5mg程度のタバコを一日一箱吸っている私ですが、初日は結構楽でした。「吸いたいな」と思う時に何かを飲むだけで十分我慢できます。禁煙開始12時間くらいですが、少し体も楽になってきた感じがします。このまま明日も乗り越えられれば良いんですけど。
1日1箱12mg マルメン 吸ってました。 禁煙始めて20時間程吸ってませんが、禁断症状はそれほどきつくはありません。 少しピリピリする程度です。 明日もまた禁煙続けるので、頑張ります。
今日からはじめました。吸いたい云々以前に禁煙パッチがキツくて辛いです。。
今日から初めました。20時間程度経ちましたが、吸いたくてたまらないです。
１月１１日１１時の１並びにスタートしました。 今度こそは続けれる様に頑張ります！
ショートホープ1日10本からの禁煙開始。初日からいきなり頭が割れるように痛いです。バファリン飲みながら頑張ります。
人生3回目の禁煙スタート！ なんか、タバコ吸える場所ないし、タバコに支配されてる自分から卒業したいと決心しました。2014/2/1スタート！
禁煙を始めて10時間 、早くも生みの苦しみです頑張るぞー
明日から辞めようと思います。今は1mm1箱。 気晴らしの方法は？
3/4 21：00 ３度目の再スタート １日３０本、セブンスター 喫煙歴３０年 病院も道具も使わず、禁煙に挑戦！
セブンスター１日20本×歴８年 開始12時間ですが なんてゆうか すいたすぎて体調が悪いです、、、(ノд・。)
明日から始めます。１日７本ほどですが、なかなか辞められない…。 明日から頑張ります…。
スタートしました。禁煙！ 頑張ります!!
今から始めました。何度も失敗しています。この禁煙時計と掲示板を 支えにして頑張ります。
ピアニッシモ1日10本じゃあ禁煙外来は断られちゃった(T_T) 夕方から禁煙開始。 痰がヒドイし身体壊しそうだから頑張る！
禁煙初日です。これまで何度か挑戦してきたが1日もたず。 パッチ使っても1週間で挫折でした。 この掲示板を励みに頑張りたいと思います。 開始して7時間ですが誘惑が強いなぁ
24時間は、越しましたが、これからが、辛いとの皆さんのコメント(-｡-;
２度禁煙に失敗しています。 どちらも１ヶ月たたずに挫折…情けないです。 ３度目の正直で健康的で有意義な時間を送ります。
今日から禁煙 がんばるで～
あと3時間で丸1日禁煙に成功だ もうきつい すいたくてたまらない 家の周りでも散歩して気を紛らわすか
１日と10時間経過!! ３度目の禁煙。２週間禁煙してどうしても、吸いたくて吸ってしまった…。意思の弱さに腹がたちます。 今度こそ頑張ります。
明日から禁煙を開始してみます。 今日は前夜祭です。 煙草は今、切れています。 このまま吸わないでみます。
まだ1時間吸わないと思うと、吸いたくなるこの矛盾 精神的にタバコに依存している証拠ですね…. でもいけるところまでいきます
今から始めます！！
今日から禁煙始めています！！
タバコ吸いたい！って気持ちより 手持無沙汰というか 無意識にタバコを探している自分が・・ １４時間経過。
喫煙歴３８年 禁煙したいと毎日思っているから煙草は１箱づつしか買わない！ケントM９ミリ １日３０本 本当に止めたいと思っているけど 脳ミソが誘惑する！ でも、５時間９分禁煙できてる！ この時計は、誘惑に弱い私に「頑張れるよ。」と言っているようだ。
昨日まで禁煙4日目でしたが一本おばけにやられ、また1からのスタートです(-｡-; 今度こそ！
始めての禁煙スタート。20年以上吸ってました
6/24の22:00くらいに突然、 やめられそう！と思って禁煙開始。 特に苦もなく、先程１日終了です。 明日、明後日も乗り切れますように。
今日の13時から始めてみました。 持っていたライターと煙草も捨てました。 未練なんてありません(笑) 無理をしないように、適当に頑張ります。
6日目にして挫折してしまった…>_< 三度目の挑戦がんばります!!
禁煙はじまりました。
再び、頑張ります。
何回１日目を過ごしたかな？ やはり吸いたくて仕方なかったけど、手元に無かったからか吸わずに居れた＼(◎o◎)／！ 買いに行こう！と思う程迄は吸いたい気持ちも起らなかった。
妊娠しました。吸いたいけどやめます。
ピアニッシモ1日20本近く。 1度1年ちかく禁煙は成功からの失敗なので、今日から禁煙を気分で開始〜(^o^) 吸っていたタバコ全部折り曲げてやりました！さぁ〜何日続くかなっと(￣▽￣)y‐〰
禁煙始めてまだ5時間半 めちゃくちゃ吸いたい！買いに行ってしまいそう(>_<) でも我慢！眠気が凄いのは禁煙のせい？ 眠い、吸いたい、眠い、吸いたい…挫折しそう
１時間前から禁煙スタート。 今度こそ頑張る！
禁煙１日目にして撃沈。 １５時間の禁煙で吸ってしまった(´；ω；`) 今までの最長記録を振り返ってみると、６日が最長。
なかなかタバコをやめられないけど、 暇さえあれば禁煙してるから、 おかしな言い方だけど、 禁煙してる状態の自分が普通の自分に なってきた。最近。
再び禁煙を始めてみます。 毎日暑さと仕事上のイライラから厳しい状況ですが、いつまでも煙草に逃げる事は出来ません。
禁煙は本当に難しいです。でも禁煙を進めて行きます。 自分との戦いです。頑張ります!!
恥ずかしながら～～二度目の投稿＾＾；） 今回は、前回ほどの吸いたい欲求がありません。 でも、買いに行ってしまいそうになる。ってどういう事？
さっきタバコ捨てました。なのに「あ、もう１本だけ吸っておけばよかった…」なんて未練たらたら。 もうやめます！
タバコやめたるぞー 今から人生２回目の禁煙スタート！ 前回は一年半やめれたけど２回目はなかなか決心がつかなくはや一年。この提示番みて決心がつきました。 このまま一生タバコには洗脳されないようがんばります！
仕事中会議の合間に喫煙所言ったり、嫁に服の匂いで嫌な顔されたり、出先で吸える場所一生懸命探したり・・・が何か突然嫌になりました。今日からやってみます。
禁煙スタート！ 息子の誕生日9月1日だから禁煙スタートのキッカケにしました。 家族には内緒でスタートです。
初日から喫煙の夢を見た(笑) 何度か吸いたくてたまらなくなったが 何とか耐えました。 頑張ろう！
30分前から禁煙スタートです。嫁と一緒に禁煙がんばります。 この2～3日で会社の同僚がいきなり禁煙を始めたのでそれに乗じての禁煙です。
二日前に、ひたすらタバコを買うためにローソンを目指して歩く自分に気付いて、手前にあった薬局でニコレットを購入。 でも、昨日の朝に買いに走ってしまい、すでに２箱吸ってしまいました。
まだある３箱めを横目に、ここにたどり着き、宣言☆ ニコレット、1個目です。
1時間半前から禁煙！ 絶対に成功させたい！
禁煙12時間経過。眠い。眠すぎます。少し頭痛もするかも。
今日から！がんばるぜ！
先日、禁煙２８日目にして飲酒に伴い吸ってしまって大失敗しました。甘いもの食べてると結構吸わずにいれたのに・・・。 今日ただいまからやり直しです。 ミスターイトウのクッキーではごまかせなかった・・・。 やはりもうちょっとスイーツだけは奮発してがんばろう。 もう吸わないぞ。絶対に吸わないぞ。
タバコやめまーす。 今年2回目の禁煙です。
前回は2ヶ月で終了したんで今度こそ成功させるぞ。
初日。 やはり仕事中はタバコ吸えないのがきつい
昨日の夜からスタートしました。
今度こそ禁煙成功したい。
昨日9時からスタートです。
今日の夜は飲み会です。なんとか切り抜けられますように。
今からスタート。さて何日もつか。。
さあ、始まりました。 脱ニコチン生活！ もうこれが最後になる！
明日のページにも続いていますように。
もういい加減ニコチンに振り回されるのはやめよう。
今まで禁煙したことありません。（1日15本、15年くらい）
先日寝る前に最後の2本を立て続けに吸い、 今日の朝のごみに吸殻、パッケージ、たばこ用ポーチを捨てました。
こんな初日にかぎってトラブルがあり、めっちゃ吸いたいとおもいましたが、、手持ちがないのでいろんな掲示板を眺めて何とか我慢が出来ています。
気持ちはたばこでいっぱいだけど、身体（痛いとか、かゆいとかｗ）に不都合はないです。いまのところ。
今日から禁煙します。 喫煙歴6年目。26歳女です。
この残りの1箱を吸い終わったら辞めよう…と思いましたが、それじゃまた買ってしまいそうなので。 残っていたタバコを水没させました。 辞めたい…辞めたい… 非喫煙者の双子の姉と差がつきそうで恐ろしくなった。がんばるぞ！
今日から禁煙いきます。 目標20時間！
始めました。 なんとかニコチンを抜いてみよう。 それから考えよう。 始めました。
もうニコチンは要らんやろ。
また登場してしまいました。 禁煙を始めても、すごく辛い時は頑張って吸わないでいるのに、 ちょっと気がゆるんだ時に吸ってしまってばかり。 先程再び禁煙を開始しました。 真剣に、でも思いつめずにやりたいです。 ほんとに・・・タバコ・・・もうやめる・・・
つい先日辛いことがあり、手をだしてしまった。 前回は４ヶ月我慢できた。
今回も一からのスタート。がんばります！！
バイバイ、タバコ！
私は13歳からタバコを吸いました。 どうしょうもない奴です 身体のあらゆる異変に気づき 23年目にして 本気の禁煙を決意しました！ 怖いぐらいの禁断症状が巡ってきます！ 怖くて この掲示板に書き込みしました！ 一人じゃないって 辛いのはみんな同じって 自分に言い聞かせて 今度こそ これが最後の禁煙になれるように頑張るっっ！
12時間経ちました！ 人生2度目の禁煙♡ 旦那には内緒で始めます！ 前に8ヶ月くらい辞めてましたが太ってしまいストレスで禁煙を辞めてしまいました。。。 今度こそは絶対！ 最近肌がカサカサでこのままでは一生ぷるぷる肌になれない。って思うと頑張れそうです♡
今から禁煙始めます。
今から禁煙はじめます。 30年吸ってきたけど、 やめよ〜
禁煙に何回失敗したか、、、
また、今からやってみます。
一日目は普通に終了。前回の禁煙外来で貰ったお薬で四度目の禁煙に挑戦中。 今回は続きそうだ！ ぜぇっっったいやめるんだ！ 子供うむんだぁ！ 皆様頑張りましょう！
妻に子供が出来たのをきっかけに禁煙開始。頑張ります
1日1箱だった 禁煙してまだ3時間ですが 何とか頑張ってる！ 1時間に1本吸ってたのに 我慢できてる！ まだまだ全然道のりながいけど今回は彼氏と一緒頑張って禁煙！！ 寝起きぐキツイかな…
三度目の正直。 って・・・ 禁煙三回目ではなくて、こちらの掲示板に書き込んでの禁煙開始が三回目です。（恥） タバコやめてもすぐに挫折すること数え切れず。 そんなことばっかりやってるダメおばさんですが、 あきらめずに頑張る！ ニコチンが身体から抜けるスピードってすごく早いから、身体と心がついていかない。 だから辛いんだヨネ～。 これから禁煙始める人、失敗を恐れるなかれ。一緒に頑張ろう～～！
職場の人にもらいタバコ･･もうやめる！
少し前に最後のタバコが無くなったので禁煙始めます。
家族や職場には内緒で… いつまで続くかわからないけど、とにかくチャレンジ！
禁煙宣言したのに今朝吸っちゃった…(T_T)これって禁煙に入るのかな？改めて皆さんの話を読んでると、やっぱり辛いんですね。子供喘息なのに夫と２人で玄関先や出先でプカプカ…(–;)特に私は臭いが付くので、喘息には悪いよね…(–;)頑張ろう！皆さん応援よろしくお願いいたします。
今からやめる。 もともとそんなに吸ってないのだ。 １０年前から外では禁煙を実行、 外出中は吸わないでいられてる。 どうせなんだから、サッパリ全部やめてみたい。 がんばる、がんばる。
おはよう、 夕べは吸わずに朝を迎えた。 今日も吸いたい気持ちを 追っ払うぞ。
禁煙失敗からの 今から再スタート！！
はぁ、、、何回目だろう。 今度こそは！
マルボロブラックメンソール一日二箱以上吸ってました。 今までチャンピックスや電子タバコを吸ってましたが何十回も禁煙に失敗。 これから在庫4箱を知り合いに渡しに行きます。 吸ってタバコばかりダラダラ吸って何も手に着かないニコチン依存から抜け出したいです。 今は口の中さっぱりさせるのに歯みがきうがいです。 １２月１０日午後２時禁煙スタート
タバコをやめて吸いたいと言うより右手がさみしい 在庫のタバコは知り合いに持って行って買い物 一日に二箱以上だからこれから違う物を買えたりできる
禁煙1日目。 まずは「ながら吸い」と「なんとなく吸い」をやめて、 1日1箱半吸ってたのを5本まで減煙してからの禁煙開始。 吸いたい衝動が来た時のやり過ごし方は覚えたので、 そんなに辛くはないけど、何とも満たされない感はある…。 けど、明日からもこんな感じなら頑張れそう！ というか、頑張ろう！
また来ました。今日の１２時からまた始めました。ー１２月１２日１２時。３度目の正直、また頑張りたいです。
何回も失敗してるものです。 最後の一本の吸い方が悪かったと自分にいいきかせてくる脳がこわい。 チャンピックス、パッチで失敗。再度パッチでチャレンジです
今日から再度禁煙開始！ 前回は二週間頑張れたのに、 何気無く一本吸って終わってしまいました。今度こそ成功したいです！頑張るぞっ！
おはようございます。今年の抱負。今日からタバコ吸いません。今絶賛我慢中です…^_^;今日は、夫が実家に新年のご挨拶に伺うので、いい機会。
1日目。前吸わなかった時より、欲求がキツい。 明日は一層、気をつける。
4日目にして、1本吸って挫折…。 リスタート1回目。
昨年11月11日に禁煙宣言しましたが、12月上旬の忘年会で一度途切れ、再スタートをきったつもりが、新年会でまたしても途切れ、情けないけど。今日、今一度チャレンジします！ 31年間、１日30～40本吸ってきたので、簡単ではないとは思ってあおましたが…頑張ります。
禁煙失敗歴は数え切れない程です。 過去３回禁煙外来に行きましたが３回とも途中で挫折＿|￣|○
今回、残ってるチャンピックスで、また挑戦です^^; 只今３時間経過。 吸魔はやって来ない(*^^)v
連投になってしまいました^^; そうです！吸ってしまいました、昨日・・・ 今から始めます！
今日から頑張る。
2015年1月16日0時00分スタート。 現在進行形 「今日だけは吸わないでみよう」
今日から禁煙します。 今度こそ！
初日。長かった。 精神的に吸いたくなるより、 ニコチン切れによる欲求がいや。 顔やら、ピリピリします。
さ、明日へ。。
何度も挫折して の、チャレンジです これから、 禁煙チャレンジします！
前回の失敗から数日経ち、予定日の禁煙開始日が来たので始めてます。
只今１３時間。チャンピックスのせいか、眠過ぎる～(＠_＠;)
禁煙19時間…もぉ吸いたくてしょうがない！
でも頑張ろう！
今日から禁煙開始こんどこそやめる！
あと 約6時間で 禁煙1日目 成功( ´ ▽ ` )ﾉ
吸いたい。吸いたい。 吸っちゃいたい。 を ただのガマンで吸わないで 自分、えらい‼︎ 笑
禁煙歴は26年 3回 禁煙期間があった 3回 失敗だ
吸いたいから 昼間します
昨日から、禁煙開始。 もう何回目だろう・・・・ 何んとか1日できた。・・・ 吸いたいな・・・
禁煙して八時間経過！もう何度めになるのだろうか、、今度こそ禁煙を成功させる！
禁煙52日目でタバコを吸ってしまいました。 また１日目から頑張ります。
今日から、禁煙スタート。ずっと、先延ばしにしてきたが、いよいよ職場で全面禁煙化となり、禁煙することにした。他にも、仲間がちらほら。今度こそ、禁煙に成功するぞ！
スタートしました まだ、２時間… 頑張ります。
昨晩から禁煙をはじめました。 がんばります！
以前、違うニックネームで参加させていただいた事がありますが、禁煙続かず沈没。 気分を新たに今日から卒煙に向けて気合を入れ過ぎずに頑張ります！
初日の禁煙はストレスが半端ない！
今日の17：00から禁煙開始 右のカウンターではもう4本吸ってないことになってます。 昨日禁煙外来に行きチャンピックス処方 まだ2日目だけどたばこ吸ってみたらおいしく感じなかった 5日間読んだ禁煙セラピーのせいかな？ 今のとこなんの変化もなく、吸いたくもなりません。
禁煙は、健康によい。 禁煙は、経済的。
充分分かっています。 止めたいでもやめられる気がしない。 チャンピックス飲んでいますが、 不安で仕方ない。 禁煙出来たらロードスターを買う。 家族と約束した。 頑張るよ
今日だ、今だ！
二週間前から禁煙の準備をしていました 家では喫煙し辛い環境にし、 外では一切吸わないを守り、 今やっと残りのタバコを捨てる気持ちになれました
喫煙歴２７年、一日約一箱…
私は自分を変えたい！ 変えてみせるぞー！！
禁煙初日の常習犯です^^; 前回失敗してから半月程の喫煙生活を送ってました。
失敗してからも毎日、挑戦してましたが長時間我慢出来ても朝一のタバコをどうしても我慢出来ず・・・
昨日１８時～現在迄、タバコを吸わずに居れてます。 朝一、我慢出来た～＼(^o^)／ と、ゆうてもチャンピックス服用しながらですが^^;
また失敗するかも知れません！ 何度転んでも立ち上がります(^^ゞ ハンネも「だるま」に変えた方が良いのかも知れませんね^^;
結局１日目で挫折＿|￣|○ 転んでも起き上がる、だるまさん精神で又、禁煙に挑戦^^; 後３０分で丸１日です。２日目って事ですね♪ だるまさん精神で頑張るぞ～(^-^*)/
今回は挫折しないようがんばります！ とりあえず初日掲示板ぬけれるよう頑張ります＾＾ 皆様よろしく＾＾
２３日禁煙したのに一本お化けにやられました。 禁煙再開します。
復活！！ 何度転んでも起き上がるココアですが・・・ 吸ったり、吸わなかったりを繰り返し、長期禁煙、卒煙が出来ないで居るのは愚か者(>_<) また頑張ります^^;
昨日寝る前、今日０時～スタートです。 今の所、キツイ吸い魔は来ない。
よし 幸せの為に 禁煙 嫌煙
再びスタート！ 今回は挫折せぬように…
今からまた、禁煙スタート。何度目かの失敗を乗り越え、今に至る。今度こそ、成功して健康な身体を手に入れるぞ～。
5mg程度のタバコを一日一箱吸っている私ですが、初日は結構楽でした。「吸いたいな」と思う時に何かを飲むだけで十分我慢できます。禁煙開始12時間くらいですが、少し体も楽になってきた感じがします。このまま明日も乗り越えられれば良いんですけど。
1日1箱12mg マルメン 吸ってました。
禁煙始めて20時間程吸ってませんが、禁断症状はそれほどきつくはありません。
少しピリピリする程度です。
明日もまた禁煙続けるので、頑張ります。
今日からはじめました。吸いたい云々以前に禁煙パッチがキツくて辛いです。。
今日から初めました。20時間程度経ちましたが、吸いたくてたまらないです。
１月１１日１１時の１並びにスタートしました。
今度こそは続けれる様に頑張ります！
ショートホープ1日10本からの禁煙開始。初日からいきなり頭が割れるように痛いです。バファリン飲みながら頑張ります。
人生3回目の禁煙スタート！
なんか、タバコ吸える場所ないし、タバコに支配されてる自分から卒業したいと決心しました。2014/2/1スタート！
禁煙を始めて10時間 、早くも生みの苦しみです頑張るぞー
明日から辞めようと思います。今は1mm1箱。
気晴らしの方法は？
3/4 21：00
３度目の再スタート
１日３０本、セブンスター
喫煙歴３０年
病院も道具も使わず、禁煙に挑戦！
セブンスター１日20本×歴８年
開始12時間ですが
なんてゆうか
すいたすぎて体調が悪いです、、、(ノд・。)
明日から始めます。１日７本ほどですが、なかなか辞められない…。
明日から頑張ります…。
スタートしました。禁煙！
頑張ります!!
今から始めました。何度も失敗しています。この禁煙時計と掲示板を
支えにして頑張ります。
ピアニッシモ1日10本じゃあ禁煙外来は断られちゃった(T_T)
夕方から禁煙開始。
痰がヒドイし身体壊しそうだから頑張る！
禁煙初日です。これまで何度か挑戦してきたが1日もたず。
パッチ使っても1週間で挫折でした。
この掲示板を励みに頑張りたいと思います。
開始して7時間ですが誘惑が強いなぁ
24時間は、越しましたが、これからが、辛いとの皆さんのコメント(-｡-;
２度禁煙に失敗しています。
どちらも１ヶ月たたずに挫折…情けないです。
３度目の正直で健康的で有意義な時間を送ります。
今日から禁煙
がんばるで～
あと3時間で丸1日禁煙に成功だ
もうきつい すいたくてたまらない
家の周りでも散歩して気を紛らわすか
１日と10時間経過!!
３度目の禁煙。２週間禁煙してどうしても、吸いたくて吸ってしまった…。意思の弱さに腹がたちます。
今度こそ頑張ります。
明日から禁煙を開始してみます。
今日は前夜祭です。
煙草は今、切れています。
このまま吸わないでみます。
まだ1時間吸わないと思うと、吸いたくなるこの矛盾
精神的にタバコに依存している証拠ですね….
でもいけるところまでいきます
今から始めます！！
今日から禁煙始めています！！
タバコ吸いたい！って気持ちより
手持無沙汰というか
無意識にタバコを探している自分が・・
１４時間経過。
喫煙歴３８年 禁煙したいと毎日思っているから煙草は１箱づつしか買わない！ケントM９ミリ １日３０本
本当に止めたいと思っているけど 脳ミソが誘惑する！
でも、５時間９分禁煙できてる！
この時計は、誘惑に弱い私に「頑張れるよ。」と言っているようだ。
昨日まで禁煙4日目でしたが一本おばけにやられ、また1からのスタートです(-｡-;
今度こそ！
始めての禁煙スタート。20年以上吸ってました
6/24の22:00くらいに突然、
やめられそう！と思って禁煙開始。
特に苦もなく、先程１日終了です。
明日、明後日も乗り切れますように。
今日の13時から始めてみました。
持っていたライターと煙草も捨てました。
未練なんてありません(笑)
無理をしないように、適当に頑張ります。
6日目にして挫折してしまった…>_<
三度目の挑戦がんばります!!
禁煙はじまりました。
再び、頑張ります。
何回１日目を過ごしたかな？
やはり吸いたくて仕方なかったけど、手元に無かったからか吸わずに居れた＼(◎o◎)／！
買いに行こう！と思う程迄は吸いたい気持ちも起らなかった。
妊娠しました。吸いたいけどやめます。
ピアニッシモ1日20本近く。
1度1年ちかく禁煙は成功からの失敗なので、今日から禁煙を気分で開始〜(^o^)
吸っていたタバコ全部折り曲げてやりました！さぁ〜何日続くかなっと(￣▽￣)y‐〰
禁煙始めてまだ5時間半
めちゃくちゃ吸いたい！買いに行ってしまいそう(>_<)
でも我慢！眠気が凄いのは禁煙のせい？
眠い、吸いたい、眠い、吸いたい…挫折しそう
１時間前から禁煙スタート。
今度こそ頑張る！
禁煙１日目にして撃沈。
１５時間の禁煙で吸ってしまった(´；ω；`)
今までの最長記録を振り返ってみると、６日が最長。
なかなかタバコをやめられないけど、
暇さえあれば禁煙してるから、
おかしな言い方だけど、
禁煙してる状態の自分が普通の自分に なってきた。最近。
再び禁煙を始めてみます。
毎日暑さと仕事上のイライラから厳しい状況ですが、いつまでも煙草に逃げる事は出来ません。
禁煙は本当に難しいです。でも禁煙を進めて行きます。
自分との戦いです。頑張ります!!
恥ずかしながら～～二度目の投稿＾＾；）
今回は、前回ほどの吸いたい欲求がありません。
でも、買いに行ってしまいそうになる。ってどういう事？
さっきタバコ捨てました。なのに「あ、もう１本だけ吸っておけばよかった…」なんて未練たらたら。
もうやめます！
タバコやめたるぞー
今から人生２回目の禁煙スタート！
前回は一年半やめれたけど２回目はなかなか決心がつかなくはや一年。この提示番みて決心がつきました。
このまま一生タバコには洗脳されないようがんばります！
仕事中会議の合間に喫煙所言ったり、嫁に服の匂いで嫌な顔されたり、出先で吸える場所一生懸命探したり・・・が何か突然嫌になりました。今日からやってみます。
禁煙スタート！ 息子の誕生日9月1日だから禁煙スタートのキッカケにしました。 家族には内緒でスタートです。
初日から喫煙の夢を見た(笑) 何度か吸いたくてたまらなくなったが 何とか耐えました。 頑張ろう！
30分前から禁煙スタートです。嫁と一緒に禁煙がんばります。
この2～3日で会社の同僚がいきなり禁煙を始めたのでそれに乗じての禁煙です。
二日前に、ひたすらタバコを買うためにローソンを目指して歩く自分に気付いて、手前にあった薬局でニコレットを購入。
でも、昨日の朝に買いに走ってしまい、すでに２箱吸ってしまいました。
まだある３箱めを横目に、ここにたどり着き、宣言☆
ニコレット、1個目です。
1時間半前から禁煙！
絶対に成功させたい！
禁煙12時間経過。眠い。眠すぎます。少し頭痛もするかも。
今日から！がんばるぜ！
先日、禁煙２８日目にして飲酒に伴い吸ってしまって大失敗しました。甘いもの食べてると結構吸わずにいれたのに・・・。
今日ただいまからやり直しです。
ミスターイトウのクッキーではごまかせなかった・・・。
やはりもうちょっとスイーツだけは奮発してがんばろう。
もう吸わないぞ。絶対に吸わないぞ。
タバコやめまーす。
今年2回目の禁煙です。
前回は2ヶ月で終了したんで今度こそ成功させるぞ。
初日。
やはり仕事中はタバコ吸えないのがきつい
昨日の夜からスタートしました。
今度こそ禁煙成功したい。
昨日9時からスタートです。
今日の夜は飲み会です。なんとか切り抜けられますように。
今からスタート。さて何日もつか。。
さあ、始まりました。
脱ニコチン生活！
もうこれが最後になる！
明日のページにも続いていますように。
もういい加減ニコチンに振り回されるのはやめよう。
明日のページにも続いていますように。
今まで禁煙したことありません。（1日15本、15年くらい）
先日寝る前に最後の2本を立て続けに吸い、
今日の朝のごみに吸殻、パッケージ、たばこ用ポーチを捨てました。
こんな初日にかぎってトラブルがあり、めっちゃ吸いたいとおもいましたが、、手持ちがないのでいろんな掲示板を眺めて何とか我慢が出来ています。
気持ちはたばこでいっぱいだけど、身体（痛いとか、かゆいとかｗ）に不都合はないです。いまのところ。
今日から禁煙します。
喫煙歴6年目。26歳女です。
この残りの1箱を吸い終わったら辞めよう…と思いましたが、それじゃまた買ってしまいそうなので。
残っていたタバコを水没させました。
辞めたい…辞めたい…
非喫煙者の双子の姉と差がつきそうで恐ろしくなった。がんばるぞ！
今日から禁煙いきます。
目標20時間！
始めました。
なんとかニコチンを抜いてみよう。
それから考えよう。
始めました。
もうニコチンは要らんやろ。
また登場してしまいました。
禁煙を始めても、すごく辛い時は頑張って吸わないでいるのに、
ちょっと気がゆるんだ時に吸ってしまってばかり。
先程再び禁煙を開始しました。
真剣に、でも思いつめずにやりたいです。
ほんとに・・・タバコ・・・もうやめる・・・
つい先日辛いことがあり、手をだしてしまった。
前回は４ヶ月我慢できた。
今回も一からのスタート。がんばります！！
バイバイ、タバコ！
私は13歳からタバコを吸いました。
どうしょうもない奴です
身体のあらゆる異変に気づき
23年目にして 本気の禁煙を決意しました！
怖いぐらいの禁断症状が巡ってきます！
怖くて この掲示板に書き込みしました！
一人じゃないって 辛いのはみんな同じって 自分に言い聞かせて 今度こそ これが最後の禁煙になれるように頑張るっっ！
12時間経ちました！
人生2度目の禁煙♡
旦那には内緒で始めます！
前に8ヶ月くらい辞めてましたが太ってしまいストレスで禁煙を辞めてしまいました。。。
今度こそは絶対！
最近肌がカサカサでこのままでは一生ぷるぷる肌になれない。って思うと頑張れそうです♡
今から禁煙始めます。
今から禁煙はじめます。
30年吸ってきたけど、
やめよ〜
禁煙に何回失敗したか、、、
また、今からやってみます。
一日目は普通に終了。前回の禁煙外来で貰ったお薬で四度目の禁煙に挑戦中。
今回は続きそうだ！
ぜぇっっったいやめるんだ！
子供うむんだぁ！
皆様頑張りましょう！
妻に子供が出来たのをきっかけに禁煙開始。頑張ります
1日1箱だった
禁煙してまだ3時間ですが
何とか頑張ってる！
1時間に1本吸ってたのに
我慢できてる！
まだまだ全然道のりながいけど今回は彼氏と一緒頑張って禁煙！！
寝起きぐキツイかな…
三度目の正直。
って・・・
禁煙三回目ではなくて、こちらの掲示板に書き込んでの禁煙開始が三回目です。（恥）
タバコやめてもすぐに挫折すること数え切れず。
そんなことばっかりやってるダメおばさんですが、
あきらめずに頑張る！
ニコチンが身体から抜けるスピードってすごく早いから、身体と心がついていかない。
だから辛いんだヨネ～。
これから禁煙始める人、失敗を恐れるなかれ。一緒に頑張ろう～～！
職場の人にもらいタバコ･･もうやめる！
少し前に最後のタバコが無くなったので禁煙始めます。
家族や職場には内緒で…
いつまで続くかわからないけど、とにかくチャレンジ！
禁煙宣言したのに今朝吸っちゃった…(T_T)これって禁煙に入るのかな？改めて皆さんの話を読んでると、やっぱり辛いんですね。子供喘息なのに夫と２人で玄関先や出先でプカプカ…(–;)特に私は臭いが付くので、喘息には悪いよね…(–;)頑張ろう！皆さん応援よろしくお願いいたします。
今からやめる。
もともとそんなに吸ってないのだ。
１０年前から外では禁煙を実行、
外出中は吸わないでいられてる。
どうせなんだから、サッパリ全部やめてみたい。
がんばる、がんばる。
おはよう、
夕べは吸わずに朝を迎えた。
今日も吸いたい気持ちを
追っ払うぞ。
禁煙失敗からの
今から再スタート！！
はぁ、、、何回目だろう。
今度こそは！
マルボロブラックメンソール一日二箱以上吸ってました。
今までチャンピックスや電子タバコを吸ってましたが何十回も禁煙に失敗。
これから在庫4箱を知り合いに渡しに行きます。
吸ってタバコばかりダラダラ吸って何も手に着かないニコチン依存から抜け出したいです。
今は口の中さっぱりさせるのに歯みがきうがいです。
１２月１０日午後２時禁煙スタート
タバコをやめて吸いたいと言うより右手がさみしい
在庫のタバコは知り合いに持って行って買い物
一日に二箱以上だからこれから違う物を買えたりできる
禁煙1日目。
まずは「ながら吸い」と「なんとなく吸い」をやめて、
1日1箱半吸ってたのを5本まで減煙してからの禁煙開始。
吸いたい衝動が来た時のやり過ごし方は覚えたので、
そんなに辛くはないけど、何とも満たされない感はある…。
けど、明日からもこんな感じなら頑張れそう！
というか、頑張ろう！
また来ました。今日の１２時からまた始めました。ー１２月１２日１２時。３度目の正直、また頑張りたいです。
何回も失敗してるものです。
最後の一本の吸い方が悪かったと自分にいいきかせてくる脳がこわい。
チャンピックス、パッチで失敗。再度パッチでチャレンジです
今日から再度禁煙開始！
前回は二週間頑張れたのに、
何気無く一本吸って終わってしまいました。今度こそ成功したいです！頑張るぞっ！
おはようございます。今年の抱負。今日からタバコ吸いません。今絶賛我慢中です…^_^;今日は、夫が実家に新年のご挨拶に伺うので、いい機会。
1日目。前吸わなかった時より、欲求がキツい。
明日は一層、気をつける。
4日目にして、1本吸って挫折…。
リスタート1回目。
昨年11月11日に禁煙宣言しましたが、12月上旬の忘年会で一度途切れ、再スタートをきったつもりが、新年会でまたしても途切れ、情けないけど。今日、今一度チャレンジします！
31年間、１日30～40本吸ってきたので、簡単ではないとは思ってあおましたが…頑張ります。
禁煙失敗歴は数え切れない程です。
過去３回禁煙外来に行きましたが３回とも途中で挫折＿|￣|○
今回、残ってるチャンピックスで、また挑戦です^^;
只今３時間経過。
吸魔はやって来ない(*^^)v
連投になってしまいました^^;
そうです！吸ってしまいました、昨日・・・
今から始めます！
今日から頑張る。
2015年1月16日0時00分スタート。
現在進行形
「今日だけは吸わないでみよう」
今日から禁煙します。
今度こそ！
初日。長かった。
精神的に吸いたくなるより、
ニコチン切れによる欲求がいや。
顔やら、ピリピリします。
さ、明日へ。。
何度も挫折して
の、チャレンジです
これから、
禁煙チャレンジします！
前回の失敗から数日経ち、予定日の禁煙開始日が来たので始めてます。
只今１３時間。チャンピックスのせいか、眠過ぎる～(＠_＠;)
禁煙19時間…もぉ吸いたくてしょうがない！
でも頑張ろう！
今日から禁煙開始こんどこそやめる！
あと 約6時間で
禁煙1日目 成功( ´ ▽ ` )ﾉ
吸いたい。吸いたい。
吸っちゃいたい。
を ただのガマンで吸わないで
自分、えらい‼︎ 笑
禁煙歴は26年
3回 禁煙期間があった
3回 失敗だ
吸いたいから
昼間します
昨日から、禁煙開始。
もう何回目だろう・・・・
何んとか1日できた。・・・
吸いたいな・・・
禁煙して八時間経過！もう何度めになるのだろうか、、今度こそ禁煙を成功させる！
禁煙52日目でタバコを吸ってしまいました。
また１日目から頑張ります。
今日から、禁煙スタート。ずっと、先延ばしにしてきたが、いよいよ職場で全面禁煙化となり、禁煙することにした。他にも、仲間がちらほら。今度こそ、禁煙に成功するぞ！
スタートしました
まだ、２時間…
頑張ります。
昨晩から禁煙をはじめました。
がんばります！
以前、違うニックネームで参加させていただいた事がありますが、禁煙続かず沈没。
気分を新たに今日から卒煙に向けて気合を入れ過ぎずに頑張ります！
初日の禁煙はストレスが半端ない！
今日の17：00から禁煙開始
右のカウンターではもう4本吸ってないことになってます。
昨日禁煙外来に行きチャンピックス処方
まだ2日目だけどたばこ吸ってみたらおいしく感じなかった
5日間読んだ禁煙セラピーのせいかな？
今のとこなんの変化もなく、吸いたくもなりません。
禁煙は、健康によい。
禁煙は、経済的。
充分分かっています。
止めたいでもやめられる気がしない。
チャンピックス飲んでいますが、
不安で仕方ない。
禁煙出来たらロードスターを買う。
家族と約束した。
頑張るよ
今日だ、今だ！
二週間前から禁煙の準備をしていました
家では喫煙し辛い環境にし、
外では一切吸わないを守り、
今やっと残りのタバコを捨てる気持ちになれました
喫煙歴２７年、一日約一箱…
私は自分を変えたい！
変えてみせるぞー！！
禁煙初日の常習犯です^^;
前回失敗してから半月程の喫煙生活を送ってました。
失敗してからも毎日、挑戦してましたが長時間我慢出来ても朝一のタバコをどうしても我慢出来ず・・・
昨日１８時～現在迄、タバコを吸わずに居れてます。
朝一、我慢出来た～＼(^o^)／
と、ゆうてもチャンピックス服用しながらですが^^;
また失敗するかも知れません！
何度転んでも立ち上がります(^^ゞ
ハンネも「だるま」に変えた方が良いのかも知れませんね^^;
結局１日目で挫折＿|￣|○
転んでも起き上がる、だるまさん精神で又、禁煙に挑戦^^;
後３０分で丸１日です。２日目って事ですね♪
だるまさん精神で頑張るぞ～(^-^*)/
今回は挫折しないようがんばります！
とりあえず初日掲示板ぬけれるよう頑張ります＾＾
皆様よろしく＾＾
２３日禁煙したのに一本お化けにやられました。
禁煙再開します。
復活！！
何度転んでも起き上がるココアですが・・・
吸ったり、吸わなかったりを繰り返し、長期禁煙、卒煙が出来ないで居るのは愚か者(>_<)
また頑張ります^^;
昨日寝る前、今日０時～スタートです。
今の所、キツイ吸い魔は来ない。
よし 幸せの為に
禁煙 嫌煙
再びスタート！
今回は挫折せぬように…
今からまた、禁煙スタート。何度目かの失敗を乗り越え、今に至る。今度こそ、成功して健康な身体を手に入れるぞ～。