまいますが、それまでに挫折しそう↓(^_^;)

    これからも、アドバイスの程 宜しくお願い致します!

  176. 176
    ぱろ さん : ID:A2MTM5NDE

    今日で386日目になりました!
    始めた時は、300日が1つの目標で、ほんとにそんなに吸わないでいられるんだろうか、と、自信なかったのですが、いつのまにかクリアできました。

    私の場合、タバコを我慢すること自体よりも、強烈な眠気とか、禁煙鬱などの方が、苦しかったです。
    実際、もがき苦しむほどの辛さで、理性で抑制できるレベルではなく、アルコールで紛らわせようとしたら、すぐに記憶がなくなったり、抑制がきかなくなって、友達に迷惑をかけてしまったこともありました。

    こんなにも自分の脳がニコチンに支配されていたかと思うと、どんなに辛い時でもタバコを吸う気にはなれませんでした。

    10ヶ月を過ぎたあたりから、だんだん落ち着いてきて、今はこれが本来の私なのかな?と思うところまできています。

    皆さんが、よく夢でタバコを吸っている夢を見る、と書いているので、夢なら吸ってみたいなあ、と思っていましたが、今のところ1度も見ていません。

    面白いと思うのは、喫煙所の前を通る時、その時その時の体調?によっての違いなのか、すごく臭くて嫌だ、と思う時と、密かに副流煙を吸い込みたくなる時があることです。

    今日は、なんだかいい匂いだと感じながら通り過ぎました。
    でも絶対に吸いません。
    時間を気にしているのか、せかせかと吸っていたその男性も、やめたいと思いながら吸っているんだろうなあ、と思いました。

    私もそうでした。
    毎朝、口の中がニコチン臭くて、タバコやめたいなあと思いながら1日をスタートさせていました。

    すごく大変だったけど、普通の人にとってはこれが普通なんですよね。
    これから、今から。
    自分の体を大事にして生きていきたいと願っています。

  177. 177
    train さん : ID:YzNjE2MTM

    禁煙700日目を目前に夜中に目が覚めても寝付くことができるようになりました。最初は禁煙と関係ないと思ってましたがニコチン中毒に関係があったみたいです。それにしても2年近く睡眠障害に悩まされるとは。夜中2時から四時に目が覚めてそのまま眠れない日々が2年近く続いてました。毎日仕事中に気を失いそうな眠気と戦ってましたが最近は気を失いそうな眠気はたまにしか有りません。タバコはやめたら終わりではなく大なり小なり後遺症があるもんです。私は睡眠障害でしたがそれ以外でも苦しんでる人たちがいるんでしょうね。

  178. 178
    しーちゃん さん : ID:A0MDc4MjA

    まさかの2年間の禁煙達成目前。
    禁煙スタートした2年前の元旦を思い出すな~。

    保険の見直しをしたら非喫煙者は喫煙者に比べて保険料が安い事を初めて知りました。こんなところにも恩恵があったなんて。

    タバコのことを思うのは大分薄らいできたけど、ゆっくり一服してみたいと言う願望はまだあります、、、。

    同期の皆さん、来年もよろしくお願い致します。

    禁煙2年目(満1年~)、さらばじゃ!

  179. 179
    なお さん : ID:YwMTk0MDY

    禁煙一年達成です。
    「ここで1本吸ったら、もう二度と禁煙無理だな」
    この思いでここ半年持ちました。

    正直どうでも良くなりそうな時、あります。
    禁煙だ、なんだ小さいこと、気にして生きていることが
    めんどくさい。

    でも少しでも自分を律して生きる。
    もはや最後の意地、張り通したい。

  180. 180
    神経痛オヤジ さん : ID:U4MzQ1MTU

    たまに見たら偶然ぴったり700日 14000本
    吸魔も遠い青春時代の思い出みたいな感じになってきた。
    もうすぐ3年目に行けそうです。
    卒煙まで書き込み続けるつもりです。

  181. 181
    碧い瞳の恵比寿 さん : ID:E3OTI5NjA

    元旦組のみなさん、禁煙一周年おめでとうございます。
    覚悟を決めた一年前から苦しいことも辛いこともありましたね。
    でもやり遂げました!!これを自信にタバコの無い人生を謳歌したいと思います。

  182. 182
    バーハン さん : ID:A5NDk1Mzk

    元旦組(2016)おめでとうございます。禁煙は順調だけど、この板に依存してるのに気がついた。

  183. 183
    社長 さん : ID:ExMDcxMDE

    2016年元旦組です。
    明けましておめでとうございます。
    2015年の紅白を見終えた直後の一服を最後に1年間頑張れました。
    こちらの掲示板も励みになりました。
    失敗談の掲示板に書かない様に頑張って続けて一年後に3年目の掲示板に書き込みにまた参ります。

  184. 184
    がんばる さん : ID:A0MTkyNDU

    元旦組2016です。
    あけましておめでとうございます。
    1年達成しましたね!吸わない日の積み重ねでした。
    元旦という1年の始まりの日に辞めて良かった。
    ちょくちょく覗きにきます。
    みなさんありがとうございました!

  185. 185
    匿名かん さん : ID:A1OTQ2Mjk

    あけましておめでとうございます。禁煙一年達成しました。
    やったー!
    素直に喜べます。
    今年もよろしくお願いします。

  186. 186
    さん : ID:U5MTA4Mjk

    明けましておめでとうございます。2016元旦組の皆さん、昨年はとてもお世話になりましてありがとうございました。皆様、又、こちらのサイトのお陰で禁煙2年目を迎えられました。節目節目でまた伺います。
    皆様にも私にも平穏な禁煙デイが続きますように\(^-^)/

  187. 187
    匿名 さん : ID:U0NTEyMDY

    一つ目標があると一年とは早いものだと感じました。半年くらいまでは「未だ半分かぁ」なんて思ったりもしたけど、過ぎてしまえばあっと言うまです。たばこを止めて、日々自分が目標を持たず過ごして来た事にも気づけました。これからは小さくとも目標を掲げ少しでも達成できるような人生を歩みます。

  188. 188
    たく さん : ID:EyMjk2OTg

    2016元旦組、出遅れました!
    無事に1年を迎えられ良かったです!
    前回は3年半禁煙しストレスからタバコに走ってしまったので、
    メンタルで負けないようにしなくては。
    また皆さんで励ましあっていきたいですね。
    おそらく、元旦組はこれで全員でしょうか?

  189. 189
    だんご さん : ID:YxODU1ODQ

    417日目

    ふとした瞬間にここのスレを思い出した。タバコの欲求は、ほぼないですね。
    たまに、来ますが吸ってもな、、ってなります。
    あと、他人が喫煙者かどうかが分かるぐらい匂いに敏感なりました。すれ違うだけで、分かります。
    これからも、継続できるように、再度気を引き締めていこうと思います。
    皆さんも継続してください。
    また、見に来た時に書き込みがあれば、励みになります。

  190. 190
    めいこs さん : ID:kzNTU4ODk

    初めて来ました!こんな掲示板があったとは知らず、アプリ片手にずっと一人で禁煙して……気がついたら447日でした。
    未だ、隣で人が吸ってるとその煙をわざとかいでしまったりします。
    あとコンビニのレジで「あー、あと……」をやってしまいます!

    吸いたいなぁと思った時は、フリスクを食べて空気を吸うって作業を延々繰り返してました(ます)

    一度も失敗する事なくこれました。
    私はヴィタスティックのおかげです。ヴィタスティック+フリスクで乗り切れたんじゃないかと思います。
    試してた方とかいらっしゃいますか?

  191. 191
    はいせ さん : ID:I4ODI0OTc

    皆さんお久しぶりです。
    カウンター見たら585日。残り2週間ちょいで600日です。
    吸魔に襲われることは、、、、、皆無ですww
    人それぞれでしょうけど、自分は完全な嫌煙派になってしまったので(できれば自分のまわりでは絶対に吸ってほしくない。完全禁煙のお店でないと入らない。などなど)、まさか「自分で」「自ら」「吸いたい」と思うことはありません。

    が、しかし。
    思い出としては残ってます。
    ノスタルジーな喫煙の思い出。
    タバコ吸っていた思い出に浸ると、胸がきゅっと切なくなります。
    が、それだけです。
    思い出にふけって一本吸いたいな、て気持ちは0です。去年の今頃はちょうど7か月経過したころは、このセンチメンタル吸魔と正面から向き合ってました。
    しかし日数経つごとに変わりますね。
    あんなに「くさい臭い」をなぜもう一度味わいたいのか?と。
    自分はごめんです。また卒煙に向けて頑張るのはしんどいです。これ一回できちっとやめれて良かったです。
    けれどタバコ辞めるのも辞め続けが必要なわけで。
    だから依存症て嫌ですね。精神的なものですから。一度喫煙習慣がある人はほんと気をつけなきゃいけないな、て思います。
    これだけ読むと、これから禁煙始める人は「きつそ~」、「大変なんだ」て思うかもしれないですけど、「辞め続け」るのは「かなり楽です」。
    自分は完全嫌煙派になったこともありますが、吸いたいと思わないのでまず「辞め続ける意識」も皆無です。次もし吸うときがあればそれは禁煙を辞めたわけでなく、自ら吸いたくて吸う行為だと思います。初めてタバコ吸い始めたときのように(当時はタバコ吸ってないとカッコいい大人でない!みたいな風潮。ナメ猫流行った年に生まれましたw)。
    やっぱり意識改革て必要なんだな、て思いました。喫煙していた時は嫌煙の人は心狭いな、て思ってましたが、自分もお猪口の裏サイズでした。
    でも嫌煙という意識改革のおかげで「辞め続け」が楽です。心の広い禁煙も良いですが、いっそ辞めて嫌煙になった方が楽に辞めれる場合もあります。正解はありませんので。
    これからタバコを辞める人の励みになればと思います。気が向けばまた投稿いたします。

  192. 192
    のぶ さん : ID:M3ODQ4OTg

    11日をもって禁煙1年達成となりました♪
    もちろん、生まれて初めての経験☆
    感無量です!
    もう吸いたく無いかって??・・・いやいや、まだまだ道半ば
    という感情が、いまの素直な気持ちです。
    一生戦いなのだと自分に言い聞かせ頑張ります☆

  193. 193
    さん : ID:c4MzA4NjY

    366日に突入しました。1年クリアしました。まだ突然吸いたい場合があります。ミンテア食べてしのいでいます。時々書きこみします。2016年元旦組の後を追いかけます。

  194. 194
    あね さん : ID:cyMzgwODA

    367日目です
    2年目に突入しました

    足跡を残します

    振り返ると禁煙を始めた当初はとにかく眠かった

    仕事中は勿論のこと、夜も直ぐ眠くなる

    喫煙欲求も強かったのでこれ幸いと寝て過ごしてました

    寝ていれば時間は過ぎるしタバコを吸う欲求も回避できるしね

    体重は5kg増えましたが半年くらいから徐々に減って今は元に戻ったかな

    次の書き込みは1年後!

    目標は、この掲示板の5年以上(卒煙)へに書き込む事です

    ★節約金額★
    15万239円
    ★節約した本数★
    7328本(366箱)
    ★延びた寿命★
    27日23時間44分
    ★得した時間★
    20日8時間32分
    ★死滅を防いだ毛根★
    952.6本

    次は2年達成後にお邪魔します

  195. 195
    スヌー さん : ID:EzODQxMzE

    禁煙451日目となりました。
    禁煙2日目から書き込みを始め
    今読み返してみましたが、
    この掲示板がなかったら禁煙自体を
    始めてなかったと思います。
    皆様のコメントを何回も何回も
    読みとても親しい友達の様な気持ちで
    辛い毎日を過ごしました。
    夜眠れなかったり、嫌なことがあったり
    喫煙したい気持ちになる度に
    この掲示板を開きました。
    同期の皆様からコメントをいただく
    こともあり本当に助けられました。
    ありがとうございます。

    かなりの依存症だった私も禁煙
    しています。喫煙していた頃は
    苦しかったなあと今になって
    思います。

    この掲示板を読んでくださっている
    チャレンジ中の皆様、1人では
    ありません。皆んなあなたを応援
    しています。今日も1日一緒に
    頑張りましょう。

  196. 196
    タロー さん : ID:kxNDIxNDI

    久々かきこみします。

    チャンピックスで禁煙し
    禁煙継続1年4ヶ月と8日、
    もうすぐ禁煙1年半の48男性です。

    頻度は減りましたがまだ見ますね
    「吸っちゃった夢」w。

    禁煙半年くらいまでは、血管の変化・血行改善、だるさ改善、呼吸器官の正常化など体質変化を実感しましたが、最近はそれにも慣れたのか体に変化はなし。

    ほぼ同時に始めた独身の弟(45)が喫煙復活しています。
    私と違いおつきあいの多い仕事柄、去年は貰いタバコくらいでしたが、今年お正月に集まった時にはもう普通に吸ってましたね。

    私は結婚しており中学受験にむけ頑張ってる小5女子の子供もいて、家族の手前もあって続いてる感じはします。

  197. 197
    北遠 さん : ID:U5Nzk2MjE

    368日目 2年目に入りました。
    2017年元旦の朝は 車の中でたばこを吸ってる夢で目が覚めました。
    たばこを忘れる事は まだ出来ないようです。
    今 仕事のストレスが半端なく 吸いそうになりましたが
    ここを乗り越えたら後は もっと楽になると思い吸わないで
    踏ん張っています。

  198. 198
    tako さん : ID:AxNzc3MTk

    535日目 投稿暫く振りです。急に思い出しました。
    禁煙してから世の中状況が変化していますね。電子煙草が随分増えたようです。愛用している人に聞きました。電子煙草は
    麻薬性はありますか?無ければ使ってみたい自分が未だ存在しています。油断大敵ですが、未だ忘れられません。

  199. 199
    みかん@m さん : ID:c5MDc4MDA

    ずいぶん久しぶりにここに来た気がします。
    同期の皆様お元気でしょうか?

    628日目~となっていてもう吸っていた実感すら薄らいでいます。
    吸おうと思えば、いつでも吸えるんだろうなとは思いますけれど…

    街を歩いているとアイコス?もずいぶん増えてますね。
    興味はでるのですが、ニコチンの抜けるあの苦しみは2度と味わいたくない一心で、興味を試しに変えないようにしています。

    では、まだ寒いですけれども…
    皆様健やかにお過ごしください。

  200. 200
    すず さん : ID:IwMjUzNDk

    はじめまして。
    禁煙して1年3ヶ月ほどです。

    最近仕事やプライベートでの
    ストレスなのか
    とてもタバコが吸いたくなります。
    夢でも吸ってしました。

    なんとか甘いもので
    我慢できていますが
    どんどん体重が増える…。

    イライラして娘に八つ当たり
    してしまいそうです。

    いつまでこれが続くのか不安です。

  201. 201
    ユキタ さん : ID:EwOTg5MTc

    今日で411日目です。
    他人の煙はまだ良い匂いに感じますが、自分が吸う気持ちにはならないです。今後も精進します。

  202. 202
    はな さん : ID:I2NTkwNDA

    煙草を吸わなくなり
    禁煙393日目なりました。

    ここまでの道のりは凄く大変で辛い日々でした。
    私は、喫煙30年 女性
    依存性が、かなり強い人だと思います。
    今回の禁煙が3回目。
    只今、禁煙真っ最中で頑張っている人に、これを読んで頑張ってもらえて、少しでも力に&応援できたらと思います。
    2014年から禁煙スタート
    1回目の禁煙4ヶ月禁煙、その後2ヶ月喫煙
    2回目の禁煙6ヶ月禁煙、その後4ヶ月喫煙
    3回目→今、禁煙393日目
    これだけ、経験して思った事は、先ず、我慢するしかないです。
    どうしても吸いたくなっても、我慢しかありません。我慢する禁煙は失敗するって良く色々なブログとか読んでると書いてありますが、我慢しかありません。1日1日の日にち薬しかありません。1本吸ったら終わり。
    又、一からの禁煙。
    依存性が強い人は凄く大変です。
    しかし、禁煙1年過ぎると少し様子が
    変わってきますよ(^-^)
    吸いたくなっても我慢できる様になってきます。煙草の存在自体忘れてる時間もかなり増えます。
    私は、チャンピックス半錠禁煙でした。3回目の禁煙は5ヶ月チャンピックス半錠飲みました。その後、どうしても吸いたくておかしくなりそうな時は、チャンピックス半錠飲んでいました。
    2回目の禁煙はチャンピックスも、そんなに飲まなく禁煙できましたけど。依存性が強い人は、無理して
    自力で禁煙しなくても、薬が合えば
    薬に頼って禁煙成功すれば良いと思います。

    のぶさん
    山さん 禁煙スタート開始日が近いですよね(^O^☆♪
    頑張りましょうね〜

  203. 203
    ニーキック さん : ID:M0MTEwMDg

    禁煙1年4ヶ月弱
    夢での喫煙で、
    たまに喫煙したくなりますが、
    まだまだこれからですね。
    禁煙がんばります。

  204. 204
    さん : ID:UyOTYzNTM

    久し振りに覗くとはなさんの投稿を見ました。頑張っている人がいると思うと励みになります。のぶさんや北遠さんや更には元旦組の皆さんや頑張っています。今や禁煙組が有利です。このまま続けます。

  205. 205
    もりぞー さん : ID:Q5ODczMTg

    はなさんの体験談、すごく参考になりました。
    チャンピックスの使い方も色々なのですね。
    私は副作用ないので、上手に使って行きたいと思います。
    もう保険適用は1年ないので、個人輸入代行業者に頼んでて
    明日あさってくらいに届きそうです。
    今度は失敗しないように。1本だけなんて思わないようにしたいと思います。

  206. 206
    匿名 さん : ID:QwNDU2NDQ

    楽しみにしていたはずなのに満一年禁煙記念日を一日
    過ぎてしまいました。
    これは良い事かもしれませんが・・・(笑)

    ということで、改めて・・・

    やったー!!、 満一年達成しました。!!

    まだ、禁煙への道半ばとは言え、一つの大きな区切り
    を迎えることができたと思ってます。

    みいちゃんさんをはじめ、れんさん、元旦組の皆さん、
    北遠さん(私も静岡出身です)、仙台の匠さん、
    お肉のニックさん、にゃにゃこさん・・・
    その他この掲示板の全ての皆さんありがとうございま
    した。

    特に対話をしたわけではありませんでしたが皆さんの
    メッセージがいつも私の投稿の前後にあることが心強
    かったです。

    これからの二年目以降は掲示板の励ましに頼ることなく
    自立して「続ける」ことに専念しようと思います。

    最後に禁煙初期の方へ。
    禁煙を始めたばかりのころは「今日」は禁煙することが
    できるけど、延々と続くこれから先、それを続けること
    なんかできっこないと思っていました。

    でも、大丈夫です、少なくとも満一年まではできます。
    (今はここまでしか断言できませんが・・・)
    今は、二年・三年もできると信じています。
    満一年禁煙時点での一番の収穫は禁煙を続けることに
    自信が持てた事です。

    何時までたってもなんとなく吸いたいという思いが残る
    のは確かです。
    が、吸わないでいることが確実に楽になります。
    なので、一年後の自分を信じて、どこかで「覚悟」を決
    め、ひたすら禁煙日数を重ねてください。

    それでは、同志の皆さん、これからもいっしょに禁煙に
    励んでいきましょう。

  207. 207
    ゆーた さん : ID:QwNDU2NDQ

    ハンドルを忘れました。
    206はゆーたでした。

  208. 208
    北遠 さん : ID:I2NDk3OTE

    384日目 1年と18日目
    山さん とゆーたさんに
    名前を出していただきありがとうございます。
    仕事のストレスで我慢してますが 1年過ぎていると
    なんとかなるもんですね 3ケ月目までだったらもう喫煙者に戻っていると思います。仕事も禁煙も気楽に行けたらいいですね〜
    ゆーたさんも静岡出身だったんですね
    のんびり禁煙楽しみましょう 次は 3年目を目指してぼちぼち行きますか(笑)

  209. 209
    みぃちゃん さん : ID:AwOTIxNzM

    367日目、ゆーたさんの背中を追いかけて無事に満1年を迎える事ができました。

    「みぃさん」「OLさん」「のっちさん(れんさん)」そして私「みぃちゃん」の4人が同日スタートでした。
    私は今でもこの掲示板に粘着していますが、同期の皆さんそれぞれのペースで禁煙に向き合っているのだと勝手に思っています。
    (๑•̀ω•́ฅ)キリッ☆

    今でもなんとなく吸いたい…
    でも、吸わないと決めたから吸わない。
    「体質ガー!」
    「環境ガー!」
    「依存度ガー!」
    等の言い訳や屁理屈抜きで「吸わない」を継続するのみです。٩( ᐛ )و
    石の上にも三年、ニコチンを100%忘れられる1000日を楽しみに、毎月の書き込みはこれで終了します。

    吸い魔ニモマケズ
    花粉症ニモマケズ
    睡眠障害ニモ
    禁煙鬱ニモマケヌ
    丈夫ナ精神ヲモチ
    灰皿モ無ク
    決シテ吸ワズ
    イツモ静カニ笑ッテイル
    ソウイウモノニ
    私ハ ナリタイ

    「禁煙は難しいという頑固な思い込み・洗脳さえ解ければ、それほど難しい事ではありません」
    その言葉を信じて…

    見ず知らずの私を1年間支えてくださった皆さん、本当にありがとうございました。
    アリ*:・(*-ω人)・:*ガト

  210. 210
    わっきー さん : ID:Y3NjMyNTY

    やめるつもりはなかったのですが、いつまで続くかと思っていたら379日目。

    このページ、久しぶりに開いてみると、節約金額20万以上。

    飲み会などの時目の前で吸われるとちょっと欲しくなりますが、我慢できます。

    いつまでもつかな~

    皆さんともに頑張ろう!

  211. 211
    k さん : ID:Q0MDA3OTM

    暖かい部屋から外に出て、夜空の寒さにキュッと身を縮めるとき、カチッと乾いたライターの音が耳奥にこだまする。

    ふとそんな幻聴を聞く時があります。条件反射みたいに沁みついてるもんですね。禁煙をはじめて1年が過ぎましたが歯裏のタールはまだ綺麗には消えません。磨ける歯はまだしも、肺は真っ黒でしょう。頭にも体にも深く深く、しみ込んでいます。

    禁煙を始めた当初は様々な情報に揺さぶられました。辛いのは最初の1週間とか、一月過ぎればもう大丈夫とか、あるいは3カ月、半年、300日のガンダーラってのもありましたね。

    過ぎてみるとそんな節目も空しいもので、いまだ拭い去れぬ情念のような渇望は「禁煙の辛さは日に0.1%づつ減ってゆく。つまりは1000日」ってところに新たな光を見だそうとしております。禁煙を始めた当初とは真逆で、先の長いことが返って救いに思えたりもします。

    周りを見渡せばこの一年でアイコス大ヒットですね。
    アイコスが本格的に流行る前に禁煙に取り組み始めてて良かったなぁと。タールがないので安全です、ってところに落ち着いたら絶対禁煙しなかったでしょう。私はこの板でも時折出てくる「東大医学部式禁煙法」を参考にさせてもらっていたのですが、そこに出てくる「仮にタバコに害がないとしても、ニコチンが精神面に及ぼす影響を考慮すれば、それはやはり辞めるべきもの」という内容に触れていなければアイコスに堕ちていたと思います。

    タバコを吸わない人からすれば、たかが禁煙ですが、始める前と今とでは全く別の感受性に変わってしまった感アリ。1日、1日、本当の自分に戻ってゆくのだと信じて。

    もうちょっと、もうちょっと、の積み重ね。皆様、これからもどうぞよろしく。

  212. 212
    はしけん さん : ID:Q1MDc5Mzg

    思えば止まらぬ咳と喫煙所の上司の嫌味に絶えかねて

    早一年九ヶ月…
    体調は良くなり、健康に気を使うようになりました笑

    友人達からはお前が一番吸っていて禁煙は絶対無理だなと笑われ
    禁煙セラピーを読みながらタバコを吸い、パッチを貼りながら吸いその挫折感からまたすってしまいながらも我慢我慢…
    あの日自分自身に宛てた誓約書が懐かしく思います

    最近やたら吸いたいと思いましたがここをみて続けられそうです

  213. 213
    匿名 さん : ID:Y3NDc0MTA

    500日達成しました。
    吸いたい衝動は皆無になりましたが、この掲示板を見てるって事はまだ未練があるのかな?
    600日・2年目指して頑張りまーす。

  214. 214
    ZZZ さん : ID:Q3MDE3MDI

    1年続いたけど禁煙をやめようと思います。

    特に何もかわらなかった。
    買ってきて目の前にあるので今から吸います。
    もうほっといて欲しい!!!ストレスがたまってるんです!!!

    数は少なくてすむでしょう。また喫煙もまたやめると思います。

  215. 215
    k さん : ID:kyNjA5MDQ

    380日目。

    昨日、副流煙をモロに浴びてしまう環境に置かれてしまいして、脳内ニコチンスイッチが押されてしまったようです。気を引き締めるために書き込みを。

    自分は嫌煙にはならないなと思っていたのですが、喫煙者特有の口臭や体臭を嗅いでしまうと嫌悪感を覚えるようになってきました。

    これは、自分が辞めたいと努力しているところを、何の気なしにこいつはタバコを吸っていやがる!と、いう非常に身勝手かつ、若干の羨望を含めた心理が影響しているのではないかなぁと自己分析しております。これが助長されると喫煙者の人格自体を筋違いに蔑視するようになりかねないと、、人種差別のようでそれはなぁ…。

  216. 216
    ZZZ さん : ID:M1MDEzNDE

    一箱、3,4日でゆっくり吸ったけど喫煙習慣は無くなってる。
    禁煙時は最初の3日が辛かったでしょ?

    2日吸ってないけど全然辛くないし、一箱吸ったくらいじゃ元に戻らないと確信。吸いたい時は安心して吸ってください(^∇^)悪魔のささやき

  217. 217
    匿名仙台の匠 さん : ID:IxNjUxMTk

    1年365日禁煙できました、皆様に感謝します、
    タバコは意識しない程度まで、吸いたいは感じなくなりました。

  218. 218
    匿名かん さん : ID:M1MDEzNDI

    今私は禁煙していますが、これで2回目の禁煙です。
    前回の禁煙は四年間続けることができました。
    失敗した理由は、飲み会の席で試供品のタバコをもらったからです。お調子者の自分は酔ってることもあり一本吸ってしまった…。
    それからはちょこちょことタバコを買い続け、周りの人間にはいつでも禁煙できると言っていたし自分もそのつもりでした。
    その後10年以上吸い続けてしまうことになるとはその時想像もしてなかった。

    一本吸ったらおしまいです。
    2回目の禁煙の方がよりきつく感じました。
    タバコを吸っていた記憶が蘇るんです。再び吸魔との契約です。
    一瞬でそれまでの努力がダメになります。

    これからも頑張りましょう!

  219. 219
    ZZZ さん : ID:A0Mjg2NTM

    ええ、そうですね、実は知的作業をするときに非常に吸いたくなっています。あまたがおかしくなりそうです。
    はっきり言って、地獄以上の地獄です!もういいかなって思うくらいです。買ってこようかな・・・

    絶対に1本たりとも吸ってはいけません。完全におしまいです。地獄の始まりです。絶対だめだぞ!

    コレだけ言えば吸いたくなるはず。ウヒヒヒ・・・

  220. 220
    気分の落ち込みについて さん : ID:A4OTMwNDQ

    去年の2月26日から禁煙を始めて、1年を超えることができました。

    1月後半から1カ月チャンピックスをしていたのですが、その期間は含めていません。どうもチャンピックスとは相性が悪かったようです。
    気分の落ち込みが激しかった時期で覚えているのは去年の5月と12月です。今も多少ありますが、セントジョーンズワートを飲んでだいぶ楽です。
    今まで楽しめていたことが楽しくなく、休日はやる気がなくほとんど寝て過ごしてしまうため、さらに自己嫌悪におちいるという感じです。
    しかし、最近は喫煙時にはやっていなかったことが楽しくなりつつあります。週一回だけですがジムに行くのが楽しくなってきています。今マイカー通勤ですが、徒歩か自転車通勤に変えてみようかななどと考えるようになりました。やるかどうかは別ですが。
    そういう風にして新たな楽しみを作っていけば、今後何年も吸わずに済みそうな気がします。

  221. 221
    siesta さん : ID:A1NTI2NDI

    禁煙1年6ヶ月目となり禁煙当初に発生していた口内炎などの副作用もなくなり、このサイトの存在もすっかり忘れていました。
    喫煙したいとは思いませんが、喫煙していた頃の心の余裕だけは一生忘れず残しておきたいと思っています。

  222. 222
    k さん : ID:k3NDczMjM

    394日目。

    去年の今頃、そういえば禁煙鬱が出始めたころだったよなー。当初は何が何だかわからず、風景が色味を失ってパサパサとした感じに見え、真綿で絞められるような、寂寞とした閉塞感に苛まれて怯え、哀しみ、ほんとパニックだったなぁ・・・あれはもう、こりごりだわ。。

    と、思い返していたら、タバコを吸う夢を見てしまいました…。ので気を引き締めに書き込みを。

    ほんと1年棒に振ってしまったような。健康も心も時間も。取り返しようのないことです。

  223. 223
    爽やかレモン さん : ID:M4MDMzMDY

    とうとう一年がたちました。
    自分 偉い!
    とてもやなことあって
    ガンコ吸いたくなっても
    煙草でもやもやを消すことは
    な〜い!
    なぜなら
    煙草に依存する自分に
    戻りたくないから。
    本当はとっても
    ストレスに弱いから
    煙草に戻ってない自分を確認 して安心したいんだろうな。

    偉い偉いと言って
    ストレスから逃げている。
    偉い偉い偉いね〜

  224. 224
    匿名 さん : ID:A1MjY4NTE

    禁煙して1年2カ月です。
    全く1本も吸ってません。
    ですが今日になりものすごく吸いたい。今になってなぜ…
    でも絶対吸わない!今までの努力が無駄になるから。

  225. 225
    春一番 さん : ID:A0MzQ0MzQ

    最近、ネットニュースで屋内禁煙がどうのこうのという記事が多く、それに関するコメントを見ていてつくづく やめて良かったなあ と感じて思い出したようにここを覗いて見たらなんとビックリちょうど500日でした。もうすっかりタバコのない日常が当たり前になっております。浮いたお金でゴルフクラブを買おうと思います

  226. 226
    にゃにゃこ さん : ID:cyNjMxNDA

    ようやく2年目の板にたどり着きました。
    長かった~!
    そして、これからもまだまだ先は長い禁煙ロード。
    相変わらず、嫌煙家にはなれませんので、気をひきしめて頑張りたいと思っています。
    先輩方(つよし大先輩をはじめ、2016年元旦組の皆さん、はなさん、北遠さん、きよさん、ゆうたさん、みぃちゃん、れんさん…。ゲストブックでの北遠さんとのやりとり、楽しかったー!)
    皆さんの背中をおいかけて、同じ2年目の板にたどり着く事ができ、感謝しております。
    そして、ゆずさん、五月さん、jun66さん、もりぞーさん、56おじさん…。
    ゲストブックで関わりあう事ができ、励ましあった仲間の皆様方、本当に有難うございました。
    これからも、宜しくお願い申し上げます。<(_ _)>

  227. 227
    jun66 さん : ID:c1MTIxNjY

    満1年を迎えることができました。にゃにゃこさん、つよしさん、たくさんの仲間に助けて頂き有難うございます。これからもよろしく。まだまだ雲の中、雨か、雪か、雷か?良い緊張感をもって試行錯誤しながら進みたいとおもいます。副流煙に気をつけて、

  228. 228
    にゃにゃこさん、jun66さんへ もりぞー さん : ID:IyODg3OTA

    2年目突入おめでとうございます。
    みなさんを見習って続けて行きたいと思います。
    これからもよろしくお願いします。m(_~_)m ペコ

  229. 229
    にゃにゃこさん、jun66さん さん : ID:A2NDkyNjI

    禁煙継続一年達成お目出度う御座います\(^o^)/

    ヽ(゚・^*)^☆.。.:*・゚☆祝☆゚・*:.。.☆^(*^・゚)ノ

    自分の事のように嬉しいです\(^o^)/
    私も一歩一歩吸わない日々を重ねていきます。
    ゆず

  230. 230
    もりぞーさん、ゆずさんへjun66 さん : ID:c1MTIxMTA

    激励ありがとうございます。お二人は私たちよりも禁煙期間経験とも大先輩です。そろそろ決めて下さい。アドバイス今後もよろしくお願いします。

  231. 231
    きよ さん : ID:A1OTk4OTI

    400日目。
    2年目の版にはまだ、書き込みしてなかった。今日、ちょうど400日。
    いまだに、吸いたいなぁって思うことはあるけど、次は丸2年目指すぞぉ!

  232. 232
    匿名 さん : ID:cyNjI0OTA

    禁煙して1年と半年。汗の酸っぱさが解消したかな・・。
    ただ、10㎏体重増えてみるみる成長しました。ダイエット版にも助けてもらうか・・。食べたい衝動ってまだタバコ依存の
    反動なんですよね、やっぱりタバコは怖い。
    禁煙したら手相の生命線が延びてきましたよ、いいのか悪いのか・・。

  233. 233
    hayukatt さん : ID:Y0MzM2NzQ

    1年達成時から500日が来れば、頑張っておられる皆さんに何か参考になるようなことを投稿しようと思って、久し振りに覗くと春一番さんのコメントが載っていたのにはびっくりしました。さすがにここまで来ると四六時中、頭から離れない・・・などはなくなりましたが、時々1本吸ってみたい衝動に駆られることはあります。手元にタバコがないのでその場は凌げます。近くにタバコを置かないことが何より禁煙を続けるコツのように思います。参考になりますかどうか・・。

  234. 234
    北遠 さん : ID:AxNjE5OTQ

    431日目
    昨年 禁煙前の血管年齢がプラス12歳でしたが
    禁煙1年を過ぎての検診で実年齢になりました。
    こんなに はっきり出るんですね〜
    にゃにゃこさん
    これからも楽しく吸わないで行きましょう。

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