もうタバコは吸わない！卒煙目指して宣言！

739件の投稿

  1. 1
    webmaster さん : ID：A4NjAyODk

    禁煙にかける熱い意気込みをどうぞ！

  2. 2
    やまちゃんさんさん さん : ID：QwMjExNTY

    今日からはじめます。とりあえず一週間頑張ります

  3. 3
    たつや さん : ID：IxNjk5MzY

    年に何度か禁煙していますが、また今日から始めたいと思います。

  4. 4
    さえ さん : ID：IzNzM2NTY

    禁煙外来に行ってきました。今日からはじめます。

  5. 5
    ひろの さん : ID：Q0NDEzNDg

    今日から、完全禁煙です。頑張ります！

  6. 6
    ポポ山 さん : ID：MxNjY4OTE

    愛する人の為に禁煙頑張ります !!

  7. 7
    ポポ山 さん : ID：MxNjY4OTE

    禁煙頑張ります

  8. 8
    たか さん : ID：Y0MzY0MjI

    １週間前から禁煙に挑戦してます。
    ‌２日と持たず挫折の日々です。

  9. 9
    Lネコ さん : ID：M5MjMwNzg

    こちらのサイトに以前お世話になってましたが・・・
    ‌何度も何度も失敗の繰り返しで、禁煙を諦めようか？とも思いましたが、やっぱりタバコは止めたい！
    ‌いつもそう思いながら吸い続けてました(>_<)
    ‌今度こそは！と思い只今より禁煙始めます！

  10. 10
    らん さん : ID：M2MDQ5OTE

    禁煙頑張ります。

  11. 11
    匿名シバ さん : ID：U3ODY2MDQ

    さきほど10日目にして吸ってしまった
    ‌
    ‌反省…今からチャレンジします

  12. 12
    あづま さん : ID：A5MzcwODA

    先週火曜日からタバコをやめました。がんばります。

  13. 13
    雪 さん : ID：I2MjQ2MzE

    何回か挑戦しましたが、いつも２日目で失敗。
    ‌同居家族が全員喫煙者、食事中も気にせず吸う家族なので、今度こそその拷問に耐え抜きたいと思います。

  14. 14
    北さん さん : ID：c1Mjc5NTU

    今から禁煙を開始します。
    ‌前から健康な体のために、やめなきや、やめたいと思いチャレンジしましたがすぐに吸いたい欲求に負けて購入の繰り返し、今度こそ頑張りたいと思います。

  15. 15
    ヨシ さん : ID：E0NDM2MzQ

    今日から禁煙！
    ‌チャレンジ、何回目だろ・・・⁉︎
    ‌今度こそ、頑張ります‼︎

  16. 16
    匿名魔物 さん : ID：Y5ODE4NzM

    やりまっか(^o^)
    ‌朝七時半から禁煙中！
    ‌吸いたいが頑張ります(^o^)

  17. 17
    おっさん（求職中） さん : ID：Y1MjMzNTM

    喫煙暦20年
    ‌毎日1箱以上吸っておりましたが、
    ‌勤めていた仕事を辞めてしまい、
    ‌この機会に、禁煙に挑戦します。
    ‌今まで、何度も挑戦しましたが、
    ‌数時間しか我慢できない程の意志の弱さでした。
    ‌今回はがんばるぞ

  18. 18
    ペコちゃん さん : ID：EzNTYwMTc

    ‌煙草は今、切れています。
    ‌‌このまま吸わないでみます。

  19. 19
    まちゃ さん : ID：EyOTU3ODM

    決意します
    ‌タバコやめます。

  20. 20
    やっさん さん : ID：IzMTk2MjY

    明日の昼から禁煙します。

  21. 21
    宇宙 さん : ID：Q4MTkwMTQ

    ３年前に続いて
    ‌２度目の挑戦。
    ‌今回は飲んでも吸わない！

  22. 22
    たこすけ さん : ID：I3NzQ1MjI

    パッチを使ってですが、今日からやります

  23. 23
    ぐらころ さん : ID：E0MDQwMDE

    今からやります

  24. 24
    Lネコ さん : ID：gzMzIyMDU

    過去３度の禁煙外来のチャンピックを服用しても長続き出来ず・・・
    ‌
    ‌こちらに書き込みさせて頂きながらも失敗続き・・・
    ‌
    ‌毎日禁煙の事が頭から離れず、挑戦するも２４時間ももたず・・・こちらのカウンターもリセットの日々で、もう半ば諦めようかな？とも思いながら過ごして居りました。
    ‌
    ‌最後に、本当に最後の挑戦にしたいと思います。
    ‌今回出来なかったら、死ぬまで吸い続けるつもりで・・・
    ‌そんなのは嫌だ～～！
    ‌頑張ってみます！

  25. 25
    はるき さん : ID：I1NTM3Mzc

    今から禁煙。
    ‌とりあえず、過去最高記録1週間を更新を目指します。

  26. 26
    あいか さん : ID：U5NTE5MjU

    たった1度、3ヶ月しか禁煙したことがありません。
    ‌その時は、このような禁煙掲示板でみんなと応援しあった事で頑張れました。
    ‌でも意思を通せず、毎度挫折ばっかりでしたが、今度こそ一生吸わない生活を送りたいです。
    ‌よろしくお願いします！

  27. 27
    匿名 さん : ID：A4NzE4ODE

    何度も禁煙を繰り返してきたリターン組です。

    まずは一ヶ月を目処に頑張ります！

  28. 28
    マサヒロ さん : ID：A0MDM5NTg

    今吸ってきました。これから寝て明日の朝からスタート！

  29. 29
    まりみ さん : ID：k0ODIzNDg

    今から禁煙。とりあえずは24時間の壁だけでも越えるぞー！

  30. 30
    おばちゃま さん : ID：I4MzA4NjQ

    何度禁煙してもなかなか長く続きません。
    今週１５日金曜日からまた禁煙しようと思っています。
    とりあえず目先の目標は１週間です。

    誰か同時にスタートする人いないかなぁ？
    一緒に頑張っている人がいると思うと
    自分自身の励みになると思う～。
    どなたか一緒に禁煙始めませんか？

  31. 31
    おばちゃま改め、ねこおばちゃま さん : ID：Q4MzU3MTA

    ネコ飼ってるおばさんです。
    本日6時30分pm禁煙開始しました。

    身体からニコチンを抜かなくては！
    ただタバコを吸わないでいるだけで、
    身体が頑張って体内のニコチンをデトックスしてくれるのだから、
    考えてみればありがたいことです。

    どれだけ続けられるか全く自信はないけど、とにかくスタート！

  32. 32
    なべってぃ さん : ID：Y5NTc3Mjg

    部下に朝礼で「やめるよ」と宣言してデスクの上にタバコとライター置きました。なくなってたら僕がすってることになります（笑）

    頑張るというか・・・やっぱり仕事中こそこそ会議の合間に抜け出したりする罪悪感、嫁に帰って服が臭くていやがられること、出先で吸える場所がないか必死で探すことに疲れてしまいました。

  33. 33
    ダメ人間との戦い さん : ID：g2ODQxOTg

    喫煙してはいけない仕事なのに、何度も禁煙に失敗し、ウソをついて隠れて吸ってきました。

    先日とうとう仕事先で、隠れて吸っている姿を見られ、長年培ってきた信頼と信用を失いました。

    禁煙を成功させるか、ダメ人間としての人生を送るか？

  34. 34
    ミッチェル さん : ID：E5OTg0NzE

    禁煙10日目ですが
    禁煙宣言します
    過去6ヶ月の禁煙をしたことがあり
    禁煙の数は数え切れず
    20年間の喫煙生活にお別れです
    今回はチャンピックスを服用しています
    ネットで購入しましたが
    薬が切れ追加で購入しようか考えています

  35. 35
    匿名 さん : ID：U2OTg3OTY

    今度こそ！

  36. 36
    ハマー さん : ID：Q4NjU2NTE

    ちょこちょこタバコを会社で吸っていて禁煙してるとみんなに言ってたものだから、先輩に『辞める気ねぇやん』としかられたので会社でも禁煙を開始します！
    すでにきついけど頑張りまーす♪

  37. 37
    マサヒロ さん : ID：E2OTA4ODU

    新しい人生スタートしました！

  38. 38
    まんまり さん : ID：MyODQ2NTc

    タバコを吸い続けて15年。
    2年前から、禁煙と挫折の繰り返し。
    禁煙宣言を周りの人達にしたのに、隠れて吸ったりもしていた。
    禁煙を決意したのに、朝一のタバコを忘れられず、コンビニに何回も走った。
    今日の朝もコンビニに走ってしまった。
    タバコを握りつぶしてゴミ箱に捨てたのに、数分後ゴミ箱をあさって折れたタバコに火をつけた時もあった。
    だけど、もう嫌だ！
    周りを騙すのも、自分を騙すのも、もう嫌だ！
    怖いけど、ここで頑張らないと一生吸い続ける。
    来年の10月14日、まだタバコを吸っているのか自分？
    いや、吸っていたくない。
    全国の禁煙をしているみなさんも、苦しみながら耐えている。その勇気をお借りして、私も今ここから、始めます！

  39. 39
    吉田 さん : ID：ExMTUxNTE

    最後の砦。この掲示板を見つけた。
    マジで禁煙したいとタバコを吸いながらいつも思う。

    忍耐力のない私。やってみよう！
    この掲示板を毎日覗いて、同じように頑張っている人と一緒にニコチン生活から抜け出してみよう。

    と、今、タバコを吸いながら思っている。
    続くかな。。

    とにかく今日10月20日のお昼12時からやってみよう。

    私を知らない人がこの掲示板を見て
    応援してくれたら嬉しいな♪
    知っている人にはちょっとプレッシャーがあるので。

  40. 40
    ちん さん : ID：kyNDI3MjQ

    １０月１９日のマラソン大会出場をきっかけに禁煙スタートしました。
    明日あたりは、かなりヤバイかも。三十数年もお付き合いして来ましたからねぇ。　

  41. 41
    がんばってるぞ！ さん : ID：cyNTY3NDY

    頑張れ！

    解放されますように。

    やってやれ。

  42. 42
    散歩 さん : ID：cyNTY3NDY

    今から始めます。
    ニコチン生活さようなら！

  43. 43
    ごぼう さん : ID：MxMTc2NTc

    今日(H26.11.1)から禁煙します。ついでにパチンコもやめます！

  44. 44
    ピラ さん : ID：gwOTEwNDE

    1日目ほぼ終了。お酒を飲まなければ、続けられるかもと思いつつお酒飲んだらわからない危うさがあります。あー早く一年過ぎないかな。

  45. 45
    かめ さん : ID：czMjAxNzk

    主人も協力してくれてるので、絶対やめるんだ！
    子供うむんだ！

  46. 46
    かな さん : ID：AyMzEwMTM

    アラフィフにして知る

  47. 47
    匿名 さん : ID：g0NTMyNDU

    今日からやめる！

  48. 48
    ひろ さん : ID：M0OTkwNTI

    禁煙チャレンジ回数は数知れず。
    もっても3日で挫折、捨てたタバコを拾って吸うしまつ。
    でももう、お金や健康を損ないながら、罪悪感をもってタバコを吸いたくない！
    今一本吸ったら、タバコを捨てて、禁煙、がんばります！

  49. 49
    たんぽぽ さん : ID：E2MzMzOTA

    11月21日から、初めての禁煙です！

  50. 50
    匿名 さん : ID：MyMjMyMjQ

    今日から、無煙になります！

  51. 51
    やるぜ やるぜ オレはやるぜ さん : ID：U2NjUwMTM

    １２月１日から絶対止めてやる！昨夜から口の中がピリピリするっ！ーじゃあ何故明日から止めない…(–;)

  52. 52
    匿名 さん : ID：I3OTcwNzI

    禁煙成功して、このままずっと吸わない状態が、長く続きますように。
    近々、長旅するのでそれまでに、吸わなくても平気な身体でいられますように。がんばるぞ～！

  53. 53
    烏鷺烏鷺 さん : ID：E3NjU0ODI

    嫁に倣って自分も禁煙開始！頑張るぞ！

  54. 54
    ＤＨ さん : ID：Y3NzU4Nzc

    たった今から禁煙します。
    今まで何度も失敗しましたが今回こそは成功させようと思います。
    絶対に吸わないぞ！！！

  55. 55
    ラオウ さん : ID：I1ODY1ODY

    昨日の1月3日、13時よりタバコ吸っていません。

    めちゃくちゃ吸いたい！ヤバい！

    でも頑張ります！

  56. 56
    フィリップ さん : ID：A1NDE0Nzg

    昨年11月11日に禁煙宣言してから、何度かくじけて、改めてのスタートをきります！

  57. 57
    匿名つばくろ さん : ID：k2MzY1MjI

    今から禁煙します
    何回めになるかな
    今度こそ卒煙したいです

  58. 58
    匿名ようこ さん : ID：QxMDgwNDI

    禁煙4日目がんばるぞ

  59. 59
    ルル さん : ID：c1MzYzNjc

    何度も何度も挫折しました　タバコの必要のない生活してみたいです！
    　今の手持ちが無くなったら、スタートします！

  60. 60
    ロメオ さん : ID：MwOTM5MDY

    禁煙失敗！14日やって失敗しました。この一箱でおさらば！

  61. 61
    匿名　がんば さん : ID：E1NTQ0MjM

    今から　禁煙します！

  62. 62
    メビウスさとる さん : ID：gyMTA2MTM

    禁煙します

  63. 63
    パルプンテ さん : ID：k4MzcyMjQ

    禁煙します！
    ・・・というか、もうやってます(笑

    ２日目ですが、今が最後のチャンスと思って必ず達成します！
    まずは目標１週間、１週間経ったらまた報告します。

    これから禁煙するみなさんも、今禁煙中のみなさんも、頑張っていきましょう。

  64. 64
    匿名 さん : ID：k4MjY3NzQ

    禁煙二日目。
    もうすぐ３０歳なので、煙草は２０代のうちに卒業しようと思いました。

    仕事中に来る発作的な眠気がつらいです。頑張りましょう

  65. 65
    匿名 さん : ID：UwMzk2OTA

    2日経過

  66. 66
    フトシ さん : ID：k0NTUyMTI

    今から禁煙スタート！
    あとギャンブルも辞めた！
    今日から生まれ変わる！

  67. 67
    とら さん : ID：AyNDEzMTE

    よし！始めよう！

  68. 68
    匿名ホーミー さん : ID：QyNDc4OTI

    いまから禁煙だ！
    よしやるぞ！

  69. 69
    ルー さん : ID：AzNjE2ODM

    軽い気持ちでもと戻り。
    最近体調悪いし、今度こそ！
    今から始めます！

  70. 70
    匿名たろちん さん : ID：IxOTg0MDc

    ここんとこ３日目が越えられずまたまた再チャレンジ 只今、２日目に入りました 今回は３日目が仕事の為、こえられそうな予感

  71. 71
    匿名もう～やめた さん : ID：U2MjY0MzY

    今から、やめま～す。
    もうたばこは買わない

  72. 72
    まめた さん : ID：gxMTc1NTI

    今ラスト一本吸い終わり、
    喫煙を心に決めました！
    吸っていても何一ついい事が無いのをわかっていたのに辞めれなかった自分を卒業します！
    コチラのサイトを励みに頑張ります！！

  73. 73
    たろう＠多忙 さん : ID：Y1MzUyNTU

    禁煙します！！
    禁煙します！！
    禁煙します！！
    禁煙します！！
    禁煙します！！
    禁煙します！！

  74. 74
    ひろ さん : ID：IzODI5ODQ

    今からやります。
    何度も失敗し自分が嫌になってきました。
    成功させて自信が持てるように頑張ります。

  75. 75
    さっさ さん : ID：YwNjkyODc

    あと先逆になりましたが、禁煙します。
    娘のためにもがんがりがす！
    TさんNさん成功してる。Oさんも頑張ってる。
    絶対吸うなよ！気持ちを忘れるなさっささん！

  76. 76
    ジジ さん : ID：E4NTg0MzM

    今から　再挑戦　やめたいやめたい　
    今度こそ・・・・・

  77. 77
    ボンド さん : ID：YxNzkxNzk

    今日で禁煙8日目。酒は資格取得の際にやめて、3年になる。
    今年の目標
    禁煙、禁パチ、筋トレ

  78. 78
    たもにゃん さん : ID：UzOTAyNTU

    まぁ、何となくスタート。
    何気に続けばイィかな。

  79. 79
    みゅー さん : ID：kzMDgzMTY

    気づけば喫煙生活20年。アラフォー、独身。いろいろありました。自分を変えます。
    開始は、春分明けの3月23日月曜日！
    新しい人生のスタートにします。

  80. 80
    マッツー さん : ID：QwNzMxODA

    禁煙３日目！
    吸いたいけど我慢するっきゃない！
    男の子だから！

  81. 81
    きなこ さん : ID：U1NTM5Njk

    今からスタートします！

  82. 82
    YS- さん : ID：MzNDI4MzY

    あと３本あります。
    とりあえず今から禁煙や卒煙ではなく
    吸わないようにします。
    自営業なので
    毎日レポートします。
    応援宜しくお願いします。

  83. 83
    ジャック さん : ID：Q0MjI1NjM

    新年度は禁煙から。

  84. 84
    milk さん : ID：U4ODY3NTA

    昨日40日目にしてすってしまった。30日すぎてすいたくてショウもなくついにすってしまった。昨日禁煙セラピーをかってきた。健康に悪いからという理由では禁煙できない。
    禁煙するのが楽しいと思いながら本日から再禁煙開始する。

  85. 85
    さち さん : ID：I3MTYzOTc

    4ヶ月禁煙してたのにまた吸ってしまった；；
    明日から再び禁煙します。
    口の中気持ち悪い～＞＜

  86. 86
    匿名 さん : ID：YxNDg3MjU

    左上の「禁煙時計＆タバコ代計算ツール 」何回更新したかわかりませんが俺はやる。

  87. 87
    匿名 さん : ID：Y1MjY3NDQ

    10年吸ってたタバコやめられた俺が通りますよっと

  88. 88
    匿名 さん : ID：U2NTA5MzI

    2015.4.12からmiraiへ

  89. 89
    ジャック さん : ID：g0NjgwOTU

    もうタバコに縛られたくない！
    やめるぞ‼

  90. 90
    サラマク さん : ID：cwODcyMTU

    今日から辛くても買わない、吸わない‼

  91. 91
    ミッチー さん : ID：kwMDY2MjQ

    タバコ１日３０本を３０年程吸ってました。今までも何回も禁煙に挑戦しましたが、１日もたずに挫折の連続。この掲示板と出会ったのを機に、明日からまた挑戦します。がんばるぞ～。

  92. 92
    三四郎 さん : ID：E3MTU4Mzk

    人生5回目の禁煙です。
    今回こそ成功させたいです。

  93. 93
    ﾗﾊﾟﾝ4 さん : ID：g1Njc0MzE

    残りの煙草を思いきって(少し心残りありましたか…汗)捨てました！
    今から禁煙はじめますp(^^)q

  94. 94
    あたろう さん : ID：c5MzQ1NzU

    今回こそは絶対ヤメてやるのだ～！！

  95. 95
    匿名はる さん : ID：Y5MzU5NTc

    初めまして。H27年3月1日から自力禁煙してました(*^^*)今日で55日達成しようとしてます。よろしくお願いいたします。

  96. 96
    匿名 さん : ID：Y2Mjg4NzI

    中途半端なタイミングでタバコをやめてみます。
    すぐ、吸いたくなっちゃうだろうなぁ・・・。

  97. 97
    匿名 さん : ID：AxNjI0NjQ

    ２０年近くタバコを吸っていました。
    昨年の秋、風邪から喘息が再発しました。
    これ以上タバコを吸ってもいいことないんで、この瞬間からタバコを止めます。大好きな歌にも影響しますし。
    当分は苦しいと思いますがなんとか止めてみせます！

  98. 98
    hiro さん : ID：k5MTk5NDE

    無駄だと分かってても、続けてしまっているタバコ。。
    今から、絶対すいません！
    ついでに、パチスロも行きません！トイレに行きたくてもパチ屋には行きません！

  99. 99
    ドラえもん さん : ID：U0MTc0NDc

    禁煙数時間しかもたなかったのも合わせれば余裕で100回は超えてます。
    人生最後の一服中
    タバコにはなんの楽しみも支えもない！を合言葉にやめます。

  100. 100
    自分 さん : ID：U0Nzk0Njk

    連休中に3日ガマンしましたが、吸ってしまった。
    また今朝から頑張ります

  101. 101
    匿名 さん : ID：gwNjc5ODE

    何度も禁煙失敗してます(；´Д`）
    でも今日からまたはじめます！

    いい匂いの人になりたい。
    美肌になりたい。
    よく眠りたい。
    爽快な朝をむかえたい。

  102. 102
    みーやん さん : ID：Q5NTc4MTE

    最後の一箱を５００箱くらい買いました・・・
    美肌を目指して、今回を最後の禁煙にしたい・・・
    頑張ります！

  103. 103
    匿名たろちん さん : ID：k0NzA4OTQ

    前回、１０日で挫折したけど今日より禁煙チャレンジ まずは３日を目標に頑張りたい

  104. 104
    たろぅ さん : ID：k0NzA4OTQ

    頑張りたい。

  105. 105
    サラマク さん : ID：I4MTI1OTA

    タバコ さよ～なら‼

  106. 106
    もーくん さん : ID：A3MDkyNTc

    半年禁煙してましたが、最近吸ってしまい、また今日から、スタートします！がんばります！

  107. 107
    なっとうふ さん : ID：UxNjMwNzY

    タバコはもういらないと思います。よろしくお願いします。

  108. 108
    あみちゃん さん : ID：c4MDM0MTE

    1ヶ月前からやめるやめる言って結局最高二日で断念。こんな自分が本当に情けないです。ニコチン切れというよりは不安感からこうなってると思います。ここまでくると心の病だと思います。そんなときここの掲示板を見つけました。みなさんも頑張ってる、だから私も頑張って病を治したいです。ただいまより禁煙はじめます。よろしくお願いします！

  109. 109
    k さん : ID：Y2OTIyMjM

    吸いたい、が吸ってみたい、に変わったところで吸ってしまいました…
    10日も我慢できないなんて…
    猛省していたところでこちらを見つけました。
    仕切り直しの禁煙宣言。
    今度こそずっと禁煙生活！

  110. 110
    しんいち さん : ID：A0NDI4NTk

    もう やめた！

  111. 111
    匿名 さん : ID：YxNzU5MTA

    今から、禁煙始めます。
    メビウスオプション5ミリを1日約1箱吸ってました。
    健康になります！

  112. 112
    とんすけ さん : ID：UxNTU1ODE

    禁煙して2時間目がんばれ俺。

  113. 113
    ハッピーチェリー さん : ID：AyODgzMzk

    50日め、目前で挫折しました。それから1か月と少しくらいの今日。モチベーションもやっと取り戻せて再スタートです。
    それでも幾度かタバコを吸いたくなりました。
    吸ってても”やめたい”と切実に思っていたので1日目はうれしい気分で暮れてゆきます。
    50日前の清々しい日々は1本のタバコで崩れたけど
    成功へのプロセスだったと言いたいですね。

  114. 114
    しんいち さん : ID：c0NDk3MTg

    とにかく我慢ですよ。肺気腫 コワイ。

  115. 115
    みゃー子 さん : ID：E2MTcyODE

    今まで数え切れない程の失敗してきました。禁煙外来も2回失敗…
    でももう自己嫌悪に陥りたくない。
    自分を好きになりたい。
    これから始めます‼︎
    とりあえず明日1日吸わない‼︎

  116. 116
    めん さん : ID：MyMTA5NDM

    彼氏に内緒でコソコソ吸う罪悪感。彼氏とバイバイするとタバコが吸えるから早く解散したかったり。
    そんな自分が嫌なので辞めます。
    チャンピックスでも4ヶ月で断念してしまったので今度こそ！
    １本お化けに騙されない！

  117. 117
    ちこ さん : ID：I4NjIyMzA

    やめたくて3週間頑張りましたが・・・。
    また今日から始めます！
    頑張れ自分！
    みんなの投稿見て頑張ります！

  118. 118
    みゆ さん : ID：A2NzIxMjg

    今回は絶対やめます！！

  119. 119
    匿名おりん さん : ID：U1MTk1Nzg

    今から始めます。

  120. 120
    匿名希望 さん : ID：g1ODk0Nzg

    挫折しまくりの自分にサヨナラします！

  121. 121
    35ppm さん : ID：UxOTM5MTU

    禁煙外来でチャンピックスを貰ってきました。七夕から人生初の禁煙をスタートします。28年禁煙1日たりとも一切なし。正直不安で仕方ありません。

  122. 122
    きよ さん : ID：I3MDA4MDk

    35ppmさん。
    頑張って下さい。

  123. 123
    にゃんこ さん : ID：UzNTM1MTQ

    35ppmさん
    数日タバコのことばかり思い出すけど大丈夫です！頑張ってください。というか、お互い頑張りましょう

  124. 124
    南国フルーツ さん : ID：MwNzIzNDE

    自営業＋ゴルフ・酒好きなので
    少ない日で30本、多い日は二箱以上吸っていました。
    今朝の９時前に吸ったので何とか5時間経ちました。
    危なくなったらニコチネルのマンゴー味で何とか
    しのいでいます。
    チェーンスモーキング＋深酒なんて
    いい事ひとつもありませんね。
    禁酒禁煙という目標があると何となく楽しいですね。

  125. 125
    たろーくん さん : ID：EzNTg2Mjk

    金曜日‼
    明日、明後日休み‼
    良いタイミングなはず‼
    がんばるーぞ‼

  126. 126
    35ppm さん : ID：QyNzU0MzA

    きよさん、にゃんこさん本当に励ましのお言葉ありがとうございます。一緒に頑張っていきましょう！明日から新たな自分探しの旅立ちです。

  127. 127
    匿名 さん : ID：M2MzgyMjQ

    今日から、七夕禁煙スタート

  128. 128
    シンイチ さん : ID：U1NDk1NzE

    今日 卒煙します。
    さよなら セブンスター。

  129. 129
    のどぴん さん : ID：I1OTQyNTE

    キシリトール噛んで今から禁煙スタートっす！

  130. 130
    べる さん : ID：IxMzAyMTU

    朝から 禁煙
    タバコの事ばかり
    考える・

  131. 131
    ange さん : ID：I2ODQ4NDI

    今からタバコやめる！
    もぅ絶対。。。何があっても２度と吸わない！
    タバコはぃばぃ！ノシ

  132. 132
    シンイチ さん : ID：kxNTEyMzY

    もう何回目の禁煙だろう？
    いい加減 もういいだろう。

  133. 133
    篤子 さん : ID：UzNzQxOTg

    今回こそ本当にやめる！

    自信は・・・無いけど^^;
    まず24時間目指します！

  134. 134
    ケンジ さん : ID：IwOTQ2MjM

    今日の20時からはじめました
    禁煙頑張ります！

  135. 135
    金煙 さん : ID：ExMDU4OTc

    禁煙はじめてから今日で７日です。
    1日20本、30年間吸ってきたものです。平均タバコ価格300円として、365日×300円×30年＝300万以上をタバコに費やしています。なんだか、もったいないな、と思った事と、喫茶店の分煙室の「檻」的な感覚が嫌で、止めようと思いました。

    辞めるために、初日二日、無理矢理海外出張、その後の３日間、家族旅行を入れて、最初の5日間を過ごしました。禁煙している事を認識しないような忙しい日々。そして、その後の2日を過ごし今日に至っています。

    なかなか禁断症状は無くならないものですね。
    頑張ります。

  136. 136
    ラグ さん : ID：M2MTIzMzI

    58歳のオバサンです。
    ニコチンカットフィルターを付けてはいても、
    一日に多い時は二箱吸っていました。
    ところがＣＯＰＤであると診断されて、禁煙しなければならならず。
    呼吸困難であんなに苦しんだのに、もう忘れています。

    コーヒーを飲みながらタバコを吸うのが至福のひと時。
    一番安らぐ時間なのに、もう許されないのかなぁ。
    タバコをふかすだけならいいかなぁ。
    一日一本くらいなら・・・。
    などと、吸魔が言います。

    自信ありませんが、禁煙頑張ります！

  137. 137
    ゆかり さん : ID：M3ODQ1NDk

    5年前に鬱になり煙草に逃げて以来、やめなきゃいけないとは分かりつつもやめられない日々…。
    量は2日で1箱と多くはないけれど習慣になってしまいなかなか禁煙出来ず。
    しかし最近やっと初めての彼氏が出来、彼に「身体に悪いから煙草はやめて欲しい」と言われ禁煙を決意！
    キッパリやめるのは難しそうだけど頑張るぞー！

  138. 138
    シンイチ さん : ID：UzNTgzNzQ

    タバコ 買わない、口にしない。

  139. 139
    はる さん : ID：E3ODk5NDY

    明日から禁煙します

  140. 140
    匿名 さん : ID：Q5NTY3NDY

    みなさん
    禁煙補助薬品等に頼らず、禁煙して33日経ちました。
    軽い気持ちで禁煙をスタートしたので、十分な予備知識もないままの禁煙でした。
    このサイトに支えられて33日禁煙継続出来てますが、苦しいです。
    無理な禁煙は、禁煙うつを引き起こす可能性すらあります。
    ニコチン依存について、知識を得てから禁煙スタートしてください。
    禁煙補助薬品も頼りがいあります。
    禁煙を楽しんで、自分の本能をニコチンから取り戻しましょう!!

  141. 141
    ピコ さん : ID：I5MDI0NzE

    今最後のタバコ吸ってます。

    何度もチャレンジし、挫折してる自分が本当に嫌になります。

    夏休みを機に辞める決意をしました。
    皆さんの禁煙を励みに僕もがんばります。

  142. 142
    マンボ さん : ID：IxNTQ3OTI

    人生2度目の禁煙チャレンジです。
    現在、36日継続中です。

  143. 143
    カンナ さん : ID：k2Mjg4MTU

    記念に書き込みます。
    みんなと一緒に煙草とさよなら！

  144. 144
    匿名 さん : ID：Q2NDQyNDQ

    今日から禁煙。もー何回目だろ、、、
    今回は必ずやめる！

  145. 145
    宇宙人の彼女 さん : ID：U2NDQwMTY

    禁煙決意したのに1本吸ってしまいました。。。
    今度こそ禁煙です
    頑張ります！

  146. 146
    コンスタンチン さん : ID：A2MTE1ODk

    お盆の連休中３日間禁煙出来たのですが、仕事始めの4日目で吸ってしまいました。
    今回はあえての仕事日からのスタートしてみます。
    明日の水曜日スタートで日曜まで頑張れば５日達成！
    とりあえずの目標を達成するぞ～！皆さん頑張らずに気楽に行きましょう(^_^)/

  147. 147
    匿名 さん : ID：cxNjM1NTg

    今から禁煙開始。

  148. 148
    ちーくん さん : ID：k5OTM3NjA

    二度目の禁煙初めて19日目です！
    一度目は、7ヵ月辛抱できましたが体重が12キロ増してしまい禁煙断念致しました(&gt;.&lt;)

    今回は、嫁と可愛い～娘の為に必ず止めてみせます(^^)

  149. 149
    シンイチ さん : ID：Q5NDAxNTk

    禁煙 何度失敗しただろう。今回ばかりは本気で取り組んでみよう。
    誕生日を迎える来月 煙草を吸ってる自分はもう居ない。

  150. 150
    kazu さん : ID：U2MDYxMjc

    先ほど最後の１本を吸い禁煙生活をスタートします。何度禁煙したか解らないけど今度こその気持ちで頑張ります。何日目・・・に継続して書き込めるよう頑張ろう！

  151. 151
    匿名 さん : ID：U5NDcxNTk

    今から禁煙します。

  152. 152
    junjun さん : ID：k3NzUxMDc

    たまったお金でハーブティー買うぞ！

  153. 153
    はるちゃん さん : ID：AzMDUzMDA

    禁煙外来にいきチャンピックス飲んで3日め、タバコ不味くなってきたのでこのタイミングで禁煙に入ります。
    皆さんと一緒に頑張ります！

  154. 154
    匿名 さん : ID：k3Nzc3Nzg

    正午から禁煙中です。
    頑張る！

  155. 155
    わこう さん : ID：QwMjMwNTM

    何度も失敗している禁煙…
    健康の為に今度こそ頑張ります‼

  156. 156
    あたろう さん : ID：QxOTMyMDM

    　今、タバコで頭痛･吐き気が酷い・・・
    馬鹿らしくなったんでやめます・・・
    ･･うぇっぷ　　ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ　∥WC∥
    　

  157. 157
    まきまき さん : ID：QyNTE2OTE

    いつ辞めようかなぁと迷ってたのでもう今日から辞めます。
    一生吸わないで生活できるように頑張ります。

  158. 158
    HRN さん : ID：AzMDY5NTk

    数年前、入院を機に半年ほど禁煙、退院を機に再喫煙。
    お世話になった主治医に再会したことをきっかけに禁煙を決意しました。
    回復した私を見て喜ぶ主治医を見たら、一度救ってもらった命を無駄遣いしてる自分が情けなくj・・・。
    まずは自力で！ダメなら即刻禁煙外来に駆け込みます！

  159. 159
    シン さん : ID：g5NTIyMjg

    明日から禁煙します。心の準備は出来ました。皆さんと共に頑張りたいと思います。

  160. 160
    える さん : ID：MwMzEzMTQ

    願掛けで、たばことコーヒーを断ちます。

  161. 161
    よし さん : ID：g5ODYwMzU

    やーめた。やー

  162. 162
    理コ さん : ID：ExNDUxNjM

    何度も挑戦して　もう　何回目か　30年目節目にして　禁煙はじめます　もう　もどりたくありません

  163. 163
    篤ちゃん さん : ID：czMjEwMjc

    きっと、禁煙チャレンジ回数は、この掲示板を利用されてる中でも１、２位を争えるかと思います。
    もう何年も前からのチャレンジャーで、禁煙外来も３回（毎年）お世話になっても未だに禁煙出来ません(&gt;_&lt;)
    ここ最近、芸能界でも癌に倒れる方が居たり・・・
    タバコには発癌物質も含まれてるし、怖くなりました^^;
    毎日が禁煙開始日の日々ですが、何とか止めないと・・・
    １０月１日～と思ってるけど、一応今日９時～チャレンジで、時計とにらめっこしてますw
    ２４時間の壁が、今年に入って超えれない・・・

  164. 164
    匿名 さん : ID：U4OTI0NzQ

    私も30年近く喫煙して禁煙も何回も失敗しました。経験から考えて禁煙に失敗するほど離脱症状が毎回酷くなってきているように思います。何回も禁煙に失敗してる方そうおもいませんか？もちろん何回でも止めれるまで禁煙する事は素晴らしいと思いますが私は何回も禁煙に失敗するうちに喫煙が大きな原因になってると思われる脳梗塞を発症してしまいました。結果論ですですが前回の禁煙に成功してればと思いますが手遅れです。今回は失敗するという選択肢が無いところまで追い込まれてしまいました。健康な方は是非健康なうちに禁煙を成功させてください。私も遅まきながら卒煙します。

  165. 165
    匿名 忍 さん : ID：AyNjgzNDY

    大手術をしたのに喫煙しています。独りでコーヒーを飲みながらタバコをふかす、これが私（ババ）のロマンでした。でも、止めなければ体に負担がかかっているのが自覚できます。でも止められない毎日が情けなく、未練なババと恥ずかしく思っております。
    寝起きが一番、ほしいところです。まだ１箱のこっているので、明朝は自信がありません。　午後から止めます。

  166. 166
    匿名くまさん さん : ID：AyNzkzMzU

    今日から禁煙頑張ります。
    ２回目の禁煙です。
    １回目は１年半禁煙していました。
    禁煙の辛さはわかっています。
    もう一度頑張ってみたいと思います。
    ストレスに負けない
    健康な体でいたい
    無駄な時間とお金は使わない

  167. 167
    匿名かじゅ さん : ID：U1OTcxNjg

    ダバコがないと不穏になります。
    ダバコがないなんて考えられません。
    でも、でも、
    このサイトに出合いました。
    始めて禁煙します。
    宜しくお願いします。

  168. 168
    もこ さん : ID：Q4NTk5MjU

    残り1本のタバコを吸って10/1から禁煙します。もうやめたい。肌も荒れるし、歯も黄色。歯周病。喉がイガイガする。服が臭い。車も臭い。髪の毛も臭い。良いところ一つもないじゃないか。
    頑張れる、頑張れ！私！

  169. 169
    かず さん : ID：A1MDYwOTk

    今から　禁煙します。
    お金の無駄使い・
    健康の為に

  170. 170
    匿名 さん : ID：A5NDkwMTU

    禁煙する！
    誘惑に負けない!!

  171. 171
    わんこ さん : ID：Y0MjQ2MTA

    喫煙歴20年。
    ストレスがかかると身体が硬直していく病気になって2年。病気との関係性は不明ですが、体重が32kgまで減ってしまい、主人に禁煙を強く言い渡されました。
    珈琲とタバコが唯一のリラックスタイムだった。
    昨日朝から禁煙を始めてみたけれど、段々身体が硬直して行き、7時間半で挫折。
    お陰で今日は身体中筋肉痛です。
    今からもう一度チャレンジします。今度こそ。

  172. 172
    ひろき さん : ID：M0ODM1MzU

    貯金する為に今日から完全禁煙始めます！
    1日3箱分、1350円をめんどくさいけど毎日通帳に入金して、残高が増えていくのを見てニヤニヤすることを趣味に変えようと思います！
    強い決意を持ってがんばります！

  173. 173
    ねこねこ さん : ID：U4NDM5OTc

    タバコ代勿体無いから
    今から禁煙します！
    がんばるぞーーー！

  174. 174
    RUBY さん : ID：U4MzIxODI

    前回の禁煙チャレンジ…1週間で挫折しました(泣)
    我ながら情けない…(;.;)
    今日からまた始めます!

  175. 175
    ぶた さん : ID：M3MjI4NDg

    6日目に挫折…今日から再スタート！頑張ります!!!

  176. 176
    のらねこ さん : ID：M3NTA0NjE

    今まで禁煙失敗は数知れず、今度こそ頑張ります。

  177. 177
    れなた さん : ID：U4OTgxMTQ

    3度目の正直？！
    今から禁煙開始します！
    今度こそ頑張ります！

  178. 178
    あすなろ さん : ID：YyNDQ5NzU

    何度も挫折の繰り返しです。
    あしかけ10年になります。
    今度こそ絶対に吸わない！

  179. 179
    九蓮 さん : ID：gyNDY5MjI

    今度こそ、今度こそ、煙草とさよならします。
    チャンピックスを保険適用外で診察2000円
    15570円でした。

  180. 180
    のらねこ さん : ID：U4MzU4NTc

    前回、失敗し今日から、再スタート。
    今度こそ、頑張る。

  181. 181
    015 さん : ID：Q1OTkxNzk

    10：40からスタートしました！今度こそ頑張ります！

  182. 182
    たか さん : ID：EzMjcxMTY

    1日40本 27年吸ってました。
    20日目です(^.^)
    15歳で吸い始めてこんなに長く吸わなかったことがなかったので体にどんな変化があるか楽しみです。
    もうタバコは一本たりとも吸いません！

  183. 183
    スヌー さん : ID：U5NDA2OTU

    ニコチンパッチを貼り、
    ２時間経ちました。
    上手く禁煙できますように。

  184. 184
    篤ちゃん さん : ID：c1MTY4NzY

    禁煙外来でチャンピックス処方して頂き禁煙開始。
    ですが！完全禁煙の日～１２日経ってますが、１日に０本～３本とか・・・
    これって禁煙と違う(>_<)

    決意を新たに、今日の１０時～完全禁煙を目指したいと思います！

  185. 185
    シン さん : ID：M5OTc4MjY

    断煙 楽しむぞ‼

  186. 186
    ponchan さん : ID：M5NjM5NTA

    今度こそ、禁煙成功させます。
    今まで、数えきれないほど禁煙に挑戦してますが、いつも1日経つと禁煙がどうでもよくなる気分になってしまい挫折。最近では、3日が最長です。みんなの声を聞きながら絶対に頑張る。

  187. 187
    S.O さん : ID：A0NDUxNzM

    今日からスタート。もう口臭がしたり、家族から嫌味言われるのはイヤだ！

  188. 188
    あいお さん : ID：M2NzY0NTk

    タバコは臭くて部屋が汚れるしお金がかかるので、やめることにしました。
    実は10日ほどやめていたのに、取るに足らないもやもやした気持ちを我慢できず、2，3日前から再喫煙してしまいました。
    再びたばこを吸ってしまい、情けない気持ちになりましたが、ここであきらめてはいけないと思い、もう一度挑戦します。

    たばこは私とは無関係な存在。
    そう強く意識して、たばことの関係を断ち切りたいと思います。

  189. 189
    kokkuri さん : ID：YzMDQwOTU

    １年と１０にち、つい１本ですってしまいました。今日で３本目、女房にも見つかり、取り上げられてしまいました。せっかく１年持ったのに。と、情けなくてたまりません。でも、自分のため、家族のため、もう一度挑戦します。

  190. 190
    かず さん : ID：AyMzYzMjM

    2ヶ月の禁煙から飲みに行ってタバコを吸ってしまった。。

    2箱吸ってしまったけど、また今日から禁煙します！！

    吸った感想は最初の1本だけ旨かったけど、それ以降は身体の害が目立ってましたね。

    納得したので気分的にも楽に禁煙出来ると思います！
    皆さんも1本だけの誘いに気を付けて下さいね！

  191. 191
    一念発起 さん : ID：EwNTYzMDQ

    おはようございます。１１月10日6amから（再々）チャレンジ。実は1日から禁煙をスタート、一週間で挫折。またチャレンジして、今度は２日目で吸ってしまいました。でも、諦めまないことにしました。残っている箱の中の煙草は、粉々にして捨てました。
    喫煙歴25年。ここ数年間は一日１箱～2箱とペースが上がって、夜に咳をしては「あ～辞めたい」と思っていましたが、朝はすぐ吸ってしまいます。自分との闘いですね。
    宜しくお願いします。

  192. 192
    まみ さん : ID：M4MDE5MTQ

    何回も何回も数え切れない程に禁煙失敗してます(>o<)
    心機一転!今度こそ卒煙します！

  193. 193
    kokkuri さん : ID：k4ODM0Nzk

    今日から禁煙生活、再スタートだ。

  194. 194
    ミルキー さん : ID：czMTQ4NDA

    最後の一本から三日が過ぎました。
    禁煙を宣言します！

  195. 195
    匿名 さん : ID：IxNDc1NDM

    全員失敗する事を祈る

  196. 196
    大人 さん : ID：cwMTEwNjY

    たった今から再挑戦です。
    今度こそ・・・絶対・・・

  197. 197
    匿名 さん : ID：QwODI0OTU

    今度こそ！頑張ります。

  198. 198
    匿名 さん : ID：I1MjYwMDI

    頑張る

  199. 199
    としひろ さん : ID：Q4NjMxMDA

    ７ヶ月ぶりの再チャレンジ、前回は１ヶ月で挫折したので、今回の目標は控えめに２ヶ月とします。

  200. 200
    にゃん さん : ID：I1MTcxNTY

    禁煙4日目
    何度目かの禁煙
    吸わない！買わない！諦めない！

  201. 201
    ふーこ さん : ID：k2Mjc2NjE

    禁煙始めます。がんばります。

  202. 202
    ひろし さん : ID：E2NzMxNTM

    もう吸わない　
    今から始めます　何度目になるか
    とにかく　禁煙
    もう買わない

  203. 203
    なりひと さん : ID：I0NTMxMzI

    ３度目の禁煙スタートです＾＾；　もう絶対タバコは吸わないし買わないし１本の誘惑に負けない＾＾ｂ　電子タバコのニコチンが入って無いリキッド使ってやめます＾＾ｂ　がんばります＾＾ｂ　

  204. 204
    金の無駄 さん : ID：IyNjE3NzU

    酒、煙草に税金いくら払ってきたのか…政治家、役人どもが喜ぶだけ もういいでしょう

  205. 205
    シンイチ さん : ID：YzMTM1NDY

    やるか？やらないか？
    やるでしょ！

  206. 206
    理コ さん : ID：AyODk1MjA

    この掲示板いろいろ　つかえねーなとかおもいながら
    まあ　もう　かれこれ　2ヶ月以上禁煙できましたねー

  207. 207
    ねこ太郎 さん : ID：M4MzkxMDc

    今まで、何度禁煙を決意したか、眠って起きると忘れてしまっている。コーヒーとタバコは至福のひと時だった。でも、病気のために、やめるしか道は無い。目覚めた時のタバコに用心。

  208. 208
    にこにこ さん : ID：A3MDE0MzA

    12月7日0時から禁煙開始します。
    何度か挑戦はした事があり、一本の恐ろしさを知ってます！

    何も頼らず自力で頑張ってみます！

  209. 209
    ひろし さん : ID：kzNjI2NDQ

    禁煙　開始デス　ガンバレ　自分へ
    忘年会　飲み会　乗りきるのだ

  210. 210
    ゾウ さん : ID：MzNDY5OTk

    ３３歳、女。
    タバコ吸って17年。
    1日平均15本。

    最後になるであろう1本を吸ってきました。

    タバコに助けられた時もあった事は確かにある。

    何度も何度も失敗してきた禁煙。

    しかし、もう、やめたい！
    ので、禁煙します！

  211. 211
    asa さん : ID：UyNDEyMjI

    2015.12.15日より禁煙します！ついでに禁酒もします！そして太らないようにもします！頑張るぞーー！

  212. 212
    匿名イチムルオ さん : ID：Y4MDI1Mzg

    今日から出来るかな？頑張ろう

  213. 213
    ☆多恵己☆ さん : ID：MwMzQ1NTM

    １２月１９日から禁煙します。初めの禁断症状３日がきついと聞いているので、土曜日から禁煙します。たばこはどうしてもやめたいし＞＜でも　宣言しておきます。

  214. 214
    じょにお さん : ID：Q3OTg5NTg

    今日から禁煙します。もういらいらしなくなりたい。

  215. 215
    0153 さん : ID：U4NDAzMDU

    09：36禁煙スタートしました！
    今回は本気です(^^ゞ

  216. 216
    れい さん : ID：c0OTcyNDA

    21：26禁煙スタート！
    今回こそ頑張ります(^^ゞ
    何回言ったか…
    でも、今回は本気！

  217. 217
    Kou777 さん : ID：E0NDQxNzc

    タバコやめます！！！　頑張ります！！！

  218. 218
    ∞スパーク∞ さん : ID：UxMjYxMDI

    今日から　煙草やめてみせる＾＾
    ライターも灰皿も処分しました
    禁煙頑張ります

  219. 219
    ファンタジー さん : ID：k4NTM4MDE

    何回も禁煙失敗して自身なくなってるけど
    今度こそは
    禁煙成功させるぞ
    今度は本気で（＾＾ｂ

  220. 220
    とし さん : ID：c5NzQ1NjA

    今年は絶対禁煙するぞ！と、この掲示板に何度も決意表明したのですが、いまだに禁煙実行には至らずじまいになっていました。気がつけばもう年の瀬も押し迫った３０日。こうなったら切りよく元旦からの禁煙を始めたいと思います。

  221. 221
    れいこ さん : ID：Q3NTAzNjc

    何回も禁煙宣言したけど…挫折…煙草抜いて新年迎えます(^^ゞ22：43禁煙スタートしました！

  222. 222
    sea さん : ID：I0NjU0NTY

    今日からタバコと決別します！

  223. 223
    sea さん : ID：I0NjU0NTY

    まずは明日の朝からスタート！

    習慣になってるから不安だなあ！

    でもみんなの意気込みを見て頑張るぞー！

  224. 224
    たま さん : ID：M0MTg1MTU

    ２７日から止めると決めたのに。

    お酒が入ると吸ってしまった。

    残り１２本、３１日で止める。

    元旦から禁煙開始します。

    あー大丈夫かなぁ？

  225. 225
    ひろし さん : ID：IxMDQ3NTY

    元旦から禁煙します
    頑張るぞ

    　

  226. 226
    ゆず さん : ID：IwMjE4OTE

    新しい年のはじめの宣言！
    禁煙頑張ります。

  227. 227
    まき さん : ID：U0NTE1NjQ

    これから禁煙します❗
    去年からグダグダと考えていたけども…
    やっと決心❗❗
    頑張る❗❗

  228. 228
    なた さん : ID：UyNjMyMDA

    今日08：30禁煙スタートしました！何回も1本オバケにやられだけど、今回は負けません！頑張るぞ！

  229. 229
    青赤 さん : ID：cxNDExMTA

    グダグダと先延ばししたけど本気で始めるぞ！

  230. 230
    JAMCHOCO さん : ID：YzMTg5NDI

    遊び心から喫煙し、早30年。
    無駄な時間とお金を使い、不健康な身体となってしまった。

    まだ、遅くはないだろう、、、

  231. 231
    みやした さん : ID：M2NDk0Njc

    これから最後の一服して寝て
    明日の朝起きたらもう禁煙開始
    いくぞ

  232. 232
    ムーン さん : ID：Y3MjU2MDc

    今から禁煙始めます！

    五年前に禁煙外来で禁煙出来、四年たった去年、
    挫折してしまいました。

    この一年、何度も挑戦しましたが、一人では出来ず、、、

    こちらに書き込んで頑張ります。

    リラックスしてすごしたいです。

  233. 233
    ムーン さん : ID：Y3MjU2MDc

    今から禁煙始めます！

    五年前に禁煙外来で禁煙出来、四年たった去年、
    挫折してしまいました。

    この一年、何度も挑戦しましたが、一人では出来ず、、、

    こちらに書き込んで頑張ります。

    リラックスしてすごしたいです。

  234. 234
    Catalyst さん : ID：c0MDQ2MDE

    タバコが要らない体になる。

  235. 235
    匿名 さん : ID：c4OTY3Nzc

    ただ、辞めればいいだけなのに、なぜこんなにも難しいのか、、。それは中毒にかかっているからです。
    精神的、身体的依存だからです。だから何度も何度も禁煙に失敗しました。
    中毒性の強いたばこの罠に引っかかってしまい、抜け出せない自分が情けない。
    吸わなきゃいいだけだ。吸わないでいさえすればいいんだ。
    今度こそ辞めたい。頑張ります。
    臭い煙を二度と吸わない！みなさん、一緒に誘惑に勝ちましょう！

  236. 236
    ハナン さん : ID：Q5NzU5NDc

    １日1箱を約25年。
    禁煙しよ～と思いつつ１日1本を5日ほど続けてましたが
    そろそろお別れできるかな？
    先ほど最後の1本の儀式をしました。
    しみじみ吸った最後の1本、おいしかったなー(笑)
    頑張らずに、頑張ります。

  237. 237
    かず さん : ID：E1NzQxNzA

    前回の禁煙が2ヶ月で失敗！

    今回は頑張ります！
    最後の１本を吸いながら書き込み中です！

  238. 238
    はる さん : ID：A4NDA1ODI

    何度も禁煙してみたけど、気持ちが緩み数か月後に１本…そしてまた喫煙への繰り返しでした。
    が、ちょうど煙草もきれたし、今回こそ禁煙するぞ！
    頑張ります。

  239. 239
    匿名ようすけ さん : ID：QxMDk5Mjc

    禁煙外来いってみましたが、いまいちでした。
    でも今日から禁煙始めました！！
    一日50本吸ってました。
    禁煙て凄く大変ですね。

  240. 240
    匿名 さん : ID：AzMjUzMjU

    禁煙失敗3回
    やめたい！と思ったのは今回が初めて！気合いもやる気も期待もないので楽な気分ですが…やめたいです。

  241. 241
    sawady さん : ID：c3MjE4MTU

    20160201からスタートします。今まで何度も失敗しています。今回は成功させたい。いや、成功させる。

  242. 242
    匿名 さん : ID：U4NDA0NDk

    禁煙と言っても2日ももったことがないヘタレですが、今度こそ禁煙成功させるぞ〜

  243. 243
    匿名 さん : ID：MzMTA1Nzg

    ガキが出来た
    だからやめる

  244. 244
    なた さん : ID：c2Mjk2NTg

    22日目にして吸ってしまった…
    23：07リスタートしました。
    今度こそ！

  245. 245
    aji さん : ID：Y4Mzg4Mjc

    1日10本を15年程吸ってきました。
    全然自信はないけど、タバコと縁を切りたい！と思っています。とりあえずの3日を目指して頑張ります。

  246. 246
    ふー さん : ID：UwNjg4Nzk

    禁煙始めます！

  247. 247
    haru さん : ID：Y1MTA5NDM

    ９日目で挫折！
    離脱症状も無くなって、喫煙時の良かった記憶だけが蘇ってしまった。
    今日からまたスタート！

  248. 248
    蘭 さん : ID：A1ODQ5OTE

    めっちゃ怖いです。やめれるのかな。初めての禁煙です。喫煙歴9ヶ月1日8本…。自分がくさいのがもう嫌です。女性の喫煙者とゆう偏見の目が嫌です。子供の保育園の先生ににおっていないかビクビクするのはもう嫌です。今から。今から吸いません。美肌を取り戻すために。

  249. 249
    れーちゃん さん : ID：M0ODI0NDA

    今日の0：28禁煙スタートします！気合いだぁ～

  250. 250
    匿名 さん : ID：I3OTc0NTg

    今日から始めます。
    タバコ止めて美味しいご飯食べて太ってやる。

  251. 251
    りーやま さん : ID：I2NTY5NjA

    今日から禁煙始めます。
    これで最後、タバコやめます

  252. 252
    喫煙歴15年 さん : ID：AxMTQ4MDg

    やるしかないんだ‼

  253. 253
    煙太郎 さん : ID：czMDYyMzk

    喫煙歴36年、5度目の禁煙を開始します。

  254. 254
    ちび さん : ID：M1OTI2MDE

    二度目の禁煙です。
    最初の禁煙は2年続いていたのに一本おばけに取り憑かれました。
    今回もチャンピックスで挑戦します。もう絶対に喫煙者に戻りたくない。

  255. 255
    炒飯 さん : ID：g5Mzc2NTQ

    喫煙歴40年、チェリーから始まって、ハイライト、エコー・・
    今はメビウス10mg・・1日30本。
    もう人生にタバコは必要ない！！絶対やめる！

  256. 256
    シンイチ さん : ID：g0NDcyMTg

    よし 行くぞ‼ 簡単ではないけど禁断症状 乗り越える。

  257. 257
    まさと さん : ID：I5MDI0OTE

    これが最後の一服
    もう吸わない
    もう買わない

  258. 258
    今日から俺は！ さん : ID：Q0NzQxMTY

    禁煙グッズに頼らず、禁煙するのに、お金かけないで、病院も頼らずに
    o(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪

  259. 259
    篤ちゃん さん : ID：M2OTY4NzU

    数日前から余ってたチャンピックスで禁煙開始準備をしてました。
    また失敗するかも？と自信も無いですが
    本日１２時～始めてみました。
    何度失敗しても禁煙チャレンジャーで居たいと思います。
    いつか、きっと・・・

  260. 260
    匿名 さん : ID：I1Njc1NzA

    大阪梅田の事故。運転者は超ﾍﾋﾞｰ
    ｽﾓｰｶｰで肥満でした。
    ﾀﾊﾞｺ危険です。

  261. 261
    sinn さん : ID：IwODM5OTM

    失敗ばかりの禁煙。どうしても吸っちゃうんだよなぁ。今回はイケる！
    落ち着け‼

  262. 262
    のん さん : ID：Q2ODk4NjQ

    たった今、残っていたタバコを全て水に浸けました。
    勿体ないとは思わない!!
    タバコなんてもう要らない!!
    今度こそ辞めてやる!!

  263. 263
    ひろし さん : ID：Q3NTI1MDk

    禁煙　はじめます
    今度こそは

  264. 264
    ぽち さん : ID：Y5Njk0NTU

    この板の使い方が分かりました＼(^o^)／きのう突如､禁煙を思いつき　この板にたどり着きました｡しかし「禁煙４月目」を覗いたものですから（参考にはなったのですが）これから禁煙を志そうとする自分にはふさわしくない､別の板をさがそうと思ったのです｡朝起きて　もう一度見直してみると､禁煙前の決意表明とか禁煙１日目（初日）の板があるじゃないですか♪寝起きに１本吸ってしまったのでこれからが禁煙生活になります｡すぐに（初日）の板に書きこみます｡禁煙がんばりましょう｡ご一緒に☆、

  265. 265
    きんちゃん２２号 さん : ID：YwMzYzNDA

    過去最高の禁煙期間は４か月
    本日午後８時より禁煙に再突入します
    最近　咳がしんどくて・・・・
    残りの６本を吸ってから禁煙に入るってのが
    意志の弱さかなあ　笑

  266. 266
    匿名ＡＫｉ さん : ID：QzMzEwNDg

    今から禁煙に再チャレンジします。今度は３日ぼうずにならないように!

  267. 267
    ピピ さん : ID：UxNzg2NDA

    何回も禁煙失敗して、その度に自己嫌悪でした。
    タバコに縛られない、自由な生活をする！
    今日から卒煙します。

  268. 268
    バルコ さん : ID：gyNzY2Mzk

    喫煙歴20年以上
    禁煙、、、ムリ！！！自信ない＞＜
    絶対吸ってしまいそう。。。
    でも、、、これ以上煙草に支配されたくない。
    だから！がんば、、、、る！！！！

  269. 269
    匿名 さん : ID：Y0NzgxMTk

    頑張る
    頑張る
    頑張る

  270. 270
    とし さん : ID：k4MjgwNjY

    新年度ということで、今日から禁煙します！

  271. 271
    匿名トッシー さん : ID：EwMTAxMjE

    やめる。この苦しみを 楽しもう。

  272. 272
    ＡＫｉ さん : ID：gxNjk2NjM

    今日から禁煙します。何回も失敗しているけど頑張ります。

  273. 273
    やま さん : ID：gyMzkxMzg

    再禁煙宣言。４日間で昨日1本を勧められて吸ってしまった。負けるな。自分に言い聞かせ必ず止める。

  274. 274
    匿名 さん : ID：YxODAzNTU

    3日目で失敗…
    明日から再起頑張る

  275. 275
    なべっち さん : ID：c2MzQ5MDc

    先月は禁煙１０日目でリタイアしました
    今日からまた再挑戦します！

  276. 276
    tm さん : ID：UxNjE1NTc

    前回、こちらで頑張っていましたが、リタイアしてしまいました。。(〃_ _)σ∥
    本気で本気で禁煙します‼
    健康、美容の為に頑張ります！
    どなたか一緒にがんばりませんか？

  277. 277
    らら さん : ID：E3NTQzMTM

    やめよう……と思いながら
    ずっとズルズル
    いつでもどこでも一緒だったけど　そろそろお別れしなくちゃ。もう無くても大丈夫｡　　

  278. 278
    とーる さん : ID：c0MDM2Mjg

    やめる！
    たばこばいばい！

  279. 279
    パキラ さん : ID：Q0MjI4OTU

    熊本地震のニュースを観て(泣)タバコやめようと決心しました。

    頑張ります。

  280. 280
    TC さん : ID：k1NTMyNjE

    飴ちゃんが相棒

  281. 281
    匿名 さん : ID：MyMzI4NzM

    https://play.google.com/store/apps/details?id=xyz.drm_jp.ki2log

  282. 282
    m.h さん : ID：YzODU1Mzk

    今日からはじめます。
    意気込みだけかも？？

  283. 283
    I さん : ID：A4Njc1MTg

    チャンピックス飲んで今日起きたら完全に禁煙になります。
    昨日は10本吸いました。
    最後の一本はもう一本たりとも吸わないと覚悟して吸いました。
    二度禁煙には失敗しています。
    今度こそ頑張りたい！
    愛する人の為にも頑張りたいです。
    今日起きたら食後の一服がなかなかやめるのが大変だろうけど耐えたいと思います。
    頑張っていきたいです。
    今日起きたら夜にここに1日目書けますように。

  284. 284
    ミヤ さん : ID：c3MjY3NTk

    今から禁煙します
    今から2日が大事
    頑張ります

  285. 285
    匿名 さん : ID：A3MjUxODE

    今年の4/20から禁煙してます。
    ちなみに、三回目です。
    でも、これまでの失敗があるからこそ、何をしたら失敗するかを理解しています。
    それは、「一本ちょうだい」、「一本だけ」、これをしなければ何の問題もないはずです。

  286. 286
    匿名 さん : ID：A3MjUxODE

    285です。
    すみません、禁煙は3/20からでした。
    頑張りましょう。

  287. 287
    ゆず@禁煙する さん : ID：A1NjI0OTE

    1本も1箱も同じなので、とりあえずなくなるまで吸って意志を固めてから禁煙します！(計算でいくと5月7日くらい)
    前回は前の主人の件でストレスになり3ヶ月で禁煙失敗…。今回は未来の主人に応援されながら、こちらで勇気を頂きながら頑張ります！
    ちなみに書いた主は…
    26歳、♀
    ラークトロピカルメンソール5~7㍉、1日7本、3日で1箱ペース
    よーし、がんばるぞー！

  288. 288
    ゆず@禁煙する さん : ID：A1NjI0OTE

    287です。
    吸ってからやめるとか…意志弱いけど、ほんとにその日時になったらがんばる！

  289. 289
    匿名 さん : ID：UxMDU5NDA

    禁煙失敗したのを何かのせいにする奴って
    多分いつまで経っても成功しないわ
    やるだけ無駄

  290. 290
    匿名トッシー さん : ID：E2NzgyMjc

    喫煙40年セブンスター毎日4から5箱 只今 完全禁煙34日と17時間
    吸いたいな〜 イヤイヤ 我慢ガマン と 毎日思ってます。

  291. 291
    ミッキー さん : ID：g3NDY2NzY

    今日から禁煙チャレンジします( →_→)
    よし‼スタート(@￣□￣@;)！！

  292. 292
    まる さん : ID：IyMDUxMDk

    禁煙11日目、一本おばけに負けてずるずる喫煙が復活して振り出しに戻りました。改めて！

  293. 293
    まさる さん : ID：U5ODA2NzU

    禁煙31日目、がんばるぞ。

  294. 294
    ゆっちぃ さん : ID：Y1NDkzNjM

    あと6時間で丸二日になります！
    7年辞めていたタバコ、ほんとに小さなきっかけで一箱買ってから辞められなくなって4年半経ちます。
    タバコの依存性を甘く見ていました。
    もうタバコから本当に解放されたい！
    頑張ります！！

  295. 295
    匿名 さん : ID：A1OTQ5Nzg

    先ほど禁煙外来行ってきました！今日から禁煙宣言

  296. 296
    匿名みのり さん : ID：M2NzEwODI

    必要にせまられ、思い切って禁煙外来に行ってきました。
    心臓弁膜症の手術前の検査終わりました。にも、かかわらず、ニコチン依存から、抜けだせず、ずっと悩みつづけてました。病院の看護師さん、先生から、優しくきつく、煙草吸ってたら、手術どころか、診察もしませんよって言われる始末です。手術しなかったら、私の寿命短いみたいです。
    意を決して、やっぱり禁煙する時がきたんですね。今日から、だい1歩薬飲んでみます。

  297. 297
    匿名 さん : ID：QzMDM0NjA

    295です
    チャンピック？とかいう内服薬飲んでます。
    一度に辞めなくてもいいよ～って先生が言ってくれたので
    常時毎日20本だったのを一日3本くらいに抑えてます。
    （まだ３日目ですがｗ）
    取り合えず歯磨きとキャンディーが手放せません(笑)

  298. 298
    楽になりたーい さん : ID：A2OTM4NzY

    辞めたい。でも、吸いたい。の繰り返しで、又又失敗。でも、
    今晩から再挑戦。美肌になりたいもん

  299. 299
    匿名 さん : ID：gwMTE5NDI

    禁煙成功したら、歯を綺麗にして、部屋の壁紙を全部真っ白に張替工事するんだ・・・（遠い目

  300. 300
    京都から博多まで さん : ID：I0NDQxODk

    ちょうど一年前から1日15本程度から数を減らして１日3本まで落とした。明日が誕生日なので、チマチマ吸っているよりはキッパリ止めます。

  301. 301
    匿名 さん : ID：U0Mjg5MDc

    やったー！禁煙１週間記念っ！（まだ１週間・・・）

  302. 302
    コレカラ さん : ID：EzNjMwNDc

    好きな人の為、禁煙します。
    ムキムキになります。

  303. 303
    チャンピックス☆ さん : ID：A1MTg5MTk

    昨日は22時間で失敗してしまいました^^;
    今日こそは頑張れるといいな

  304. 304
    おゆい さん : ID：Q1MzI1MTc

    決意表明に書き込むのは初めてだな。
    何のための禁煙？自分の為。
    挫折ばかりしてるけど、何度でも挑戦したい

  305. 305
    匿名らんらん さん : ID：g2NzI4ODc

    今回は２日で失敗。回数を重ねる毎に離脱症状が激しくなるような…。
    次はしっかりと対策を　たててまずは３日に挑戦

  306. 306
    もーくん さん : ID：M3NjY4NzM

    今からやめます

  307. 307
    禁子 さん : ID：c4MjE5NDk

    遺伝で血圧バカ高いです。そろそろ観念して医者行くことにしました。月曜から禁煙トライしてます。事ある毎に吸いたいです。
    頑張ってみる‼

  308. 308
    都知事 さん : ID：I5MjI3NTM

    今から禁煙開始！やろう！

  309. 309
    匿名 さん : ID：M5OTk2NjY

    ５年間の禁煙の後出来心で吸ってしまい３年が経過しました。今年に入り５度目のチャレンジです。やめたい…！

  310. 310
    トイプー さん : ID：k1NjY0Mjc

    今から禁煙します。
    今度こそ…!!

  311. 311
    めるるん さん : ID：I3OTk1MzA

    今から禁煙！

  312. 312
    たつお さん : ID：I1MDg3MTI

    まず一週間どんな事があってもたばこは吸いません！！！！！

  313. 313
    たつお さん : ID：EzOTM3Mjk

    2016/7/1日6：07分より禁煙します！もう二度と吸いません！がんばります！目指せノンスモーカー！！！！

  314. 314
    まいさん さん : ID：M4MDQ2NTg

    えりとりょうとそうの為に！
    絶対禁煙するぞ！

  315. 315
    意思について、腑におちた磯村先生のはなし さん : ID：U5MjAyNjI

    リセット禁煙の磯村先生の話

    意思が強い、弱いは関係ないという意味についての例え話、

    やめたはずのタバコを取り上げられた大人が、どうしても吸いたい、タバコを吸いたいん
    だ、とお願いしてきたら、その人は、意思が弱いといわれ、

    おもちゃを取り上げられた子供が、どうしても遊びたい、おもちゃで遊びたいんだ、とお願いしてきたら、その子供は、意思が強いとおもわれるでしょう、

    意思は関係ないんです。

  316. 316
    脱ヤニキ さん : ID：U0ODIwOTM

    明日の引っ越しを期に禁煙！
    ニコチンパッチで禁煙に成功した先輩からニコチンパッチを貰って挑戦します。

  317. 317
    れいこ さん : ID：IzNzA3ODA

    頑張るぞ!!

  318. 318
    喫煙歴15年 さん : ID：A0NDA4ODE

    禁煙に成功した父からニコパッチを入手！！
    禁煙するぞおおおおおお！

  319. 319
    匿名kokkuri さん : ID：kxNDk3MDU

    何度禁煙しても１～２週間しか持たないそれも１～２本。家族や友達は禁煙したとおもってる。どうして、やめられないのだろか。今日から、すわんぞ！！！！

  320. 320
    南海の黒豹 さん : ID：c5MzUzOTQ

    元気に禁煙を始めたいと思います！
    31歳今までの最高禁煙期間、8時間。
    吸うとお腹の調子が悪くなっちゃうのに吸っちゃう。
    そんな自分にほとほと嫌気がさしました。

  321. 321
    たろぅ さん : ID：U0OTIzMzI

    久々に今のタバコ残り5本を吸い終えたら禁煙開始します。 目指すは１週間 まずは３日を乗り越えられるか？ 頑張ります。

  322. 322
    トイプー さん : ID：YzMzI5NDI

    たった今、チャンピックスのみました(´・ω・`)
    今日から改めて頑張ります。

  323. 323
    滋賀県 さん : ID：AxNzg3OTA

    38歳　職場で肩身がせまくなり、禁煙してみようと思います。

  324. 324
    ぴよこまめ さん : ID：M3ODU3NTM

    タバコて一生えん切りたい。

  325. 325
    ぴよこまめ さん : ID：M3ODU3NTM

    もうタバコに操られる人生はいらない。

  326. 326
    ぴよこまめ さん : ID：M3ODU3NTM

    頑張ってるみんな、ちからをください。

  327. 327
    ぴよこまめ さん : ID：M3ODU3NTM

    8月1日から禁煙します

  328. 328
    匿名 さん : ID：E0ODU5NzQ

    嫁が嫌がるので禁煙します

  329. 329
    シマ さん : ID：g4OTQ3MjI

    ぴよこまめｻﾝ♪
    とりあえず８月１日までに禁煙セラピーと禁煙先生のブログ読んで離脱症状があるのが3日だけ説を読んでどうせ嘘やろうなと思って４日目にホンマやと思えたら禁煙楽勝モードに突入ですわ

  330. 330
    ロンゴ さん : ID：U4NTM2MTk

    禁煙4日目です！
    30年間の日常を卒業します。
    絶対に！

  331. 331
    らいむ さん : ID：gyMDgwODE

    3月29日の最後の書き込みから4カ月吸ってました。あの時貫いてたら同期のみんなで乗り越えてたのかな？いや、きっとどこかで負けていただろうな。一本お化けを許した時から、ゆるゆるになって戻る喫煙力。今は断じて一本たりとも許さない！
    禁煙 卒煙 最高！！

  332. 332
    喪服 さん : ID：YxMDE1MDc

    台風が来るから、病院があるから、体調が悪いから、
    そんな言い訳をして、たった２日で吸ってしまいました。
    情けないです。

    心が落ち着いたら、もう一度チャレンジしてみます。
    今度は絶対に言い訳しないと心に決めて。

  333. 333
    一味 さん : ID：UxNjE4MTA

    今から禁煙します。
    タバコを言い訳にしてきた自分と決別

  334. 334
    ホビー さん : ID：I2MTQ3Mzc

    最後の一本吸います。
    これが最後明日から禁煙生活。どうなることやら。

  335. 335
    ましろ さん : ID：k3MzIxNjI

    8月23日スタートします。
    GO

  336. 336
    yunyun さん : ID：IyODI5MDA

    ピースライト(30本/日)今日からやめますよ！

  337. 337
    ZOO さん : ID：M0NDM1OTc

    やめます。タバコ！

  338. 338
    マッシュポテコ さん : ID：kxOTA0MzA

    禁煙スタートします。
    今迄に数え切れない位禁煙しましたが、最長で１カ月半。最短２時間。
    今回を最後にしたいです。とにかくいけるとこまでいきます！

  339. 339
    swan さん : ID：E2Nzc1MzA

    はじめまして。 先月から禁煙しようと思いつつ‥
    思い切って、飛び込んでみます。

  340. 340
    Kent さん : ID：Y0NDIwNjE

    アレン・カーの禁煙セラピーも読み終えたし、今から禁煙スタート！喫煙生活１３年間にピリオドを打った！！

  341. 341
    130 さん : ID：k5MDg1ODA

    気楽に卒煙！　いままで、タバコ吸ってたかな？？？　自己暗示！　自己暗示！　さて前に進みます。　卒煙、卒煙。

  342. 342
    青い鳥 さん : ID：AwMjYzMzY

    今度こそ、 自分を信じて前に進みたいです。
    書き込みされている皆さんのように、私もキラキラ輝きたいです✨ よろしくお願いします。

  343. 343
    みの さん : ID：A2ODc3ODc

    明日からもう一度禁煙チャレンジします！あきらめません！！

  344. 344
    kokkuri さん : ID：MwODcwMjg

    母親も足が痛いのを我慢して日常生活や病院への通院を頑張ってる。息子の自分が我慢できずにどうするんじゃ。二度とちょっと一本はせん。頑張るぞ。

  345. 345
    芋る さん : ID：UxNTAyOTQ

    明日朝から禁煙チャレンジします！

  346. 346
    aries さん : ID：IzMjk4Mjk

    去年の検診で、右肺門部結節影の診断、CTによる精査必要と言われて、は、肺癌？と思って禁煙しました。が、今年の検診では異常所見なしとのこと。それで安心して喫煙を再開したという大ばか者です。
    医療従事者は清潔感が第一と言う院長先生からの朝礼での有難い訓辞を胸に、清潔感アップのために禁煙です。

  347. 347
    カズ子 さん : ID：k1ODQxNTY

    前後しましたが、9月4日より禁煙スタートしています。
    今日で丸2週間経ちました。
    禁煙外来を使ってチャンピックスを服用しています。
    自力に比べとても楽。
    でも、気持ちと精神的な行動癖は、自分で押さえるしかありません。

    1ヶ月目指して頑張ります！

  348. 348
    百合 さん : ID：g2MDM4NDE

    過去最大6カ月禁煙したけど、1カ月で7kg太り、その後の5カ月でダイエットしながら禁煙生活でのストレスで、湿疹でたり中途覚醒したりで禁煙断念。あれから1〜2年経ったけど、やっぱり禁煙したい。食生活に気をつけながら禁煙する。とりあえず目標3週間！3週間は絶対吸わない！

  349. 349
    匿名もんちっち さん : ID：AwNDM3MzM

    ふー　何度も何度も失敗の繰り返し
    だめだなぁ自分　と思い早数年。
    今回は本気で取り組むかとこちらへ来ました。
    最近、のども肺も痛いし、体力が無く、息も直ぐにあがってやばいです。階段も辛い、勃ちも悪くなってきた、良い事が何もない、全て喫煙のせいじゃないかと思ってます。

    今回はがんばろ

  350. 350
    ばりー さん : ID：czMTU4MTY

    チャンピックスで４ヶ月止めましたが、強烈な眠気と仕事のストレスで喫煙再開。。。今から残ったタバコを握りつぶして禁煙再開です！

  351. 351
    匿名 さん : ID：g5NzAwNzE

    実は、すでに禁煙３日目。きつくなってきたので、ネットでいろいろ調べていたら、こちらに到着しました。３日目はキツイそうですが、大きな変化もでるようなので、頑張ります

  352. 352
    れいちゃん さん : ID：k3OTg5ODM

    今日10：03禁煙スタートしました。何回も挫折しましたが、今回は本気！もう、タバコに縛られたくない。さようならタバコ。

  353. 353
    はな さん : ID：M1NDM4NzM

    今度こそやめます。あと一本が何度も続いていたけどまた吸いたくなるの繰り返しなのできりがないなと。頑張ります‼

  354. 354
    はなさんへ さん : ID：A5MDY3NzM

    連投すみません。投稿あとにはなさんの名前見つけました。
    気になってたので嬉しかった！
    お互い頑張りましょうね。
    ましろ

  355. 355
    ユーイチ さん : ID：k4MDIyMTg

    本日午後1時30分に最後の1本を吸いきりました。
    もう煙草の奴隷には戻りたくありません。
    金、時間、健康の無駄なのは、嫌になるほどわかっています。
    皆さん応援お願いいたします！

  356. 356
    もーくん さん : ID：E2NDUzMjc

    とりあえず今年いっぱいは、吸わないぞ！

  357. 357
    kokkuri さん : ID：Q1NjMzMzQ

    3日目挫折。もうやめる

  358. 358
    じじ さん : ID：YwNjA1MDU

    ２４時間で挫折・・・きつかった。
    ２回目、３６時間で挫折・・・これもきつかった。
    ３回目、９０時間で挫折・・・気持ちと裏腹に体がたばこに馴染めず。めまい、頭痛、咳のオンパレード・・・もう充分、たばこよ、３０年目にしてお別れです。さようなら。

  359. 359
    kママ さん : ID：E3MTI1NjE

    あと１本で手持ちの煙草がなくなります
    禁煙するぞ～～ハイ。

  360. 360
    kママ さん : ID：E3MTI1NjE

    たった今最後の１本を消しました
    今から禁煙スタートです
    ２０１６・９・２６

  361. 361
    kokkuri さん : ID：gxNDI3MTg

    腎臓から血が膀胱へ流れ出てることが分かった。絶対、たばこはやめる１年間吸ってなかったんだから。家族のため、なにより自分のため。卒煙目指して。たばこもライターも捨てた。

  362. 362
    ぐんま さん : ID：I1ODAzNTc

    14歳から27年の間、一日40本以上は吸ってきた馬鹿です。
    一週間前から11～13本に減煙。
    本日禁煙外来でチャンピックスを貰い服用開始。
    タバスコが憎いです、絶対辞めてやります。

  363. 363
    レッドパンサー さん : ID：E0NzY4NjU

    １日わかばを50本のチェーンスモーキングに終止符を打ちます。
    明日の朝 目覚めの一服に負けないように がんばるゾー！
    やめなあかんで ほんまに〜(笑)
    二度の禁煙外来に失敗し 何度目の禁煙か・・・

  364. 364
    匿名 さん : ID：MzNzUyNzY

    え、まだたばことか吸ってる人いるんですか！？
    そんなに税金いらないっすよ（笑）

  365. 365
    kママ さん : ID：U1NTczNjE

    今　禁煙時計をリセットしました
    心も新たに今から禁煙始めます
    がんばるぞヽ(^o^)丿

  366. 366
    kママ さん : ID：c0Nzk3NjE

    今から２４時間がんばります(・へ・)

  367. 367
    し～～ん さん : ID：UyNjQ4NzY

    今日から始まりました。
    都こんぶ片手に頑張ります。
    さよ～なら～～❤

  368. 368
    kokkuri さん : ID：k2ODY2MTM

    女房にばれた。絶対やめよう。家族みんなに心配をかけている。百害あって一利なし。よ～し。やめたぞ。

  369. 369
    kokkuriー１ さん : ID：k2ODY2MTM

    何が何でもやめる。今までは１日は持った。これを２日３日とのばしていく。いらいらをどう押さえるか。意志の力しかない。紛らわせる方法を考えよう。

  370. 370
    kokkuri さん : ID：c1ODM1MzQ

    今日を限りに絶対たばこをやめる。家族・自分を守るため。昨日女房と約束したばかり。どんな、苦しいことがあってもやめる。

  371. 371
    片足どころか・・・ さん : ID：EzODM2NjQ

    よし！！！　こんどこそ！！！！

  372. 372
    匿名まるまる さん : ID：IzMjM3NTI

    3回目位かな　最長で3ヶ月　　　　トホホです。こんどこそ!

  373. 373
    ペー さん : ID：M5MDc5NzQ

    禁煙に挑戦します。
    前回は５０日で挫折しましたが、今度こそは頑張ります。

  374. 374
    あきら さん : ID：MyNDY2ODk

    今度こそ　禁煙します
    がんばります！

  375. 375
    さる さん : ID：EwMDU5ODA

    今、最後の１本吸い終わった。1日ウイストン1mm,2箱
    喫煙歴38年。今晩の晩酌だけを考えて頑張る。

  376. 376
    げんじろう さん : ID：E0NDMwMzM

    何度も禁煙してます！一週間やめて２日吸って１ヶ月止めて一週間吸って……
    バカなのはわかってるのですが一本お化けに負けてしまいます！
    いや、わかってるつもりでわかってないとおもいます！
    過去最長三年禁煙できました！
    車で自爆して一本吸ったら終わりました！
    一本お化けの恐ろしさがわかってるはずなんです！
    でも気持ちを改め、今日から禁煙します！今度は絶対頑張って止めたいです！

  377. 377
    kokkuri さん : ID：UyMzQ2NTk

    全く自信ありません。何日持つものやら根拠も決意もありません。女房にも愛想つかれました。体が破壊されるのが怖い。心も壊されていくのが、恐ろしいです。それでも、後一本だけと思ってしまう自分がいます。どうすればいいでしょう。我慢しかないのでしょうか。

  378. 378
    げんじろう さん : ID：gxMDk0MjA

    kokkuri さん
    はじめまして！
    私も数えきれないほど禁煙チャレンジし、失敗してますが、今回は本当に心を入れ替えて禁煙の決意を致しました。
    仕事で家にかえってきても娘二人と嫁さんの３人でたばこ臭い臭いと言われ続けることがさみしくてなりません！
    ご一緒にがんばりましょう！

  379. 379
    Ss さん : ID：AzMTEwMzU

    禁煙開始します。
    何度目なのか覚えてませんが…。

  380. 380
    しすけ さん : ID：Y2NTM4NzA

    はい禁煙失敗して 今日から出直しです 前回は自力の根性禁煙でしたが 今回は自分に自信が持てず チャンピックスを購入しての禁煙です 今までの禁煙最長記録 ２年です もう失敗したくない！

  381. 381
    まるまる さん : ID：AwNDAyMDU

    こんどこそ　今度こそ　こんどこそ！やってやるぞ

  382. 382
    もりぞー さん : ID：M4MzU1NTk

    チャンピックス服用を始めて１０日になりました。
    いつまでたっても期待してたように「こんなもの吸いたくない」と思うほどまずくならず（すごくおいしいとも思いませんが）、禁煙外来に行っておきながら、いつまでもだらだらと喫煙してていいんだろうかとも思うし、これじゃあ今までの何の補助もない禁煙と変わらないんじゃない？とか思いつつ、とりあえずやめてみようかと。。。
    ってことで何十回目かの？スタートです。

    「もうタバコ吸わなくていいんだぁ～」とポジティブな気持ちを持ち続けたいです～。

  383. 383
    もりぞーさんへ（kママより） さん : ID：QwMTk0NDE

    昨日はコメントありがとうございました。
    タバコってホントにやめるのがこんなに大変だなんてね(+o+)
    私もどうしても止められなかったら禁煙外来に行ってみようかなと思ってます。
    まず私は禁煙の決意を固めねば。。。(・へ・)
    それでは　またね(#^.^#)

  384. 384
    もりぞー さん : ID：c4MTAyMjM

    kママさん、禁煙外来でもらったチャンピックスは人によってすごく違うようです。たばこが吸いたくなくなるほどまずくなる人もいるし、副作用がひどい人もいるようです。
    私は副作用はないけど、たばこはちょっとまずくなったけど吸いたくなります。元々おいしいから吸うんじゃなくて「煙を吸うのが好き」（こう書くと喫煙がいかにおかしい行為かはっきりしますねｗ）なので。吸いたくなくなるほどまずくなってほしかったなぁ～。
    私の場合、禁煙外来に行くことにはかなりの勇気が必要でした。行けば夫にわかりますから。８年前に簡単に禁煙した夫は、私も６年前の禁煙（３ヶ月で終って、それからないしょで吸ってました）が続いていると思っていましたので、喫煙していることと禁煙外来に行きたいことを告げました。「自己管理ができていない」「死んでもいいと思って吸ってるんだろうから吸えばいい」などボロクソに言われましたが泣きながら黙って聞いていました。
    そこまでしたのに禁煙外来効果がイマイチでがっかりしています。
    でも禁煙の決心は固くなったかな？（自信ﾅｼですｗ）

  385. 385
    ひろし さん : ID：AwMjA4MzQ

    これが最後の一本
    絶対に禁煙するぞ
    もう二度と買わない、吸わない

  386. 386
    匿名ゆず さん : ID：I0MDU5ODY

    12年前に1年の禁煙一本お化けからまた喫煙者に戻りました。
    今度こそは頑張ります‼︎

  387. 387
    ばりー さん : ID：U4NzA5OTA

    禁煙外来で３ヶ月止めていましたが、余りの睡魔に挫折。
    明日からまた禁煙開始します！

  388. 388
    匿名けむり さん : ID：UwMDU1OTk

    喫煙歴４５年、二度の妊娠、出産のときに禁煙した以外には自他共に認めるヘビースモーカーでした。
    でも４日後に入院、手術が決まりどうしてもやめなければなりません。初めての禁煙とても辛いです。

  389. 389
    けむりさんへ　もりぞー さん : ID：E3ODE4MjQ

    けむりさん、入院の不安の中での禁煙、さぞかしおつらいと思います。私もけむりさんんよりちょっと喫煙期間が短いだけで、とても似た感じです。ヘビースモーカーじゃなかったけど(笑)。
    多くの本とかにはヘビースモーカーの方がやめやすいと書いてありますね。本数が少ない人は１本ずつを大事に吸うけど、多い人は何気なく吸ってることが多いから、だとか・・・
    私もまだ禁煙５日目になったばかりです。吸いたくなったら深呼吸（どうしても煙が欲しいときは電子パイポ）と水やお茶を飲むこと。後は禁煙したらいいことを思い浮かべてできるだけポジティブな気持ちでいたいと思っています。
    私もまだ５日目に入ったばかりです。いっしょにがんばりましょう。＾＾

  390. 390
    けむりさんへ　もりぞー さん : ID：E3ODE4MjQ

    ↑
    「禁煙したらいいこと」＝「禁煙のメリット」です。
    わかりにくかったですね、ごめんなさい。＾＾；

  391. 391
    リンリン さん : ID：QxNDc1NDM

    みなさま、こんばんは。
    おじゃまします。
    11/1ということでキリも良いので！
    禁煙しちゃいます！
    今かるくパーティーをしています。

    コワイよ～、
    でもやるぜ！！！！！！！！！！！！

  392. 392
    ゆず さん : ID：IyMjE2MTM

    煙草が吸いたいと喚きながら99日に達成して
    三桁の100日です。
    いつもスレスレノのところでセーフでした。

    まだまだ未練たらたらの自分ですが
    「もう二度と煙草は吸わない」決意をこめて書き込みします。

  393. 393
    毒煙 さん : ID：c0ODI0MTg

    何度失敗したことか…
    次こそは次こそはとダラダラと…
    こんな自分を変えたい！
    まずは３日を目標にします！
    今までの最高が6日。
    絶対越えてやる！

  394. 394
    kokkuri さん : ID：I3MjQ3MTE

    鬱でもやめる

  395. 395
    ファルコン さん : ID：M5Mjc1NjM

    また挫折しました！
    きのうのお化け１本で・・・
    今度は本気です。
    励まし大歓迎です。

  396. 396
    kokkuri さん : ID：I3MjQ3MTE

    鬱でもニコレットで仕切り直し

  397. 397
    ノブ さん : ID：A5MzEzODE

    喫煙歴20年にて初めての禁煙チャレンジです
    絶対成功させます

  398. 398
    kokkuri さん : ID：gwOTM3ODc

    何度でも挑戦する。鬱でも。１日禁煙から開始。

  399. 399
    あめ さん : ID：M2NjQ3ODE

    近頃本数が減ってきてなんだか禁煙できそうな気がするので、禁煙します。将来老け顔になるの嫌だし歯にヤニがつくのが本当に嫌。もしタバコが原因で病気になったら後悔するし。やめよう。よし、頑張ろう。禁煙開始。

  400. 400
    ユリア さん : ID：IwMzI3ODc

    私は、二度と喫煙しない事をここに、宣言いたします。
    これくらい強く言ったら頑張れるかなぁ、と。

  401. 401
    ファルコン さん : ID：E3NjMwNDI

    私もkokkuriさんやユリアさん同様二度と吸わないことを目標に再チャレンジします。
    今度はお化け一本が来たら、常備しているペットボトルのお茶をぶっかけて、「お前には二度とやらん」と言われるようにしたいなと。

  402. 402
    シガノン さん : ID：M0NTM0NjM

    禁煙に成功しました
    そのため、不要になってしまったシガノンCQ透明パッチ(７枚)を
    禁煙がんばっておられる方に、必要な方にお譲りしたいと思います。

    1枚使用済みで６枚セットで２０００円でお譲りします。
    肌に貼るタイプです。
    シガノン詳細：http://ciganon.jp/product/detail2/index.html
    連絡はgoodle@ahk.jpまで。

    写真
    http://art25.photozou.jp/pub/274/2458274/photo/243059611_624.v1478998898.jpg
    http://art33.photozou.jp/pub/274/2458274/photo/243059627_624.v1478998961.jpg
    http://art33.photozou.jp/pub/274/2458274/photo/243059638_624.v1478999000.jpg

  403. 403
    じゅんこ さん : ID：U3OTgxODg

    今日から初めての禁煙スタート！
    ２６年吸っていました。
    肺がんも怖い・隠れて吸うのも嫌・でも吸いたくなる。。。
    シガノンパッチを貼って、頑張ってみます。

  404. 404
    たろぅ さん : ID：YwNDUzNzg

    久々に今あるタバコを吸いきったら禁煙に入ります。

  405. 405
    匿名 さん : ID：g2NTk0NjU

    今から禁煙します
    まずは明日の夜まで吸わないでみます

  406. 406
    kokkuri さん : ID：U5OTA3MDg

    一休み一休み・・・・

  407. 407
    kokkuriさんへ　もりぞー さん : ID：E4NjAxODY

    kokkuriさん、心の方はだいじょうぶですか？

  408. 408
    匿名 さん : ID：g2NTk0NjU

    （４０５の匿名です）
    やっぱり家族（喫煙者）にもらって吸ってしまいました
    今度こそ吸わないぞ
    まずは明日の夜１０時まで禁煙！

  409. 409
    ほたて さん : ID：IxNDc3MzA

    今日から頑張ります。ツルツル肌をめざして！

  410. 410
    kokkuriよりもりぞーさんへ さん : ID：EzNTk3ODU

    吹い続けてますから大丈夫です。心が落ち着いたら、また始めます。ありがとうございました。

  411. 411
    kokkuriさん へゆず さん : ID：YyNjQ5OTg

    若輩ですが
    私もジッと見守っています。

  412. 412
    匿名 さん : ID：QwMTY4Mzk

    大切な人のために頑張ります。

  413. 413
    匿ma さん : ID：QwMTY4NTg

    タバコ禁煙開始記念日です❗
    禁煙がんばります

  414. 414
    匿ma さん : ID：cwODY4MjI

    禁煙初日頑張ってみます

  415. 415
    kokkuri さん : ID：Y3Mjg4NjE

    じいちゃんがんばれ。わしもがんばる。明るく陽気に。

  416. 416
    匿名kito さん : ID：c2NzY5NTk

    １１月１４日に辞めてから今日で２週間になります。３５年間の金と時間の無駄遣い実感してます。これからもこの掲示板見ながら頑張ります。

  417. 417
    kokkuri さん : ID：g1MTg1NTM

    じいちゃんがんばれ。

  418. 418
    しらたま さん : ID：YwOTMxNTI

    今から頑張る。この掲示板を見てみんなと一緒に頑張る。

  419. 419
    kokkuri さん : ID：AzMDgyNDY

    じいちゃんがんばれ！！

  420. 420
    りー助 さん : ID：MyOTA1NzA

    本日11月28日午後２時から禁煙スタートしました。
    まずは明日の午後２時までの２４時間頑張ってみます。

  421. 421
    kokkuri さん : ID：IwOTc5Mzg

    入院じゃ！！

  422. 422
    kokkuriさんへ　もりぞー さん : ID：I2NzU4MDc

    入院って？どうなさったんでしょうか？

  423. 423
    匿名 さん : ID：Q5NDc0ODI

    喫煙歴25年
    ここへきて結婚したり病気したり
    喫煙も、そろそろ潮時と思い始めました
    3日前にアレンカーの禁煙セラピーを読み終え、自分の人生にタバコはもう必要無いと言い聞かせています

  424. 424
    kokkuriよりもりぞーさんへ さん : ID：M4ODc2MzA

    入院した気で禁煙します。

  425. 425
    れんこん さん : ID：Q5NDczNjQ

    19：55より禁煙しました！
    これで最後にします。

  426. 426
    kokkuriさんへ　もりぞー さん : ID：I2NzY1MzI

    なるほど(笑)。

    kokkuriさん、しらたまさん、りー助さん、匿名さん、れんこんさん、みなさんがんばってください。
    私は今日で１９日過ぎました。今日は早朝から夫がゴルフに行って留守でした。夫に隠れて吸っていた私はそんな日はチャンス！とばかりに数日禁煙していたときもいそいそとコンビニにでかけて誰に隠れることもなく家で吸えることを喜んでいました。今日も「１本だけ」とチラっと思ったのですが「あんなまずいもにに４２０円も出して後で悔やむだけ」と思いとどまることができました。この調子で行きたいものです。

  427. 427
    もりぞーさんへ　れんこん さん : ID：Q5NDczNjQ

    既にくじけそうで…年末年始に延ばそうかと弱い心が叫んでたから、もう一度決意表明みとこうとしたら、励ましの言葉ありがとう(^^)名前があって、やっぱり頑張ろうと思えたわ。私も、旦那に隠れて吸ってました。だから、旦那の出勤が待ち遠しくて…そんな自分が嫌だけど、でも吸いたくて…やっぱり頑張ろう。もりぞーさん、ありがとう。もりぞーさんも、頑張って下さいね。

  428. 428
    クリーン さん : ID：QzODM2MDk

    初めまして。何度も禁煙に失敗してます。でもタバコと関係のない自分になりたい。
    12月に入りキリがいいので禁煙始めます。タバコ臭いおばぁちゃんになりたくないので頑張ります！

  429. 429
    kokkuri さん : ID：AwNDQ1NTE

    拘置所に入った気分。１２月１日キリもいいので、禁煙再開。

  430. 430
    kokkuri さん : ID：c5NDE0NzM

    金輪際たばこはすわん。

  431. 431
    kokkuri さん : ID：M3MzUzMTY

    おしまい。

  432. 432
    たこ さん : ID：c2Nzc4ODI

    次こそは頑張ろーっと(๑˃̵ᴗ˂̵)

  433. 433
    kokkuri さん : ID：E2MzIyMzc

    今度は頑張る。

  434. 434
    kokkuri さん : ID：Q1MzIzMDA

    あきらめない

  435. 435
    kokkuri さん : ID：Q1MzIzMDA

    きりがない

  436. 436
    kokkuri さん : ID：YzMjE5OTI

    １日目がクリアできない。

  437. 437
    kokkuri さん : ID：YzMjE5OTI

    何度でも

  438. 438
    kokkuri さんへゆず さん : ID：gyNTc3NTc

    私もおなじでした。
    一日、24時間がクリア出来れば禁煙成功の一歩ですよね。
    手元に煙草は置かないですよね。

    今日、夕食後強烈な吸い魔が来ました。
    「煙草が吸いたい～もう駄目！」
    でしたが強烈な吸い魔も30分位で収まりました。

  439. 439
    喪服 さん : ID：I2OTIzNjY

    これから禁煙を開始します。
    何度も失敗してるけど、今度こそ成功できるように頑張ります。

  440. 440
    kokkuriよりゆずさんへ さん : ID：gxMTE2ODQ

    何とか１日がクリアできそうです。あと２時間です。励ましありがとうございます。

  441. 441
    kokkuri さんへゆず さん : ID：AyNTk3MDU

    一日目がクリア出来れば禁煙５０%成功と私は思っています。
    私も24時間がなかなか超せませんでした。
    あとはひたすら吸わないだけです。
    日数を重ねても私も「吸いたくても吸わない」のです。
    一緒に吸わない日々を重ねて行きましょうね

  442. 442
    kokkuriさんへ　もりぞー さん : ID：EwNjU1Njg

    一日達成おめでとうございます♪
    大きな１歩ですね＾＾。
    この調子でたばこと戦って行きましょう！

  443. 443
    kokkuriよりゆずさんへ さん : ID：k5MDEzNzY

    ２日目に挑戦します。ありがとうございます。

  444. 444
    kokkuriよりもりぞーさんへ さん : ID：k5MDEzNzY

    ありがとうございます。２日目に向けて挑戦です。

  445. 445
    匿名 さん : ID：EyMTY3NDM

    半年前から明日からと吸い続けてました。
    もーやめます。
    一本だけをやめます。完全禁煙します！

  446. 446
    匿名 さん : ID：E2OTgxNjk

    頑張って１日でも早く禁煙して下さい。

  447. 447
    匿名 さん : ID：E0NzMyMTg

    歴史に残る喫煙者
    アインシュタイン　ピカソ　ゴッホ　ウォルトディズニー　
    ビートルズ　福沢諭吉　夏目漱石　黒沢明　手塚治虫　本田宗一郎　宮崎駿　野口英世　etc

    歴史に残る嫌煙者
    ヒットラー　ポル・ポト

  448. 448
    匿名 さん : ID：g2Nzg2ODk

    何度目の挑戦だろう。
    今　最後の１本を消しました。

  449. 449
    Noel さん : ID：k5OTMyNjg

    今日からやめます。絶対、やめます。

  450. 450
    四季島 さん : ID：U4NjY4NDQ

    今まで何度も禁煙に失敗してきましたが、今度こそは禁煙に成功してみせる！
    タバコは百害あって一利無しですからね。
    １５年間タバコに消費した金、吸わなければいい金になってただろうにと、ちと後悔。
    １日１箱、吸ったつもり貯金していきます。

    手元のタバコとライターを水に濡らしてゴミ箱に捨て、灰皿もポイしました。
    今からが勝負です。

  451. 451
    kokkuri さん : ID：E2NTUyNzQ

    止める

  452. 452
    こむぎ さん : ID：AwMzE5MDI

    今から禁煙，始めます。

  453. 453
    たろぅ さん : ID：Q4ODA4MTI

    久々に禁煙します。 でも今あるタバコを吸い終えたらからですが。 とりあえず３日→一週間→１０日と目指します。

  454. 454
    kokkuri さん : ID：M0NDQ5Njc

    1日たたずに挫折。もう一度挑戦。

  455. 455
    kokkuri さん : ID：M0NDQ5Njc

    挫折の挫折。できるのだろうか。明日は誕生日。もう一度チャレンジ。止めた。

  456. 456
    kokkuriさんへ　もりぞー さん : ID：cyNjg2MTI

    おかえりなさい＾＾。
    諦めないことが大事ですよね～。

  457. 457
    梅よろし さん : ID：AyMTU2ODM

    たった今から禁煙開始します‼

  458. 458
    kokkuri さん : ID：UyMzQ2NTk

    今日は誕生日。家族と九州へ。絶対やめる。

  459. 459
    たかし さん : ID：g1MTEzOTk

    今、禁煙3日目ですが、表明し忘れたので記入します。キツくなったら、なんで禁煙してるか思い出したい。
    ・どこに行っても灰皿や喫煙場所を確認するのが嫌。
    ・コンビニに行き過ぎ、お金使いすぎ。
    ・一生懸命働いたお金を燃やしているような感覚。
    ・もうタバコのいらない身体になりたい。
    ・体力を戻してマラソン完走したい。もっとアクティブに過ごしたい。
    頑張ります。

  460. 460
    匿名たかし さん : ID：c0ODE1NjE

    禁煙して、マラソン初めます。今、体重が88.2キロあるんだけど、65キロまで減らします。6月位までには、痩せてジム通うぞ！！

  461. 461
    バズーカ さん : ID：kzMTE1NDk

    21才から7年禁煙していまの職場で吸い始めて3年目の愚か者です。朝タバコを吸うと咳が酷くこのサイトにたどり着きました。いま吸ってる一本で辞めてやります。もう毒を取るのは辞めます。

  462. 462
    匿名 さん : ID：A2NDA3ODA

    自信がないけどやってみます

  463. 463
    ゆうじ さん : ID：U4MjQ1MTM

    中学の時から吸い始め、今37歳。今では、顔には深いほうれい線がクッキリあり、しわだらけ、たるみだらけ、口臭悪臭、白髪だらけ、歯はまっ黄色く醜い、鼻毛も伸びまくり、服や頭はいつもタバコ臭い、風呂に入る時も湯船につかりながらタバコ吸ってる、タバコが無ければ落ち着けない、タバコ吸いながら食事する時もある、夜中や早朝にタバコが切れると真冬でも、わざわざ車に乗って片道20分かかるコンビニまでわざわざ買いに行く、恋人からは口が臭いからキスしたくないと言われる。歯が黄色すぎて人前で大きな口を開けて笑えない(>_<)

    もおーーー！！！！こんな生活いやだ！！！！タバコやめて別人になる！！！

    今までとは違う別人の、今日から煙草に携わらない私になる！

    中学から今日までの、タバコで損した24年間分を必ず取り戻す！

    タバコの無いステキな生活を、今日から死ぬまでずっと生きると決意した！！

  464. 464
    牛魚 さん : ID：E4OTI5MTg

    俺は多分タバコを止めることができないだろう。

    タバコ歴19年。最初に吸ったタバコは不味いってよく見るけど、12歳の時初めて吸った時から美味いと思ってたよ。肺に入れたらなおさら美味いよ。お陰か知らないけど、喘息も治ったよ。最初の一本から味見は別として銘柄もずっと同じのを続けて来た。

    多分最高に相性が良かったんだと思う。マジ運命。
    吸うことは辞められない。

    だから、
    買うことをやめようと思う。
    目の前にあれば吸う。これは我慢出来そうにない。でも店の棚の奥なら大丈夫だと思うんだ。

    俺はタバコをやめない。でも、もうタバコは買わない！

  465. 465
    匿名 さん : ID：I4MTMwNTU

    せっかく一週間やめたのに…
    1本でやられました(；ω；)
    なんか悔しいので今日からまた禁煙！

  466. 466
    匿名たかし さん : ID：Y2NjA5Njk

    禁煙するゾー‼

  467. 467
    ｓ　ｎ　ｓ　ｎ さん : ID：Q0ODUwOTY

    今日の日にちが変わる０：００から
    禁煙しようと思います。
    意思の弱い自分ですががんばろうとおもいます。

  468. 468
    匿名億万長者 さん : ID：gzMTg3OTQ

    明日から禁煙します。不安でいっぱいです。

  469. 469
    匿名 さん : ID：gyNjk1ODg

    2017/1/24　0時丁度をもって禁煙を開始します！
    絶対に辞めてやるんだ！！

  470. 470
    ゆりの さん : ID：Q3MTEwMjQ

    今日は、すごくイライラする。
    タバコをたくさん吸ったせいだ。
    それに、鏡を見てゾッとした。死人みたいな顔。色も悪いし覇気もない。これがタバコを吸った代償。
    辞めてやる。

  471. 471
    ひー さん : ID：cyNTc2MDM

    今日を最後に、明日から禁煙します！！

  472. 472
    浜ちゃん さん : ID：E4OTY3ODA

    イライラを乗り越えろ‼

  473. 473
    匿名 さん : ID：g3OTI3Mzk

    今日から非喫煙者にになります❗

  474. 474
    匿名goah さん : ID：Q4MTM5MjQ

    今日で二週間やめてます。喫煙席は、人生最後の楽しみとして暫く、取っておきます。

  475. 475
    rietaku さん : ID：I4OTM1Nzg

    ２６年間の喫煙人生。禁煙セラピーを読み終えて、今から禁煙生活スタートです。今は吸わなくて良い生活への嬉しさと期待でいっぱいです。

  476. 476
    匿名 さん : ID：EwNzMzNTA

    禁煙リトライ！
    ２週間で断念！
    次は１カ月目標！！！
    がんばるぞー！

  477. 477
    匿名 さん : ID：UzMzIzMzE

    タバコなんてくそ不味いもの辞めてやるよニコチン君さよなら

  478. 478
    もー さん : ID：UzNDA2MjI

    隠れて吸ってたのがバレまして。次はないだろうなぁ、、、。
    なので！3度目の禁煙！
    3度目の正直！
    やってやるーーーー！！！

  479. 479
    がーふー さん : ID：Q0MDE5OTA

    明日から禁煙だけど今の今から始めます。 このまま吸い続けると自分がダメになるので始めることにします。

  480. 480
    匿名億万長者 さん : ID：c1NzI4MjA

    後、6本吸ったら禁煙するぞ‼
    今年こそ成功させます‼

  481. 481
    匿名 さん : ID：AwMjY3NTA

    ニコチン中毒ってさ、麻薬中毒と同じね。心がタバコを吸った時に味わえる快楽を忘れない。脳はニコチンによってドパミンが放出されたときの感覚や覚醒作用を忘れない。薬物依存で精神疾患ね。
    「禁煙に成功した」、「卒煙した」、こういうこと言う人は嘘つきね。何年禁煙したって、「吸わない」だけで、「吸えないからだ」になるわけじゃないからね。
    禁煙はゴールのないマラソンを死ぬまで走り続けるってこと。
    この覚悟ができない限り禁煙なんて無理だよ。

  482. 482
    桃次郎 さん : ID：U0NjUyODc

    これからタバコやめます。
    ３日坊主が続いていましたが、この掲示板を見て、自分自身への甘えをなくし、とにかく「吸わない」と心に刻んでおきます。

  483. 483
    sin さん : ID：g0OTA4NjM

    健康を考えて今から
    勇気を振り絞り禁煙開始します。
    今度こそは、やってやる！！！！

  484. 484
    たつお さん : ID：UzNTk1MDE

    今から禁煙を開始します！もう二度と吸いません。。。

  485. 485
    とん さん : ID：AzMTE3ODY

    やめる！

  486. 486
    たかこ さん : ID：I5NzU1MDU

    しんどい……
    動悸息切れめまい頭痛
    初めての禁煙

  487. 487
    Rin さん : ID：g1NTA2NzI

    やめられない自分を蔑み続け、呆れ、依存に溺れている情けない自分に気付き、どんどん自尊心が下がる。

    自分が自分を救済してあげないと！
    ニコチン(悪友)から手を切ります。
    絶対別れてやるんだ。
    もう、こんな自分が本当に嫌いだから。。。
    2月22日から断捨離してます！

  488. 488
    オキ さん : ID：M5OTMyMzQ

    禁煙只今、３日目です。４０年間毎日４０本。釣り吉おじさん
    ３日目の感想。　
    　視力がよくなった感。さらに食欲旺盛。　髪・衣服・指・鼻の煙草匂いなし。持ち物、携帯・カギのみでポケットが喜んでいる感。
    喫煙者をみかけると少しばかりの優越感。心も体も特に顔が清潔になった感。　釣り腕が上がった感はいまだ感じず。
    吸殻を側溝などに隠し捨てる罪悪感からの解放。１日/５００円（昼飯）で節約でき小金持ち感。釣り腕が上がった感はいまだ感じず。
    喫煙欲時は　水を飲み、両手こぶしを強く握り天高く息を吐きながら手を広げ　　　喫煙魔さんを宇宙へ跳ね返し、大気圏で焼失していただく。　　お試しください。

  489. 489
    たつお さん : ID：ExMzg1Nzg

    今日から二度とたばこは吸いません。絶対やめる！！！

  490. 490
    まさらっきー さん : ID：Q2ODk4OTA

    絶対に辞める！(^o^)v

  491. 491
    しんち さん : ID：E0OTg0NDM

    7日吸わなかったのに魔がさしてすってしまった(><)いつも魔がさす(><)今度こそ頑張ります！

  492. 492
    たつお さん : ID：AyMDgwNjg

    たばこなんぞやめてやる！！！

  493. 493
    しんち さん : ID：M3OTAwNzQ

    また失敗してしまった(><)
    本日夜より禁煙します！
    具体的には仕事終了後の一服で終わりたいと思います(><)
    一瞬襲って来る誘惑に耐えるぞ(￣▽￣)

  494. 494
    しんち さん : ID：M3OTAwNzQ

    また失敗してしまった(><)
    本日夜より禁煙します！
    具体的には仕事終了後の一服で終わりたいと思います(><)
    一瞬襲って来る誘惑に耐えるぞ(￣▽￣)

  495. 495
    たつお さん : ID：UzMjM4ODM

    もう二度と吸いません、たばこ！！！

  496. 496
    ダメ助 さん : ID：kyNTAzNTU

    １０日ほど前から、毎日のように禁煙トライして挫折している。
    ヤダヤダ〰
    どうすれば出来るんだ？
    吸わなきゃいいだけ！
    他の事で気を紛らわす？
    朝一番のタバコを１週間我慢したけど、それ以上の進歩がない。
    まず、24 時間出来るようにするぞ！

  497. 497
    匿名 さん : ID：k3NjQ5ODQ

    本日１５時、禁煙を始めました。
    タバコ道具捨てました。
    今までは２～３日で挫折していましたが、今回は先ずは１週間を目標とします。
    がんばります。

  498. 498
    啓吾父 さん : ID：IxNTYwMTc

    喫煙歴、約40年
    もう、いいでしょう⁉️
    7年前にファイザーでトライしたけど逆結果
    やはり、気持ちの問題です
    息子も挑戦❗️
    私も挑戦‼️

  499. 499
    しゅう さん : ID：I4MjUwMTA

    禁煙して、13日目、今、一本吸ってしまいました…
    期待していた爽快感もなく、むせることもなく、ただ、後悔と、寒いとだけ感じました。多分、もう、辞めれます。

  500. 500
    たつお さん : ID：AyNzg3NTQ

    昨日の夕方から禁煙してます！！一週間をまずは目指します！！
    絶対吸いません！！！！！

  501. 501
    たつお さん : ID：kzNDgyNDM

    好きな人がタバコ嫌いなので絶対やめます！！

  502. 502
    匿名 さん : ID：U3MDYyMDM

    今から禁煙します。
    頑張るぞー！！

  503. 503
    蒟蒻大名 さん : ID：Q0OTU2MTA

    いままで挫折していましたが、この掲示板を見て禁煙の決意が強くなりました。
    余ったタバコ・ライターは水に濡らして捨てました。
    さー禁煙頑張るぞ！

  504. 504
    うづき さん : ID：Q4MjQxNDQ

    禁煙継続五日目桜の花の下での誓い！
    「二度と煙草は吸いません」

  505. 505
    爽やか さん : ID：k1NDY4Mjk

    3回目の禁煙です。今回は本気で禁煙したいとおもいますのでいう頑張ります

  506. 506
    匿名 さん : ID：A2ODY4ODU

    ア
    マ
    テ
    ラ
    ス

  507. 507
    啓君父 さん : ID：M0Mzk4Njg

    厳しい道のりかなー
    でも、頑張ってみよー‼️

  508. 508
    匿名 さん : ID：E5MTk0Mjc

    禁煙頑張るぞ～！何かも失敗してるから今度こそは成功するぞ～！

  509. 509
    匿名 さん : ID：EwNDUzNzI

    今日から禁煙します。過去何度も挑戦→失敗してます。今回こそは頑張ります。

  510. 510
    たろぅ さん : ID：c5MjE3NzM

    今のタバコを吸い終えたら久々に禁煙してみます。 毎回挫折してしまうがどうなるんだろうかわからないがチャレンジします。

  511. 511
    ようこにゃん さん : ID：Q2NzYxNjM

    深夜１時半より禁煙の予定。昨日の夜から禁煙したが買い置きタバコを吸ってしまった。
    今度こそ止めたい。
    先々週は4日目に一本お化けに誘惑されて失敗。
    彼氏は非喫煙者。禁煙無理しなくて良いと言ってくれるけどやはり止めたい。お金も掛かるし健康に悪い。
    毎年の肺癌検診もビクビクしながら受けている。
    こんな生活嫌だ。でも禁煙は辛い。
    何故タバコが吸い始めてしまったのだろう。大学時代は深夜レポートを書きながらタバコ一箱をあけていた。今は1日一箱に行かないが止めたい。
    ニコチンパッチでも電子タバコでも止められなかった。
    どうしたら良いの？
    知り合いが目の病気で禁煙した。
    そりゃ失明か喫煙かと言えば禁煙せざるを得ないだろう。
    私はそこまで追い詰められてないから止められなかった。
    でも私も止めたい。

  512. 512
    匿名 さん : ID：g3MjUxMjg

    少しの間禁煙します！

  513. 513
    匿名 さん : ID：c1ODM0Mzg

    今から禁煙します

  514. 514
    匿名 さん : ID：M2NzA5NTU

    今からやめます。
    よろしくお願いいたします！

  515. 515
    カン さん : ID：I5MzQzMTY

    やるしかない！！

    もう嫌いだ！
    止めてやる。

  516. 516
    リーナ さん : ID：kxMzQwMzU

    3日目直前にして挫折してしまいました。
    2日間の間にタバコのデメリット、禁煙のメリットを痛感しました。
    今度こそ、頑張ります！

  517. 517
    フウセンカズラ さん : ID：YzNjQ4Njk

    親の為、子供の為、吸わない方々の為、そして癌に成ったらどうしようと心配しながら吸っている馬鹿な自分の為に止めよう❗️

    元々人間の体は、タバコを吸うように出来ていないし、百害有って一利なし‥‥は周知の事！

    聞かれた時「 禁煙席でお願いします 」と店員さんに無理せず自然に言える自分に会いた〜い‼️(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

  518. 518
    すっとびのアンちゃん さん : ID：E5MDk5NTU

    これまで日に２箱吸っていました、わかばを。
    友人に「百害あって一利なし」と言われ、禁煙を決意しました。
    何か禁煙に代わる飲み物、食べ物があれば教えて下さい。

  519. 519
    ひろきち さん : ID：g1MDk0MTk

    今日からまた頑張ります！

  520. 520
    ぷりん さん : ID：gyMjQ3Njk

    今から禁煙します！
    ３５年間吸ってました。
    頑張ります。

  521. 521
    匿名 さん : ID：c0OTQwNzA

    このブログ読んだら禁煙が簡単に思えた

    http://acty-okinawa.com/archives/967

  522. 522
    匿名 さん : ID：A2ODQ5MjM

    ２０年以上タバコ吸ってました！只今、禁煙１２日目だけど今から決意表明します！タバコは辞めます！必ず今回の禁煙で！

  523. 523
    なお さん : ID：EzMjkyNjY

    先日たった1日の禁煙が続かず
    挫折しましたが
    気持ち新たに禁煙はじめます！
    まずは3日目乗り切ることが目標。

  524. 524
    匿名 さん : ID：k5OTU0NTM

    これまで、1日約15本吸っていました。妻に隠れて吸っていましたが、喫煙25年に幕を下ろしたいと思います。
    今は、禁断症状に向き合い、自問自答しながら、耐えしのいでいます。

  525. 525
    りなっしー さん : ID：E4OTQwMzU

    あと2時間ちょいで丸3日。
    この3日間、残りのタバコを吸おうかどうか気持ちが揺れ動いていた。
    持ってるとずっと迷いそうだったのでさっき処分した。

    自信はまるでない。またコンビニで買うかもしれない。
    （決意表明になってない！？）

    でもこの掲示板の一年後の投稿読んでるとみんなキラキラして爽やかだなと思う。
    私もその仲間に入りたいと思った。

    吸わないことを楽しめるように、辛いとか頑張ろうと言う言葉は使わず「ただ吸わないことにした」と脳にインプット。
    （ほんとはめちゃくちゃキツイ(ToT)でも自業自得だから）

    目標は一年後この決意表明を見て懐かしく思うこと！
    一年後私はどんな気持ちでこれを読んでいるのだろう…

    見守って応援してくれてる顔も名前も知らない匿名さんに感謝！

  526. 526
    えり さん : ID：E5MTE0MzI

    最後の一本吸い終わりました！
    今から頑張ってみます！
    何回も挫折してけれど、
    今度こそは成功させたいです。
    よろしくお願いします。

  527. 527
    たつお さん : ID：Y5MjA3MTU

    まず三日止めます。頑張ります。

  528. 528
    匿名 さん : ID：E2NTY3MjU

    私は６年前からチャレンジして何度も失敗しました。
    去年の１０月に禁煙外来に行ってチャンピックスと言うお薬でスムーズに禁煙できました。でもチャンピックスがなくなってからすぐまた喫煙。もう一度チャンピックスを個人輸入代行サイトで買って、今回は結構続いています。チャンピックスを飲むと私の場合はほとんど吸いたい気持ちが出てきません。ただ効果とか副作用はすごく個人差があるようですが、ご参考までに。

  529. 529
    禁煙君 さん : ID：c4ODUyOTk

    人生最後のタバコも今にしてみれば、何か虚しい！２３日目の私が歌う！「タバコ吸いに未来はない♪！禁煙者は死ぬまで禁煙者♪！タバコに手を出していなかったら！ワシは総理大臣になっていたかもしれない♪」「横着者と言われなかったかもしれない♪！大学も卒業していたかもしれない♪！・・・」

  530. 530
    ループ さん : ID：AyODIwMjg

    今まで何十回となく禁煙を試みてきたけど、完遂まで至らなかった。妻から「買わなきゃいいのに」と返す言葉もない一言を言われ続け、これで人生終わるのはもう嫌だ。ってことで、今をもって人生最後の禁煙に踏み切ります。

  531. 531
    匿名 さん : ID：IzNzA2NDE

    以前5年間禁煙できていたのに、たった1本吸ってしまったために、、また喫煙者に戻ってしまった。。今度こそ一生禁煙！！まずは3日間頑張ります‼

  532. 532
    ともさん さん : ID：QwODkyNzA

    以前5年間禁煙できていたのに、たった1本吸ってしまったために、、また喫煙者に戻ってしまった。。今度こそ一生禁煙！！まずは3日間頑張ります‼

  533. 533
    よこ さん : ID：YwNzQ3Mjk

    禁煙するぞ～❗今度こそ❗

  534. 534
    匿名月 さん : ID：Y4MzIwMTY

    今日、誕生日。
    禁煙してやる。そんな物、必要ない。これ以上騙されない。誘惑に乗るもんか。かかってこーい、ぶっ飛ばす！
    素直に、優しく、穏やかに、まっすぐに生きてみたい。

  535. 535
    くみこゆうきあゆみ さん : ID：gzMDUzODQ

    禁煙する
    禁煙する
    禁煙する
    2017 0718 1515

  536. 536
    匿名 さん : ID：k5OTc0ODI

    今日からタバコとは絶縁！

  537. 537
    はる さん : ID：Q4NjQyMjU

    今から禁煙！
    今度こそは！！
    今回は自力でがんばります٩( 'ω' )و

  538. 538
    りん さん : ID：A4Mzc1MTQ

    体重増えたって、口内炎にずっと悩まされてたって、タバコを意識しないところまでのしのしと歩いていきます。あせりません、頑張りません。

  539. 539
    匿名たまき さん : ID：I4Mzg3OTA

    たった今から禁煙挑戦
    意志弱いけど頑張りたい

  540. 540
    Akibon's さん : ID：M5NDQ3MDk

    2017年8月7日 6:00
    再度禁煙スタート！
    週末にタバコを買ってしまいました
    再度、禁煙セラピーを熟読して
    ノンスモーカーライフ再開です(^｡^)

    今回はニコチン入り代用品に頼らず
    禁煙を楽しんでやります(^｡^)

  541. 541
    匿名 さん : ID：Y1OTc1MDg

    こらから辞めます
    禁煙目標とりあえず３日

  542. 542
    ナミ さん : ID：UxMTIzMjA

    ８月７日 18時より禁煙開始です❗️
    何回も失敗してきましたが
    頑張ります。
    まずは３日！1週間！3ヵ月！1年… 区切りにしていきたいです(o^^o)／

  543. 543
    みかん さん : ID：kxNTc2NDU

    今から禁煙スタート！
    明日からクリーンに！
    良い匂いで！

  544. 544
    ぽめみ さん : ID：U2ODE2ODk

    今日から禁煙。先ずは3日！

  545. 545
    匿名 さん : ID：Q5MTMzMjA

    明日で460日
    久しぶりに覗いて見ました。
    上から目線ですみません(笑)

  546. 546
    なみ さん : ID：c4ODEyOTc

    542ナミを11日目からなみに変更して頑張ります(^^)。同じナミさんが前にいられましたので！

  547. 547
    匿名 さん : ID：c3MTc3MzU

    本日18時から禁煙開始。
    禁煙って言うとなんか無理してるみたいだからノンスモーカーになったと思おう。

  548. 548
    綾 さん : ID：g4MTE0MzE

    アイコスを買って、「これを吸わなきゃいけないなら辞める」と即座に感じました。マズい。頭がクラクラした。禁煙外来は過去３度失敗。最長禁煙２年。今、手元にある最後の１箱を最後にきっぱり辞めます。

  549. 549
    匿名 さん : ID：gxMzU1NDc

    禁煙外来で半年ほど禁煙したものの、彼氏がヘビースモーカーなので、ついつい貰ってしまうようになり、自分でも買うようになってしまいました。
    さっき最後の一本を吸いました。
    もう彼氏が目の前で吸ってても、誘惑に負けません！
    頑張ります！

  550. 550
    爽やか さん : ID：k3NDU2MTI

    今日の8時すぎあたりから禁煙はじめましたーアイコス買って三カ月ほどたちますが美味しいと思わなかったので禁煙したいと思います。禁煙は約5回失敗してますが今回は頑張ります。

  551. 551
    たろぅ さん : ID：AzMTE0NTk

    もう1回だけ禁煙に挑戦してみます。 明日の朝、未練が残らない様に一気に吸ったら再チャレンジです。

  552. 552
    たろぅ さん : ID：AzMTE0NTk

    明日からと思ってる人居たらご一緒にどうですか？

  553. 553
    まえ さん : ID：UzMzc2MjA

    今から禁煙始めます。
    寝て起きてからが少し心配ですが、頑張ります(^-^)/

  554. 554
    匿名 さん : ID：c2MjQ5NDU

    タバコを我慢するという状況、そしてそんな風になってしまった自分が嫌になる。
    何度も何度も思って、たいした禁煙もできていないが、明日から気持ち新たに始めよう。

  555. 555
    匿名ホ さん : ID：MyNDAxOTU

    ９月２日お昼から禁煙開始

  556. 556
    time.g.k さん : ID：g5MDgyOTk

    禁煙はじめます！！！

  557. 557
    705 さん : ID：U1MDQ2NTM

    喫煙歴25年、一日10〜15本。
    6/17から禁煙し、この掲示板を見てましたが二度の失敗。
    本日、2日目。
    今度こそ、やめる‼︎

  558. 558
    すっぱマン さん : ID：Q4MDg2MjM

    16の夏に友達とキャンプに行って、夜、海岸でビールを飲みながら吸ったマイルドセブン。。。あれから、29年。
    45歳の誕生日を機に止めます。
    必ず止めます。何がなんでも止めます。理由なんていらない。止める!! ただ、ひたすら止める!!! 止めてみせます。!!!
    吸いたくなったら、魔法の言葉!!
    吸うんかい？吸わんのかい！！
    吸うんかい？吸わんのかい！！
    吸うんかと思ったら吸わんのかーい！！

  559. 559
    隆すけ さん : ID：YwNzgwMTU

    ４０代後半、健康や美容が気になって仕方がありません。必要に迫られて始めたダイエットは２年前に半年で83kgから62kgに落とし現在67kgで落ち着いています。今度は最大の敵、たばこからの卒業に挑戦します。最近の老け込みはたばこの影響がとても大きいことを学べたので一念発起しました。

    本日が初日！今度こそ負けない！

  560. 560
    K さん : ID：ExODE5MjI

    私自身のために。いつの時でも私の味方でいてくれるJのために。
    新しい今のために。
    大切に生きます。

  561. 561
    みゆ さん : ID：IxNjY4NjA

    今度こそ卒煙したいです。

  562. 562
    なおきちゃん さん : ID：k4OTAxNDQ

    階段の登り降り、嫁さんとのsexでの激しい息切れで禁煙を決断です!!!

  563. 563
    650万 さん : ID：kyMDE3ODM

    ９６歳まで生きるとして、今やめないで吸い続けると６５０万散財します。この金額とエネルギー使って生産的なことをしたいです。一生吸わないことをここに誓います！

  564. 564
    キーチ さん : ID：g3OTc4Mzk

    ありがとうタバコ！
    さらばタバコ！

  565. 565
    ノラ さん : ID：MyOTU5ODY

    煙草を吸うと疲れるので止めます。

  566. 566
    よしひ さん : ID：c1MzYzNjU

    　まだ、決意表明していなかったので、させてもらいます。３７年間１日１箱２０本位タバコを吸ってきました。2017年９月１１日からこの掲示板と共に禁煙を開始しました。最初１日くらいしか持たないと思っていたので、その時は、決意表明できませんでした。
    　それから、１０日くらい経った今、決意表明でもしなければ、またタバコに負けそうな状態です。今回１０日も禁煙できているのは喫煙習慣が出来てから初めてのことです。
    　今回負けたら、一生卒煙できないのではないのではないか？今回は絶対ニコチンに負けないぞ、禁煙を継続させるぞ！と決意表明です。

  567. 567
    たろぅ さん : ID：IzNjkxNTA

    何度やっても上手くいかない。 全てをクリアにして明日の朝、最後を吸ってチャレンジ。 いままでダメな宿直を初日に当ててやってみます。

  568. 568
    こむぎ さん : ID：IyOTc2NDQ

    今日から禁煙開始します。
    理由はコンビニに行きたくないからです。(タバコ買いに行き過ぎて顔,覚えられてる^-^;)頑張ります。

  569. 569
    匿名 さん : ID：cyMjYxMjE

    今日から禁煙じゃい

  570. 570
    ラピュタ さん : ID：EzNjM1MDQ

    今から禁煙開始。15年毎日吸ってたセブンスターにサヨナラします！！

  571. 571
    匿名 さん : ID：M0MTUxNjE

    たった一度の最後のチャンス必ず幸せになろう

  572. 572
    マッキー さん : ID：E0NjU3NjI

    4日間やめていたけど、挫折してしまいました。
    今、どうしてもやめたくて、夜中ベランダに出て何本も何本も一気に吸いました。 まとめて吸ったせいで段々気持ち悪くなり、嘔吐。
    泣きながら旦那を起こした所、何も言わずに汚れたベランダを掃除してくれました。
    旦那はタバコは吸いません。
    煙たそうにしている時も、何も言いません。
    普段、私がタバコを辞めたがっているのを知っていてくれてるから。
    ここまで良くしてくれる旦那や周りの為にも、今から死ぬ気で禁煙です。ストックのタバコも全部、水に浸けました。
    頑張ります！

  573. 573
    匿名 さん : ID：U1OTg5MTA

    ↑さん、諦めずに一緒に頑張りましょう！
    私も今日から禁煙します！つるつるになるぞ！

  574. 574
    爽 さん : ID：g1NDE3ODc

    何度も出戻ってまたチャレンジです。本当はここに書くのももう申し訳なくて..でもタバコやめたい。昨日、まだ沢山入ってるタバコを握り潰したのでそれを思い出しながら頑張ります。

  575. 575
    匿名 さん : ID：M3ODU5MTQ

    タバコやめます、今日からきっぱり。
    ノーモア　シガレット、　ネヴァー、エヴァー。

  576. 576
    トニー さん : ID：Q5OTY3NjU

    愛する子供達のために禁煙する！

  577. 577
    しょうちゃん さん : ID：A3MTE4NDk

    風邪をきっかけに今日からやめます
    身体にも悪いし、金かかるし。
    500円貯金して、貯まったら家族旅行いくぜ。

  578. 578
    花 さん : ID：Y2NjEwNjU

    何回目でしょうか…
    いい加減に止めます。
    自分が嫌いになりそうです汗。

  579. 579
    匿名もっちー さん : ID：A2ODE5NTg

    やめたいと思いつつ止めれない意思の弱い私
    そんな私と　おさらばー

    どうか皆さまと一緒に止めたいと思います
    よろしくお願いします

    　

  580. 580
    匿名もっちー さん : ID：A2ODE5NTg

    まずは、難関明日の朝

    まぎらわせねば、始まらない！！
    掲示板を見て自分に喝を入れるぞ～！

  581. 581
    あやこ さん : ID：UwNDU1NTI

    今朝最後の一本を吸い、禁煙開始です！

    二度と吸わないようがんばります！

  582. 582
    匿名 さん : ID：gzMzg2Njk

    禁煙１日目
    もうタバコは吸いたくないので禁煙します。

  583. 583
    ぷりてぃパパ さん : ID：QwMTk0OTg

    決意きまったよ。素手に禁煙して6時間経過してるんですけど。。。

  584. 584
    ぷりてぃパパ さん : ID：QwMTk0OTg

    いけるんじゃね～。でも、とにかく眠い・・・。

  585. 585
    ぷりてぃパパ さん : ID：QwMTk0OTg

    あ～眠い、、、ここは、
    必須アイテムで攻撃だ。
    「ブラックチョコレート」
    えい！

  586. 586
    ぷりてぃパパ さん : ID：QwMTk0OTg

    ん～～～～。
    甘ったるい。
    昨日と一昨日で10本まで落とせたので、
    禁煙は、
    きっと、
    行けま～す！

  587. 587
    もーくん さん : ID：A4NjI4NDQ

    今年もいいことなかたったので、最後にいいこと禁煙をします

  588. 588
    愛犬ラッキー さん : ID：AyNDcyNTU

    今日から禁煙をすることにしました。これまで４０年以上タバコを吸ってきました。ウチのカミサンより付き合いが長く、嬉しいときも、苦しいときも、いつも側にいてくれた相棒みたいな存在でした。いろんな出来事の思い出にはなくてはならない相棒でした。ただ自分も会社をリタイアして身体も衰えてきて、タバコの身体への影響も感じられるようになり、タバコと縁を切る時期になったと思い今回の禁煙宣言になりました。いまはラッキーというゴールデンレトリバーが相棒で暮らしていて、この相棒のためにも健康でいないといけないので、頑張って禁煙します。

  589. 589
    匿名 さん : ID：E2OTU5NTI

    今日から禁煙始めます。今までの自分とおさらば

  590. 590
    はぷ さん : ID：MyNDA0NjU

    もう煙草のとらわれから自由になりたいです。
    アイコスを捨てようと思います。

  591. 591
    かず さん : ID：I1MjQ4NjQ

    目指せ3日
    気持ちを持って望みたい
    禁煙スタート

  592. 592
    爽やか さん : ID：E0NDk1MjU

    おはようございます。有給消化で約二時間くらい休んでますのでその間に禁煙したいと思います。

  593. 593
    おりひめ さん : ID：Q5MjUzMjE

    今日から禁煙始めます。
    幾度か、失敗続きでしたが、頑張ります！

  594. 594
    ルビルビ さん : ID：I0NzE3MzA

    今日から止めます‼
    理由は具合が悪くてもタバコだけは買いに行く自分が嫌になったからです。

  595. 595
    匿名 さん : ID：I2MjQ0MjA

    アイコスに替えてから1年位になりますが、アイコスも卒業します！
    肌の老化が止まりますように！

  596. 596
    よっち さん : ID：UzMTkzNTQ

    何度も軽く試みて3日持たない!!
    今度こそ!!
    中毒だから！
    病気だから、戦わないと!!

  597. 597
    雅ちゃん さん : ID：E4MjA1NTg

    え～～？またタバコ増税？
    何か国に甘く見られてるなあ・・・ちょこちょこ値上げすれば禁煙できない人間は、ちゃんと毎日買ってくれるって思われてるのが気に入らん！
    よ～し、絶対に禁煙して麻生のおっちゃんを見返してやるぞ！

  598. 598
    あみ さん : ID：M4ODU0ODg

    これ以上,値上げされたら買えないので…今のうちに禁煙挑戦します。

  599. 599
    キキちゃん さん : ID：A0OTMwODA

    先程、最後の一本を吸いました。今日でタバコを卒業します‼︎今までありがとう‼︎

  600. 600
    れ～こ さん : ID：UwMTk0ODA

    今、最後の煙草吸い終わりました！これで最後です。煙草が、私の逃げ道支えでした。でも、もう必要ありません。今までありがとう。さようなら。これからは、煙草なしでも頑張ります。気持ち悪い…ムカムカする。

  601. 601
    あやぱん さん : ID：E5NzQ4Mjg

    以前5ヵ月間で記念失敗してしまい、その後ダラダラと3か月程喫煙生活を楽しんでいました。最近たばこがおいしく感じなくなり、歯の黄ばみや口臭も心配になり始め…
    仕事納めの本日をきっかけに禁煙を再チャレンジ！
    以前よりかは離脱症状も軽いのかな？
    禁煙鬱は辛いから軽くなってると嬉しいなぁ。
    今度こそ煙草と離別したい。
    気負わず頑張ります。

  602. 602
    あみ さん : ID：MzMDg4OTI

    今月2回目の禁煙宣言。
    明日は自分の誕生日。
    禁煙スタートの記念日にします。
    今度こそ頑張りたい…

  603. 603
    ひろし さん : ID：EzNDgwNzU

    新しい年のはじめの宣言！
    禁煙頑張ります。

  604. 604
    優柔不断じゃ さん : ID：UxNjMwNzE

    タバコを止めるぞ！辞めるぞ！病めるぞ！
    7月中旬から禁煙を始めて、ストレスから11月に吸ってしまいました…そこから少しづつ5本から10本とタバコが増えていきました。
    12月30日に高校時代の先輩たちと大量飲酒でタバコを吸いまくり、そこでタバコとオサラバしています。
    今度こそ!!　病まない様に、禁煙を再び始めます。
    1ヶ月過ぎからの睡魔と吸摩とに負けない様にやっていきます。
    本サイトの先輩方、迷える私を再びお導き下さい…

  605. 605
    優柔不断じゃさんへえびぞう さん : ID：AzMjQ0Mjk

    私も11月入ったあたりがめちゃくちゃしんどかったので、そのつらさわかるつもりです。

    リスタート、陰ながら応援させて頂きます！！

  606. 606
    優柔不断じゃ さん : ID：g4NjEzODE

    えびぞうさんへ

    ありがとうございます。
    えびぞうさんの書き込みを見ては、何度も助けられました。
    リスタート、頑張ってみます…

  607. 607
    tatsuo さん : ID：Y1NjA4MzE

    今日からまず3日禁煙します！！がんばる！！

  608. 608
    匿名 さん : ID：g5ODM5ODc

    ニコチンガムで禁煙頑張ります

  609. 609
    ミニ さん : ID：QyNTczNzY

    ラスト一本
    これで終わりにします
    皆さん一緒に頑張りましょう

  610. 610
    ミニ さん : ID：QyNTczNzY

    ラスト一本で終わりにします
    頑張ります

  611. 611
    ミニマム さん : ID：QyNTczNzY

    この一本でマジ終わりにします
    応援してください

  612. 612
    めがね さん : ID：I1OTA5MTU

    禁煙５４日目にして、「試しの１本」でアウト。

    やり直しします。

    禁煙失敗談に掲載。

  613. 613
    めがね さん : ID：U4NTQ3NDQ

    すがすがしい煙の無い、綺麗な空気の朝を迎えられました。
    禁煙０日目。２０時間。
    新しいスタートは、妙に１本が欲しいとか、イライラ感もなく、
    良いスタートが切れました。
    明日の午後に投稿予定です。
    理由は、その時刻なら２日目になるからです。

  614. 614
    あべれいじ さん : ID：Y2NzEyMzU

    明日飲み会があるので、明後日から参戦します。
    こんどこそ、、、
    こんどこそ、、、
    こんどこそ、、、

    絶対やめてやる‼️‼️‼️

  615. 615
    なみ さん : ID：c1MDUzNDc

    30年１月２３日から
    初めてます！
    まだまだ吸いたくなるけど
    ニコチンに負けないぞぉー❗️
    貯金するぞぉー❗️

  616. 616
    ママちゃま さん : ID：QzMjM1MjA

    家族に内緒で吸っているので、毎週２日禁煙を繰り返していましたが、可愛い息子のために健康になることを決意!!今度こそ、ずっとやめます!!

  617. 617
    爽やか さん : ID：EzNzAwNDI

    禁煙するように努力します！

  618. 618
    ヨッシー さん : ID：A1MTY5NDc

    今、最後の一本を吸い終えました。
    これから禁煙します。

  619. 619
    もーくん さん : ID：EyNzE0OTc

    禁煙楽しんでやる

  620. 620
    くーちゃん さん : ID：Y0NDM5MTk

    禁煙します！

  621. 621
    ゆっちん さん : ID：c1NTg0NDM

    禁煙頑張ります！たばこさようなら！

  622. 622
    イヌメタル さん : ID：E1ODE3NDI

    今まで何度も挫折したけど、今度は根性いれて禁煙頑張ります！

  623. 623
    ひ～ちゃん さん : ID：Y0ODI4NTc

    自分に甘くて意志の弱い私でも禁煙できるかな。
    何度もやめようと思ったけど今までできなかった。
    今回こそは絶対にやめて自分に自信を持ちたい。
    今夜を限りにタバコやめます。
    相棒はビタフル。フレーバー電子たばこ？(ニコチン、タール0)と
    ミンティア。
    明日の朝、寝起きの一服が勝負だ。

  624. 624
    APPA さん : ID：AwMzA4MjA

    喫煙30年にて初禁煙。今日で3日目！ どこまでいけるかやってみます！

  625. 625
    メタル・マスター さん : ID：I1ODA3OTA

    今日から禁煙再挑戦。頑張ります。

  626. 626
    ちわわわわ さん : ID：MzMjU1Njc

    タバコなんか吸ってる場合じゃない！
    禁煙頑張ります！

  627. 627
    ぐっちぃ さん : ID：cxMTgzNDI

    タバコに振り回される人生なんてもう懲り懲り。
    禁煙頑張ります。

  628. 628
    ムーミン さん : ID：g1NTcxMzI

    16:25よりスタートしました！
    もう終わりにします！

  629. 629
    GGG さん : ID：kwMTQ3MzA

    今から禁煙開始。禁煙楽しみます。

  630. 630
    めがね さん : ID：k3Njg1NzY

    また、貰いタバコで失敗。

    再スタート！

  631. 631
    tatsuo さん : ID：k0NjY5MzE

    もうすこしで１日禁煙達成！！
    まず1週間やめてみる！！！

  632. 632
    ウォル さん : ID：k5NjAzNzg

    失恋しました！！
    今までそのストレスで一年以上禁煙していたのに、喫煙再開してしまいました。

    明日から、吸いません！
    新しいスタートをきります！
    頑張れ自分！！

  633. 633
    たろぅ さん : ID：g5OTk4MTE

    久々に明日の朝から禁煙開始します。 なぜ？ やめるのか？ 全くわかりません。 でも前回続けられなかったからチャレンジで更に先へ でもまずは１日を目指して。

  634. 634
    うに さん : ID：QyODM1NTI

    クリーンな自分になる
    新世界を始める

  635. 635
    猫 さん : ID：IwOTgwMDA

    禁煙がんばってみる。

  636. 636
    初心者 さん : ID：Y5NjUyNjE

    数日前、喉に何かが、詰まってしまった感じで息を吸うのと
    吐くのが僅かしか出来ず、このまま自分は死ぬのかと脳裏
    にうかんだ、そこで全身の力を絞り出して、思いっきりタンを
    切る動作をしたところ、呼吸が楽になった。
    自分なりになぜそうなったか考えたところ、タバコに心当たり
    があり、決別を決めました。・・・・・・・禁煙開始しました。

  637. 637
    だめ子 さん : ID：E4MDkxMzU

    0:39禁煙スタートしました。
    今回こそ頑張ります。
    もう、だめだめな自分とさよならします。
    やめるのも辛いけど、吸ってるのも辛くなってきました。
    頑張ろう！

  638. 638
    エノモトカオル さん : ID：k4MDM3OTA

    2015年6月21日からこのサイトの禁煙時計＆タバコ代計算ツールを始めました。

    とても辛く苦しかった記憶がある。

    その後、1年禁煙したけど、何度かタバコを吸った。
    でも気持ち悪くなって、すぐ止めれた。

    今年の4月に入ってから、心身に問題が出て気を紛らわすために、10本なら大丈夫だろう、という安易な気持ちでショートホープスーパーライトを買って吸ったら止められず、買うのを我慢していたらシケモクを吸う有様。
    4月半ば、4箱目のショッポとそのシケモクを吸った後、止めることを決意。
    吸いたくなったら運動やコーヒー、飴で紛らわし我慢。

    でも、10日目の4月27日に個人的にショックな出来事があり、また気を紛らわすためにラッキーストライクライトを買い吸ってしまった。

    そして、最後の1本をさっき吸い、禁煙を決意。

    自治体が行っている禁煙チャレンジコースに申し込んだ。

    場合によっては禁煙外来にも行くかもしれない。

    でも、自分の弱さに勝つこと、自分の止めたいという強い意思が全てだと思う。

    体に悪いし、臭いし、お金はかかるし、吸ってしまったときの罪悪感、とにかく止めたい！！

    長文失礼しました。

  639. 639
    匿名（五月） さん : ID：gzMjE0MTc

    何回目の禁煙開始が分かりませんが…..。
    吸わないに挑戦します。

  640. 640
    しんち さん : ID：cwMjY1MjY

    今最後のタバコを吸い終わった。禁煙するぞ！臭い煙にまみれる生活は終わりだ。

  641. 641
    れこ さん : ID：M5OTg1OTQ

    只今より禁煙します。
    煙草よ。今までありがとう。
    もう、必要なくなりました。
    さようなら。

  642. 642
    rin さん : ID：UxOTQ3NTI

    タバコ、やめてみようかな。

  643. 643
    だいのすけ さん : ID：cwNjM5NDk

    14:59禁煙スタート！
    もう、絶対に吸わない！

  644. 644
    なおたく さん : ID：U3Mjg3NDI

    23:18禁煙スタート！
    今回は本気！
    やるしかない！

  645. 645
    すまた　すまた さん : ID：k0ODI1OTE

    今から禁煙！

  646. 646
    　５６おじさん さん : ID：A0MDMyNTA

    長らくお暇しておりました
    久方ぶりの投稿でございます。

    禁煙はやっておりましたが、なかなか続かず今日に行った次第でございます。また１から出直しと言う事で宣言なりともしたいという訳でここで宣下させてもらいます。

  647. 647
    gucchi さん : ID：QxOTI5MjU

    せっかく1カ月我慢したのに…
    今日から出直します。

  648. 648
    たー さん : ID：A0Mzk0MTg

    40歳 男
    禁煙最長15時間

    40歳になったらタバコやめると子供と約束してました!40歳になって早4ヶ月(。>д<)

    離脱症状楽しみます(^-^)v

  649. 649
    小林玲子 さん : ID：Q4MjE0OTM

    １１１日目にして吸ってしまいました。
    再度チャレンします。

  650. 650
    ルビー さん : ID：IxMDIwOTY

    タバコ増税するそうなので今日から禁煙始めます。買いに行くのも面倒くさくなってきました。頑張ろ。

  651. 651
    ばばちゃん さん : ID：UyNjcwMjI

    今日から頑張ります！

  652. 652
    爽やか さん : ID：g3ODA5NTM

    何回目になるか、わかりませんが今日から頑張ります。

  653. 653
    小林玲子 さん : ID：MyNDEyODY

    また吸ってしまったので、再びスタートします。

  654. 654
    荒駒 さん : ID：I3OTg5OTc

    昨夜６２日目に吸ってしまいました。
    実はこの間、３度もらいタバコをしていました。いずれも、会社の同僚との飲みの席。飲み出して３、４時間たち判断力が鈍った時点でやってしまってました。
    これまでは、自分ルールで日数を半減したりしていましたが、今回でスリーストライク・アウト。
    今日一日は、「最後のタバコ」を吸い、６月２１日午前０時をもって再スタートとします。
    せっかく呼吸が深く、健康になっているのを実感していたのに、昨夜ベッドで、肺のあたりのつっかえを感じました。タバコは身体にとって毒ということを強く感じたことを肝に銘じて、今度こそ卒煙だ。

  655. 655
    りゅう さん : ID：AzOTU0OTg

    明日は娘の誕生日です!いつまでも元気なパパでいるために禁煙します。

  656. 656
    三度目 さん : ID：M2MTk2NjQ

    今回３回目の禁煙。
    タバコ以外の何かを見つけられたらいいなー。

  657. 657
    匿名 さん : ID：MyNzQ2ODA

    最近仕事のストレスを言い訳にタバコを吸ってました。ただ咳が出てしんどいし、今からやめたいと思います。
    まずは朝の習慣を断ち切ること！コンビニまでの道を歩かず途中で左に曲がって駅に行きたいと思います！

  658. 658
    レイコ さん : ID：U1NzA3NjY

    23:53禁煙スタートしました！
    もう、絶対に吸わない！

  659. 659
    るう さん : ID：Y3OTE3OTE

    昨日21時から禁煙開始しました！
    もうタバコに騙されず頑張りたい！

  660. 660
    るう さん : ID：Y2MTgzMDM

    情けないことに、もう一度最初から、になってしまいました。
    本日12時より禁煙します！
    頑張ります！

  661. 661
    レイコ さん : ID：I2OTIwNTk

    20:12禁煙スタートしました！
    もう、吸いません！

  662. 662
    Gra さん : ID：A0MzMxOTg

    1日目　吸いたくなったら空想の中で吸ってみる。

    深く息を吸ってたばこの煙をいっぱい含んだ空気を肺に届ける。肺の奥深くまで煙が広がりいきわたる感覚を思い出しながら息を吐き出す。

    大きな空想深呼吸で何とかやり過ごす。意外と効果あり！

  663. 663
    のんちゃん さん : ID：k0NzY5ODU

    吸うのを我慢するだけはストレス。
    考え方を変えて、身体に害のない別のものを吸えばいいと思う。
    私はこれで禁煙スタートしてます。
    いけそうです！

    http://ur0.link/Kpih

  664. 664
    STF さん : ID：c3NzM2Mzc

    今から完全禁煙します。頑張ります！

  665. 665
    れい さん : ID：U3NDIyNjk

    0:50禁煙いや卒煙しました！もう、絶対に吸わない！健康な体になる！

  666. 666
    おみつ さん : ID：kyMDMxMjY

    今から吸わない
    赤ちゃんも欲しいし結婚したいから

  667. 667
    こおり さん : ID：I1MDI2OTA

    次の一本吸ったら、確実にやめる！
    タバコいらない！！

  668. 668
    さわ さん : ID：g5MDU2NTg

    今から禁煙始めます。
    タバコ買ったつもり貯金も始めます．頑張ります‼

  669. 669
    匿名ネオ さん : ID：IwMTg2NjY

    タバコとお酒、両方たしなみますが、酒は、やめました。タバコが止められません。この掲示板の皆さんと止める決意を、しました。一日30本ですが、明日から、禁煙致します。よろしくお願いします。

  670. 670
    wurceo さん : ID：MyNjUzMjA

    何度となく挑戦してきた禁煙。
    今度こそ成功させるぞ。

  671. 671
    おちあいはげゆ さん : ID：M2NjM2NzY

    たばこやめたいです
    ほんとうにつらい
    すうのもつらい
    やめるのもつらい

  672. 672
    がんばる子 さん : ID：U4NzkyNDA

    8:30禁煙スタートしました！
    もう吸いません！

  673. 673
    匿名 さん : ID：g1MTQ3NzI

    最後のタバコを終えました。
    今から禁煙を誓います！

  674. 674
    おまき さん : ID：g3NTczMDU

    禁煙を決心しました。

  675. 675
    むる さん : ID：k5OTQ3ODY

    健康にも悪いしお金の無駄だし、絶対辞めたいです。
    吸ってて気が楽になることも幾度となくありました。
    何度も禁煙に失敗しています…
    ずっとこの先悩むならここできっぱり辞めたいです。

  676. 676
    玲子 さん : ID：Y5MzQ0ODQ

    23:29煙草辞めました！
    もう、絶対に吸わない！

  677. 677
    たる さん : ID：kxNzEzMzQ

    絶対に吸わない！
    1日1日苦しみや喜びを噛みしめて頑張る！

  678. 678
    mmmm さん : ID：QyMzI4MDQ

    値上がりです。
    やめるしかない。

  679. 679
    もーくん さん : ID：I2OTk0MjE

    今日から、また値上がり。マジでやめます。

  680. 680
    匿名はにわ さん : ID：k2OTIwMTc

    禁煙頑張るぞ‼
    　

  681. 681
    れなた さん : ID：czMDI1OTE

    23:20禁煙スタートしました！
    今回で絶対辞めます！

  682. 682
    匿名みあ さん : ID：QzMTA4Mjc

    前回は4日で挫折。今回は負けない。健康になってやりたかった事をやる。吸わない友達と飲みに行く！

  683. 683
    ひろき さん : ID：A0ODk3MDc

    55歳♂です。
    喫煙歴37年、メビウス10mg 100'sを一日2箱吸ってます。
    値上がりしたので根性と意思でキッパリ辞めようと思います。

    アドバイス等ありましたらよろしくお願いします。

  684. 684
    かめ さん : ID：IwODIyNTE

    先週、減煙にチャレンジしましたが、3日間は減り続けた後4日目からまた増え始め、結果、元に戻っています。

    56歳女性、喫煙歴42年、一日2箱（40本）前後、禁煙チャレンジ3回目。

    やめられるでしょうか。
    不安ですが、とりあえず始めなければ！！

    残っている煙草を捨てる勇気がありません。
    とりあえず、封筒に入れて「禁」の文字を大きく書いて、灰皿を片づけて。

    寝る前に最後の煙草を吸って、明日の朝から開始です。
    とりあえず、一日が無事終わりますように。

    あぁ…この書き込みで意思の弱さが見えてますね。
    でも始めてみる。
    それが大事と自分に言い聞かせています。

  685. 685
    星0153 さん : ID：kyNjUzMjA

    10:27煙草辞めました！
    47才、今辞めないと。
    舌が痺れて、煙草の味も分からず…それでも吸ってしまう。癖、習慣、依存、恐ろしい…
    やるしかない！

  686. 686
    ビバマッチョ さん : ID：gzMTg3NDM

    明日のＡＭ0901から禁煙します。

  687. 687
    ゆあさ さん : ID：k3NTcxNTQ

    0:28禁煙始めました。

  688. 688
    れこ さん : ID：UxMjkyMjE

    今からタバコのない生活送ります。

  689. 689
    チョイチョイ さん : ID：AzMzU2ODQ

    今から禁煙します。

  690. 690
    非常口 さん : ID：I1MTcwNjI

    禁煙を決意しました

  691. 691
    てっちゃん さん : ID：I0NTEwNzM

    もう絶対吸わない！　宣言します。

  692. 692
    三郎 さん : ID：U2NzU4NzI

    禁煙宣言します！

  693. 693
    匿名 さん : ID：YxMTYzNzk

    やっかいな吸いたい頭。
    そろそろ無くなって!

  694. 694
    スワン さん : ID：E3NTAwMzk

    スワン！　煙草、吸わん！
    宣言します！

  695. 695
    スカイ さん : ID：cwMzc4OTM

    禁煙宣言します！

    もう、買わない・貰わない！

  696. 696
    禁煙見習い さん : ID：E3NzczMDc

    禁煙王に、俺はなるッ！！

  697. 697
    あみ さん : ID：MzMDkwMTg

    お金がないので止めます。
    いい加減…決心しなくちゃ…。
    いつまでたっても貧乏顔だわ…(T^T)

  698. 698
    今日から俺は さん : ID：k4NDY2MTQ

    タバコ辞めます。

  699. 699
    スタリオン さん : ID：A3NTgwNDE

    20年以上吸ってきたがもう辞める。
    絶対に辞める。
    タバコ野郎とは永久に絶交だ。

    結局吸わなければいいだけだと思うんだよな。
    それだけの事さえ実行すれば俺の勝ち。

  700. 700
    nonsmokingbbs.net さん : ID：U5NzgyMjU

    あれ、掲示板なんだかおかしくないですか？

  701. 701
    匿名 さん : ID：U5NzgyMjU

    禁煙します。

  702. 702
    匿名 さん : ID：U5NzgyMjU

    あれ、エラーなおりました？

  703. 703
    匿名 さん : ID：k0OTAyOTA

    さっきまで変でしたよね

  704. 704
    匿名 さん : ID：U5NzgyMjU

    今日からはじめました、がんばります！

  705. 705
    toshi さん : ID：UwNDUyOTY

    キンエン！

  706. 706
    pa-ji- さん : ID：MxNzAzNzM

    100日やめてましたが、また戻ってしまいました。依存性
    はかなり強いですね。再スタートです。

  707. 707
    おさよ さん : ID：c5NDU5ODM

    明日の10時から禁煙します❗
    毎日やめたいやめれないの繰り返しはもう辞めます❗❗❗
    5年後10年後の私に向かって❇

  708. 708
    にわか侍 さん : ID：AwMDgzNTA

    禁煙の世界へようこそ。
    まずは半日、次は一日、頑張っていきましょう

  709. 709
    おさよ さん : ID：E2NzgxNzU

    にわか侍さん、ありがとうございます❗
    まずは今日1日を目標に頑張ります

  710. 710
    匿名 さん : ID：U2NTEzNjU

    何回も挫折した禁煙、また始めます。
    今度の目標は高くハードル上げて１ヶ月を目指します。
    最初の１週間で挫折することが多かった私、不安で成りません。
    頑張ります。

  711. 711
    もーくん さん : ID：c1NTcyMTc

    まじでやめますよ

  712. 712
    ヨイショ さん : ID：g4MzQ2NjQ

    今日から禁煙します。

  713. 713
    あきら さん : ID：gwNjc1NDY

    禁煙します。

  714. 714
    たっけ さん : ID：IxMjU2NzU

    あ～、43年間毎日、1日最低でも1箱(多い日は2箱)タバコ吸ってたけど、今日から、もうやめた。
    今、禁煙開始から23時間30分経過。もう、タバコはいいや～。
    明日は「禁煙2日目」に必ず書き込むぞ！！！

  715. 715
    ひろぽん さん : ID：MwMTY4OTk

    明日から禁煙をしてみようかと思ってます。

  716. 716
    匿名まお さん : ID：YyMzA4MjA

    １２時３０分より禁煙しました。
    もう絶対に煙草とは縁を切ります!

  717. 717
    705 さん : ID：k3MjExOTI

    もう何度目の禁煙決意だろう。
    もう吸いたくない。嫌な思いをしたくない。

  718. 718
    匿名 さん : ID：UwODY4NjM

    18時から禁煙!

  719. 719
    トン さん : ID：Y4MTUyODA

    禁煙頑張ります!

  720. 720
    喫煙歴17年生 さん : ID：AyMzY2NjE

    改めて
    ●禿げたくない
    ●一日一箱500円は無駄遣い
    ●仕事中の一服休憩に自分自身嫌気がさしている
    ●学生の頃はカッコいいと思っていたが、今では喫煙している姿がカッコ悪いと思う
    以上の理由から禁煙始めました

  721. 721
    pota さん : ID：I0OTg2NjA

    もう吸わない！

  722. 722
    にゃんこ さん : ID：A5NTQ4NzQ

    禁煙１日半経過
    もう吸わない‼️

  723. 723
    匿名新人 さん : ID：EyODU4MzQ

    4月から初出社、タバコ吸えない会社なので1週間前に試し禁煙、
    開始3日で断念、でも本数は減りました、
    今日から始めます、

  724. 724
    早坂 さん : ID：Q0NjYzNjk

    ドーパミンの奴隷になる習慣はそろそろおしまい。
    私にしか得られない栄光を掴むから。

  725. 725
    膝小僧 さん : ID：E5NjIyODg

    なぜかタバコが不味く感じるようになりました。
    これを機会に禁煙してみます。頑張ります。

  726. 726
    わがままな膝小僧 さん : ID：Y2ODU4OTg

    禁煙４日目で挫折してしまいました。(><)
    また初日からやり直します。リヴェンジします。
    とりあえず一週間を目標に頑張ります。

  727. 727
    匿名 あと9ヶ月でんこん さん : ID：I3NTkzMjg

    あと3箱あるのでそれが終わればやめます。一度3ヶ月やめたけど個人的な理由により断念。今度こそ成功を。

  728. 728
    WildSchwein さん : ID：A3MzY2MjY

    20年間喫煙→1年間禁煙→1年間喫煙→今回！
    禁煙外来で再スタートです。
    気楽に行くべや～（ｷﾘｯ

  729. 729
    らいむ さん : ID：Y4NDA5MTk

    タバコとは平成最後の時間にお別れ
    新しい時代の始まりに新しい挑戦

  730. 730
    ぐっちぃ さん : ID：M5MjU4NjY

    今から禁煙。頑張ります！

  731. 731
    KEEP さん : ID：QzMDcyNDU

    最後の１本終了
    さあ始めるか

  732. 732
    かつ さん : ID：Q1MTQyOTM

    今日のお昼ちょうどから卒煙です。今回は成功します。

  733. 733
    匿名 さん : ID：k5NTgwOTM

    今日から禁煙します

  734. 734
    匿名 さん : ID：k5NTgwOTM

    まずは、一日を超えること目標に頑張ります

  735. 735
    匿名 さん : ID：Q4NDAyMzM

    いまからタバコやめることを宣言します。

  736. 736
    特命 さん : ID：U4NTYxMjg

    ３日、３週、３か月というけど、今までの経験上、１年くらい経たないとダメなような気がする。
    １００日も２００日も、だんだん傾斜が緩やかに、楽になる上り坂なのではなく、身体が慣れて楽になる、そんな長い道を行くようなものだ。吸いたい気持ちに負けない精神、というか、吸いたいと思わない境地に達するべく、今日も吸わない。

  737. 737
    69 さん : ID：k1NzQ5MDQ

    まもなく禁煙

  738. 738
    さわ さん : ID：UwMDU2MTU

    小学六年の夏休みに転校した私は、その転校先の男子生徒が皆タバコを吸っていたことに驚いた。しかし、仲間に入れてもらうためには自分もタバコの味に慣れるしかなかった。

    中学３年間は野球に明け暮れたが、高校入学後には、すぐヘビースモーカーに舞戻れた。3回の退学処分にもめげることなく吸い続けた。

    そんな私が、今年、５３歳になる。ざっと、３７年間、毎日６０本吸い続けた。１日たりとも休んだことはない。
    こんなに旨いモノを止めるつもりもなかった。

    しかし、この７月からは吸える場所がなくなった。吸いたくても吸えないのだ。

    毎日、毎時、ニコチンの離脱症状と闘うよりも、止めるという選択をした。gloに切り替えていた私は、３台のデバイスとタバコを捨てた。

    生まれて初めての禁煙体験だ。

    よろしくお願いしたい。

  739. 739
    たろぅ さん : ID：c5OTUyNDk

    また明日から頑張ってみようかな？

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