禁煙4年目

258件の投稿

  1. 1
    もこ さん : ID:E5NjY0OTI

    禁煙4年目。5年前ドクターストップ。あんたの肺はボロボロの状態ですよと言われました。自然気胸、胸膜剥離、そして気道が炎症起こしてますとの事。それから禁煙スタート。ところがなかなかやめる事が出来なく、禁煙んパイポ、電子タバコ、禁煙パイポと色々とやってみましたがどれも上手くいかず、結局最後には疲れてしまって開き直りです。もう死ぬ時は死ぬ。と思いまた吸い始めました。それから約1か月後、どういう訳か、朝じ~と吸ってるタバコを見ていて、何を思ったのかこれで止めようかな~とポツリと独り言。それからというもの約4年間禁煙してます。自分の経験から3か月、8か月、1年、1年3か月、2年、3年、3年と半年。この時期が危険ですね。つまり吸いたくなる時期です。最初はタバコを吸わない自分って信じられなかったです。今は本当に禁煙をして良かったと思います。ちなみに1日40本から50本吸っていました。

  2. 2
    けんけん さん : ID:E5MzMwMTY

    禁煙して4年目です 。父が肺ガンになって、一度は失敗した禁煙に再挑戦。今ではタバコ大嫌いになりました。横で吸われるととても嫌で、あからさまな態度を取ります。がしかし、以前は立場が逆だったんだなー。申し訳なかったなーと。当時の自分を反省しております。たまーにタバコを吸う夢を見て、ドキドキするのはご愛嬌で(笑)
    今嫁が禁煙を始めて10日あまり。
    何度も挫折していましたが、ようやく1週間頑張りました。
    遊びに行ったり旅行行ったり、ふだんの生活で 飲みに行ったりしたときにタバコの事を考えなくても良い開放感を嫁ちゃんが味わえるまでになるといいなー。
    頑張れよー!

  3. 3
    匿名 さん : ID:kxNDgwNzI

    記念の足跡
    気が付けば4年目
    ここの存在も、いつから禁煙してたのかも忘れてた

  4. 4
    40歳で二人目パパ さん : ID:g4OTYzMzQ

    久しぶりの書き込み 今は43歳 生まれた子供は2歳6か月
    ついに丸3年を突破しました
    節約金額365,310円 やめられて よかったーーーー
    タバコを買う 場所探す ライター探す 灰皿探す 
    吸うタイミングを見計らう・・・・・
    無駄しかないですね
    今後は絶対 吸わないと思います

  5. 5
    まる さん : ID:AxMjQ3NzE

    たばこを断ってまる三年になりました。もうすっかりたばこの煙大嫌いの非喫煙者になりました(笑)
    先日アウトレットに行った時、屋外の屋根もない喫煙所でたばこを吸っている人を見ました。喫煙者はどんどん肩身の狭い立場になってきてますよね。本当に止めれて良かったです(^_^)v

  6. 6
    かまいたちだよ さん : ID:QxODA5MjA

    8月22日午後10時で4年目に突入しました。
    禁煙同期の皆様お久しぶりです。
    吸いたい!の衝動も無くなり、気にもとめなくなりました。
    唯一の弊害:墓参りの時に線香 着けるライターが無いです。
    周りの喫煙者から「アイ※スはたばこ比べて匂いと害が少ない」とか言っているのを聞くと、心の中で
    「じゃあ、やめれば」って思っちゃいます……。
    これからも頑張りましょう!!

  7. 7
    mrkhs さん : ID:Q5NjQ5NTY

    禁煙丸3年経過して約1か月、すっかり忘れていた。禁煙日さえも忘れていたなんて、自分自身で驚き。
    アプリが残っていて思い出した。あれほど辛かった禁煙数ヶ月の日々、今では煙が大嫌い。
    人間って、勝手なものです。
    禁煙して、本当に、良かった。つくづく思います。

  8. 8
    八幡太郎 さん : ID:I2NTAyMDI

    禁煙 3年2カ月が過ぎました。まだタバコを吸っている夢をたまに見ます ほんとにタバコは怖いですね。まだまだ禁煙成功とは言えない感じです。 気を抜かずに頑張ります。

  9. 9
    カナリア さん : ID:M0MTQ5OTg

    気づいたら4年目突入してました♪
    全く煙草のことを意識して生活していないので、自分が喫煙者だったことさえ忘れてしまいそうなくらいです(笑)
    感覚的には禁煙して5~6年経ったような気分ですがまだ3年なんですね。
    なかなか禁煙する決断もできず、何度か失敗して落ち込んだりしたこともあったけど、あきらめずに頑張ってきてよかったとしみじみ感じています。

  10. 10
    匿名まさのり さん : ID:QwNzY2MDY

    1098日目なう
    安定の四年目

    (⌒0⌒)/~~

  11. 11
    3丁目の夕日 さん : ID:UwNzEzNzg

    禁煙時計によりますと
    【1107 日と14 時間 45 分 17 秒経過
    吸わずにすんだ本数&タバコ代は
    約 33228 本 計 714402 円】  です。

    10月18日で、いよいよ 4年生になりました。
    「初心忘れる、べからず。」

    願わくは、この功徳を以て、
    あまねく、一切に及ぼし、
    我らと衆生と皆とともに禁煙道を成ぜん。

    有難うございました。

  12. 12
    専門家委員会 さん : ID:g5NDc4ODQ

    禁煙して4年と8カ月。本当に1本も吸っていません。でも未だに吸いたくなるときがあります。死ぬまで禁煙は続くって本当ですね。禁煙に終わりはない!
    これからも油断しないようにがんばります。

  13. 13
    ます さん : ID:YxMjAyNzc

    2014/10/21日からはじめて、ふと思い立ったのでコメント残します。4年生になっていたようです。2年生のころからタバコを吸いたいとは思わなくなっていました。

    妊娠中の今、禁酒・運動ができないことの方がつらいです…。
    これに禁煙苦が加わらなくてよかったと思います。

  14. 14
    さちこ さん : ID:Y0Nzc2MjA

    2014年年末組、続けてますよ〜 今日で4年目に突入!実は禁煙そのものをすっかり忘れてました。来月から新しい環境に飛び込んで行く事になり、そのせいか街中で久しぶりに煙草の匂いを感じとり、戒めを込めてここに立ち寄りました。なかなか染み付いたものは消えないですね。いい香りでしたもん。端から読んでいたら、同期の方が書き込んでいて励みになりました。ストレス回避で手を出さないよう気をつけたいです。来年も続けてるって書き込むぞ^_^

  15. 15
    匿名 さん : ID:U4NTY1NDU

    2014年年末組です。気付けば4年目!自分がかつてタバコを吸ってただなんて信じられない、他人事?昔話?という都合の良い心境ですが、禁煙10年超えで再開してしまった人も周りに実際いるのでこの場を借りて油断禁物を肝に銘じます。

  16. 16
    けいちゃん さん : ID:g1NzMxNDQ

    2014年年末組、私も4年目に入りました。禁煙開始当初、4年目なんて遥か先の世界だと思っていましたが、いよいよその領域に足を踏み入れました。
    今ではどちらかというとタバコの匂いが嫌いになっていますが、それでもごくたまに吸いたくなることがあり、嫌煙の感覚と喫煙欲求が共存している不思議な状況です。まあ、たまに訪れる喫煙欲求は今後も続くものと割り切っており、あまり気にしないことにしています。
    掲示板の方もいい加減卒業してもいいのではないかと考える一方、最後の5年以上(卒煙)までコンプリートを目指そうとも思ったりしています。
    さちこさん、匿名さんと書き込みが相次いでいますが、久々に同期のコメントを拝見し、嬉しく、また懐かしく思いました。来年また書き込みに来たいと思います。

  17. 17
    つよし さん : ID:YxMDk1Nzk

    明日朝8時30分に、まる3年を達成します4年目を迎えるのでコメントします。喫煙者には戻りませんが元喫煙者になりつつあります。完全に忘れる事はあきらめました、皆んな実はそうなんじゃって!?、勝手に思ってます、そうじゃないとやってられなくてイライラする事がまだあります。人それぞれみたいな意見が大半で俺は重症患者代表で、もういい!苦しい奴は俺にツィてこやいヤァー的になってます、楽になった人を批難してるわけではありません、5年目を目指してまたスタートします、正真正銘吸ってねーしでも苦しいし(^_^;)いつかは楽になりたいなんて贅沢っす俺は!。

  18. 18
    匿名 さん : ID:UxNDE2NDc

    つよし先輩!3年達成おめでとうございます!

  19. 19
    つよし さん : ID:QxMjczMzg

    匿名さま嬉しいですありがとうございます、大人になってからも祝ってもらうと嬉しいものですねー、
    誤字がありました批難じゃなく非難でした。
    1095日になりました、同期の皆さん私は吸ってませんよーまた来年書き込みに来るかもしれない。

  20. 20
    しーちゃん さん : ID:A1MDc1NzU

    1/1で4年目に入りました。
    去年同様に元旦から仕事で職場のPCから書いています。
    今でも吸いたい気持ちはありますよー。
    皆様、今年も禁煙継続がんりましょう!

  21. 21
    KTEDream さん : ID:U2NDYyMzk

    12月31日に禁煙はじめたので、去年も正月に書き込みましたが、今年はうっかりしてました。
    そのくらいタバコから離れられてるな~と、思ってしまいました。

    突然思い出して覗いたところ
    なんと、1111日目です。

    前回覗いた時もキリ番だったような気がします。数字忘れましたが。

  22. 22
    ジョージ さん : ID:czOTgyNzA

    久々に覗いてみたら明日で1111日です☆
    4年目に突入しました!!
    『タバコは?』と聞かれ『禁煙中です』からのタバコトークが会話の掴みでしたが、さすがに厳しく、最近はやめました!と言うようにしています。
    同期の皆様お元気ですか?
    つよし姉さんがいてくれて嬉しいです ニヤリ

  23. 23
    神経痛オヤジ さん : ID:QzMjM2NDQ

    みなさんご無沙汰しております。
    私もようやく1100日達成です。
    いまだに吸いたい衝動少しでます。まだまだです。
    でも電子(加熱式)タバコのにおいやだなぁ。

  24. 24
    匿名 さん : ID:I4OTAxNjI

    静かに四年目にはいりました。
    最近では禁煙の飲食店も増えて喫煙者も大変ですね。昔東京に出張に出かけると東京駅では本当に吸える場所がなく早く新幹線に乗りたいと思ってました。
    今はどこに行っても禁煙場所を探さなくていいしあげたらキリがない程メリットがあります。
    コンビニ前で美味そうにタバコを吸う人ももううらやましくありません。金銭的にも月に三万円弱が節約できてます。もうタバコには未練も幻想もありません。

  25. 25
    Nashakasha さん : ID:c4NDYzMzQ

    一時的な “ 休煙” だけれど 吸わなくて済む限り一本も吸わないを続けていたらあと5日で1200日だ. ここにきて同じ頃に始めた人のコメントを見るともう一日続けようと思う.

  26. 26
    さん : ID:QxMTU0MzQ

    ニックネームも忘れるくらいだわ
    歯茎がピンク色に戻りました。

  27. 27
    しーちゃん さん : ID:c3NTgxMjY

    忘れてませんよ。
    300日伝説。
    1200日伝説もいつもまにか達成。
    まさにここがユートピアなんだな~(*^。^*)

  28. 28
    らびっと さん : ID:MyMzI3Mzk

    禁煙して4年目となりました。日数もさることながら、金額が100万円を超えてました!!大きいですねー。

  29. 29
    匿名 さん : ID:g4Njk4Mjk

    数年ぶりに来ました
    喫煙歴10年、やめてから多分四年目だと思います
    もう自分が吸ってたことは忘れてしまったくらいです
    周りにも誰一人喫煙者はいないので、街なかでたまに煙噴いてる人を見ると何事かと思ってしまいますね
    おやつは増えたかな
    妙にグミが好きになりました
    親を人質に取られでもしない限り、わざわざタバコを買って吸うことはもうないように思います
    あーやめられてよかった

  30. 30
    三四郎 さん : ID:U0MjQ4MjI

    4年目、1105日経過しました。
    よく此処までこれたと思います、禁煙始めた頃は夢の場所でした。何度も禁煙に失敗し自分の意志の弱さに情けなくなったのも何度もありました。

    未だにタバコに対する執着は若干ながらあります、たまぁに吸いたいという感情は出てきますが、簡単にはねのけれます。今でもタバコの葉の香りは良いものだと思いますし、タバコを吸っていて良かった面も認めますが、もう、喫煙者には戻りたくはないです。

    皆さん頑張って下さい、私も頑張り続けます。

  31. 31
    つよし さん : ID:I4NDI1MTU

    きれいな数字1234日目になりました、今はまったく喫煙願望はありませんが、欲望の波が経験状おおきな波になっているきがします。
    再喫煙したの何年後か?ってリサーチによる新記録がでてしまいました、女性なんですが、12年4ヵ月だそうです、なぜ?って聞いたら、子育てが一区切りついたんで!、子供が10才になって、ママ友が吸っていたから、もらってスッキリ(^_^;)したらしい。今は7年経つけれど辞められないよねと。
    再喫煙が12年、とは、おそらくストレスと、うまかったんでしょうね。

  32. 32
    キラー さん : ID:YwMDQyMzI

    たばこをやめてから、四年が経ちました。たばこをやめる前は一日に1~2箱吸っていました。今ではお酒も断っています。
    やめる時の決意は強くありませんでした。
    やめてからの四年間は殆ど思い出すことがありません。
    今は凄く嫌いな物です。

  33. 33
    三度目の正直 さん : ID:g2MTkwODM

    気付けば禁煙4年目突入、1105日。
    このまま続けて、いつか卒煙宣言したいですね。

  34. 34
    はいせ さん : ID:k3NDc2NDY

    きました4年目です!
    あと一年でここの板も終了かぁ。

  35. 35
    神経痛オヤジ さん : ID:EyNDQ3MDc

    みなさんお元気ですか。
    1200日達成しました。
    体重も80kg→72kg!
    体脂肪も27%→20%!!ゴルフも後半バテなくなってきたぞ!!
    でも仕事が干されてきたぞ~ぁぁぁぁぁ....

  36. 36
    餅々 さん : ID:k5MjYwNjQ

    1290日目、2年目掲示板以来の書き込みです。
    4年目にもなると、ほとんどタバコを意識しないのですが、時々、興味本位なのか懐かしいという感覚なのか、吸いたいなぁ~と感じます。まあ、ほんの一瞬なので実際に吸うことはありませんが、ただ、体重が3年半で8キロ増加しちゃいました。禁煙との関係は不明です。
    皆様、今後も禁煙あるいは卒煙、継続していきましょう。

  37. 37
    ゆあいい さん : ID:IwOTcxMTI

    2年ぶりにお邪魔します。本日で4年目となりました。
    浮いた金額67万円で2年目に、そしてこの夏も家族総勢10名で一泊旅行を計画してます。禁煙出来たからこそです。ただ喫煙歴40年は簡単には忘れさせてくれず、吸いたい願望は脳の隅っこにこびりついています。が、喫煙者に染み付いた臭いだけは苦手なのと吸わないが当たり前になってるので、今後も無煙生活を送っていきます。

  38. 38
    みかん@m さん : ID:kyOTYzMzI

    1153日で49万円!!!

    いまだに、いつでも吸えるなぁ~と意識は低いです。
    まだまだ禁煙中です。

  39. 39
    hy さん : ID:UwMzk0ODI

    2015年7月25日から禁煙をはじめて3年が経ちました。
    はじめの2、3ヶ月はほんとうにたいへんでしたが、なんとか3年が経ちました。
    体重はまったく変わりませんが、朝起きた時のからだの重さはなく、お酒もおいしいです。

  40. 40
    50代女性です さん : ID:Q2MTMxMjY

    気が付けば1125日目、禁煙4年目に入っていました。
    もう吸いたい気持ちも全くなく、禁煙1年目にあったしつこい痰もすでになくなり、禁煙直後には避けていたお酒も少しずつ飲めるようになりました。禁煙は誰でも可能です。喫煙30年以上の私でも1回で禁煙ができました。禁煙で頑張っている方の参考になれば幸いです。

  41. 41
    キツイです。 さん : ID:A4NDc1OTg

    禁煙を開始してから、1,102日が経過していました。
    なんどもタバコを吸って、何で当たり前の様に吸ってんの。
    あ〜あ、また一からか〜と嘆いて夢から覚めたこと数知れず。
    それでも、来れるんですね、ここまで。
    ここにいらっしゃる皆様の頑張りにどれだけ勇気、希望、元気付けられたか。感謝、感謝です。
    これからも、卒業目指して頑張ろうと思います。
    禁煙中の皆様、努力は絶対に裏切ません。
    貴方が希望を捨てない限り。
    ここの皆様に卒煙の日が訪れる事を心より祈願して、私も頑張ります。

  42. 42
    まめ太郎 さん : ID:AzMjk4Njc

    今日から4年目です

  43. 43
    ヨカ丸 さん : ID:g5MDYzNjY

    8月6日で丸3年経過していました。
    3年経っても油断はできないものですね。
    初心を忘れずに

  44. 44
    匿名 さん : ID:AxNTUwOTk

    禁煙三年達成。

  45. 45
    にんにくまん さん : ID:MyNTY0Njk

    三年経ちました。

    タバコを吸わないのが普通にになりました。

    タバコをまた吸いたいと思うことは今では一切ありません。

    ちなみにたまにですがタバコの副流煙もバンバンに吸ってます。

    よく禁煙でタバコを嫌いになる人がいますが、それでは嫌な思いをすることがまだまだあると思います。

    タバコの煙を嫌いにならない、否定しない、でも吸わない理由をきちんと認識する…といったマインドが一番禁煙に成功すると思います。

    とはいえ最初の3カ月くらいはどちらにせよきついんですが、そこを乗り越えてからは想像力や考え方が大きく影響すると思います。

    ちなみに、どうしてもタバコが吸いたくてどうしようもなくなった時は葉巻を吸うことをオススメします。

    葉巻とはいえ毎日吸っていたら癖になりますが、たまになら大丈夫です。

    勿論肺には入れませんがニコチンは摂取します。でもこれを吸ったからと言っても紙巻きタバコをまた吸い始めることはありません。

    葉巻などのシガーに限り、「ちょっと1本が成り立ちます。

    私は今は葉巻でさえ一切吸っていません。いつかまた吸いたいとは思いますが、普段吸いたくて仕方がない、といったものではありません。高いですし。

  46. 46
    匿名 さん : ID:kwMDkyOTM

    久しぶりにこのサイトにきてみました。
    先日ある飲み会で一人だけ喫煙者がいました。昔なら逆で一人だけ非喫煙者だったと思います。観察してると喫煙者の歯はやはりヤニで汚れててみにくいですね。あと当然のように喫煙されていましたが周りに気遣いもありませんでした。わー人が飯食ってる目の前でタバコを吸うんだーって思ってしまいましたがそれは数年前の私の姿でもあったんです。
    少し話はそれでしまいましたが禁煙四年目ですが禁煙によるデメリットは全くなくメリットしかありません。タバコを買わなくて済んだお金は100万円をゆうに超えてます。当たり前ですが二度と喫煙者に戻りたくはありません。

  47. 47
    匿名 さん : ID:A3MjA4Mjg

    1096日が経過しました!まだ吸いたくなる時があります・・。
    個人差はかなりあると思いますが、5年経過するぐらいで
    タバコから卒煙出来るような気がしています??
    今日からまた気持ちを新たにして禁煙頑張ります!!

  48. 48
    匿名ジャック さん : ID:M2ODA4MDk

    昨日で丸3年が経過し4年目に来ました。
    今では煙草の事は全く考えなくなり、飲食店等での副流煙がたまらなく不快に感じるようになりました。
    しかしいつまでたっても禁煙者であることを忘れずこれからも煙草を吸わない生活を続けて行こうと思います。

  49. 49
    ふぅ さん : ID:U0NzM5MDA

    禁煙4年目に入りました。
    3年経つと誰も、また吸い始めるだろうとも言われなくなりました。
    何かのタイミングだったのだろう?と思いますが、やめられて良かったです。
    同期の皆さんも続いているとは思いますが、また来年五年目で。

  50. 50
    春一番 さん : ID:YxMjQyMzI

    この掲示板にたどり着けるなんて夢にも思っていませんでした。2日ほど過ぎましたが4年目突入です。このあとに馴染みの皆さんが続くと思いますがここまで来ると同期の桜の飲み会をしたくなります。
    ふぅさん、そしてあとに来るであろう スヌーさんやhayukattさん、記念すべき50番目の投稿いただきました。皆さん 頑張ってますか?

  51. 51
    にゃん さん : ID:UzMDM5MzY

    タバコをやめてから
    4年目に突入しました。
    悪いんだけど、他人のタバコ臭がとても嫌になりました。
    隣に座られるだけで嫌!
    電車、映画館・・・
    座られると、ハンカチとかで臭いをかがないようにします。
    自分も、とても臭い人間だったんだねえ。

  52. 52
    大統領 さん : ID:c0NDk3NDk

    2015年10月19日から禁煙。
    気がついたら三年経過してました。

    昨年糖尿病が発覚し、ジョギングを始めました。 禁煙していたおかげもあってジョギングも苦にならず、10キロ減量に成功!
    血糖コントロールも順調に進んでいます。

    困ったことに、たまにですがタバコを吸う夢を見てしまいます。
    まだまだ解放されてないんでしょうか( ̄▽ ̄;)

  53. 53
    スヌー さん : ID:k0NjgyMjY

    同期の皆様、春いちばんさん
    お久しぶりです。お元気ですか。
    皆さんには、ずいぶんお世話になりました。ありがとうございます。
    毎日毎日この掲示板を見ていました。
    今ではすっかりタバコ嫌いになり、
    スモーカーだった自分がこんなに
    変わるなんて!と思っています。
    禁煙して、インプラントをしました。
    タバコ代で出来ました笑!
    あと、微妙にセルフイメージが
    変化しました。タバコを吸う自分が
    嫌いだったのです。吸いたくて、
    吸っているのに。心からタバコを
    楽しめないって言うのか。
    このモヤモヤから解放されて、
    ずいぶん気持ちが落ち着いています。
    自分のことを好きになれました。

    管理人様、ありがとうございます。
    この掲示板がなかったら、
    禁煙出来なかったと思います。
    感謝しています。

  54. 54
    社長 さん : ID:EwOTc1NTU

    2016年元旦からスタートして満3年経過しました。
    昨年の約束通り書き込みに参りました(^-^)v
    同期の皆様は如何お過ごしでしょうか?
    自分はもうタバコとは完全に縁が切れたと思ってます。
    知らぬ間に値上がりもしているらしくつくづく辞めて良かったと思います。
    今はタバコを吸った直後の人の匂いが気になって嫌悪感すら抱きます^^;
    吸っていた頃の自分がこうだったと思うと、家族には嫌な思いをさせていたのだと反省しきりです。
    5年以上の卒煙まであと2回書込みに来れるようにこれからも頑張ります(^^)v

  55. 55
    がんばる さん : ID:A3NjA2MzI

    2016元旦組です。
    もうすっかりたばことは無縁です。
    他の方の近況も気になります。
    元旦という特別な日、仲間がたくさんいたから辞めることにつながりました。
    感謝です。

  56. 56
    匿名 さん : ID:A4NTkxODI

    明けましておめでとうございます。近頃は喫煙者の肩身もめっきり狭くなり不憫に思います。煙草会社も必死なようでプルームテックなど加熱式煙草のCM が目につき興味をそそられます。吸わないに越したことはないので吸いませんが禁煙期間の短い方には脅威かもしれません。丸3年、4年目を迎えるにあたって思うことはやはり喫煙には何のメリットも無いと言う事です。吸っている時はストレス解消や心の安らぎの様な気分でいましたが全てニコチンの幻想でした。その証拠に吸わなくなったからと言ってストレスが解消されなくなったとか安らぎがなくなったと言うことは一切ありません。むしろ煙草から解放されたことによる安らぎや吸わなくてはいられないストレスとも無縁です。これから禁煙を志す方も是非誘惑に負けず煙草からの解放を目指してください1年も立てばきっと冷静な目線で喫煙と言う行為と向き合える様になります。それまではどんな手を使ってもあらゆる手段を模索して禁煙に挑んで下さい。必ずやめられる日が来るはずです(^^)

  57. 57
    匿名Y's さん : ID:g4MjQ4Mzc

    2016年1月5日からスタートし、
    4年目突入。おかげで体重が10kg増えましたw
    これからも頑張ります。

  58. 58
    あね さん : ID:QzMTQyNDA

    1097日目です
    4年目に突入しましたので予定通り足跡を残しに来ました

    さすがに ここまで来るとタバコを吸いたいとは思いませんね
    年末年始の飲み会で隣で吸われてもへっちゃらでした
    ただ服がタバコ臭くなるのには辟易しましたが まぁその程度です

    皆さんの書き込みでタバコを辞めたのに そのお金は何処に行った?っと言うコメントを良く見ます
    私は小遣いを貰ったら直ぐに別財布に15000円を移してます
    年間18万!
    頑張ってる自分へのご褒美を兼ねて妻の誕生日に2人でプチ贅沢旅行を楽しんでます

    楽しみがあると頑張れますよ!

    年々投稿人数が減って寂しくなりますが元旦組の皆さん、山さん来年また会いましょう

  59. 59
    匿名かん さん : ID:IwNjY0ODU

    タバコを吸わなくなって4年が経過しました。
    今では近くに喫煙者がいると避けるようになりました。
    臭いが嫌なんです。
    とにかく臭い。
    不快な臭いです。
    喫煙者の口臭もとても不快に感じます。
    スーツや車内にいくらファブリーズを振りかけても臭い消せません。
    すごい嫌悪感でいっぱいです。

    それでも一本吸ったら喫煙者に逆戻りになりかねない。
    5年目ここに来れましように!

  60. 60
    匿名かんさんへ さん : ID:AyMzU0ODE

    わたしも同じです。
    まだ2年しか経ってないけど煙嫌なんです!
    私の住んでる区域はとにかく歩きタバコや自転車タバコが多くてムカムカすることが多いです!
    どういう神経してるんですかね
    まったく!
    …私は外では吸わないようにしてましたが副流煙まき散らす人の神経疑う。
    間違いなく5年突破します
    かんさんそのまま嫌煙でいてください

  61. 61
    さん : ID:kzNzA1ODA

    2016元旦組です。
    去年も忘れてましたが今年も。
    え、まだ丸3年ですか…。
    普段は全く思い出しもしませんが、
    ふとストレス解消になりそうな気がして、手を伸ばしたくなる…。
    ほんとニコチン中毒恐ろしい…。
    また、来年来ます!

  62. 62
    みぃちゃん さん : ID:ExMzU5MzY

    最後の1本を吸い終えてから丸3年、無事4年目の板に到着出来ました
    ゥレスィ━━(>∀<人)━━♪♪

    相変わらずタバコの匂いも煙も好きで今でも吸おうと思えば吸えるレベルですが、ニコチンを絶つあの苦しみを二度と味わいたくないので吸いません。

    飲み会の席にタバコと灰皿が無い、休日前にタバコの残量を気にすることも無い、出先で喫煙スペースを探す必要が無い、そんな身軽な日々を心地良く感じます。

    来年の今日、5年目の板に書き込むことを目標に、禁煙チャレンジャーとして吸わない日々を重ねていきます。
    同志の皆さま、1年後にまたお会いしましょう。
    (。´・∀・)ノ゙ それでは❤️

  63. 63
    匿名 さん : ID:IzMzExOTY

    禁煙外来から3年が過ぎ、4年目に突入しました。全然吸いたいと思いません。生活が楽です。お金も使いません。胸ポケットが気になりません。ずっと続けたいと思います。

  64. 64
    きよ さん : ID:cwOTc0MTc

    21日で丸3年。
    そういえば、半月前ほどにタバコ吸った夢見た。夢でも禁煙していたけど、セブンスターを一箱吸い終わり、禁煙はいつでも出来るしもう一箱買おうかなーって思ってる所で目が覚めた。
    いやいや禁煙は簡単じゃないし、一箱吸ったら、3年前に一瞬にして戻り簡単に喫煙者になってしまう…
    しかし、タバコはケント1mgやったのに、なんで夢でセブンスターやったんやろ。
    これからもタバコは吸いません!
    やめて本当によかった。

  65. 65
    匿名仙台の匠 さん : ID:Y4NjI2ODg

    4年目に入りましたが、忘れてました。
    未だにタバコ吸うてる夢は見ますが、喫いたいとは思わなくなりました、タバコの臭いもあまり気にならなくなり、禁煙順調ですかと質問されれば、今はそうですと答えられます、5年でタバコの話題は無しにします。

  66. 66
    爽やかレモン さん : ID:kxNzMyODA

    タバコを吸っていたからこそ、吸わない日々が特別なのです。もう3年も経ったのに、毎日が愛おしいと思います。
    あんなにも、ソワソワしてコソコソしてイラついていた日々。何もいいことがない時
    タバコを吸わなくてよくなった自分を褒めています。
    タバコでの苦しみが私の人生を磨いてくれたと思いたい。
    でもそれは、誰にも言わない。自分だけの満足感。

  67. 67
    爽やかレモン様へマダオ さん : ID:MzMjA3OTA

    素晴らしいですねヽ(*´∀`)ノ
    思わずコピペしちゃいました。
    感動しました!

    禁煙うつで悩んでたんですが、なんだか楽な気持ちになりました。
    ありがとうございます。

    自分もいつか、爽やかレモンさんのような心境になれたらと、日々タバコと戦います。

  68. 68
    マダオ さん : ID:MzMjA3OTA

    コピペ→×
    スクショ→о

  69. 69
    さん : ID:E1Njg0NDI

    4年目、到達することができました。
    ここの5年以上(卒煙)という文字の世界にここまで近づくことができるようになるとは思ってもみませんでした。
    筋トレ&ダイエットの掲示板は継続することができなかったので、このあたりを再びおさえて、また来年参ります

  70. 70
    匿名 さん : ID:YzMzU3MzQ

    禁煙1240日ですが、最近やたらとタバコが吸いたくてここを覗きに来ました。喫煙所に行っても平気だったのになんなんでしょう。まぁ、吸いたい気持ちはすぐ消えるんですけどね。

  71. 71
    匿名70様へラスト喫煙者 さん : ID:kzMzYwNjI

    なぜ今頃吸いたくなるのか?
    勉強会の受け売りですが、
    残念ながらタバコでも薬物依存症は治癒しないそうです、寛解はありますが、フラッシュバックの観察期間は約25年だそうです、何十年もタバコを吸ってなくて、突然再燃して吸いたいと思うことは珍しいことではないそうです、
    ただ長期に欲求回避を自分なりに条件反射制御法などで確立されている方では問題とならないと思われます.

  72. 72
    にゃにゃこ さん : ID:c2Njk0NzE

    禁煙してから、丸3年経ちました。
    大腸内視鏡検査中にポリープを切除する事になり、2泊3日の入院を余儀なくされた事がきっかけでした。
    長年タバコを吸ってきたので、辛い禁煙でしたが、同志のみなさんと励ましあって、何とかこの板に来る事ができました。管理人様、ありがとうございました。
    同日禁煙開始のjun66さん、お元気ですか~?

  73. 73
    にゃにゃこさんへ さん : ID:E2MDgyNTk

    ご無沙汰しています、五月です。
    禁煙丸3年、おめでとうございます。
    私の方は、もう3年、まだ3年…
    なんか複雑な心境の1028日目です。お約束通り、付かず離れずにゃにゃこさんを追いかけてます。(笑)
    ゲストブックで投稿された25年説。
    私もあるあるだと思います。
    やはり、非喫煙者に非ず、いつまでも禁煙挑戦者ですね。
    ともかく、にゃにゃこさんを追いかけますので、先導宜しく
    お願い致します。世界禁煙デーには、この板に必ず書き込みにきます。

  74. 74
    匿名jun66 さん : ID:M4Mjg1NTU

    にゃにゃこさん、つよしさんへ私も今日何とか3年目を迎えることにが出来ました。いろいろとアドバイスありがとうございます。私はいまだに少しのストレスで身体が何かを欲しています。なりすまし、数個のHNを使っている人、いるようですが区別がつきません。可能性のあるHNはスルーしています。飛行機に乗るアイデアはグッドですね。仲間がいると成功率アップですね。私も出来る所までついて行きます。まだまだ禁煙者です。

  75. 75
    おかん さん : ID:E1NTU5OTg

    匿名jun66サン!
    あんたー、匿名あたまにつけへんのに、
    あんたが…なりすましちゃうん?
    4年目やで、まちごおてるがな。

  76. 76
    おかん さん : ID:E1NTU5OTg

    25年?何に寝ぼけたこと言うてんねん。

  77. 77
    jun66 さん : ID:U5NDE4MjQ

    失礼いたしました。満3年を迎え4年めを迎えました。夜遅くあわてていました。やはりニコチンは合法麻薬いまだに苦しいです。

  78. 78
    のりびー さん : ID:Y5NzkxNTI

    満3年過ぎて4年目突入‼️
    本当にやめれて良かった✨
    もぅ吸うことはないと思う

  79. 79
    チャンピックス2 さん : ID:c2NTE2NjI

    本日4年目に到達致しました。このサイトに来て、禁煙○○日からずっと背中を追ってきた緒先輩、にゃにゃこさん、みいちゃんさん、jun66さん、仙台の匠さんのメッセージを読ませていただき、改めて心強く思います。令和の新時代でも引き続きよろしくお願いいたします。

  80. 80
    かずたかお さん : ID:Q1MjI3MTY

    禁煙4年目、この掲示板に助けられたのが懐かしいです。ありがとうございました。50歳過ぎて禁煙遅かったかもしれないけど、まぁー 気持ちの問題かなー 皆さん、頑張って下さいね!

  81. 81
    ミンティア さん : ID:UwNzc2OTQ

    GW組と同じ4年を迎えたことを嬉しく思います。ミンティア補助もかなり減りました。もうたばこ吸ってる奴は一発で分かりますね。自分もあんなに臭かったのか…と(お気に入り見ていたらそういえばGW利用しやめて4年目突入なんだな~) 

  82. 82
    鹿児島のHiro さん : ID:UzODkwMjQ

    2016年5月GWから1,110日目。

    懐かしい皆様のカキコを見ると、
    勝手に同士だと思い込んでしまいます。

    禁煙した人々の話を聞くと、
    色んなタイプがいるもんだと思っています。

    自分の場合、忍耐・我慢でした。
    100日過ぎるまでは、立ちくらみやめまいなど
    体調に不安な事が起こっていると感じて、
    煙草は止めちゃいけないんだと思い込んでいました。

    100日過ぎた時点で達成感からなのか、
    我慢するコツを覚えた気になりました。

    コツのひとつに、食事を腹四分で我慢して、吸欲より食欲が
    勝るようにクセをつけました。

    この方法は、禁煙ダイエットには良いのですが、
    自分は禁煙鬱になりかけたので、試す方は注意して下さい。

  83. 83
    だんご さん : ID:M5NzIxMDI

    懐かしい場所にきた
    2015年11月から禁煙を始め、継続中
    ここに来たのは、アイコス欲求が来たから、、今の職場は、半分以上が喫煙者w
    その人達には誘惑されないけど、ストレスたまるとごくたまに吸いたくなる事があるw

  84. 84
    2回目 さん : ID:A1NzA2MDI

    気がついたら、勝手に4年目突入してました!w

    今日は1137日目。もう全然平気です。

    でも、天気の良い日に海を散歩していると、何故かプハ~ってしたくなるフラッシュバックが・・・w
    ガンバリマース!

  85. 85
    はいせ さん : ID:cxNDE1MDM

    34番目に書き込んで以来、ここを覗くのは久しぶりです!
    タバコを辞めた日は記念日として覚えているので本日6日の午後23時最期のタバコを消してから丸4年、そして5年目に入ります。
    人にもよると思いますが、もう喫煙者に戻ろうかな?と思うことないと思います(油断はダメですが)。
    なにせ他人のタバコの臭い(煙のみは百歩譲れても、髪や衣服の布などに付着するニオイや口臭は毒ガスだと思ってます)は無理です。あと昔は喫煙者がカッコよく見えましたが、今のコンビニなど追いやられた場所で吸う喫煙者を見ても、アウトロー的な格好良さはなく、どちらかというとちょっとアレな人にみえます。非喫煙者になったからって、喫煙者より立場上になるわけではございません。ですが、自分がタバコから離れられたきっかけはタバコに対するダサさやヘイトです。
    なかなかタバコを辞めるのが難しいと感じておられる方は、一度喫煙者はどういう風に見えるか客観的に見てみるのもいいですよ。
    iQOSとか吸ってるのなんてホントにダサいですよ。運転しながら吸ってたりするの見るとおしゃぶり咥えてんのかな?て見えますから。
    結構毒付いてるのは一応卒煙をする方への応援のつもりです。タバコ辞めても不快な思いをした方はたぶん未練を断ち切れてないし、喫煙者の場合はタバコを辞めたいとホントは思ってるのかもしれませんね。
    それでは、長文失礼しました。午後23時過ぎに、また5年目に来ます!

  86. 86
    はいせ さん : ID:cxNDE1MDM

    追記
    上記の内容は完全にタバコから離れられる環境にある人向けです。
    職場や家庭で自分以外の喫煙者がいる場合、受動喫煙でどうしてもニコチン依存が抜けきれない思います。
    大変つらく、タバコへのヘイトは逆に怒りの感情だと思います。しかし、それはニコチン依存だと思うので、冷静になってタバコのこと考えてみてください。
    吸いたい、ということでなく吸ってたらどうなのか?メリットはあるのか?とかそういうことです。

  87. 87
    五月 さん : ID:YxNjQ4NjM

    1111日目になりました。4年目です。
    初禁煙でここまでこれた事、誰よりも本人がビックリ。
    この掲示板、皆さまのお陰と心より感謝してます。
    ふと思いついて禁煙を開始したためか、吸いたいという思いは
    ないものの、タバコを忘れていない自分がおります。
    10年禁煙しても喫煙者に戻る方もおられるようなので、私は禁煙挑戦者を忘れず、禁煙継続していきたいです。
    次は5年目に書き込みに参ります。
    つよし先輩、にゃにゃこさん、チャンピックス2さん、諸先輩方、まだまだ追い掛けます。
    2年目の板、とてもいい感じ。仲間は、本当に有難いですね。

  88. 88
    匿名 さん : ID:MwOTgwNTM

    本日より、4年目に入りました
    これからも絶対吸わないと思います
    本当にやめて良かったと思っています
    来年5年目にまた書き込みます。

  89. 89
    健太 さん : ID:EzNjkxNzk

     4年目に突入しました。
    後数年で老後生活に入りますが、健康な体で幸せな老後を送るど

  90. 90
    健太 さん : ID:cyMjM3ODM

     禁煙して、まる3年がたちました。
    記念に、書込みします。
    後何年の寿命かわかりませんが、これからも続けて
    いく所存です。
     自分にご褒美あげないたいけません。

  91. 91
    大仏 さん : ID:QxOTEyNjI

    2019年7月23日より4年目突入。
    宜しくお願いします。
    それにしても未だに吸いたくなる。
    困ったもんです・・・。

  92. 92
    ys さん : ID:c4ODIyMTE

    「雨降っててタバコ買いに行くの面倒臭いな~」

    あれから禁煙して4年目になりました!!!

  93. 93
    かずたかお さん : ID:E0OTE2Njg

    何年禁煙したか分からなくなったから確認でついでに書込みます。4年目 でも昔のテレビ番組でタバコを吸うシーンを見るとタバコのことを思い出しますね。吸ったらどうなんだろう? 笑禁煙は良いことだと思います。皆さん、頑張って

  94. 94
    匿名仙台の匠 さん : ID:c1NzIzNDQ

    禁煙4年目も後半、未だにタバコ想い出す時ありますが、喫煙したいとは思いません、タバコ無い生活が当たり前になりつつです。

  95. 95
    k さん : ID:U3NzIzNzY

    今が禁煙を始めて何年目か、にわかに思い出せないくらいになりました。サイトを見回してみて、三年経って、四年目も半ば頃と気付きました。大分タバコを吸いたいという意識が遠退いたようです 。

    とはいえ、一本吸えば、またもとの喫煙者に戻ってしまうのは禁煙史のテーゼです。気を引き締めて一つ記したいと思います。

    禁煙を始めると煙草嫌いになる方がかなりいます。煙草はもとより、煙草を吸っている人の人格まで否定するような憎しみよう。というか、私も少しその気持ちは持ってるのだけど。

    これって、自分は煙草を辞めようとイライラに耐え禁煙鬱を患い、時間も注ぎ努力してきたのに、お前は全く気にせず吸っていやがんのな、っていうひがみみたいなものがけっこう含まれていると自己分析しています。

    喫煙者自体減ってはきてはいますが、数の上ではまだまだ多いです。それら全員を敵に回すのは心も苦しいこと。一歩ひいて、緩く喫煙者とも付き合えるよう心のゆとりを五年目めざして。

    みなさま、お元気で。また次のステップで。

  96. 96
    ちょーちゃん さん : ID:E1MzI5NjM

    久しぶりにこのサイト見ました2年ぶりくらいかな禁煙してどれ位たったのかと思いまだ3年8月だったとは10年くらい禁煙してた感覚でした!
    kさんのコメント見て同じ思いです

  97. 97
    大仏 さん : ID:EwNjA3ODc

    3年5ヶ月経過。今年も禁煙成功で終われそうです。
    それにしても、ストレスや悩み、時間をもてあそぶ時に、
    吸いたくなる。
    油断はできません。
    それにしても煙草吸った後の臭いを付けてくる人、近くに居ると耐えられない。 自分も迷惑かけていたな本当に。

  98. 98
    かなこ さん : ID:cyMzQ4NTc

    うわ~! 本当に来れました 四年目。 もう ホント夢みたい…。
    ここにタッチすることを目標にしてきました。
    掲示板の全ての書き込みに感謝です。 随分と励まされました。
    健康的で、ニオイを気にせず近づいて人と話ができ、そして
    喫煙時間の拘束から解き放たれた毎日にも感謝です。

  99. 99
    匿名 さん : ID:Y4OTAyNDM

    次に来る方、100ゲトーおめ(^^)
    もう5年くらい経ったと思ったらまだ4年目だったw近くで吸われたりしても特に感情が動くこともないけど何も考えずに吸えるって羨ましく思う事もある。羨ましく思っても吸ったりしないけど…。タバコを吸っていたという十字架はこの先も背負って生きていくんだなぁ。

  100. 100
    チャンピックス2 さん : ID:cyNTI0OTA

    しばらくぶりに覗いてみたら記念になる100スレなので、書き込みさせていただきます。2016GW&5月組の同士の皆さんお元気でしょうか。
    ようやくここまできた感はありますが、かつて7年禁煙してたった一本で元に戻ってしまった経験もあるので気を引き締めていきたいとは思いますが、その頃とは世間のプレッシャーもずいぶんかわりましたね。今から戻ったらもう人間失格の烙印を会社でも押されそうです。

  101. 101
    匿名goah さん : ID:c0ODI0MTY

    3年経過、4年目に突入です。気分的には5~6年経っている感じです。禁煙当初は禁煙鬱と睡眠障害できつい思いもしましたが、さすがにもう禁煙が苦痛と言う事はなく、ただ煙草の無いのが当たり前の生活が続いています。

  102. 102
    かなこ さん : ID:Y5MjI5MzI

    卒煙までの残日数が これまでの禁煙期間よりも短くなり
    改めて 過去の失敗を思い出し、もう二度と あんなことにはならないようにと自分に言い聞かせてます。 「あと1本だけ…」を繰り返し 10本近くを吸ってしまったときに 何しとん!私はーー‼ と驚いた。 時 すでに遅し。。
    初めの1本は 、 ん??こんなんじゃない もっとおいしいはずなのにと 喫煙の感覚を取り戻すべく がんばってしまう流れだったなあ… おいしくないのが ❝正解❞ だったのに。

  103. 103
    ずっとセッター さん : ID:Q5MjA4Nzg

    やっと今日禁煙して丸3年が経ち4年目に移動しました
    吸いたいと思うことは滅多にありません
    たまーにTVとかで美味しそうに吸ってる人を見ると
    一瞬少し吸いたくなりますがすぐ元に戻ります
    タバコの存在は忘れませんが
    万が一吸わないように気をつけなきゃなと思った
    今日この頃です。

  104. 104
    ハムスター さん : ID:YwODgwNzQ

    気づけば1103日、石の上にも3年、一区切りですが、あくまでも通過点。

  105. 105
    奈緒美 さん : ID:M0NDY4NDI

    4年目
    記念に書き込みしようと思います
    1日30本のヘビースモーカーが
    変われば変わるもので
    タバコのにおいのする場所には一切近付けなくなり
    懐かしさなどもありません
    このご時世で喫煙者のままだったらと考えたら
    ものすごい怖いです
    きっと私のことだから
    重い肺炎になっている自分を想像しながらも
    それでも吸わずにはいられないで
    ビクビクしながら生活していたと思います

    たかだか4年目なので
    全くタバコを吸わない方々からみたら汚い肺ですが
    少なくともヘビースモーカーだった時よりはマシなのかな?
    と思っています

    5年目に書き込みする時には
    どんな世界になっているかな?

  106. 106
    匿名 さん : ID:IxNTcwNjY

    4年前の9月1日午前5時ごろに吸った最後の1本から早や3年半が経過。
    禁煙後1年半の間に夢の中でタバコを吸って禁煙に失敗したと思い込んで目が覚めたことが3回ありましたが、その後は喫煙する夢を見ることもなく、2年が経過する頃には吸いたい気持ちも失せて、今では普通にタバコの無い生活を過ごせております。

    10代からタバコを吸い始めて四十数年の間、多い時期は毎日5箱(100本)も吸っていて、止める前でも毎日2箱吸っていましたので禁煙までにタバコに1千万円以上のお金を費やしてしまったわけですが、過ぎてしまったことは仕方が無し。
    この3年半で百万円以上節約出来ているわけですし、今後も毎月3万円節約出来ますので良しです。

    今ではあれほどタバコに取りつかれていた自分を不思議に思います。

  107. 107
    1本お化けを駆逐せよ! さん : ID:M4NzQxMDU

    禁煙、4年目に突入しました。
    自身の、最長禁煙記録、更新中です。
    1本お化けは、まだ出てきますが、最近は余裕で、また来たなと、受け流すことができるようになった気がします。
    非喫煙者になれることはないと思います。
    一生、禁煙者で有り続けることが、人生の目標の一つです。

  108. 108
    COPD さん : ID:MwNTc5ODI

    17日をもって4年目に入りました。
    最早たばこのことはすっかり忘れているつもりですが、やはり時々ほっと一息ついた時など、一服したいな〜、なんて思ってしまいます。辛くはないので、ノスタルジーですかね。
    現在世の中はコロナウイルス感染の恐怖に苛まれるかつて経験の無い災厄に見舞われております。
    たばこと肺炎悪化の相関性も言われております。やめてまる3年経ってはいますが、それまでに受けた影響は不可逆的です。感染しないように、注意を怠らないよう努めたいです。
    皆様におかれましても、感染防止に頑張って、5年目を迎えられるように禁煙継続できますように。

  109. 109
    チャンピックス2 さん : ID:AyODAzMjE

    今日で4年目を卒業します。2016GW&5月スタートの同期の皆様お元気でしょうか。コロナで世の中大変なことになってしまい、単身赴任の私はGWでも越県になる帰宅は自粛しひとり籠っています。
    喫煙者はコロナで重症化しやすいという報道もありホントに止めておいて良かった。でも、まだ実際は喫煙歴は禁煙歴の倍以上あるので、感染しないように人一倍気をつけています。巣籠もりはストレスは溜まりますが、あの喫煙時代の一時間ごとにタバコを吸いたくなるイライラに比べればなんと楽なことでしょうか。
    あの開いているパチンコに詰めかける依存症の人達の情けなさに、かつてのニコチン依存症の自分の姿を見ました。依存症は人格も破壊されていくのですね。もう喫煙者にもどることはないことを改めて宣言し、5年目に行きます。

  110. 110
    大仏 さん : ID:Q4NDM0MzQ

    チャンピックス2様、2.5ヶ月後ですが、追いかけます。ここまで追いかけてきましたから・・・。
    コロナの影響で在宅勤務になり、吸いたくなる時があって困りました。まだまだ油断できませんね。1本お化けで元に戻りたくないです。
    1日平均7㎞弱のウォーキング続け、禁煙鬱から始まった鬱と付き合っています。

  111. 111
    ねむお さん : ID:Y1MjI0MTA

    禁煙1097日目
    昨日に4年目に到達しました。
    普段禁煙の意識が薄れてきているためか、
    やったよという感慨はあまり感じません。
    改正健康増進法の施行により、今まで喫煙できていた
    飲み屋さんが禁煙になったりして、喫煙者の友人と
    飲みに行くと、友人はちょくちょく外に吸いに行って、
    忙しそうです…
    遠くから漂う濃度の薄い煙は、苦しく感じるようになりましたので、進化(?)したのかな、と思っています。
    この掲示板の皆様とともにさらに良き禁煙ライフを続けていきたいと思っております!

  112. 112
    ちびたりあん さん : ID:k3MTcwNzA

    1097日目
    4年目です。
    もう自分がタバコ吸ってたなんて考えられないです。

    うちのマンション100世帯あって、ワンフロアに10軒部屋があるんですが、その2階部分だけヤニ臭いのです。常に。
    私は3階なので階段を使ってるので(コロナでエレベーター乗るのが怖い)2階に着くとニヤッとしてしまいます。
    越してきて1年は息を止めて、腹立たしく思っていましたけど、
    「あぁー…やめたくてもやめられない人はどれだけいるのかな〜」
    と、
    「2階に住んでる禁煙中の人は地獄だな、まず無理だな」
    とか、通る度に考えていろんな気持ちになります。

    私は、チャンピックスで合わないのに飲み続け、吸い魔もなく余裕ぶっこいてました所、最後には大酒かっくらい血を吐いて初胃カメラ飲む事になりました。
    チャンピックスのおかげで微塵も吸い魔は来ませんでした。

    皆様、お酒はほどほどに…

  113. 113
    ずっとセッター さん : ID:Y0MDQ0NTk

    今日で禁煙3年4か月になります。
    もう吸いたい欲求は全くありません。
    このまま5年目の板、卒煙できるように
    今の気持ちを忘れないで行きたいです。

  114. 114
    えまのん さん : ID:UxNDExMjA

    ふと掲示板を思いだして書きこみました。(*´◒`*)

    2016年の今頃にたんのう炎患って手術には禁煙が必須だったのを機にやめました。
    ひと月ちょっとはすっぱりとは行きませんでしたが、秋口ごろには買わずにいられるようになりました。
    それ以来は口にせず……。
    コロナ禍自粛でストレス溜まってくると「ああ、吸いたいな」とふとおもいましたが、買うこともなく過ごしてます。
    COPDっぽかったり、匂いがかなりキツく染み付いていたんだな、と当時を思います。

    最近は散歩や体操をし、最近ちらちら瞑想なども流行ってる?みたいなので呼吸やマインドフルネス整えるためにやっています。
    気分転換やストレス発散はずっと課題ですね(^◇^;)
    身体によい趣味や交流の場を探し中です。
    もっと長期やめられてる諸先輩方に続くようにしたいですね(≧∇≦)

  115. 115
    かなこ さん : ID:UxMzgwMjE

    マスクをして深呼吸すると 自分の息がたばこ臭く感じます。
    私の肺の汚れがまだまだ強いのか、
    それとも 喫煙時の記憶が 嗅覚の神経にいたずらしているのか。
    とにかく うっすいたばこの臭いが…。
    また 困ったことに それが嫌じゃないので
    ほんと、気を付けなきゃと思ってます。

  116. 116
    ミンクママ さん : ID:I2MjUxODg

    2016年に禁煙し
    初日は5分おきに吸いたくなり
    こちらの掲示板を覗いていたのが。。、

    日を追うごとに
    30分おきになり
    1時間おきになりと

    現在はタバコも禁煙時計の存在も
    すっかり忘れ
    一年ぶり開いて見たので
    記念に書き込みしました。

    今では1本お化けも
    タバコを吸ってしまった夢も見ることも無く

    ニコチン奴隷から解放され
    禁煙貴族になりました。

  117. 117
    えびぞう さん : ID:g0Njc3NDI

    1097日目

    禁煙1年未満のときは4年目・5年目の方々のコメントを別世界と感じておりましたが本日、ついにその域に達してしまいました。

    諸先輩方、禁煙仲間の皆様、ありがとうございますm(_ _)m

    浮いたタバコ代は846,330円、来年は3ケタ万円超えますし実際その現金が手元になくても節約メリット感じまくりですww

    お金といえば先週金曜日に特別定額給付金10万円×家族分をようやくいただけました。

    売上減で給料大幅カット中の我が家では生活費として奥さんが使わせて頂きます(^^;)

    4年目ともなると禁煙の苦しみ自体はありませんがタバコを吸っていたことへの郷愁を感じることはたま~にあります。

    いまも「禁煙を継続できているだけ」・・そんな謙虚さを忘れず、油断なく過ごしていきたい今日この頃です。

  118. 118
    えびぞうさんへ奈緒美 さん : ID:A1MjI1OTQ

    4年目おめでとうございます
    お名前たびたび拝見しております
    皆様そうだと思いますが
    ここまで来るには様々な努力がおありだったと思います

    たまーに禁煙時計を見に来ています
    吸わなくて済んだ金額が
    まるで貯金した金額のような気がしまして
    なんだか嬉しくて
    ニヤニヤしてしまいます

    ご近所のご主人様や息子さんが
    外に出てきて吸うタバコのにおいが匂って苦しい
    そんな元ヘビースモーカーです

  119. 119
    えびぞうさんへねむお さん : ID:E3OTMxMjM

    4年目到達おめでとうございます!
    タバコを懐かしく思うこと私もあります。
    (昔の映画やドラマの喫煙シーンとか見るとです…)
    まだ油断せず、わたしも頑張ります(#^^#)

  120. 120
    みなさまへえびぞう さん : ID:g2MDA0OTY

    先輩方、禁煙同志のみなさま、ありがとうございます(T_T)

    奈緒美さん、お声かけありがとうございます!
    3年目では生活習慣の改善で減量も成功されたことにもふれられてますね。
    タバコの匂い、私は嫌なときと良い匂いに思うときがあります。

    ねむおさん、お祝いのお言葉などありがとうございます!
    タバコの記憶をたどってしまうと吸いたくなりそうで怖いですね(^^;)
    4年目もよろしくお願いいたします!

    ポンズさん、4年目えびぞう襲名のお祝い、誠にありがとうございますwww
    5年目、5年以上、生涯禁煙とがんばっていきましょう!

    しんじさん、お祝いコメントありがとうございます!
    大阪は昨日からコロナ黄色信号になってしまいましたね。

    ルミりんさん、ありがとうございます&お久しぶりです!
    歯も真っ白になられたようで素敵な笑顔を想像しております(^O^)

    孤独でつらい禁煙よりも、みんなと楽しい禁煙でいこう!
    この禁煙掲示板のありがたみを改めて感じた今日この頃です。

  121. 121
    大仏 さん : ID:EyODU5NTU

    皆様、お世話になりました。7/22で禁煙4年が成立しました。次のステップへ参ります。1本だけお化けに負けずに、節目の5年達成を目指して日々、努力します。

  122. 122
    みなさまへえびぞう さん : ID:Y3MjE2MzI

    1128日目

    同志の皆さま、禁煙はもちろん、コロナ禍・猛暑・お盆などなどいかがお過ごしでしょうか。

    3年目板で久しぶりに愛さんの投稿を拝見しとてもうれしくなりました(^O^)
    コロナ禍は本当の解決が何も見えない・・・ホントそうですね。

    しんじさん、900日おめでとうございます!
    私どもの会社はいつ急降下するかという不安と隣り合わせでここ数ヶ月なんとか切り抜けております。

    ポンズさん、セカンドウィンドという言葉を初めて知りました(#^^#)
    出始めのしんどい感じをぬけるとペースもあがっていい感じなのはこうゆうことだったんですね♪

    ところで最近、知り合いが40代後半でバイクの免許を取得してバイクを買いました。
    なんでも余命半年の高校時代の親友から死ぬまでに一度バイクのツーリングに行かないかと誘われたからだそうです。

    そんな折、20年以上前に使っていたSHOEIのヘルメットが押し入れから偶然出てきました。
    昔、先輩から安く譲ってもらったヤマハTZR250・・当時はレプリカバイクブームでした。
    考えごとなどで眠れない夜はバイクかっとばして海なんかに行って一服したなって青春ですねww
    なので最近やたらバイクに目がいくようになりました。
    バイクからタバコの記憶をたどってしまうと吸いたくなりそうで怖い今日この頃です。

  123. 123
    えびぞう さん : ID:M4NjA3ODk

    1141日目

    4年目にもなると吸いたい衝動に駆られることはそうそうありません。

    ただ、コロナ禍で気持ちのやり場に困るようなことがたびたびあり、タバコでも吸ってやれば気持ちも落ち着くのかなと考えることはありました。
    このコロナがきっかけで人生の大きな変わり目になると感じる人は私も含めさらに増えると思いますが、願わくば好転であってほしいです。

    ところで先日、私の吸っていたタバコが10月から50円も値上げするニュースを見ました。
    禁煙して3年ちょっとの間に460円→470円→510円→520円→570円とアップしまくりですね。
    570円×30日=1ヶ月17,100円はとても高価すぎます。
    ましてや給料大幅カット中の私にとってタバコに手を出すなんて死活問題なんで吸えるわけもなく。
    ていうか、吸い始めたころのタバコ代って確か1箱200円くらい。
    1ヶ月で6,000円だと手を出してしまうかも?って怖い怖い(>_<)

    筋金いりの喫煙者である私の奥さんにも今回の50円アップはかなり響いてるようす。
    どうやって禁煙してもらうか作戦を練っている今日この頃です。

  124. 124
    えびぞう さん : ID:Y0OTIyNTc

    1154日目

    みなさま、9月とはいえ残暑が続いておりますが元気にお過ごしでしょうか?
    台風10号も100年に1度とか風速80メートル超とか聞いたときは恐怖でしたね。
    2018年に大阪を襲った台風21号の記憶がよみがえりました(^^;)

    ところで私はここ数ヶ月、朝5時から6時ごろに目が覚める日が多くなりました。
    暑さ、のどの乾き、加齢、さまざまな精神不安などいろんな理由が浮かびます。
    起床するにもまだ早いので水を一杯飲んだりトイレに行ったりした後は朝のニュースを見つつまどろむ。
    そして起床時間になるとゆっくりしたくをはじめるという感じです。

    思いがけず目が覚めたとき喫煙者だったら一服するんでしょうか?それともかえって目が覚めるので吸わないでしょうか?
    そんなことがもうわからなくなってるってことは過去の喫煙習慣を私の心身が忘れつつある?
    だとしたらとても嬉しいことだなと思いました。

    禁煙を始めてしばらくしたころ、1時間くらい寝たら目が覚めて何時間も眠れない中途覚醒という問題に日々悩まされました。
    サプリを飲んだり運動したりいろいろ試しましたが、禁煙5・6ヵ月目までは不眠が続きめちゃくちゃしんどかったです。

    それに比べると朝早めに目が覚めるくらいかわいいものだなと思った今日この頃です。

  125. 125
    よしひ さん : ID:gwMTM4Mzc

     禁煙1098日目です。4年目に突入しています。先程、車で信号待ち、「タバコ吸いたい」という気持ちが湧いてきました。昨日、コーラを飲んだ時、同じ感じになりました。振り返れば毎日タバコのことを思い出さない日はありませんでした。動き出す前に体が要求している感じがします。まあ、3年経って、気の緩みのないよう気をつけたいと思います。WITH タバコへの想いと共にという感じで・・・
     禁煙を始めて1月位からずっと夜中に数回目が覚め朝早く目が覚めてしまう症状がずっと続いています。透明に近い痰が絡むのは良くなっていると思いますが完治していません。
     こんな感じですが皆様宜しくお願いします。

  126. 126
    ねむお さん : ID:czMjc3NTc

    禁煙1205日目
    よしひさん、4年目突入おめでとうございます!
    えびぞうさん、私はなんとか吸わずに元気です( ^)o(^ )
    愛さん、出演させて頂き有難うございます!
    ポンズさんへ
    禁煙1000日も無事に過ぎられて
    必ずや手術が大成功しますよう祈念いたします!!

  127. 127
    えびぞう さん : ID:k4OTQyOTc

    1170日目

    ねむおさん、1200日を超えられお元気そうでなによりです!
    よしひさん、4年目おめでとうございます!
    ポンズさんの件は本当に驚きましたが手術、私も大成功してほしいです。
    このあとも皆さまが無事に到達されることを祈っている今日この頃です。

  128. 128
    ばち さん : ID:Q5NjQ1MTg

    1097日目

    無事にこの日を迎えることができました☺︎
    辞めていい事しかない!って、周りに禁煙を勧めますがなかなかタバコは辞めれないですね。。

    わたしって本当すごいって改めて思っています♡

    タバコ吸う所もなくなり、来月からは50円も値上げでしょ?
    やっぱり、辞めていい事しかないよね。
    頑張ってるみなさん!
    陰ながら応援しています!

  129. 129
    ねむお さん : ID:I1NzEzMDY

    ポンズさんへ
    ご退院そして1000日達成、おめでとうございます!
    私もバイク事故で麻酔したことがありますが、
    手術後、自分の中では一瞬で目覚めた感じで
    とてもハイテンションになったことを思い出しました。
    ばちさんも4年目おめでとうございます!
    最近は、たまに無煙煙草なら周りに迷惑かけずに
    吸ってもと、心に悪魔の誘惑がちょくちょくありますが
    禁煙に明日も勝つばい!で頑張ってまいります。

  130. 130
    よっちゃん さん : ID:gwNTgzNjA

    1112日目
    昨日、3年目の板に記入しましたが、4年目でした。
    4年目の板の皆様宜しくお願いします。

  131. 131
    すーさん さん : ID:I4NzY0MTU

    1127日目 4年目の突入です(+約1ケ月)。

    書込みはしなくなりましたが、皆様の禁活をたまに拝見させていただいてます。

    今年変化したことが一つありました。
    禁煙したデメリットの一つである体重が今年の夏元に戻ってました。

    体重推移ですが、禁煙半年特に変わらず
    1年後ぐらいにピーク(体重を気にしてられず)

    夏バテ・加齢?等理由はあるかもしれませんが、煙草が無い生活に体が順応しているんだろうと、自分の良いように解釈してます。
    体型戻ったわけではなく 現在少しUP、体は鍛えといけませんね^^;

    (先輩方含め)今後もよろしくおねがいします。

  132. 132
    えびぞう さん : ID:A2NDY5MDA

    1182日目

    ばちさん、4年目おめでとうございます!
    久しぶりの癒し系コメント、またゼヒちょくちょくお願いします!

    よっちゃんさん1111日目での書き込み拝見しました。
    ニコチンもなかなかしぶといですががんばりましょう!

    すーさんさん、4年目に入ってだいぶ経っちゃったんですね。
    おめでとうございます&宜しくお願いします!

    ところで先日、幹線道路ぞいの歩道を歩いていたら車を停車して仲良くタバコを吸っているカップルがいました。
    歩道にかかるお二人の紙タバコの煙・・不覚にも良いにおいだなと思ってしまいました。

    そういえば昔、家族での長距離ドライブで高速のサービスエリアに着いたとき・・
    喫煙者の奥さんと私、どっちが先に子供を見てるか喫煙所に行くかで小競り合いしたのを思い出しましたwww
    今はどうぞ一服してくださいって譲りつつ、早く辞めてほしいなぁと。
    奥さんはタバコ代がアップしても本数を減らしてるって言いますが、それだとしばらくしたら逆に本数増えるかもよ?って思う今日この頃です。

  133. 133
    えびぞう さん : ID:UyNjAyOTI

    1189日目

    最近は自転車通勤に切り替えた私、今朝も公園の片隅やオフィス街のビルの裏口などで一服している方々をたくさん見かけました。
    屋内で吸えなくなった喫煙者がビルの外や街の片隅、飲食店の軒先などで一服されている光景も増えましたね。

    日曜から月曜への気持ちの切替・・今朝は特にみなさん気難しい顔で一服されてるなと思ったとき、不意に喫煙への郷愁を強く感じてしまいました。
    私も例にもれずブルーマンデーだったようで・・ていうか4年目に至っても脳に刷り込まれた喫煙の記憶・・恐ろしや恐ろしや。

    コロナ禍・減給・仕事不調・先行き不安・・ストレス過多で寝ているときの歯ぎしりがひどくなり、先日は激痛のため歯医者に行ったりもしました。
    こんなとき喫煙していたらタバコ吸っては消してのスパイラル、1日2箱くらいバホバホ吸っているかもしれませんが絶対に戻りたくありません!

    今週も無煙はもちろん、前向きに、明るく、太く、しなやかに生きていきていきましょう!と皆さんにお声かけしたくなった今日この頃です。

  134. 134
    かなこ さん : ID:AwMzEyNDA

    秋、 何だろ… ふと一服したくなります。
    いやいやいや、ここで吸っては元の木阿弥!

    禁煙中の3年9か月の間に 手持ち無沙汰ということもあったのでしょうが、いろんなものに興味が湧いてきて スポーツも始めたし 書道もYouTube動画で見よう見真似で続けてます。
    昔 挫折した英会話も… これはとても時間かかりそうだけど 楽しんでやってます。 (今のYouTubeはすご~い!)
    それから ピアスやマニキュアを付けて自己満足で楽しむことや、 車や部屋の中でいい香りを楽しんだり、
    毎日携帯するお茶も 味や香りの違いを楽しんでます。

    以前は これらの楽しみがタバコオンリーに置き換えられてました。 なんか、いつもダルくて それ以外のことに興味を持てなかったというか…。 長い年月 損をしてきたんじゃないかと思います。
    みたいなことを自分に言い聞かせてやり過ごしています。
    あーーー 早く卒煙してしまいたい~~! がんばりましょう。

  135. 135
    ksasaki1 さん : ID:cwNjg3MzY

    明日で丸3年の禁煙、隠居して2年半になります。早いものです。妻はまだ働いているので自分が買い物、食事係をしています。出かけるのは食材の買い出しと月一回の旅行だけです。喫煙者には滅多に出会いません。こんだけタバコを吸う人が少なくなるとタバコ屋は儲からんだろうな、と思いつつ配当と優待が良いのでJTの株を買ってしまいました〜。大して出かけないのでコロナ禍もあまり関係なく、むしろ旅行代金が安くなってありがたく思っている今日この頃です。卒煙まであと2年、大丈夫かな?

  136. 136
    わかば さん : ID:g0MjE5MzE

    3年前の10月からなので
    4年目になりました。

    禁煙開始当初
    この掲示板の書き込みにとても勇気を頂いたのが
    印象に残ってるのもあり、
    今年も想い出して訪ねてしまいました。

    初心を忘れずに継続したいです。

  137. 137
    えびぞう さん : ID:Y1NzQ3MDU

    1204日目

    気が付けば1200日を超えておりましたが1000日の大台を超えてしまうと100日ごとのメモリアル感はないのかもしれませんね。

    先日、コンビニでラッキーストライクが20本400円で絶賛発売中でした。
    ずいぶん安いなぁと思ってよくみるとシガリロという葉巻タバコでした。
    でも普通の葉巻とは違ってフィルターがついてるので肺まで吸えるんだとか。しかもメンソールまでラインナップされてます。
    ちょっと調べてみましたら葉巻は紙巻タバコよりも税金が安いらしいです。
    ここまで調べるなんて自分の脳にある喫煙欲求がそうさせてるのか?と焦ったりもしますが、絶対吸いません!

    ところで今月は我が家の食洗器が壊れ、ガスコンロも壊れ・・食洗器は16万円、ガスコンロは18万円と高額なんで大ショック。
    コンロは鍋を置かずに火をかけても点火しない機能が欲しいと奥さんが言いますがそれは最上位機種で高い・・。
    これから80代半ばまでにかかる家電・ガス製品の金額を計算してみたらざっと400万円くらいになりました。

    私の吸ってたタバコは現在570円、365日で年208,050円ですんで19年ちょっと吸わなければ400万円になるなと思った今日この頃です。

  138. 138
    えびぞう さん : ID:E5ODIxODk

    1228日目
    4年目ともなると節目以外では何も書かないほうが?なんて思いつつの投稿、長文で恐縮です。

    日本はコロナ第3波ともっぱらですが禁煙同志のみなさまはお元気でしょうか。

    2020年もあと1ヵ月少々となりましたが年末年始は親元へも行けずさみしい正月になりそうです。

    また、失業者が増えるとともに自殺者が増えてきているニュースに接し、とても切ない気持ちにもなっております。

    そんな4年目で禁煙について感じたことなどをとりとめもなく書いてみました。

    禁煙初期と違ってここ何年かはタバコ支出がゼロなのでお金が浮いた感がない。

    ときどき月曜日の昼下がりにタバコへの郷愁を不意に感じてしまう。

    タバコの香りがしてきたとき、クサって思うときもあれば、良いにおいと感じるときもある。

    公園なんかで談笑しながらタバコ吸っている人を見ると喫煙者同士の仲間意識っぽいのをうっすら懐かしむときがある。

    田代まさしが何度も逮捕されている覚せい剤をニコチンと置き換え、禁煙も死ぬまで続くのかなと思うときがある。

    自分の汗の量が減った気がする。汗のにおいを感じることがなくなった。

    禁煙してから夜に甘いものを間食したい欲が強くなった気がする。

    アイコスは指しゃぶり、グロウはミルミル(ヤクルト)を飲んでるように見えて自分はああなるまいと思う。

    精神的にめちゃくちゃしんどいことがあるとタバコ吸いてぇ~って思わず声に出してしまいそうなときがある。

    これからさらにつらいことがあるかもしれない。そんな中でも無煙でしなやかに生きていきたいと願う今日この頃です。

  139. 139
    りったん さん : ID:U4NTU3Nzg

    1100日目になりました。4年目の板に初書き込みです。

    スーパーの駐車場で年配の男性客とすれ違いました。
    煙草の匂いがしっかりわかりました。マスクをしていても
    しっかり匂うのですね~。煙草の匂いはもうよい匂いとは言えなくなってきました。『臭い』という字が当てはまるようです。しかし、まだ絶対に吸わないとは言い切れません。いつでも吸おうと思えば吸ってしまいそうです。

    4月21日にこの板に「COPDさん」が投稿されているのを見つけました。7か月遅れでずっとついてきていましたが、懐かしかったです。

  140. 140
    あいお さん : ID:EyMDg2NzE

    あと17日で5年目突入。
    本当にタバコ吸っていたんだな、自分、と不思議な感覚になります。

    禁煙直後かなり太り痩せられませんでしたが、現在は体重を落とすことに成功しました。

    本当に気分が良い毎日です。

  141. 141
    匿名ちびたりあん さん : ID:EwMzMzNzU

    4年前から利用させて頂いております

  142. 142
    匿名ちびたりあん さん : ID:EwMzMzNzU

    気付くと3年5ヶ月と12日過ぎてました

    えびぞうさんも頑張りましたね。私と変わらないのに

    でもねこの前、無理矢理タバコ吸わされる夢を見ました

    凄く気分悪く起きました

    アイコスは指しゃぶり
    グロウはミルミル、
    そのとおり

    喫煙者が目立ちますね

  143. 143
    トラ さん : ID:IxMDQxODQ

    禁煙当初苦しい時
    数日違いの
    なぁさん ちりこさんのコメントを見て負けたらアカンと思い日々励みにしてました。
    禁煙続いてますか?
    私は無事4年目に突入しました。もうタバコを吸う事は無いと思います。
    禁煙当初はキツかったですが楽しくもありお二人には感謝でした。

  144. 144
    えびぞう さん : ID:A2ODg2NTI

    1243日目

    ちびたりあんさん、お声かけ頂きありがとうございます。
    私は今日で3年4ヶ月と23日、追いかけております。
    こうして年数を書いてみると頑張ったなってさらに感じますね。
    無理矢理タバコ吸わされる夢を見られたとか・・嫌な夢ですね(^_^;)

    夢といえば先日、目の前の建物にものすごい雷が落ちる夢を見ました。
    夢占い関連で調べてみると良いのか悪いのかはっきりしませんでした。
    雷が落ちる夢をみたら宝くじを買うと良いとも書いていましたので買ってみましょうか。

    宝くじといえば年末ジャンボのCMで吉岡里帆さんが10億円をよしよしするシーンでつい笑ってしまう今日このごろです。

    https://www.youtube.com/watch?v=PSmRHeRLwq0

  145. 145
    匿名ちびたりあん さん : ID:YxNTI1NzM

    えびぞうさん!!
    買いましょう早く!!
    私も若い頃断酒して何ヶ月か後に彼氏にロト、(出始めの頃ですね)
    ロト3と4と6、1枚づつ書けと言われて書いたら総額5万くらいですが当たりました

    彼は10代の頃からの付き合いで、負けが来たら私を呼ぶのです

    パチンコパチスロ
    出るのです

    何故か分からないけど、「楽しい」とは思うけど、お金つぎ込んでまでやることじゃないと思ってるので、欲がないから勝つのかな…
    ボートも競輪もお馬さんも。

    人のお金なので欲がないのかもしれないですね

    夢も馬鹿には出来ませんよ〜笑
    夢の夢を買ってみるのも楽しいかもしれませんね

  146. 146
    えびぞう さん : ID:k0NzczMDA

    1252日目

    先日、探偵ナイトスクープからの香りの再現依頼などで有名な山本香料という会社の社長さんのお言葉を偶然ツイッターで見ました。
    けっこう前に亡くなったお父さんのパジャマからにおいの再現を依頼された神回とかみなさんご存じでしょうか?
    その香りのプロいわく、コーヒー飲んでタバコ吸ってる人の口臭はほとんどウンコに近いんだとか。
    喫煙時代、コーヒーとタバコはセットでしたのでウンコのにおいを放っていたとは・・衝撃でした。

    ちびたりあんさん、宝くじは大安・一粒万倍日の12/10、年末ジャンボを何年かぶりに買ってみました!
    バラか連番か悩みましたがバラで10枚だけww

    りったんさん、4年目到達おめでとうございます!
    COPDさんより先にお声かけして良いのか悩みました(^^;)

    ちりこさん、3年目板最後の書き込み拝見しましたがお懐かしゅうございます~(T T)
    減量は苦戦しておりますが・・4年目でもお待ちしております。

    しんじさん、ルミりんさん、1,000日突破おめでとうございます!!
    このまま4年目までぼちぼちいきましょう~!

    とはいえ、特に今日は月曜でどよーんした気持ちの昼下がり・・不意にタバコへの郷愁が・・。
    1本でも吸ったら最後、一寸先は闇、大きく深呼吸などしてみた今日この頃です。

  147. 147
    りったん さん : ID:cxNjQyMzM

    えびぞうさん…お声かけありがとうございます。

    えびぞうさんの投稿は、いつも読ませていただいていました。私は4年目になっても、本当に煙から縁が切れていません。いつでも1本吸って喫煙者に逆戻りしてしまいそうです。でも、まだまだ吸わない日々を継続していきたいと思います。

    ちりこさん…お久しぶりです。4年目に入られましたね。まだまだ禁煙を継続していきましょう。

    急に冷え込んできました。皆様、風邪をひかないようにお気をつけください。

  148. 148
    なぁ さん : ID:UxNzc4OTI

    今月10日頃から4年目に入りました!
    たまーーにたばこを思い出しますが順調です♪
    ここまであっという間に過ぎました。
    何度も失敗してきたので、ここまで長く続けられるなんて信じられない気持ちです♪
      

  149. 149
    なぁ さん : ID:UxNzc4OTI

    連投すみません。
    懐かしいお名前が多々あり
    本当に嬉しいです。
    トラさんは私のすぐ前にいつもコメントがあり私も頑張らないとな、と思ってました。
    ちりこさん、カイトさんもいつもいてくれて心強かったです!
    禁煙できたのも同志の皆さんのおかげです♪
    ほんとに初期は辛くて辛くて
    あと一本吸ったらやめようとか何度も思ってました。
    意志の弱い私が禁煙できてます。
    4年目の板なんて夢のまた夢でした。
    本当に嬉しいです♪♪

  150. 150
    すーさん さん : ID:U2NzYzMDE

    1199日目(3年4か月目かぁ)

    メビウスが540円になってるのを知ってびっくりしました。
    ここのカウンタ設定(禁煙始めたのが)金額440円

    来年(2021年)も値上げ予定?こんなに上がる予定だったっけか^^;

  151. 151
    カイト さん : ID:M4MjQ1ODU

    今日17:30で丸3年 4年目です。

    平成22年2月に心筋梗塞で救急搬送され
    煙草やめなあかんなぁ~って思っていたら
    看護師の一言で”やめるかいって”吸い続けました。
    看護師の一言「100本吸うも1本吸うも一緒や」
    ちゃうって思う 心ある一言って大事だなってその時
    思いました。

    でもリタイア前にやめようかなって心機一転
    苦しいときもあったけどここの掲示板を知って
    応援、励まし(禿げてないけど^^)のエールで
    頑張ってきました。 
    なぁさん ちりこさん 愛さん めがねさん
    りったんさん えびぞうさん 
    ありがとうね まだまだ禁煙は続くけど 頑張りましょう。

  152. 152
    りったん さん : ID:U3NzU5NzA

    カイトさん 4年目にようこそ。

    まだまだ禁煙生活は続いていきますが、
    一日一日健康になっていると信じて、煙草を吸わない日々を継続していきましょう。

    私は、昨年心臓の血管に狭窄箇所が見つかり、今年4月に狭くなっている血管を広げるためのステントを入れる手術を行いました。
    2泊3日であっという間に退院、後日2回ほど経過を観察する入院をしましたが、すこぶる経過は順調とのこと。仕事も大きな穴をあけることなく継続できています。
    禁煙継続が出来ていたので、このような良い結果が出ているのだと信じ、これからも煙草を吸わない生活を続けていくつもりです。

    最近、「吸ってみたいなあ~」という気持ちが出てきて、この掲示板をよくのぞくようになりました。
    以前の懐かしいメンバーの方々が書き込みをされているのを見つけては、自分の禁煙継続のモチベーション維持をしています。

    これからも頑張って禁煙継続していきましょう。

  153. 153
    えびぞう さん : ID:k5MTU0Mzc

    1257日目

    カイトさん、4年目到達おめでとうございます!!
    心筋梗塞のご経験がおありだったのは驚きました・・コロナくれぐれもお気を付けくださいませ。
    リタイアされてから早いものでもう1年・・ダジャレは健在ですねww
    1日1万歩も継続され体調もバッチリなら何よりかと存じます。

    りったんさん、「心臓 血管 狭窄」で検索してみましたが・・二泊三日で良かったですね(^^;)
    予防には禁煙、肥満対策とか書いてましたのでがんばらねばとも思いました。
    私は2018年4月29日に禁煙太りから週3回のジョギングを始めました。
    72kg→69kg→66kgと順調ですが体脂肪率20%以下になるためにあと1kg痩せたい・・。

    このコロナ禍、人生なにがあるかわかりませんのでいつでも踏ん張れるようせめて心身は健康でありたいと思う今日この頃です。

  154. 154
    カイト さん : ID:c1NTc5ODM

    りったんさん えびぞうさん
    早速のコメントありがとうございます。

    1日勘違いしてました^^;
    19日17:30で丸3年でした。

    りったんさんとはステント仲間ですね。
    捨てんと頑張りましょう(一一")

    そろそろ巨大蝸牛がジャイアントに変体
    あ! 変態する頃ですね(笑)

  155. 155
    わかば さん : ID:YzNjc2Njg

    喫煙中や禁煙後の肺のリハビリに
    りんごが良いらしく
    訳ありりんごのまとめ買いしてみました。

  156. 156
    かなこ さん : ID:U0OTU1NDg

    あと7日で満4年。
    禁煙始めたころ、5年目板の方々の投稿もとても励みになりました。  「きっとこの人たちは もう断ち切れているんだろうなあ、すごいなあ。。。」と思っていましたが、まだまだチャレンジ続行中で 時にはぐっとこらえながらの日々だったんだなあということが 今は分かります。
    誰しも いろいろあるので吸いたい日もあったりしますが、
    ここまでこれて本当によかった。 ここにご執筆の皆さまのおかげ。。 ありがとうございます。
    再び 自ら台無しにしてしまわないよう、特に正月、
    慎重~に慎重~に(*^^*)

  157. 157
    ジャンボ蝸牛改めジャイアント蝸牛 さん : ID:AzMDkyMDk

    本日で、丸三年。四年目に突入しました。これを機に、ジャンボ蝸牛から、ジャイアント蝸牛に変態させて頂きます。変態、お父ちゃん、やめてあげて。オホン。那須蝸牛→巨大蝸牛→ジャンボ蝸牛→ジャイアント蝸牛と、これで4つ目のお名前になります。以後、どうぞお見知り置き願います。葉巻の似合う十六文の社長になった気分です。いえ、もう吸いませんよ。カイトさん、お声かけありがとうございました。少し早いですが、皆様、どうぞ良いお年をお迎え下さい。

  158. 158
    ぷりてぃパパ さん : ID:M2NzUyODI

    1146日目
    4年目過ぎてました。
    禁煙続いてますよ。

  159. 159
    愛さん さん : ID:Q5OTcxMjc

    まやかしの快楽を求め、薬物依存となり、どんなときも、どこにいても、1時間ごとに繰り返される焦躁感と薬物摂取。

    禁断症状でないときも、心と体へ薬物摂取を繰り返す生活から逃れ・・ついに、ついに丸3年が過ぎ、4年目となりました。

    4年目となると、投稿数も激減して、殆どの方は「卒煙」してしまったサイトとなりました。(良かったです!笑)

    もうコンビニに行っても、カウンターの後ろは意識にも残らない変わりよう?笑

    でも、ときどき誰もいない家にひとりでいると、ふっと思い出します。

    1年目位では、こんなに安定した気持ちになるのか想像もつかなかった。日にち薬ではないけれど、歳月が心を癒してくれることがあると実感しています。

    カイトさんのように、「勤め上げた人」となったら、吸わずにいる生活が本当に良かったと実感すると思います。

    はるかかなたの上空を、白い飛行機雲を描きながら飛行機が飛んでいます。

    あぁ~きっとノンスモーク航空の飛行機だろう・・ポンズさんやルミりんさんが乗っているのかも・・・との想いを抱きつつ、終わりゆく2020年です。

    複雑化する感染症ですが、生き残っていきましょう、こんなに頑張ってきたんだから、

    朝がこない夜はない、春が来ない冬はない、そして卒煙がこない禁煙はない?笑。

  160. 160
    よっちゃん さん : ID:g5NDk0MDU

    1200日目  1月1日
    明けましておめでとうございます。
    キリの良い数字の並び。ただそれだけだけど2021年で
    ほんとの4年目に突入。
    いろいろ(禁煙、コロナ収束、安心・・などなど)を祈願し
    初詣へ行ってきました。

  161. 161
    ジャイアント蝸牛 さん : ID:k2Nzk5ODk

    たびたびお邪魔します。
    本日で1100日目となりましたので、投稿させて頂きました。改めてあけましておめでとうございます。禁煙同志の皆様、本年もどうぞ宜しくお願い致します。

  162. 162
    カイト さん : ID:kyMDA2Nzg

    1110日目

    明けましておめでとうございます。
    去年はコロナで大変だったけど
    今年はいい年にしたいね。

    ジャイアント蝸牛さん 他同期の皆さん
    今年も頑張りましょう٩(๑•̀ω•́๑)و ガンバ!!

  163. 163
    leonard さん : ID:c0ODE0NDY

    今日から4年目、引越して来ました。

    丸3年か~
    20年吸って40代で止めるはずが、結局30年吸ってしまって、やっと3年ですよ、
    たった10%
    されど10% ってことで、
    まだまだ、よろしくお願いいたしますww

  164. 164
    ポンズ さん : ID:A4NjAzMDY

    1100日目です。
    私も4年目の板にたどり着く事が出来ました。

    初日の出を拝みながら、3年間1本も煙草を吸わずにこれたことを感謝しました。

    「寛解」という言葉の意味を禁煙で知ることになるとは思いもしませんでしたが、えびぞう先輩が仰っていた通り『たまたま禁煙を継続できているだけ』という謙虚さを忘れず、これからも油断なく過ごして行きたいです。

    そしてご同輩の皆様の4年目達成コメントもぞくぞくと!わくわくしながら読ませて貰いました!!

    ちりこさん
    お声掛けありがとうございます♪健康の大切さ改めて感じました。これからも数珠繋ぎで禁煙継続して行きたいですね。

    カイトさん
    その後、ワンちゃんいかがですか?とても心配してました。お散歩、たくさん行けると良いですね。

    ジャイアント蝸牛さん
    「那須」時代からの見事なご出世!感無量です。集大成の5年目のHNが今から楽しみです!!!「名は体を表す」とはまさにこの事ですね(笑)

    愛さん
    愛さんのコメント、心に染みました。禁煙が辛い時期もいつも励まされ助けて貰ってきた事、改めて思い出しました。私も1000日を過ぎて卒煙空港に到着したつもりになってましたが、ファーストクラスの炉端焼「スモークフリー」のバイトがある時はちゃっかり空想の中でフライトを楽しんでます(笑)
    是非!禁煙継続のご褒美ツアーを愛さんの素晴らしいイマジネーションで企画してくださいませ!

    しんじさん&ルミりんさん
    1000日達成おめでとうございます♪次は4年目の板への到達ですね。お待ちしてますね。

    みちさん
    3年目板への到達おめでとうございます♪やりましたねーーー!禁煙に自信が生まれる頃ですね。

    1000日目のちょっと前から始めた禁酒(断続的ですから節酒ですが。。。敢えて)も継続中です。
    『禁煙してるからいいんだもん』
    『呑まなきゃやってらんない』という口実呪文を使って許容範囲を越えて飲酒するようになってしまい、自分を見失い、寝落ちしてしまうという体たらくの日々。覚醒もニコチンに頼ってきたので、為す術もありませんでした。

    アルコール大魔王とも距離を置いたお付き合いにチェンジ!!!
    やっと貴重な『自分時間』を取り戻すことができるようになりました。

    ニコチンにも負けず
    アルコールにも負けず
    コロナにも病にも負けぬ

    丈夫な身体に私もなりたいです♪

  165. 165
    ポンズさんへ みちより  さん : ID:g3MzAzNDc

    ポンズさん お声をかけてくださってありがとうございます
    嬉しいです!

    二度目の緊急事態宣言の中、主人は禁煙8ヶ月目、私は喫煙欲は全くありませんが、何となくまだ不安定でアンバランスな日々を過ごしています。

    これは禁煙のせいなのか、それともコロナのせいなのか、年齢のせいなのか・・?
    暗中模索の日々の中、皆様のコメントを拝見するととても心強く感じます。

    これからもよろしくお願いします。

  166. 166
    匿名ちびたりあん さん : ID:U3NzY4OTA

    今日で1300日目

    最近感じた事ですが、今までは100m先のタバコの匂いまで敏感に嗅ぎとっていたのですが、、、

    10何m先まで近づかないと分からなくなりました

    これってタバコから離れているってことですよね?

    目の前で吸われたら分かりませんが

    でも、未だに居るんですね、信号待ちや、自転車で撒き散らし吸い、笑っちゃう、ほんとに(笑)

  167. 167
    匿名 さん : ID:QwNjM0Mjk

    1000日超えました。
    ありがとうございました。
    めがね

  168. 168
    えびぞう さん : ID:Q4MjIxNTU

    1276日目

    皆様、あけましておめでとうございます。
    年末年始にかけ、4年目板が賑わっていて嬉しくなりました。

    ジャイアントさん、4年目の変態おめでとうございます!
    私も変態してみたいなと一瞬思いましたww

    ポンズさん、おめでとうございます!
    3年目は手術など大変だったと思いますが4年目以降は健やかな状態が続きますように。

    愛さん、おめでとうございます!
    今年の後半あたりになるとあの時のコロナ大変だったねと思える日が来るでしょうか・・。

    みちさん、ついに3年目おめでとうございます!
    3年目になられたとお聞きするともはや大先輩の領域ですね。

    ちびたりあんさん、1300日おめでとうございます!
    年末ジャンボ外れちゃいました・・残念です(^^;)

    あのめがねさんでしょうか??1000日超えおめでとうございます!
    街でメガネ屋さんを見かけるとお元気なのかなって思い出します。

    この年末年始、私としては人生最悪に気持ちが滅入って憂うつな年越しでした。
    2020年も大変でしたが2021年はさらに厳しい年になると覚悟しております。
    そんな中、禁煙を続けられたおかげで煙まみれにはならずにいられることは幸せに思います。

    とりとめもなくお声かけしまくってしまいました。
    皆さま、このコロナ禍を禁煙で乗り越えましょう!とお伝えしたい今日この頃です。

  169. 169
    えびぞうさんへ匿名 さん : ID:YzMDc0NjI

    ↑ 毎度長文ご苦労さんです。

    しかし、あなたは「めがね」が過去にここで、どれだけ多くの名前を平気で使い分けてヒドイ荒らしをして、たくさんの人に迷惑をかけたり、怒りやうらみを買ってたかを全然知らないんですね。
    ここだけじゃあない。
    5ちゃんねるのたばこ板や、いくつかの断酒掲示板さえも数多くのIPアドレスを使い分けて荒らして、私を含めた多くの人をデマで誹謗中傷したり、ふざけて攻撃したりもしていて、いくつかの断酒掲示板の管理人さんなどは、削除その他の対処に頭を悩ませていましたよ。
    まあ、知らぬが仏とも言えるわけですが、出来れば、あなたには、今後めがねの投稿に友好的な反応はせずにスルーしていただきたいと希望します。

  170. 170
    167匿名へ匿名 さん : ID:YzMDc0NjI

    あんたなあ、あれだけ滅茶苦茶なデマの拡散や誹謗中傷的な荒らしを散々しまくって、一切謝罪や弁明はおろか、反省もせずにおきながら、よくものうのうと出て来れるもんだな。

    信じられんわ。

    まあ、ROMするんは自由だが、二度と書き込むな。

  171. 171
    みちさんへえびぞう さん : ID:Y5MDk3ODI

    連投になり、すみません。

    みちさん、私のコメントをそのようにおっしゃっていただきまして恐縮ですがうれしいです!
    文才はありませんが・・(^^;)

    私も他のみなさんもみちさんのコメント、とても楽しみにされてると思います!

    3年目・4年目となるとコメントもどんどん減ってきがち・・。
    さみしさはとてもありますが禁煙の苦しみが減ってるってのもあり複雑。

    こんな苦しいときですが、なんとかがんばって参りましょう!
    みちさん、だんなさんの禁煙、僭越ながらめちゃくちゃ応援してます!

  172. 172
    カイト さん : ID:UxMjAyNjE

    1117日目
    めがねさん 1000日おめでとうございます。

    めがねさんのおかげで 禁煙続いていますよ。

    お互い頑張りましょう ٩(๑•̀ω•́๑)و ガンバ!!

  173. 173
    匿名さまへえびぞう さん : ID:UyNjAyOTI

    1281日目

    おかげさまで禁煙してから3年6ヵ月が経ちました。

    年明けから10日ちょっと経過、お約束の正月太りで2kg増量するもようやく解消できました。

    ところで、私の住む大阪も緊急事態宣言の対象に入りそうです。

    人によってコロナに対する考え方や影響もさまざま、本音と建て前もある中で人と話す内容などとても気を遣います。

    しかしこれだけ寒いと朝はなかなか布団から出にくいはずですがパっと起きれちゃうのは禁煙のおかげ。

    寝起きが悪い喫煙者の奥さんにタバコやめたら驚くほど目覚めがいいよって伝えても余計なお世話感がハンパない今日この頃です。

  174. 174
    えびぞう さん : ID:UyNjAyOTI

    すみません、ハンドルネームを変更し忘れてました。

  175. 175
    ジャイアント蝸牛 さん : ID:Q3Nzg3OTI

    たびたびお邪魔します。本日で、1111日になりました。1並びで、いやぁ、おめでたい。えびそうさん、カイトさん、ポンズさん、ありがとうございます。お声掛けは、いつも嬉しいものです。私はこの掲示板が好きで、しょっちゅう伺っております。これからも楽しい掲示板になるといいですね。以前、80歳になったら、また吸い出す予定と書いていたのですが、ちょっと長生きに自信がなくなってきたので、70歳にさせて下さい。(今、50歳台です。)未だに人が吸っているのを見ると、とても美味しそうです。できればあと約20年、禁煙しようと思います。それまで、この掲示板があると嬉しいですね。緊急事態宣言が出て、少し、日本が暗くなってるようにも感じますが、皆さん、ボチボチ行きましょう。

  176. 176
    えびぞう さん : ID:k0MzU1NDc

    1283日目

    昨夜遅く、主要な取引先から今後の契約について見直しをしたいという依頼があった。
    マイナスどころか下手をすれば契約が吹っ飛ぶ話だったのでその夜は帰宅の足取りも重く・・。
    家では努めて顔に出さないようにしていますが昨夜は酒量と間食が増えました。

    今朝、気持ちを切り替えて自転車通勤していると検針員か集金係らしきおばさまが公園の陰で一服されてました。
    朝の白い息と混じった爆煙を気持ちよさそうに吐かれるおばさま。
    よくここで至福の一服をされてるのかなと思った瞬間、強~烈な吸い魔を久しぶりに感じましたww
    その後、深呼吸を何度もしましたがたまたま大型トラックが何台も通って排気ガスが(T_T)

    今年に入って明るい話題がない・・2021年どん底でもがき苦しみんだ後にはどんな花が咲くでしょうか。
    そういえば人生しんどくなるとこれからは楽しみがくるはずなので逆に嬉しくなるって言ってた金持ちのおやじの話を思い出した今日この頃です。

  177. 177
    ちりこ さん : ID:gzNjIwMzI

    禁煙1130日目です。
    4年目の板に、初の書き込みです。(^-^)
    先週の水曜日から腹痛の為眠れず、胃腸科病院でCTを撮ったところ、盲腸から腹膜炎が進行しているとの事で、緊急手術を受ける事になり、昨日まで入院しておりました。
    病院で知り合った方々は重症患者さんが多く、「私は胃がんでステージⅣだよ。クヨクヨしててもしゃーないしね!」と明るく笑うおじさんがおられたり、同室のご婦人はが抗がん剤治療を受ける為に入院されておられましたが、「私はガンの治療をしている事は深く考えないようにしている。」と言われていました。
    院内にはコロナに感染された方も入院されており、夜中に苦しまれる様な声が聞こえてきたりしました。
    長年喫煙してきた私も、いつどんな病気になってもおかしくはありません。禁煙してからは、酒量も増えてるし、主人が横で紫煙をくゆらせていると、吸いたくなることも多々あります。それでも、この掲示板を閲覧して、頑張っておられる同志の頑張りを励みに踏ん張っています。
    重症患者の方々の前向きな決意を目の当たりにして感銘を受け、せめて禁煙くらい奮闘していかなくては!と思いました。

    えびぞうさん、パートナーが喫煙者だと、いつでも手の届く所にタバコがありますが、割り切って記録更新をして先導して下さいね!
    お仕事の重圧も大変だと思いますが、頑張って下さい!私も、明日から出社します。

  178. 178
    えひぞうさんえちびたりあん さん : ID:Y0Nzk0OTU

    えびぞうさん、そうなんです
    落ちたら上がるんです

    うちのまわりを見る最近では何処でも喫煙者を見かけます
    行き場が無いんでしょうね

    でも、自転車の吸いながらサイクリングは本当に迷惑極まりないです
    前走者の場合特に…

    1300日以上超えて怖いのが「夢」です
    最近、昔の記憶が入り交じった夢を見ます

    タバコの夢を見た日は外で嗅ぐ匂いを心地よく感じます

    後、20年生きてたら一口吸ってみたいと思いました

  179. 179
    えびぞう さん : ID:E1MjMxNzU

    1284日目

    昨夜、夢の中で会ったこともない小柄なおじさんをナイフで刺してしまう夢を見ました。刺してからもさらにナイフを押し込む私。
    ネットで調べてみるとそういった夢は強いストレスを抱えているがその心配ごとから解放され良い方向へ展開していく吉夢だそう。

    ちりこさん、無事に退院され職場復帰、良かったです!
    また重病患者の方々のお話、思わず感じ入りました。
    確かにその方々の苦しみに比べたら禁煙くらいなんてことありませんよね。

    ちびたりあんさん、20年たったら一口吸って・・わかります(^^;)
    その頃にはタバコ代も1,000円超えてるかも。
    タバコの夢は久しく見ていませんが今は見たくないタイミングです・・。

    40代もあと2年弱ですが、新しい道へと進む決意に希望の花が咲くよう願っている今日この頃です。

  180. 180
    りったん さん : ID:A2NzI5MDk

    近頃、4年目の掲示板がとても賑やかですね。

    ちりこさん、退院され、本当に良かったです。
    私も、なんとか頑張っていますが、いつ入院してもおかしくない健康状態で毎日過ごしています。

    えびぞうさん、いつも投稿されるコメントを楽しみにしています。

    私は、今年になってから、とても煙草を吸いたいという衝動にかられてしまう日が出てきています。禁煙一ヶ月目ぐらいの時期に逆戻りしたかのような辛さです。身近な人でタバコを吸う人はいないのですが、なぜかとても吸いたい。今すぐにでもコンビニに走って行って、煙草を買ってしまいたいという衝動が続いています。
    でも、やっぱり吸わない日々を過ごしていけたらという思いの方が強いのでしょう。コンビニには行ってません。

    今年も吸わない1年間をみんなで過ごしていきましょう。

  181. 181
    ポンズ さん : ID:QwOTA0NDQ

    ちりこさん
    退院おめでとうございます。また緊急手術もご無事に終わり何よりでした。それにしてももう職場復帰とは素晴らしい!!!日頃、身体を鍛えていらっしゃる効能ですね。

    りったんさん
    1000日の大峰山を越えてからの喫煙衝動!ニコチン大魔王恐るべしですね。ここはぐっと堪えて行きたいですね。今年も吸わない1年を皆さんで過ごしていきたいです。

    『はたらく細胞BLACK』というアニメはご存知ですか?
    体内環境がBLACK化してしまった身体で働く、細胞たちの過酷な労働環境が描かれてるのですが、『喫煙』の話では酸素を運ぶ赤血球さんが一酸化炭素ヘモグロビンのゾンビになってしまい、酸欠になる様子が描かれてます。肺工場も真っ黒で掃除が大変そうでした!!!
    ブラック企業(身体)には何とかならないようにしたいと思いました。

    そして・・・
    おめでたい1111日目が私にもやって来てくれました。
    ワン ワン ワン ワーーーーン!!!

    愛犬のポン吉(秋田犬♂)がリビングのソファでふんぞり返って寝てたので、仕方なく床でゴロゴロしながらテレビを観ていたら、ポン吉が私の方にのそのそとやって来て、『おい!冷えるからあっちのソファで寝ろ』と言いたげに、大きくて太い前足で私の肩を揺すってきました。
    お気持ちに甘えてソファに移動してうとうとしていたら今度は『そろそろ俺の番じゃないのか?』と可愛い三角目をした大きな頭を私のお腹に乗せて交替を催促してきました。

    なんだかとってもほっこり!癒されました。

    昨年の冬にもう一匹の愛犬を病気で亡くしましたが、きっとワンちゃん同士でもこんな風にケアしてくれてたんだと思いました。(涙)

    忠犬ハチ公も秋田犬だったとか。ザキトワ選手のマサルくんも沢山の癒してくれそうですね。

    『ここ掘れワンワン』あぁ~~いつの日かポン吉からこのワン語を聞きたい!
    埋蔵金で一攫千金、、、と期待は膨らみますが夢のまた夢ですね。

  182. 182
    カイト さん : ID:AwNTM4NTM

    1124日目
     ちりこさん 元気になられてなによりです。
    えびぞうさん コロナ渦で苦しいと思うけど頑張って下さい。
    りったんさん 吸いたいと思う気持ちは同じです。
           でもここで踏ん張って吸わないを継続しま
           しょうね。
    ポンズさん いつもメッセージありがとうです。
          家の愛犬は一度持ち直したんですけど
          今年の7日からまた 食事を受け付けなくなり
          現在にいたります。
          覚悟はしてますけど なんか寂しいですね。
    皆さん コロナを乗り切り 禁煙して5年目 卒煙をめ目指しましょう。      

  183. 183
    ちりこ さん : ID:IzODUwMTU

    親愛なる同志の皆様、温かいメッセージのお声掛けを頂きまして、有難うございます!(_ _)

    禁煙4年目板にいても、煙草への未練は、まだ断ち切れていませんが、踏ん張ります!

    りったんさん、2017年の春頃でしたっけ?同時期に禁煙をしていて挫折し、共に再チャレンジ、励ましあいながら4年目板に到達したのですから、このまま卒煙板まで目指しましょうよ!!(^^♪ ぶっちゃけ、吸いたくなる事も多々ありますが、我慢します!

    ポンズさん、1111日目おめでとうございます!
    ポンズさんは、その後体調はいかがですか?わんちゃんに癒されながら穏やかな日々を過ごされます様、祈念しております。

    カイトさん、気にかけて頂きましてありがとうございます。
    私は愛猫を亡くして以来、ロスが尾を引いて現在はペットを飼っておりませんが、わんちゃんとの穏やかな時間を喫煙衝動に駆られることなく、乗り切って下さい。。。

    ちびたりあんさん、えびぞうさん、ジャイアント蝸牛さん、書き込みを拝見すると嬉しいです。これからも宜しくお願いします。(*^_^*)

    書き込み数が200件以下と少ない筈の4年目板がこんなにも賑わっているのは、素敵な皆様方が禁煙に成功されている証拠ですね♪励みになります。
    皆様、これからもお付き合いのほど、ヨロシク( `・∀・´)ノお願いします!

  184. 184
    えびぞう さん : ID:Y1NzQ3MDU

    1296日目

    12月1月は4年目板に限らず新しい板への到達ラッシュ、賑わいがあって嬉しかったです。
    普段なかなか書き込みのない5年目や卒煙板の先輩方のコメントも感慨深く拝見しました。

    ポンズさん、1111日目おめでとうございます!
    りったんさん、ルミりんさん、カイトさん、ちりこさん、お声かけや応援ありがとうございます!

    先日、イオンが出勤の45分前からの喫煙を禁止することを11ヵ月目の方のコメントで知りました。
    喫煙後約45分間は喫煙者の息や髪の毛、衣類などからたばこ成分が出る3次喫煙を責められるとは・・喫煙者の肩身狭すぎです。
    しかし10分前と45分前ってどう判別するんでしょうね(^^;)

    今日、長年通っている歯医者の定期検診に行きましたら「お仕事相当苦労されてるんですか?」と聞かれました。
    ストレス由来と思われる歯ぎしりの炎症が今までで一番ひどいとのことでした・・。

    私に限らずコロナ禍で苦しんでいる方々に幸あれと切に切に願う今日この頃です。

  185. 185
    カイト さん : ID:I0MDAzODc

    禁煙1140日目

    昨夜 我が家の愛犬芝が旅立ちました。
    本日葬儀屋さんに引き取って もらいました。
    見送りの時涙が溢れました。今は煙草吸いたいモードです。

    えびぞうさん 会社は勤務時間以外も社員の管理、命令
    出来るんですかね? 業務命令なら当然時給払うんだろうか? なかなかストレス発散できないですね^^;

    まぁ コロナが収まるまで我慢の毎日ですね。

  186. 186
    えびぞう さん : ID:UwNTE1MzA

    カイトさん、このたびは誠にご愁傷さまでございます。
    その哀しみは想像してもしきれません・・。
    こんなとき喫煙者でしたら一服をすすめるところでしょうか・・禁煙者同志ですのでせめて今夜は献杯だけでもさせて頂き、心からお悔やみ申し上げます。

    私のほうはまだまだ底には到達しておりませんが、「どん底に大地あり」という言葉から希望をもらっている今日この頃です。

  187. 187
    ポンズ さん : ID:Y4NTc4NjY

    カイトさん

    ワンちゃんのご冥福、心よりお祈り申し上げます。最後までカイトさんと一緒に過ごすことができて、ワンちゃんも幸せだったと思います。

    『虹の橋』という詞があるのはご存じでしょうか?

    地上で愛されていた動物は死を迎えると、天国へ行く道の手前にある『虹の橋』と呼ばれる場所に行けるそうです。病にかかったり年老いた動物たちもみんな元通りの元気な姿になって、他の仲間と幸せに楽しく暮らしながら、いつの日か命を全うした飼い主と再会できるという素敵な詩です。

    実は今日はうちの愛犬の命日です。去年も今日と同じくらい良い天気でした。悲しくて辛くて、一瞬、煙草にすがろうとした自分がいました。
    日にち薬はペットロスにも特効薬かも知れないです。

    今年は2月2日が節分なんですね。「恵方巻き」頑張って巻きたいと思います♪

  188. 188
    よっちゃん さん : ID:I5MzQ0MDY

    1234日目
    最近は数字の良い日や、数字並びの日に投稿している。
    今日は1234の数字並びが良い日だったので投稿してみた。
    でも特別に変わった日でもなく、いつもと同じ日だった。
    私の脳はガンコなようでまだニコちゃんの事を忘られない
    ようです。

  189. 189
    えびぞう さん : ID:c2ODAzNTU

    1304日目

    今朝、テンション低めで自転車通勤しておりましたら「酒・たばこ」と書かれたコンビニ看板が2つ同時に視界に入ってきました。
    その時なぜかそれらの看板を見てホッとしたというか、ちょっと喜んでいる感じの自分に気づきました。
    そういえば前にも、「酒」としか書かれていないコンビニの看板を見て一瞬残念に感じたような気も。
    確かに喫煙者だった時、たばこが置いてるコンビニはありがたい存在でしたがおいおい4年目だよ?怖い怖いww

    脳に刷り込まれた記憶とか感覚ってなかなか消えないのかなって思った今日この頃です。

  190. 190
    えひぞうさんえちびたりあん さん : ID:E2NDM0NzY

    えびぞうさん、お久しぶりです

    1330日以上超えて、「あぁ、元から吸わない人はこんなに鈍いんだな」と

    私、大分前から二コ臭に鈍感になってます

    私、ここの住人、特にえびぞうさんが心配です

    言わなくてもお分かりでしょう

  191. 191
    えひぞうさんえちびたりあん さん : ID:E2NDM0NzY

    皆さん大分ラクになったんですね
    そうでない人もいつかは楽になりますよ

    で、えびぞうさんも悪夢にやられているのですね

    私なら飼い猫が居なければアロマで癒すところですが…

    猫にはアロマは危険なので…買う前はアロマをただ寄せながらマッサージの仕事をしていましたが飼い始めてパッタリやめました

    えびぞうさんがここに居るのは何の為ですか

    私は書き込めなくなるまでです

  192. 192
    えびぞう さん : ID:I5NDMyOTA

    ちびたりあんさん、ご心配頂き恐れ入ります。
    何のためにここに居るんでしょうね・・。

    正直、3年目より4年目のほうが禁煙しててしんどいかも。
    このコロナ禍で会社がいつつぶれてもおかしくない状況が続きすぎて、なんか精神的に楽になりたいってのはあると思いますが。

    最近自覚してることといえば・・
    巣ごもり需要をつかんで業績が伸びている会社の話を聞いたとき。
    通常21時に店を閉めてた飲食店が20時にお店を閉めるだけでほぼ影響もなく、1日6万円もらえてウハウハだって記事を見たとき。
    月収が何千万円もあるユーチューバーがいるとかって景気のいい話を聞いたとき。
    たばこを1本くゆらせている自分を不意に想像してしまいます。

    こんなつらい状況をなんとか乗り越えて、5年目、卒煙といくためにここにいるんだと思いたい今日この頃です。

  193. 193
    えひぞうさんえちびたりあん さん : ID:UzOTk0MzE

    巣ごもり、ライフワークのことですか

    6万円貰って浮いてるやつなんてどうでもいいやないですか
    しっかりしてくださいえびぞうさん

    タバコに逃げても何も解決しないですよ?

    私はこの2年で身内を三人亡くしました
    一人は実兄です
    普段は放ったらかしなのに困った時は神の様に助けに来る頼もしい兄でした

    私は、何のせいにも原因にもせず二度とタバコを口にしないと決めてはいますが、元気に80歳まで生きてたら、一服したいと思ってます

    えびぞうさんの頭の中には「タバコ吸いたい」がまだあるんですか?

    私は思い出として心にあります
    なんせ、エレベーターを使わない私は2階からの凄まじいヤニの匂いに思い出させられるのですから…
    それでも踏みとどまっています

    えひぞうさんが抱えているストレスとは違うものと思いますが、乗り切りましょう
    ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ファイティン!!

  194. 194
    えびぞうさんへ奈緒美 さん : ID:AyMjIzNjY

    こんにちは
    6日のえびぞうさんの書き込みを拝見して
    思わず涙がこぼれました
    凄まじい精神力でいらっしゃるのですね
    まだ「我慢」をしていらっしゃるとは
    きっととてもお辛いことでしょう

    私は30年間の喫煙者でしたが幸い数ヶ月でにおいも嫌になり 
    全く見向きもせず
    コンビニの煙草コーナーは「模様」としか認識しなくなりました
    こんな私では何の説得力も無いかと思いますが
    えびぞうさんが煙草を吸っても吸わなくても
    世界は動いて行きます
    上の方もおっしゃっていますように
    一本の煙草で多幸感を得たとしても
    直後には消え去るのです
    その後はひどい気分だと思います
    もうすぐ5年目になる私達
    きっと肺も少しは綺麗になっている事でしょう
    感染症の重症化リスクも喫煙時代よりかなり低いと思いますよ
    どうぞ冷静になってくださいますよう

  195. 195
    えびぞう さん : ID:EyOTM4MDA

    1310日目

    ちびたりあんさん
    私なんかにお兄さんが亡くなられた悲しいお話まで・・なんと申し上げて良いやら・・。
    まわりがどうこうより自分の人生なんで自分で責任を持ってがんばって参ります!

    奈緒美さん
    一本の煙草で多幸感を得たとしても直後には消え去り、その後はひどい気分。
    とても刺さりました。肝に銘じます。

    人間万事塞翁が馬、なんてありがたい言葉もあります。

    しかし、神様は乗り越えられる苦労しか与えない的なことを聞くとさすがに与えすぎやろ!と思ってしまう今日この頃です。

  196. 196
    しんじ さん : ID:AwODI0OTY

    1097日目!
    久しぶりの書き込み。
    ついに4年目に突入!
    3年間1本も煙草吸いませんでした~!
    と、意気込んで書きましたけど、
    ここまでくれば、ほとんど感動もなく、
    大して感慨深くもなく、
    当たり前のことをやっただけという感じ。
    まー2年目やったら、
    禁煙した自分が信じられないくらいでしたけど。

    そりゃーまったく吸いたい気持ちがないか?
    と言われたら、ある事はある。
    でも今吸ったら絶対気持ち悪くなるから!
    という気持ちが勝る。
    上司の机の上に煙草が置いてあったりするけど、
    煙草の箱を持つ自分がイメージ出来ないし、
    箱自体触りたくないw
    ある程度年数が経つと人間変わるもんやなーと。

    えびぞうさん、ポンズさん!
    追い付きましたよ!
    これからも禁煙続けていきましょうね!

    ルミりんさん!
    お先にやりました!
    4年目で待ってますね~

  197. 197
    えびぞう さん : ID:AwODI0NDg

    しんじさん、無事に4年目到達おめでとうございます!
    4年目、感動は確かにうすいですね(^^;)
    煙草の箱・・最後にさわったのはいつ頃だったか想像してしまいましたが思い出せなかったですww

    とはいえ、もう3つも年とっちゃったんだなって思うと3年って早いなって感じた今日この頃です。

  198. 198
    leonard さん : ID:ExNjQxMzI

    1146日めでした。
    昨日、久しぶりに夢の中で2本吸いましたww
    前後の脈絡もなく、なぜか吸い始める私
    えっ!3年以上たっても?!
    恐るべし、ニコチン汚染脳ミソ
    自覚して、気を引き締めます

  199. 199
    YU さん : ID:Y5ODY0MjM

    久しぶりに書込みさせて頂きます。
    2018年の1月23日頃、真冬の大雪だった夜に思い切って喫煙道具を全て捨てたので、今日で禁煙生活は3年と1ヶ月になります。
    小さなことをコツコツと継続していくことは、とても良いことだと言うことを禁煙から学びました。
    これからも、4年、5年…10年と禁煙を続けていきたいと思っています。
    そして、時々、皆さまからお声がけして下さることを嬉しく思っています。ありがとうござますm(_ _)m

  200. 200
    あぱっち さん : ID:Y4NjM5Njk

    禁煙はじめてから、ついに丸3年経過しました!3月から4年目へ突入です。感想としては、(まだ3年だったんだ)という感じ、もっともっと長い年月経ったような気がします。おもえば、約30年毎日あれだけ吸ってたセブンスター、もう思い出す事もほぼ、なりました。最近ではタバコを吸っている方をみると(ああ、なつかしいな)という感じです。しかし、、コロナ渦の中、運動不足もあってか体重は確実に増えました。こんどはこっちもセーブしなければと思うこの頃です。

  201. 201
    ちりこ さん : ID:YwMTU5MTI

    1183日目です。
    今年はコロナの影響の為、年に一度の他県に住む親友とのお泊まり飲み会も自粛となりました。
    禁煙3ヶ月目の頃は、このお泊り飲み会を喫煙せずに乗り切ることが最大の課題だったのですが・・・。懐かしい思い出です。

    ルミりんさん、今日は4年目に書き込みにいらっしゃいますよね~(*^^)vおめでとうごさいます。
    しんじさんが先に到達されて書き込んでいらっしゃるし、楽しみですね!馴染みのハンドルネームの方が続々と4年目板に到着でとても嬉しいです。

    皆様、これからもよろしくお願いします。

    P・S えびぞうさん、おげんきですか?
        職場の方 大変そうですが、持ち前のバイタリティ    で乗り切って下さいね!!

  202. 202
    えびぞう さん : ID:czMjczMDg

    1336日目

    ちりこさん、まさかの先行お祝いコメントwww
    このピンチ、乗り切れるか新たな展開へのチャンスとなるか。
    最近は前向きにとらえてがんばっております(^^;)

    ルミりんさん、ついに4年目ですね!おめでとうございます!
    私も先行お祝いに便乗してしまいました(^^;)

    ところで昨日、早朝から出かける用があり車のドアを開けた途端、ふわっとタバコ臭がしてきました。
    私か喫煙者の奥さんしか運転しない車ですが子供も乗るので車内は禁煙です。
    どうやら前日に奥さんがスーパーの買い物終わりに喫煙所で一服して乗車、その呼気のタバコ臭が翌日まで車内に残っていたようです。
    最近話題の3次喫煙ですね・・禁煙してないと気づかなかったと思いました。

    また余談ですがその際、出先で駐車していた他の車にぶつけてしまいました・・。
    幸い相手は無人でしたしちょうど直したいところに当ててくれてありがとうくらいな感じでご対応してもらえました。
    ていうか本当に喜ばれていたのでリアクションに困ったほどでした。
    ちなみに私はちょうど修理したいところと反対側でしたので世の中そう甘くありません(^^;)
    自分の運転の下手さ加減、保険が3等級下がって今後3年で10万円以上は掛金がアップしそうでトホホな今日この頃です。

  203. 203
    ルミりん さん : ID:U5NzQ4MzU

    1,096日目!!
    無事に4年目板へ到達出来ました。
    こんなに長い間禁煙出来た自分を、褒めてあげたいと思いますが、しんじさんがおっしゃっていたように、年数を重ねる毎にその感動は薄れていきますね。
    吸わないことが当たり前すぎて・・・。
    この1年間は、本当に早く感じました。
    このまま5年目板、卒煙板まで皆様の後を着いて行きますので、どうぞ宜しくお願い致します。

    午後3時を過ぎたら早速書き込みをしようと、先週末から色々と考えていましたが、午前中からちりこさんの嬉しい書き込みを読ませて頂き、とてもハッピーな気分です。
    ちりこさん、その後体調は万全でしょうか?
    禁煙継続は勿論ですが、適度な(?)節酒と、無理のない運動の継続で、心も身体も健康的に過ごしたいですね。

    先週、我が家の愛犬も、無事に16歳のお誕生日を迎えることが出来ました。寒い冬を乗り切ってくれたので、また来年のお誕生日まで頑張ってくれたらなぁと思っています。
    コロナ禍の中、遠くへ出掛けることがなくなり、週末はほとんど自宅で過ごしておりました。この冬の休日は、昼食後こたつに入ると愛犬と一緒についうとうと・・・。
    その影響でしょうか(汗)
    あれほど頑張ってダイエットしたのに、な な なんと「4kg」のリバウンド(涙)
    来月の健康診断までに、少しでもマイナスになるよう「短期集中ダイエット」を決行するか思案中です。

    えびぞうさん、ちりこさん、ポンズさん、愛さん、しんじさん・・・
    そして4年目板の大勢のチャレンジャーの皆様
    今後とも宜しくお願い致します。
    暖かい春はすぐそこまで来ています。
    早く日常が戻り、普通に外出や行事などを楽しむ事が出来る日々が来ると良いですね。

  204. 204
    ルミりん さん : ID:U5NzQ4MzU

    えびぞうさん
    ちりこさんに続き、お祝いの先行コメント
    ありがとうございます。
    またまたハッピーな気分にさせて頂きました。
    えびぞうさんのコメントを読む前に投稿してしまい
    失礼致しました。
    17日前から私の到達を待っていて下さったしんじさんにも感謝感謝です!!

    私は、こちらの掲示板で、たくさんの素敵な方に巡り会えて
    本当に幸せだなと思っています。
    引き続き宜しくお願い致します。

  205. 205
    しんじ さん : ID:k0MTQ5NTk

    ルミりんさんへ
    4年目おめでとーございます!
    まー以前の喜びはないかもしれないですけど
    改めて考えてみると、
    あんなけ吸ってた煙草を、
    きっぱりやめたってすごい事と思うんですよね~
    でも、カイトさんの事がやっぱ衝撃で、
    ちょっとした事でまた吸っちゃうかもしれないと思うと
    やっぱし煙草は怖いです!
    俺の場合、1本でも吸っちゃうと、
    絶対ずっと吸ってしまう自覚がある笑
    やから、その後吸ってないカイトさんは、
    凄いと思います。

    このサイトで、
    みなさん我慢してはるんやから、
    俺も吸わない!と何度も思いました。
    特に同期のルミりんさんのコメントには、
    かなり励まされました。
    これからも頑張るほどではないですけど笑
    吸わないでいましょうね!

  206. 206
    ルミりん さん : ID:c4OTk1MTQ

    1,097日目!!
    しんじさん・・・
    改めましてお祝いコメントありがとうございました。
    4年目板でも、どうぞ宜しくお願い致します。
    そうですね。
    私達はずっと挑戦者。しんじさんのおっしゃる通り「頑張るほどでもなく、吸わないを続ける」だけなんですね。
    肝に銘じておきます。

    昨日は、カイトさんの投稿を見て、しんじさん同様衝撃を受け、暫く呆然としてしまいました。
    更に、4年目板へ無事に行けたこと、ペットロスのカイトさんが読んだらお辛くなるであろう私の愛犬の様子など
    浮ついた投稿が、カイトさんに不愉快な思いをさせてしまっていないかと落ち着きませんでした。

    でも、今日のカイトさんのリスタートの投稿を確認し「ホッ」としました。臭いし、不味いし、気持ち悪くなりましたよね。そうなんです。
    そして、無駄なお金を使うし、喫煙場所を探すのは大変だし、周囲の人に不快感を与えるし、受動喫煙で他人の健康までも害するし、非喫煙者には気を使うし、火がちゃんと消えたか心配しなくちゃいけないし、灰であちこち汚れるし・・・etc
    とにかく、良いことは何もありません。
    これからも「吸わない毎日」を、皆さんとご一緒しましょう。

    ※えびぞうさんご期待の「カイトさんのダジャレ」を発見し、嬉しくなりました。

  207. 207
    ポンズ さん : ID:k2OTIwNTc

    1163日目です。

    カイトさん。ショックでした。昨夜は禁酒も解禁して焼酎お湯割りで呑んだくれてました。梅干し入れました。

    1163日目だろうが3日目だろうが禁煙チャレンジャーには変わりはないです。1160日の重みは感じつつ、危機感を持って過ごさなければと肝に命じました。

    一つ気ががりなことが。
    今はもう見ることも出来ない禁森に女性ドクターの日記があって、私とても参考にしてました。その記事の中に3年位禁煙していた人が急に喫煙すると、あっという間に重篤な肺の病気になってしまうという内容を見たことがあります。センセーショナルな内容は、私自身の再煙の抑止力となりましたが、煙草を辞める事はそんなに簡単なことではないと改めて思い知らされました。

    先日、豪雨の中、重たい荷物を持って駅に向かって急いでいると、前方15m先にNoマスクの男性を発見!人の往来の多いエリアだったので???でした。

    嫌な予感がしてふと顔をあげると3mの至近距離になっていた男性の右手には火のついたタバコ。口からはモクモク白い煙が。。。
    幸いな事に二重マスクをしてましたので、副流煙は完璧にシャットアウト!できました。こんな所で二重マスクの効能確認です。

    しかし、、、
    フゥアーイ!さっき通りかかったピーポー!!
    なぜ!こんな雨の日に傘押さしながらでも歩きタバコをしたんかーい?
    よっぽど嫌な事があったんかーい???

    心の中で叫びました。

    カイトさん。
    イカの塩辛ツマミで辛口の日本酒で呑みましょうね!

  208. 208
    リったん さん : ID:M0OTQyODk

    最近は、この掲示板を開くことが少なくなってきていましたから、カイトさんの投稿を読ませていただき、びっくりしました。(今日、偶然に開いて読みました)

    以前カイトさんから、いっぱい助けてもらったので、今の私があります。感謝していますよ。

    カイトさん、また吸わない日を続けて頑張っていきましょう。ポンズさんが書かれている通り、私たちは禁煙チャレンジャーなんですよね。

    私も、いまだに吸いたい欲求があります。つい1本なんてことが起こっても、全然不思議ではありません。吸わないで進んでいければよいですが、失敗しても、またそこから禁煙を続けていくだけですよ。
    このところ、酒量がめちゃくちゃ増えてきています。きっとストレスが溜まってきているのでしょうね。

    ポンズさん、お久しぶりです。
    4年目、これからも吸わない日を続けていくこと、喫煙習慣を復活させないことがたいせつですね。
    まだまだ禁煙期間を更新していきましょう。

  209. 209
    愛さん さん : ID:QyNTM0OTU

    まやかしの快楽を求め、薬物依存となり、どんなときも、どこにいても、1時間ごとに繰り返される焦躁感と薬物摂取

    禁断症状でないときも、心と体へ薬物摂取を繰り返す生活から逃れ・・1174日となります

    ノンスモーク航空は、それぞれの想いを乗せて飛行を続けています

    出発当初は、たくさんの搭乗者が「目指せ卒煙空港」を目標に、喫煙という呪縛から解放される希望を抱いていた

    開始2時間目から始まる地獄の禁断症状・・・

    2日目、3日目、このまま永遠に続くとしか思えない精神状態の中、7日目くらいに
    希望の光・・・

    この1週間の出来事は、二度と体験したくない・・・が今を保っている

    でも、今も不安定、これからもたぶん不安定・・(笑)あの、まやかしの快楽が存在しています

    だから、いつも自分に「もう、やめたんだ」「卒煙したんだ」の意地を、おおきく深呼吸しながら叶えている毎日(笑)・・・

    カイトさん、また頑張ればいい・・・自分たちはいつでも挑戦者、落下傘は使ってしまったけれど・・・追伸:もう降りられません(笑)

    ポンズさん、ルミりんさん、えびぞうさん、そして同期の皆さん

    本当はどう生きていくか・・しかなく、それは自分が決めること・・・

  210. 210
    えびぞう さん : ID:c3NjU0NDU

    カイトさん、もう降りれなくなっちゃいましたね 笑笑笑

    飲んでたコーヒー噴き出してしまった今日この頃です。

  211. 211
    ちびたりあん さん : ID:g3MzMwODQ

    カウンター見ると31万円を超えていました
    何処に行ったんだろう
    まさか31万円分私の血と成り肉と成り?

    どこに行ったーーー!!!

  212. 212
    5年目・にゃにゃこさんへえびぞう さん : ID:Y5OTIyMzA

    1355日目

    奈緒美さん、かなこさん、5年目到達おめでとうございます!
    ていうか98万円って聞くとヘビーですね(^^;)
    各板に到達された書き込みへのお気持ち、同感です!

    にゃにゃこさん、このサイトでは誰もが認めるレジェンド・・ご卒煙おめでとうございます!
    関わられた多くの方々が今後、不意にこのサイトを訪問されてはコメントを感慨深く見られると想像しております。
    ご卒煙された皆さまどうかお元気で・・。

    桜の咲き誇る季節ということもあって在校生からの送辞みたいww
    いいおっさんがちょっと恥ずかしくなった今日この頃です。

  213. 213
    よっちゃん さん : ID:E2NTM2MjY

    1300日目
    3年半が過ぎましたが、毎日このサイトにお邪魔し、
    皆さんのガンバリを見て、一緒にガンバッテいます。

  214. 214
    ジャイアント蝸牛 さん : ID:U4ODkwMTA

    1200日目です。ちょいとキリがいいね。おめでたい。よっちゃんさんを100日差で追いかけてます。マスターズで松山さんが優勝。こちらもおめでたい。ゴルフ殆ど興味ないですが、このニュースのインパクトはぼんやり分かります。それでは御同胞の皆様、引き続きこれからも宜しくお願いします。

  215. 215
    えびぞう さん : ID:c5NzQyMDg

    1372日目

    禁煙同志のみなさま、お元気でしょうか?

    私のいる大阪ではスギ・ヒノキ花粉もようやく収まってきたようですが、禁煙と共に花粉症でも苦しまれている方は大変でしたね(>_<)

    大阪と言えば、新型コロナ感染者数が今日1,000人を超えました。
    東京の知り合いから「大阪の奴はちゃんとマスクしてるのか?」なんていじられる始末です。
    コロナ禍から1年以上経過し、重症化しやすい高齢者や介護施設で感染対策や検査体制が確立されていないことにはやりきれない思いです。

    とはいえ陽性率や実効再生産数は下がってきてるようで減少に転じることを祈る今日この頃です。

  216. 216
    ポンズ さん : ID:U1NjY4MDA

    1200日目です!
    キリが良いのでご挨拶にやって参りました。3日先輩のジャイアントさんをぴったりと追いかけてます♪

    1週間先輩の愛さんの素敵なコメントにはいつもながら励まして貰ってます。
    前回『本当はどう生きていくか・・しかなく、それは自分が決めること・・・』のセンテンス、心に響きわたりました!

    能動的に禁煙生活を送っていると本当に人生が変わりますね。
    時間、お金、健康を奪われる事がなくなり、本来の自分を取り戻せつつある事を実感してます。最近は臭覚が敏感になってきたようです。

    それでもふと不安になった時、目を瞑ればノンスモーク航空の飛行機の中。この掲示板の皆さんが乗っていて、自分だけ降りるわけにはいけない。落下傘はまだ使ってない。夢の中で一度だけ体験済み。茶色の作務衣着てました!カイトさんは実際に利用しちゃいましたね(笑)。高い空の上だからニコチン大魔王はやってこれない。そして地上のコンビニに駆け込むこともできない。
    こんな風に思う事でやり過ごせてます!!!
    愛さんセラピー本当に素晴らしいです。ありがとうございます。

    これからも禁煙の旅、みんなで続けましょう♪

  217. 217
    ルミりん さん : ID:k2NDAwNTc

    1,133日目になりました!
    私が禁煙を開始した時の金額で、間もなく「50万円」になります。Σ(・ω・ノ)ノ!

    記録的な早さで開花した桜も散り始め、次の季節へ徐々に移っていくのを感じています。
    東京オリンピック開会まで100日を切りました。無事に開催されることを願っています。
    その2週間程前に、一年延期となった娘の結婚披露宴を無事に開宴出来るのかが、心配の種です。
    ワクチン接種が、ハイスピードで滞りなく実施され、一日も早く全国民に行われ、安心・安全な状況でゲストをお迎えしたいと思うのですが・・・。

    えびぞうさん、ちりこさん、愛さん、ポンズさん、しんじさん・・・そしてたくさんの同期の皆様
    次なる『5年目板』を目指し、吸わない毎日を続けてまいりましょう。

    カイトさん
    無事に2ヶ月目へ行かれましたでしょうか?
    次の投稿、楽しみにお待ちしています!!

  218. 218
    カイト さん : ID:g3NDcxNjQ

    40日目
    PCのメモリーが小さいのか2ヶ月目もゲストブックも入れませんでした。
    多分人数が多いんでしょうね。

    日にちはリセットしましたが禁煙の気持ちは1212日です。
    自分的には一本吸って煙草の呪縛から吹っ切れました。
    吸うまでは たんまに吸いたいとか死ぬ直前は吸うぞって思ってたけど一本吸ってなんやって思った。吹っ切れたかな?
    まぁ これは自分の体験ですからまねしないで下さい。

    ポンズさん ルミりんさん 愛さんもう大丈夫ですよ。
    えびぞうさん落下傘はもうありません^^
    落花生をあてに一杯飲んでます(⌒▽⌒)アハハ!

  219. 219
    りったん さん : ID:Y1MjYxNzQ

    まもなく1245日になります‥‥
    めちゃくちゃ中途半端な日数です。
    4年目の板に懐かしい方々が何人も投稿されていて、うれしい限りです。みんな元気に過ごされているでしょうか。

    近頃、身の回りで煙草を吸っている人がほとんどいないことに気がつきました。ありがたいことです。このまま5年目に突入していきたいです。

    コロナウイルスの感染が拡大傾向にあって、とても心配です。
    外出も控え、手洗い・マスクなどに気をつけて過ごしていきましょう。

  220. 220
    COPD さん : ID:Y2Mjc4Nzk

    ついに5年目突入です。
    4年前2017年にはここまで来られる自信は0でした。
    しかし、りったんさんを始めとした同期の皆さんの頑張りにも助けられ、またすでに5年を迎えられた先輩方の投稿を読んでは心の支えにしてきました。
    今禁煙を始められた方々にも参考になればと思います。

  221. 221
    COPDさんへ さん : ID:g2MTA4OTQ

    COPDさんお久しぶりです。また、おめでとうございます。
    いよいよ卒煙が見えてきましたね。
    わたしも頑張って後をついていきますね。
    誘惑に負けないように頑張ります。 
                    りったんより

  222. 222
    すーさん さん : ID:YxNjE1MDc

    1328日(4年半年超え)

    ここ半年間、仕事(ここ数年味わっったことがない)かなり多忙な日々が続き久々の書き込みです。

    禁煙掲示板ってことで、もし喫煙してたらと想像すると、1日二箱ペースだったろうし多分 年齢的に体がもたなかったんじゃないかなぁ(途中ダウン)と想像してます。

    禁煙生活はつづいてるわけですが、自律神経失調症?的な症状(これはこれで体にはつらい)を少し改善せねばと多忙な日々を過ごしてました。

    気候も良くなったし、適度な運動使用と思ってます。
    早めに飯食って、早めに風呂入って・適度な欲望?

  223. 223
    えびぞう さん : ID:AyNzA1OTg

    1403日目

    気付けば1400日を超え4年目板もあと2ヶ月弱となりました。禁煙同志の皆さまはいかがおすごしでしょうか。

    実は私、GWは25年ぶりにアルバイトをしました。
    コロナ禍による収入減もありますが、今後に対して悩むだけでなく、実際に行動して自分がどう感じるのか試してみたかった感じです。

    引越し屋のバイトは1日だけでしたが翌日の筋肉痛がヤバかったですww
    トラックの移動中は皆さんタバコ吸いまくりでしたが私は特に吸いたいとも思いませんでしたので禁煙を極めつつあると実感できました。
    洋菓子工場のバイトも2日ほど行きましたが時給1,000円でここまでコキ使われるのかと驚きました。学生さんや私のようなおじさんなどいろんな事情を持った方々が混じった職場はなかなかのカオスでしたww

    ハングリー精神というかサバイバル精神というか、なんとも言えない気持ちが沸き起こっている今日この頃です。

  224. 224
    リったん さん : ID:kxNTcxNTc

    1274日目
     久しぶりに、煙草吸ってやろうという気持ちになりました。でも、吸わないですけどね。
    コロナ感染で外出が規制されていますので、ストレスが半端ないです。自宅内でもマスクが必要になってきています…そりゃあストレスたまりますね。
    皆さん、ゆったりした気持ちで過ごすことが、禁煙の継続には必要です。早く感染が収束しますように!

  225. 225
    みちさんへえびぞう さん : ID:Y1MzM0ODE

    3年目からのお声かけ、みちさんとても嬉しかったです!
    タバコは良くない、確固たる意志をもって、同感です!
    禁煙継続していきましょう!

    しかし3年目・4年目ってコメント少なくなりがちなんでさみしですよね。
    私は生活や仕事等しんどくても禁煙続行してるぞ!と言いたかっただけかもですが(^^;)

    ちなみに昨日も引越しのバイト行ってきました。
    事務所の外にベンチとでっかい吸い殻入れがあって、朝行くと皆さん美味しそうにプカプカ吸ってます。
    50前のおっさんが全身汗まみれと筋肉痛の休日バイトでつかむ日給1万円・・それでタバコなんて買えませんww
    しかし、エレベーターのないマンションで4階まで荷物を上げる現場、死ぬかと思いました(^^;)

    コロナ禍は本当に大変だったと後に笑えるようにしたい今日この頃です。

  226. 226
    しんじ さん : ID:g2MjExNTU

    1185日目!
    久々の書き込み~!
    でも、
    この掲示板ほぼ毎日拝見しております笑
    それだけまだ煙草に未練みたいなもんがあって
    みなさんの頑張ってる書き込みを読まないと、
    吸ってしまう欲望があるのかもしんない。

    やから、
    1000日伝説ってのは個人差があって
    少なくとも俺にとっては
    煙草を吸ってみたい気持ちが未だにある。
    でも、1000日過ぎたら、
    また一段と楽になるのは間違いないです。
    自分では卒煙したと思ってて、
    吸いたい欲望と卒煙とは、
    また別なのでは?と
    都合のいい事考えてます笑

    えびぞうさんの書き込みで、
    ひさびさコメント書きたくなりました!
    コロナ禍で大変な状況になってますけど、
    とりあえず、煙草は吸わずにw
    皆さん、頑張りましょう~!

  227. 227
    ポンズ さん : ID:E0MjgxMDY

    1234日目です。

    縁起の良さそうなストレートな数字が並びました。

    エンジェルナンバー的には
    『人生をシンプルにしましょう。相応しくないもの、不必要なものは手放してください』とのこと。まさしくこれって「煙草」のことですね。さよならして本当に良かったです。

    そんな記念すべき日に素敵な出会いがありました。直感的に運命を感じました。人生の中では絶対に『会わなければいけない人』っているんだなと改めて思いました。

    チャンピックス2 さん
    初めまして!卒煙おめでとうございます。先輩の皆様のコメントは本当に励みになります!!!
    これからも宜しくお願いいたします。

    えびぞうさん
    アルバイト頑張りましたね。この経験が経営側のお立場として必ず役に立つときが来ます!!もう少しで5年目ですね。今年もお祝いしますよ~!!

    りったんさん
    お久しぶりです。お互い禁煙鬱からも解放されつつありますね。あの辛かった時期が今を支えてくれてますね。

    しんじさん
    久しぶりのコメント、嬉しく拝見しましたよ。時々はお互いの安否確認!していきましょうね。

  228. 228
    リったん さん : ID:E3ODg0OTg

    ポンズさん、お久しぶりです!

    近頃は、本当に楽な毎日です。『吸いたーい!』と思うことは時々ありますが、まったく煙草には手を出すことはありません。
    先日、夢の中で2本ほど立て続けて吸っていました。でも、何てことありませんでした。
    巷では、コロナ感染が収まらず、外で飲む機会が全くなくなってしまいました。今は、外で飲めないのが禁煙より辛いのかも。

    みなさん、これからもずっと禁煙を続けていきましょうね。

  229. 229
    わかば さん : ID:cxNjQyMTk

    10月になれば
    5年目になります。

    1本だけと
    油断せずに継続していきたいです

  230. 230
    ねむおさんへえびぞう さん : ID:E2OTA3MTQ

    ねむおさん、お久しぶりです!5年目到達おめでとうございます!
    禁煙してることも忘れながら私も生きたいと思います。
    のらりくらりってなんかいい表現ですね(^^)

    卒煙板も先輩方がどんどん到達されていますね。
    これが最後の書き込みなのかなってコメントを見るとめっちゃさみしい気持ちなるのは私だけでしょうか。
    卒煙されても折に触れて書き込みしてもらいたいなと感じた今日この頃です。

  231. 231
    トラ さん : ID:Y0NTAwMzg

    禁煙してよかったと思う事がある。
    鼻毛が伸びない
    家族から臭いと言われない

    もう私の周りにはタバコを吸ってる人がいない。
    間に合って良かった。
    今頃吸ってたら惨めな思いしていたと思う

  232. 232
    ルミりん さん : ID:E1NzMwNjY

    1,200日目
    久しぶりの投稿です。
    4年目板も3ヶ月を過ぎ、5年目板へ向け吸わない毎日を継続するのみです。

    えびぞうさん
    いよいよ来月には5年目板へ移動
    そして次なる卒煙板を目指すのですね!
    5月に投稿されたアルバイトの様子
    テレビドラマのワンシーンのように、情景や表情まで浮かんできました。すぐそばで複数の方がおいしそうにプカプカ吸ってるなんて、最近あまり見ない光景ですが、その場所にいても特に吸いたいと思わなかったとのことで良かったと思います。まさに「禁煙を極めつつある」のですね。
    見習って行きます。

    しんじさん
    私もほぼ毎日、こちらの掲示板を開いています。
    禁煙という目標に向かって、同じ時期を過ごした方々の投稿をみつけると嬉しくなってテンション上がりますよね!?
    来年の5年目板への突入目指し、吸わない毎日を重ねて行きます。これからも、先導宜しくお願い致します。

    ちりこさん
    お元気でしょうか?
    相変わらず、公私ともにお忙しい毎日を送っていらっしゃることと思います。
    どうぞ、ご自分の体調管理も怠りなく・・・。
    おかげさまで、来月娘の結婚式は、予定通り行う事になりました。残念ですが、東京都以外の親族や友人は、ほぼ欠席となり、ノンアルコールでの披露宴になります。仕方ないですね・・・
    その分、ゆっくり食事を楽しんで頂き、じっくり新郎新婦をお披露目出来るのかなと、プラス思考で行こうと思います。

    ポンズさん
    先月の「エンジェルナンバー」のお話
    うんうんとうなずきながら読ませていただきました。
    私も、未練なくサヨナラ出来て本当に良かったと思っています。シンプルな人生って、とても素敵なことですね。

    愛さん
    ノンスモーク航空の飛行は、まだ暫く続くのですね。
    それぞれの想いを乗せて・・・
    まやかしの快楽に引き戻されないよう、日々穏やかに過して行きたいです。

  233. 233
    ちりこ さん : ID:k4MzA2MTg

    ルミりんさん、お久しぶりです!
    娘さんの挙式と披露宴が無事に決まって良かったですね!!
    どうされたかな~と思っていました。本当に良かった。おめでとうございます。
    私はニコガムを使用して禁煙を始めましたが、そのせいなのか、禁煙するまでは自覚のなかった知覚過敏等の症状が出る様になり、虫歯ではないのに歯医者通いをする様になりました。
    やはり、口内でニコチンをじわじわ吸収する方法は後に弊害が出るものなのですね。反省です。
    更に、禁煙後、酒量が増していましたので、今年の1月 腹膜炎で入院時に検査した際のγ数値は驚愕の81!あ~、お正月からの飲み放題が数値に反映した!
    このままでは、アル依存になるではないかっ!
    と反省致したものの、なかなか節酒できず、しばらく様子見のつもりで5月17日より禁酒致しました。
    そして、先日献血した血液検査結果を確認したところ、γ数値が驚きの27!!(/・ω・)/
    これで脳もしゃっきり、サクサクと民法の勉強ができる♪
    勉強も頑張ります!
    土曜休みの日には相変わらず、母の為にヘルパーさんをしに通っており、日曜日には家事と勉強をして忙しくしておりますが、掲示板の同志の事は絶対忘れませんので、これからもよろしくお願いいたします(*^^)v

  234. 234
    しんじ さん : ID:kyNjgwNjk

    1221日目!

    ルミりんさん
    お久しぶりです。
    お声かけありがとうございます~。
    娘さん、結婚式、おこなわれるとのこと!
    この時期なんで、欠席される方、ノンアルコールとか
    残念なとこもあるとは思うんですけど、
    その分、通常とは違った結婚式になると思うんで、
    楽しまれるのではないかと思います。
    あと、ワクチン接種も始まって、
    いずれコロナも収束しますから、
    何年か後、思い出話としてのネタにもなると思います!

    って禁煙の話じゃなくって、すいません。。

  235. 235
    よっちゃん さん : ID:UxNDcyOTk

    1374日目(禁煙宣言日)
    2017年6月24日、禁煙しようと思い、禁煙外来へ行ったところ
    禁煙宣言書なるものを書いた。
    初めチャンピックスを処方され、4〜5日服用してたが気持ち悪くなり
    禁煙外来け行ったところ。ニコチンパッチに処方が変更され、9月まで
    パッチ療法を続けた。脱ニコチンしたのは9月19日であり、当サイトの
    禁煙開始日は9月19日である。満4年まであと2ヶ月半ある。
    最近の様子はまだ禁煙卒業というわけにはいかず、毎日
    格闘している状況です。

  236. 236
    えびぞう さん : ID:E3OTM3NzQ

    来月はついに5年目板に到達予定となります。

    しんじさん、ポンズさん、りったんさん、ルミりんさん、ちりこさん、みちさんなどの久々の書き込みを拝見しつつ多忙な日々を過ごしております・・貧乏ヒマなしですww

    禁煙の苦労ネタはありませんが、通勤途中など屋外でタバコ吸っている方をついガン見しちゃう時はあったりするのはなぜでしょうかね(^^;)

    ルミりんさん、7月の娘さんの結婚式おめでとうございます!
    待ちに待った状況を想像すると喜ばしい限りです(T T)

    ところで、ワクチン接種も加速し重症化してしまいやすいご年配の方々は一安心でしょうか。
    感染者が増えても重症者が増えなければ、オリンピック後あたりにはワクチン接種率もますますあがり、アメリカやイギリスなどのように一層の緩和が進むことに期待する日々です。

    ちなみに5月6月の日曜は全部バイトしました。
    1日も休みなくがんばってみた今日この頃です。

  237. 237
    ちりこ さん : ID:Q4NjA1Njg

    4年目板から失礼させていただきます。
    えびぞうさん、5年目板に突入、おめでとうございます!!
    えびぞうさんには、いつも励まされています。
    禁煙も、ダイエットも、常日頃より継続の道しるべにさせていただいております。
    卒煙板の諸先輩方、ちびたりあんさん、えびぞうさんをはじめとする5年目板の先輩の皆様方、これからもご先導の程 宜しくお願い致します! 

  238. 238
    ちりこさんへえびぞう さん : ID:Y1MTI4Njk

    ちりこさん、コメントありがとうございます!
    先日の腹膜炎やアルコール数値のお話は驚きましたがその後は良くなられたようで何よりです。
    ダイエットの方はいかがですか?私はかろうじてキープといったところです(^^;)

    宅建士10月ですよね?お母さんのお世話なども大変なのに勉強も頑張られ尊敬しかありません!
    禁煙で増した集中力も追い風に楽勝の合格を祈っております!

  239. 239
    えびぞうさんへ さん : ID:Q4NjA1Njg

    ちりこです。
    えびぞうさん、お声がけ有難うございます。(_ _)
    猛暑の中のアルバイト、くれぐれも体に気をつけて乗り切って下さいね!可能であれば、たまには休暇を取ってリフレッシュして下さい。

    私はダイエットの方は、ルミりんさんと同じく、じわじわリバウンド中です。(;'∀')
    増加していく体重を一度リセットしようと思い、5月に脂肪燃焼スープダイエットを実行、終了後も禁酒を継続し、現在禁酒57日目です!酒豪の私にとっては、ものすごい事です。事件です!名付けて“3ヶ月禁酒ダイエット”続行中です!

    この掲示板に巡り合ってから、禁煙はもちろん、20年位休肝日ももうけたことがなかったのに、節酒も意識するようになりました。そして、禁煙・ダイエット仲間の“のりっく”さんの影響で資格試験の勉強もはじめました。良い事ずくめです。
    この掲示板に書き込もうと思ったら、【禁煙】を継続しないと書き込めませんので、絶対禁煙を続行して、いつまでも素敵な皆様方とのかかわりを保ちたいと思っています。
    宜しくお願いいたします。

  240. 240
    えびぞうさんへポンズ さん : ID:Y5Nzc1MzE

    えびぞうさん

    5年目襲名記念!おめでとうございまする。(笑)
    4年目の板より御祝い申し上げ奉りまする。(笑)

    この口上も3回目となりましたね!!!えびぞう先輩をはじめ同期の皆さんとご一緒に乗り越えてきた禁煙の月日が歴史になりつつあります。

    えびぞうさん!引っ越し屋さんのアルバイト、頑張ってますね。凄いです。尊敬です。くれぐれもご無理なさらないでくださいね。

    私も無煙生活が3年半過ぎました。強烈な吸魔にも猛烈なノスタルジーにも襲われることは失くなりました。時々、禁煙鬱で苦しんでいた時に見上げた空の下を歩く時『あの時は本当に辛かったなぁ』と思う事がありますが、記憶は着実に上書き保存されていることを感じます。愛さんから教わった大切な掟です。

    煙草の無い人生をどうやって生きたらよいのか!この掲示板から沢山の秘策やヒントを教えてもらいました。とてもとても感謝しております。
    これからも煙草は必要の無い人生にしていきましょうね♪

  241. 241
    えびそうさんへしんじ さん : ID:g2MDA1MzE

    えびぞうさん!

    5年目おめでとうございます!
    禁煙当初から、
    えびぞうさんのコメントに
    何度も励まされました。
    感謝しています!

    コロナ禍で仕事関係が
    大変な状況ですが
    頑張っていきましょう!

  242. 242
    ルミりん さん : ID:YzNjgxMDI

    1,223日目
    えびぞうさん
    5年目到達 おめでとうございます。
    7月に入り、今日かな? 明日かな?
    と、えびぞうさんの5年目板への投稿が気になる毎日でした。
    来年は、いよいよ卒煙板ですね。
    早いような短いような、不思議な気持ちです。
    来年にはコロナが終息し、いろいろな行動制限が良い意味で無くなっていると良いですね!
    盛大にお祝いしたいですよね。

    先週末、予定通り娘の挙式披露宴が執り行われました。
    梅雨の晴れ間というより、ゲリラ豪雨の間を間一髪ですり抜けるような感じで、その日だけは朝から晴れ間の広がる久しぶりの青空のもと、滞りなく終えることが出来ました。
    前日そして結婚式の翌日は、まさにゲリラ豪雨の真っただ中でした。お天気も娘達夫婦を祝福してくれているようで、とても嬉しかったです。参列頂いた都内の親族も、「自宅についたとたん大雨になった!」と言っていました。
    まもなく梅雨も明けそうですが、皆様どうぞお気をつけ下さい。そして、豪雨災害に遭われた方々の一日も早い復興を願っています。

    ちりこさん
    私は、じわじわどころでなく、すでに「4kg増」となってしまいました。ヤバいです。年末までに「-4kg」を目指し、再チャレンジしようと思っているのですが・・・。
    まだ決心がつかないので、とりあえず来月から頑張ってみようかな?というゆるゆるスタートになりそうです。(笑)
    でも、私もちりこさん同様、この掲示板から離れることなく、禁煙だけは絶対に続けていきますので、えびぞうさん、しんじさん、ポンズさん、愛さん・・・
    そしてこの掲示板を閲覧されているたくさんの同志の皆様、今後とも宜しくお願い致します。

  243. 243
    えびぞう さん : ID:g2MDA0OTY

    ちりこさんは禁酒ダイエット3ヵ月・・禁煙より苦行かもです(^^;)
    四国ののりっくさんお元気ですかね。

    ポンズさん、またまたありがとうございます!
    あのおっさんもう辞めた?しょぼっwwって思われるのが悔しいので引越はもうしばらく続けます。
    煙草は必要の無い人生こそ幸多かれと願ってやみません!

    しんじさん、ありがとうございます!
    仕事関係は今のところ人生で一番辛い状況ですのでタバコ吸ってたら1日3箱は吸ってそう(^^;)
    禁煙して本当に良かったです!がんばっていきましょう!

    ルミりんさん、娘さんご夫婦の吉兆を表すようなお天気の恵まれ方が最高ですね!
    ていうか4kg増ですか・・実は私も2kg増までいってなんとか戻しましたが(^^;)
    年末にむけてゆるゆる戻られるよう願っております。

    禁煙同志の皆さま、ラスト1年宜しくお願い致します!

  244. 244
    ジャイアント蝸牛 さん : ID:Y2MDUwNDE

    100日のご無沙汰です。
    本日で禁煙1300日。
    東京オリンピックまであと3日。
    新型コロナのワクチンは、1回接種しました。
    この掲示板の同期、同輩の皆様、暑い日が続きますが、お互い熱中症には気をつけましょう。失礼します。

  245. 245
    ポンズ さん : ID:Q2MDk4NzI

    1300日を過ぎました。
    ジャイアントさんに続いてご挨拶にやって参りました。同期の皆さまお元気でしょうか?

    オリンピック始まりましたね。本来なら2020年8月を過ぎてから禁煙1000日目を向かえる予定でした。改めて300日の重み、1000日の重みを思い返しています。

    先日、久しぶりにタクシーに乗りました。禁煙生活でウォーキングが日課となり、タクシーにお世話になることも激減しました。
    乗車すると、なんと!!タバコ臭いのです!!!ものすごく臭いのです!!!!!
    運転手さんが運転席で吸ってしまったようで、前方から漂ってきます。
    自分もさんざん運転しながら煙草を吸ってきたので責めるつもりはないけれど、運転手さんの気持ちも分かるけど、マスクしていても臭い!耐えられない!
    いっそのこと降りてしまおうとも思いましたが、先を急いでいたので我慢すること15分。その日は1日中残り香に悩まされました。頭痛や吐き気、倦怠感まで。着ていた服は自分の分だけで洗いました。煙草に含まれる有害物質の恐ろしさを久しぶりに感じました。

    これも禁煙生活を続けてこれて、禁煙に関する記憶も上書き保存されている証拠ですね。以前の自分だったらこれ程嫌悪することもなく、つられて吸ってしまったかも知れません。ニコチン大魔王のトラップに動じることもなくなってきた様です。

    これからも謙虚な気持ちを忘れずに禁煙続けて参ります♪

  246. 246
    リったん さん : ID:I1MDM4OTc

    ほんとに久々の投稿です。

    この頃、吸いたい気持ちがまた強くなってきました。

    車の中に、500mlのジュースの空き缶があるのを見つけました。3年前に灰皿として吸殻を入れていた缶です。
    蓋を開けて、匂ってみました。懐かしい煙草の吸殻の匂いがしっかりしました。すぐにコンビニに寄って、煙草を買いたくなりました。(まだ、買っていませんけど、いつ買ってしまうかわかりませんけどね)

    ポンズさん、ちりこさんの投稿を久々に読みました。懐かしいですね。最近は同時期に戦っていた皆さんの名前を忘れていきつつあります。また、「匿名りったん」としてスタートした私のハンドルネームも忘れてしまいそうで・・・・・。しかし、これを忘れてしまったら、もうアウトでしょうけどね。(そんな年寄ではないのですけど…近頃ほんと忘れっぽくなってきています)

    東京オリンピック、選手の皆さんはすごく頑張っていらっしゃいますね。頑張れ!ニッポン!!
    メダルの色が違うだけで、本人のインタビューや、テレビの扱い・新聞の書き出しが全く違うのがとても気になります。みんな一生懸命頑張っているのにね。私の子どももそんな扱いを受けている一人です。 頑張れ!ニッポン!!!
    その子は、親の影響か今だ喫煙者です。いつか止めてくれるといいのですが。

  247. 247
    タバコを思い出す さん : ID:kxNzAxNDI

    またタバコが値上げされますね。

    禁煙して丸4年。
    皆さんの中からは煙草は綺麗に消えたのでしょうか?
    自分は確かに禁煙を始めた頃のイライラや強烈な喫煙衝動は無くなったものの、ふと煙草を吸いたいという感覚が頭をよぎります。
    仕事中や飲みの席、食後の一服とかそういう感じではなく、仕事や私生活において忙しくした後のふと落ち着いた時間。
    一息ついた時にタバコがよぎります。
    タバコで気持ちを落ち着かせる、ストレス解消というイメージが刷り込まれ消えていないのでしょうか。
    禁煙されたかたには、タバコの臭いを敏感に感じ臭いと不快に感じる方もいるようですが、自分は確かに敏感に感じるようにはなりましたが、嫌悪感を抱くほど不快でもなく喫煙所で肩身狭くタバコを吸う方々を横目に羨ましくもあり、切なさも感じ、タバコの臭いを敏感に感じつつも何かのきっかけでまた喫煙者に戻ることがあるのではと感じてもいます。

    これは一生ついてまわるのか、それとも後数年すれば確実に消えてくれるのか。
    不安に感じつつもこの先も禁煙を意識して
    もっと完全に禁煙成功!と言えるほどになりたいと思います。

  248. 248
    しんじ さん : ID:A1NDEyNzE

    1292日目!
    ひさびさの投稿です。
    馴染みの方の投稿が滞ってるのでw
    俺も特に書くことないんですけど、
    まーぬか床をかき混ぜる感じで、
    ちょっとだけ笑

    みなさんお元気でしょうか?
    コロナ禍はぜんぜん落ち着く様子もなく、
    昨日、大阪の陽性人数が過去最高を更新したそうな。
    会社の同僚も先月に陽性者になったので、
    慌てて俺も、
    先週ようやく1回目のワクチン接種をしてきました。
    とっとと2回目接種してスーパーマンに早くなりたいですw
    仕事の方は、
    この情勢の中なんとか現状もちこたえてはいますが、
    ほんとぎりぎりで、
    毎日、手が震えてくるくらいのぎりぎりの線をいってますw
    ただ営業職は、どこも訪問NGなんでつらいです。
    webでは細かいところが伝わりにくいですし。

    昨日から9月に入りました。
    まだまだ暑い日が続きます。
    もうやってられるかー!!
    と、もうあり得ないとは思いますが、
    煙草に逃げないように笑
    頑張っていきましょう!

  249. 249
    ポンズ さん : ID:kzMjcyNzg

    禁煙開始から3年8ヶ月です。

    とうとうコロナウィルスに感染してしまいました。家庭内クラスターが発生してしまい、やっと自宅療養解除となりました。

    幸いにも重症化することはありませんでしたが、買い物に行けないのは本当に不便でストレスでした。行政からレトルトやカップ麺などの食料配給がありとても感謝しましたが、味覚障害が発生してしまい化学調味料が入ったものは受け付けることができませんでした。シンプルですぐに栄養がとれるものを求めてしまいます。美味しい優しい味の和食が恋しかったです。

    そしてつくづく思うのが『煙草を辞めていて本当に良かった』ということです。「呼吸が辛くなる」ということを初めて経験しました。コロナウイルスは呼吸器系に影響を及ぼす感染症なので肺炎などの疾患になってしまうそうです。煙草を吸っていたらこんなもんじゃなかっただろう!と言う事は直感でわかりました。喫煙歴があるだけでも、重症化のリスクは高くなってしまうそうです。こんな時に改めて思い知る喫煙時代の後遺症です。

    皆様もくれぐれもお気を付けてくださいませ。

    ※しんじさん
    ねか床!かき混ぜるのを忘れてはいけませんね(笑)。

  250. 250
    ルミりん さん : ID:U4MTU2OTE

    1,274日目
    久しぶりにしんじさんの投稿を読ませていただき、あまり変化もないけど、投稿しようかな?と思っていたところ、ポンズさんの衝撃的な投稿をみつけ、あたふたとしてしまいました。 確かに誰が感染してもおかしくないような状況の中ですものね。
    ポンズさん、重症化することなく自宅療養解除になり、本当に良かったです。お疲れさまでした。今後もどうぞお気をつけ下さい。

    しんじさんの住む大阪
    過去最高の感染者数のニュースも見ていました。
    身近な人が感染すると、やはり怖いですよね。
    えびぞうさん、ちりこさんもお変わりないでしょうか?

    私は、先月末に2回目のワクチン接種が終わり、昨日は微熱と全身の倦怠感で休暇を取り、お昼も食べずにひたすら眠り今日はなんとか出勤出来ました。

    連日コロナ感染のニュースが続き、嫌気がしますが、感染予防を意識した生活を続けていくしかないですね。

    ポンズさんがおっしゃっていたように、どうぞ皆様
    くれぐれも気を付けましょう!
    そして、禁煙出来ている自分を褒めてあげましょう‼

  251. 251
    しんじ さん : ID:E0MTc1NzI

    1293日目!

    連続投稿!
    しばらく投稿してなかったんで
    ちょっとぬか床かき混ぜたら笑
    ポンズさんの投稿でびっくり!
    ルミりんさん同様、
    なんか知らんけど、あたふたしております。。

    いや~やっぱ怖いですね、コロナ。
    うちの感染した同僚も、
    かなりつらかったようです。
    煙草が吸いない状態となり、
    1か月たった今も禁煙してますね。

    ポンズさん
    とにもかくにも重症化しなくてよかったです。
    ご無理なさらないように!
    お大事なさってくださいね。

    ルミさん
    遅れましたが、
    娘さんの結婚式開かれて良かった!
    おめでとうございます!

  252. 252
    ちりこ さん : ID:M3NzYxMDM

    皆様 お久しぶりです。
    久しぶりに板をのぞき、馴染みのHN・りったんさん、しんじさん、ポンズさん、ルミりんさんの名前がある!(^^♪
    と喜んで内容を拝見し、ポンズさんの投稿を読んでびっくりしました。大変な状況になっていたのですね。
    重症化せずにすんで本当に良かったです。どうか、無理をなさらず、お大事になさって下さいね。

    ルミりんさん、ご無沙汰しております。
    私は元気です。5月から禁酒ダイエットを継続しており、体調も絶好調。最近では同僚に「痩せた?」と聞かれることが多くなってきました。
    (禁酒でむくみが取れただけだと思うんだけど。。。)"(-""-)"
    お酒を飲まなければ、喫煙欲求もわいてこないので、今のところ禁煙は順調です。
    今日は無理して出勤されたとの事。この週末はゆっくり体を休めて下さいね!

    えびぞうさんやしんじさんは、大阪のオフィス街を拠点に営業活動をされるお仕事をされているのでは?と勝手に想像しておりますが、くれぐれもお体には気をつけて下さいね。

    りったんさん、せっかく2017年から一緒に禁煙してきたんですから、喫煙欲求に負けずに禁煙生活を続行していきましょうね~!

  253. 253
    リったん さん : ID:g1MjQ0NjA

    ちりこさん、お久しぶりです。
    最近は、ここを見ることも減ってきましたが、今日たまたま覗いてみてちりこさんの投稿を読ませていただきました。
    わたしは、元気に頑張っていますよ。
    まだまだ卒煙とは言い切れないですが、一日一日を積み重ねていくだけです。
     皆さんの禁煙継続を願って・・・。また、コロナの一日も早くの終息を願って・・・!

  254. 254
    よしひ さん : ID:c2ODkzMjY

    禁煙1460日目です。禁煙して1ヶ月位から2時間位おきに目覚め、また寝るという症状が続いています。本日朝4時頃、ウトウトしていて、また眠りに落ち、夢を見ました。

    組織の大掃除か何かで、一時休憩、喫煙所で1箱取っておいたセブンスターを吸っていました。「やっぱり、美味いねぇ」なんて思っていると、私の向いの人が喫煙せず、こっちを見ているので、「火かい?」と聞くと「タバコがほしい」と。「何本欲しいか」と聞くと「1箱欲しい」と。がめつい奴と思いながらも、ちょうど誰かが忘れて行った(あの白い箱の)マイルドセブン1箱(封は切ってあった)が置いてあったのでそれを渡した。

    そんな夢で、懐かしい想いがしました。もうじき、5年目に突入するのに、珍しいと思い投稿致しました。

  255. 255
    ばち さん : ID:I3ODM4ODE

    1461日目

    1年ブリかなぁ?
    今日で4年目最後の日だから投稿してみました☆

    もう4年も経つんだなぁ。。

    人生が変わったと言っても過言ではないできごとが禁煙でした。

    タバコが吸いたくて、禁煙パイポをくわえて泣きながら眠った日もありました。

    今日頑張ったら◯◯を食べよう!
    明日もここに投稿したいから頑張ろ!

    本当よく頑張ったなぁぁぁぁああ

    あの頃、励ましてくれた全ての方に感謝です♡

  256. 256
    ルミりん さん : ID:U2MjMyMjM

    1,300日目になりました。
    私の禁煙生活は順調に継続出来ておりまして、3年6ヶ月を経過しました。来年3月の『満4年』を目指し、吸わない毎日を続けて行きます。そして5年目板へ必ず投稿します。

    ちりこさんの禁酒、えびぞうさんの節酒
    刺激を受けた私はお二人を見習い、来月実施される健康診断に向け、密かに(?)実行したいと思います。
    えびぞうさんのように、お腹周りの脂肪が少しでも減ってくれたら嬉しいのですが・・・。

  257. 257
    えびぞう さん : ID:AzMzI0MzQ

    ルミりんさん、1300日おめでとうございます!
    3年6ヶ月ってお聞きするとけっこうな期間ですよね。
    ていうか4年目おじゃましますm(_ _)m

    4年目といえば同志のカイトさんも先日、7ヶ月目にコメントされてましたね!
    衝撃の落下傘降下からもう半年以上経っちゃっいましたがお元気なら何よりです!
    ダジャレ・・浮かびません、すみませんww

    実は私もちりこさんが6月頃にされた禁酒投稿に少なからず影響を受けておりました。
    節酒を初めて1ヶ月ちょっとですが1kg近く体重が減少し、ダイエット掲示板からの最低体重もちょっぴり更新!
    自宅でビール1缶orハイボール1杯までの日々ですが、緊急事態宣言が明けたら友人と外でたくさん飲もうと思います。

    禁煙・節酒・筋トレで年齢を言い訳にせずいろんなことに挑戦できる気力体力だけは養っている今日この頃です。

  258. 258
    ゲバラ さん : ID:ExMDc0OTg

    1101日目、4年目に突入。
    どんどんタバコ値上がってますね。800円くらいまではスイスイ上がるでしょうね。止めて良かった。

スポンサーリンク

禁煙4年目の体験談を投稿

ご利用規約にご同意の上で投稿して下さい。
・当掲示板はあくまで禁煙挑戦者が自らの体験を投稿する場です。ユーザーの思想信条を発表する場でも、ユーザー同士の会話・討論・口論を目的とした場でもありませんので、その点十分ご理解下さい。
・投稿内容によって承認待ちになったり、管理人の判断により削除される場合があることをご了承下さい。
・過度の連投、当掲示板に無関係な内容、個人情報、誹謗中傷、ステマへの誘導となる投稿はしないで下さい。荒らし行為は、即、削除対象&アクセス禁止対象となります。
・一度掲載された投稿は修正できません。どうしても取り消したい場合には削除申請をして下さい。ただし違反行為の通報以外で削除申請ができるのは、ご自身のメールアドレスが入力された投稿に限ります。
・確認ページなどなくそのまま送信されますのでご注意下さい。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)