結局2日目で一服してしまいました。意志が弱い私にはいきなり禁煙は無理みたい。禁煙外来に行ってみようと思います。
禁煙3日目でリタイヤです。一服してあまりの美味しさにびっくり！きっぱり止めるなんて無駄なことは諦めますが、これからも最高の一服の為にたまーに禁煙しようと思います。
１０日で失敗(>_<) 諦めずに禁煙するつもりです！ 祖母の死と愛犬の死が重なりパニックになって吸いました。 元旦～リスタートします。
20日目にしてリタイヤです。ここ数日吸いたすぎて変になりそうでした。やはり周りに喫煙者がいると難しいですね。。
雪が降るとタバコが吸いたくなるものですね。 禁煙3ヶ月たっていたのについつい吸ってしまいました。 あんまりおいしくはなかったですが、懐かしい感じがしました。 また明日から禁煙したいと思います。
二週間我慢していたのに根負けしました。でも一本吸っただけで思い切って残りは捨てたので、今日からまた頑張ります。
10日目で吸ってしまいました。 朝から吸いたくて…負けてしまいました。 また初日から始めます。 娘のために!
５日目にして耐えきれず吸っちゃいました。お酒が入ってしまったので、つい。吸っているときはおいしかったのですが、その２時間後の現在、非常に気分が悪いです（お酒のせいではない）。やっぱり体に悪いんですね。また明日から出直します！
２週間で失敗。 タバコがあると吸ってしまう弱さ。 これでタバコ吸いきった。もうないぞ。 今からまた始めます。
禁煙失敗かはわかりませんが，もうすぐ２か月目を迎えるところで，１本だけ吸いました。1mg をもらって。４分の１程吸って，特においしく感じず，なつかしいなぁ程度。その後は特に吸いたいという衝動もなし。過去の失敗経験から自分で買ったら終りなので，また明日から自制していきます。既に喫煙の習慣化から抜け出しているのが本当に有り難いと感じます。
禁煙２カ月経過、３ヵ月目に入りました。 皆さんのコメントを見ると、２ヵ月から３ヵ月経過する頃が一番つらい様ですね。私も３ヵ月目に入った途端、それまでにない激しい衝動が押し寄せてくる様に感じられます。何としても３ヵ月は我慢し、３ヵ月を過ぎてから、本当に段々と楽になってくるかどうか確かめて、もし３ヵ月経過してからも楽になるどころかもっともっとつらくなることがわかったら、その時点で禁煙をあきらめようと思います。 ですから、それまではどんなことがあってもタバコは口にしない様、それこそ手段を選ばず禁煙を続けたいと思っています。
約3ヶ月禁煙を続け、辛い気持ちよりも、煙草を吸わずに過ごせる事に喜びを感じていた。 気を抜いたんだろうか…高を括ってたんだろうか、タバコの懐かしい感じを味わいたくなって、１本の貰い煙草を吸った。それが間違いだった。 美味しくなかったし、その１本で終わると思ってたのに。本当に依存って恐ろしいと思った。 １本だけ頂戴 は、絶対言っちゃいけない。
今月初め、2年ぶりに1本だけ吸いたくなって一箱購入。勿体ないので残りをちびちび吸うつもりが・・・結局3日で平らげてしまい、その後も1日5本ぐらいのペース。 一本だけお化けに見事に負けてしまいました。
せめて最初の一本だけにして、残りは思い切って捨てるべきだった。 また8月から頑張ります。
４か月目だったのに，「吸いたい」という欲求を抑えられず，数時間で１０本ほど吸ってしまいました。期待していたような爽快感は得られなかった・・・。 いまのところ吸いたくて我慢ならないという感覚はありませんが，明日の朝に吸いたくなるかもしれないので，そのときは飲み残しのチャンピックスを飲んでしのごうと思います。 明日からまたやり直すという気持ちでがんばります！
２か月目を目前に・・ 鬱症状と仕事のストレスで わけが分からなくなって買っちゃった感じかな・・・ 手元にあるとダメですね。 再度挑戦！！
今日で禁煙5日目。 過去の失敗を振り返ると、５月に18日間、禁煙してました。 ニコチンに支配されてる自分を解き放つ！ と我ながら頑張っていて、『もう大丈夫』って楽勝ムードだった中、 一本に手が出て、あっという間に取り込まれてしまいました。 久々の一本は、苦くてまずくて、「毒やんか！」って感じだったのに 2本目は平気になってきて、「そうやんなぁ・・」 とズルズル
だから、今回は一本オバケもしっかり撃退しようと思います。
いつもの禁煙より楽だなぁ、これならいけるかもと思ったのが甘かった。。。
嫌なことがあってつい吸ってしまってからは元の状態に。。。
吸いながらもしんどいくせに続けてしまう。 もういい加減に 解放されたい。
さあ、8時半から始めよう。 どうか続きますように。 ニコチンから解放されますように。 あの清々しい朝が迎えられますように。
禁煙44日目。 2年前に、1年間禁煙していました。
前回は、上司の無能さに、あまりにも腹が立ち我慢できずに1本だけ…それから、徐々に本数が増えてしまって…禁煙アウト。
人生2回目の禁煙、頑張ります。
禁煙外来二度目。前回の失敗は、太り始めた事がストレスとなり、吸ってしまった。二週間もたなかった。 タバコと食べる事以外で、ストレス解消方法を探さなくては。
喫煙歴２７年間。８年前に２年間で禁煙失敗。 失敗の理由は飲み会での一本。 始めは飲み会だけだったのに、日常的に吸うようになるのはあっという間でした。 とにかく一本だけでも絶対ダメ。ALL or NOTHING !!!
１ヶ月以上頑張ってきたのに、飲み会の席で、もらい煙草してしまった…3本も (//∇//)
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ またもや失敗です(>_<) はい！吸ってしまいました！ やっぱ、１本で終われませんでした＿|￣|○ ２０日が子供の誕生日なので、２０日～又チャレンジします。 人によるかも知れませんが、私の場合、１本だけ・・はあり得ません(>_<)
o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪ もう笑うしかないな・・・ またもや失敗です。 諦めず又近々必ずリベンジします^^; ２週間の禁煙生活でした～。
2014年12月25日 第１目禁煙外来受診 チャンピクス処方される。 2015年1月6日 19:30より禁煙開始 2015年1月8日 第2回禁煙外来受診 チャンピクス処方される。 2015年1月22日 第3回禁煙外来受診 禁煙鬱がひどく医師と相談の上チャンピクスを辞めて見る。 2015年2月2日 一本オバケに負け、1本だけ吸った。メチャメチャ旨い。でも、この１本後は吸っていない。 2015年2月5日 第4回禁煙外来受診 再度チャンピクスを処方された。 健康保険適用は5回までと聞いていますので、後1回の受診以降、再喫煙の可能性を感じる場合、全額負担でも禁煙外来に通い、何とか禁煙を成功させようと医師と話し合った。良い先生に恵まれ、禁煙外来で先生と合うのが、禁煙のモチベーションになってきました。
連続コメントで申し訳有りません。 1本だけオバケに付いて、 2月2日に「1本だけオバケ」に負けて、試しに1本だけ吸ってしまった。その時、大変美味しく感じてしまって、その後、ちょっとでもイヤな事が有る度に、強烈に吸いたくなり、何も手に付きません！！この欲求は、禁煙当初より強烈です！！ やっぱり、1本でも吸えば、精神的には、リセットされると実感しています。（反省）
重度ＣＯＰＤさんへ なぜ重度ＣＯＰＤとわかったのですか？ お医者さんに宣告された？ 私は医者にかかるまでもなく、長年の喫煙が原因で、たまに息が苦しく、片方の肺が機能していない『感じがして』、そしてある日、タバコをやめてみました。 １年少したった今、ものすごく元気です。 やめましょ。 得るモノは、すごいです。
匿名さん 応援ありがとうございます。大変励みになります。 一本吸ってしまいましたが、辛くてもなんとか禁煙続行中です。ニコチン中毒症状では無く、行動パターンでの喫煙願望が強くて・・・。
呼吸器科に掛かっています。 お医者様から宣告されました。 毎日オンブレスとオルベスコ吸入中です。 自覚症状が数年前から有りましたが、自分をごまかして、呼吸がしんどくなると自分勝手に何度も禁煙にチャレンジしましたが24時間のガマンが出来ず、挫折をしていました。 でも、遂に、かなり強い呼吸困難をおこし、病院を受診した経緯です。（2014年11月25日） 呼吸器科を受診して禁煙しないと後3年で酸素ボンベ生活になるよって言われても、なかなか禁煙できず、201４年12月25日禁煙外来を受診（3年連続）今までは町医者でチャンピックスを処方して頂くだけで、さ～タバコ辞めろって言う感じで先生との面談は3分位、完全にお金儲けだけのお医者さんだったようで、2度とも受信2回目で断念してました。 しかし、今度は病院を変え見ました。今度の先生は大変熱心な先生でカウセリングに時間を割いて1回の受信で40分位は話を聞いて頂けるので、辛い禁煙のはけ口になる様になり、今では先生に会うのが禁煙のモチベーションになりつつあります。 呼吸器で処方して頂く薬も、禁煙20日位から、良く効くようになり、呼吸も楽になり、仕事も普通にこなせるようになってきました。 COPDはこれ以上悪くなる事はあっても良くなる事は無いので、禁煙で進行を止め、薬物療養で生活の質の向上を図り、少しでも元気に余命を過ごそうと、やっと思える様になってきました。 匿名さんも一度呼吸器科を受診して頂き、今の自分の肺の状況を把握されておかれた方が、色んな意味で良いのではないでしょうか？
煙草吸うてもうた～(>_<) 全然味せえへん‼ 久しぶりの感覚もない…… 匂いも無し‼‼ ……だって…………………… ……夢の中やもんww
また飲みに行くと負ける 自分があ～ 嫌いだ。いつまでも苦しんでいろってな感じです。 また一からやり直しだな～。３日を越えられない。 家族以外の誰にも会わずにニコチン抜きまくらなきゃ
禁煙15日目 会社に診断書 出した帰りに仲間から １本もらって ３口吸ってしまいました。 かなりの後悔でした… 再禁煙 今日で４日 頑張ります!!
あと１０日ほどで丸３ヶ月だったのですが失敗です。 応援していただいた禁煙仲間の皆様、本当に申し訳ありません。 ２週間程前の酒の席での貰いタバコは、自分に甘く、ノーカウントに したのですが、今回耐え切れず自分自身で買ってしまい、これは 言い訳できないと思い、ここに書き込んだ次第です。 買ったタバコを２本吸って、「やっぱタバコは必要ない」って再確認！ 残りをゴミ箱に捨て、昨日より再スタートを切りました。 初めからやり直しですが、どうか宜しくお願い致します☆
４６日に入った今日。やらかしてしまいました。 自分で買ったわけではないけど６本。めちゃくちゃ気分悪いです。 不味かったです。不味いと思いながら６本に火をつけるって・・・。
ココの書き込みよく見ていて、ニコチン脳は油断禁物こわいなぁとビビっていたのですが、油断してしまいました。これも教訓。 粛々と明日からリトライします。
107日目 職場の台所にほったらかされてた、たばこを一本吸ってしまいました。 魔がさしました。 人のものだし。 しかし、なんという不味さ、一本だけで10分は動けず、動悸がとまりません。 煙が体から漂ってきもちわるすぎます。本当に反省です。 きちんと理解していたつもりが、まだ吸いたかったのだと、恐ろしくなりもしました。 ただ、自分を責めすぎないように、落ち込みすぎず、以後、「わたしは、我慢ではなく、吸いたくないから禁煙している」と肝に命じて再スタートきります。 しかし、こんなにも不味いなんて、けっこうおどろきではありました。 それは、よかったかなと思います。
禁煙まる２ヶ月でリタイア。仕事のストレスを言い訳にまたタバコに手を出してしまったが、タバコ吸っても何の解決にもならん。今日から改めて禁煙はじめる！次こそは成功させる！
禁煙して51日目、 会社の人から、一本もらって吸ってしまったのが昨日。 旨いとは思わず、一本吸ってポイしました。 期待してた味とは全然違い、禁煙してた頃思ってた「たばこ吸いたい」って願望が嘘の様な感じ。 別に、禁煙して何日目？ってカウントしなくても、自分で禁煙できるって思えばそれはそれで良いと思う。 やめたければやめれば良いし、吸いたきゃ吸えば良い。 他人にとやかく言われる筋合いない。 合掌
禁煙なんてやめてやった俺が通りますよっと。
負け犬どもの書き込み読んでると『ああはなりたくないな』と思えるので、ここはいいかも。
今まで通り、できるだけ情けなく、カッコ悪く赤裸々に負け惜しみをお願いします(´д｀)
中国広州から投稿です。 夕べ30日目に2本吸ってしまいました… この中国出張がヤマだと思い、ずっと我慢してたのですが、つい… 吸った時は、美味しくも不味くもなく、『こんなもんかぁ』って感じだったのですが、その後は後悔と自責の念で、暫くボー然でした。 さらに口の中は気持ち悪く、8時間経った今も、肺が狭くなった様な感覚です。 『もう吸わない！』と言う思いを新たに、次に吸いたくなった時の自分への戒めの意味も込めて投稿します。
禁煙35日目 さっき煙草買って来ちゃいました 吸うのは時間の問題だと思います もう泣きそうです 煙草のない世界に行きたい
何とか吸わずにいますが 自信はありません 本当しんどいです
大変失礼ですが、一本オバケの誘惑にかられるとこのサイトにきては、一本吸ってしまった人の懺悔を読んでは、「自分は絶対に吸わない」と決意できる次第です。
132日目 一本吸ってしまいました。 自分が臭くてたまらんよ。 吸っていたころの、おいしいっていう感覚ほんとうになくなったけど、うわー吸いたいに負けた自分に反省して。 再チャレンジします。 一本で箱はポイしましたけど、それって、たんなる言い訳だな
ホームにいる母に会いに行きました 具合が悪く元気がない母を見て 泣きそうになり買って持っていた 煙草一本吸いました 母のことは言い訳になりません 本当に弱い自分にガッカリ 禁煙続けられるかわかりません 失敗です
4/23に3ヶ月板にタバコ吸いたくて吸いたくておかしくなりそうです。と書き込みましたが、72日目で吸ってしまいました。 タバコ吸ったのに頭おかしくなったらしく他人になりすまし投稿したり人をバカにしたりけなしたり挑発したりする投稿して掲示板を荒らしてしまい、皆さん申し訳ありませんでした。 心を入れ替え1日目に戻り頑張りたいと思います。
44＞次回は成功するよう、健闘を祈ります。禁煙に失敗したとはいえ72日間吸わなかったことは強みになると思います。頑張りましょう。
44＞この148NEOさんはたぶん偽物のほうですよね。今までのコメント読ませてもらいました。ん～。あなた自分の人生をしっかり考えていきなさい。たばこなんて吸わなければいいだけなのですから。あなたがどこの誰だかはわかりませんが、しっかりと自分の人生見つめ直して頑張りなさい。人は人、自分は自分です。コメント見るとあなたは50代の方ですね。50代といったらもう孫がいるかたもいらっしゃいます。しっかりと自分を見つめ人生歩んでいってください。
46＞間違ったことを言っているとは思わないけど、めっちゃ上から目線
46＞お前何様のつもりだよ！ 偉そうに… とっとときえろ❗️
48の匿名さん、あなた自分の年考えてみなさい。50代ですよ。あなたがどこの誰だかはわかりませんが、すごく寂しいです。今からでも間に合います。しっかりと生きなさい。
ママさんへ 掲示板は禁煙挑戦者が自らの体験を投稿する場です。 他の投稿者を挑発したりバカにする禁煙に関係ない書き込みをし掲示板を荒らすのはやめましょう。 まして自分の考えを他人に押しつけるなんてとんない事でです。 禁煙する気があるのであれば1日目に戻り頑張りましょう。
50過ぎて本当にかわいそうな方だ。好きにしなさい。ただ、人に迷惑をかける生き方だけはやめなさい。
50過ぎのおっさんが掲示板で怒られてるよ。超ウケるんですけど。
ママさんだかババさんだか知らないがついに正体あらわしたな。 52の匿名お前だろ❗️ 偉そうなコメントしといてヤルこと悪どいんだよ
60過ぎのババアだかジジイだか知らないが、禁煙する気ないならきえろ❗️
53 イミフ
ママさんって148NＥＯのお母さんだったのですね。 どうりて…
みんな死ねばいいのに(*'ω'*)
The End
何度も禁煙失敗してます。 これでやめようと思って数時間すると、煙草の味ってどんな味だっけ？ と思い確認したくてたまらなくなり、確認してしまいます。 その繰り返しです。 吸いたいというより味が気になって仕方ないです。 煙草の味が気になる方、他にいらっしゃいませんか？
53、55の匿名さん。あなた会ったこともない他人を馬鹿にするのはやめなさい。ほんとに今までどんな生き方してきたのですか？14NEOのお母さん？どういう事ですか？
１７２日目に、一本吸ってしまいました。 我慢出来ずという訳ではなく、嫌な事が続いて思わずヤケになってしまいました。 同じような時期に禁煙はじめられた皆さん、がんばって継続して下さい。 僕は一日目に戻ります。サヨナラ。
今からリセットするので、ここまで戻れるの早くて年末ですが、必ず戻ってきます！
KTEDramsさん、1本吸ったからと、それを禁煙失敗と認め、1日目に戻るという潔さに、感動です。私は1回目の禁煙の時は7カ月で失敗しました。今は177日目です。お互い頑張りましょう。
私は本日、飲み会の席でたばこを吸ってしまいました。今まで偉そうな事を言ってしまいましたが、すみませんでした。また自分自身禁煙を挑戦しようと思うまではたばこを吸います。ほんとに偉そうな事言って反省してます。
禁煙生活６日目で一本お化けに負けて吸ってしまいました。 吸いたい欲求とは裏腹にタバコが凄くまずく吐きそうになりました。 胃の中も醗酵したようにボコボコとして何とも言えぬ不快感です。 今更ながら、たとえ６日でも体からはニコチンは消えていっていたのだと思います。脳による錯覚は怖い！おいしいイメージだけで実際、本当にまずい！！今日からまた禁煙を再開します。 今度は絶対に負けません！！
お疲れ様です。 先日、40日強で吸ってしまいました。 多分にもれず飲み会の席で。 ショッポはやっぱうまかった！ 日数的にはリセットではありますが、 継続して吸わないつもりです。
157日目
うわわ、わ 反省
31日目で禁煙断念しました 禁煙による精神不安定、胃腸の不具合が原因です。禁煙に疲れてしまいました。 先ほどからLARK COOLMINTを立て続けに６本吸ってますが、うまいわけでも気分が良くなるわけでもありません。 今度は禁煙外来の医師と相談しながら卒煙を目指したいと思います。
68の奴。本当に反省してるんなら、もう二度と書き込みするなよ。わかったな。
63、68＞の書き込みは148NＥＯの仕業です。 皆さん粘着されないように注意しましょう。
どうでもいい！
70さん そうだったんですか。 了解しました。
73＞148NＥＯちゃん掲示板荒らすのはそれぐらいにしてママと家に帰りましょう。
73＞頭おかしいので皆さん相手にしないようにしましょう。
75！お前が頭おかしいんちゃうんかこら！
４週間禁煙できたとはいえ、11日間も喫煙すると完全に禁煙前に戻るんですね…タバコの旨さがワンランク上がったような感じです。近いうちにまたチャレンジします！
私は息子の148NＥＯちゃんと今迄この掲示板にお世話になりましましたが親子共々完全に禁煙に失敗しました。 今迄禁煙に失敗した憂さ晴らしに親子共々掲示板を荒らしたり偉そうなコメントした事を皆さんにお詫びします。 今では1日2箱吸う完全な喫煙者です。 これから禁煙する自信も有りません。たぶん一生タバコ吸い続けるでしょう。 もう二度と投稿しません。 皆さんご迷惑お掛けしてすみませんでした。
上のほうでも同じコメントがありますが、 1本お化けに負けそうになったら、ここの書き込みを読んでます。 失敗後の後悔されてる姿のほうが、共感出来ます。 ただ3カ月とかの禁煙後にも再開される方がいると思うと、怖いですね。
一昨日、一本オバケに一本とられてしまいました。 しかし、それからrestartして４８時間、以前の様な吸いたい感じが全然無いんです。 もしかしたら、吸いたい吸いたいを我慢してる方が余計に吸いたくなるのかもしれない。 かなり見苦し言い訳ですが、restart頑張ります。
禁煙207日目(金）ＰＭ７時頃にやってもた！！ 禁煙している事を忘れてしまったかのように、コンビニのレジに並んでいる時、前に吸っていたタバコがキラキラして私を誘うのです。あ～、タバコを手に取り、ライターと一緒にレジを通してしまいました。この時の心境は１本吸って捨てれば良いかって感じ。 コンビニ前の灰皿で１本吸って、おいしくもなく、期待したヤニクラも無く、こんなものかと思い、残りのタバコは考え通り捨てました。 しかし、もう心はタバコの奴隷、ライターが捨てられない。 案の定、あくる日、またしても、コンビニで１０本入りのメンソールラークを躊躇無く買ってしまっている自分が恐ろしい！！ 今度は、捨てられない！！喫煙を躊躇しつつ３日間で吸い切った。最後の１本が今朝の７時４０分。 もう、買いません。「一本だけお化け」は、判断力をなくすことを実感。 心を入れ替えて、再度禁煙開始します。 最初の難関３時間は無事経過。今度こそ一生さよならしたい。
禁煙一ヶ月立ちました。 元々胃の不調がきっかけで始めた禁煙。二週間くらいはマジで胃の不調で禁煙することに辛さは全くなく、むしろ胃が不調で絶望的でした。 しかし、胃カメラ飲んで薬処方してもらいーの、胃も好調になってきたこの頃…そろそろ吸ってしまうべきか悩み中…一ヶ月の禁煙ももったいない気がして…はてはて、どーするべきか…
13日目、一本だけお化けに負けてしまいました。
言い訳ですが、一本だけお化けに負けた方の書き込みを読んで“吸ってみたら不味い！”を体験してみたい…体験すれば二度はない！と思ってしまったバカな私。
不味くもなく、普通に吸えちゃいました。 一本でも戻りそうな気配あり。 二度と吸わない！ 家族全員が喫煙者の我が家…。 心して頑張る！
禁煙してから16時間経って吸いたいあまりにタバコを買いに行っちゃって2本吸ってしまった。
今日で禁煙開始からちょうど２週間経ちました。 禁煙外来に通いながらの挑戦ですが一本オバケに負けそうになる度ここを覗かせて頑張って乗り越えてます。
50日禁煙していたのに土曜日に5本位吸ってしまった。ふぅ、また初めから禁煙の戦いです。
仲間の結婚二次会がおわり、数人とスタンディングバーへ。近くにいた女性二人と意気投合。みんなで場所替えで移動。
テンションあがり、吸ってました。 はぁ。しっぱい。
↑上の匿名です。
50日禁煙して、ある日５本吸います。 その翌日はなんか気持ち悪い。その翌日ははぁ、もう禁煙止めようかなぁ、、、とか考えつつ、やっぱり煙草を吸うのは格好悪いよなぁ。って考えています。
最初の禁断症状ほどのニコチンの力は無いみたいです。また、51日め、みたいな気分で禁煙し続けられそうです。
タバコは子供の吸うものです。大人になったら止めましょう。
5月21日から完全禁煙開始。禁煙外来まで行ったのに・・・。
8月初旬、イライラした事があり3本吸う。その後何事もなく禁煙再開したが9月2日に自分でタバコ購入。またもや吸ってしまう。そして、昨日も吸ってしまいました。今日も吸ってしまいました。
おいしくは感じませんが脳が指令を出しているみたいな感じ。
本当に吸うんじゃなかったと思うばかりです。禁煙する前は18年間吸ってました。けど、吸わなくても生活出来る、お酒も飲めるとわかったのは良かったと思います。吸ったおかげで更に止めたい気持ちが強まりましたが自力では止めれないのでまた来年、禁煙外来を受診しようと思います。
３月２９日一か月達成を最後に吸ったり辞めたりの ５ヶ月が過ぎました。 吸ってしまった辛さ身に沁みます。 もう一度チャレンジします。 いらぬお世話と思いますが91 : 匿名 さん来年の禁煙外来を受診 まで煙草は吸われるのでしょうか？
４９日目です。 今、仕事中で、考え事をしていたら我慢できなくなりました。 買い置きしてあったネオシーダにニコチンカットフィルターを付けて吸いました。肺の中まで入れず、ふかす感じです。 違和感ありませんでした。ネオシーダじゃなかったら、もっとおいしく感じたと思います。
禁煙外来通っていたけど、クリニックが夏休みでチャンピックス切らしていました。チャンピックス飲んでも飲まなくても変わらないと思う。 どうやったらタバコが嫌いになれるのだろう。
１ヶ月過ぎて数日、自分にとってかなりショックなことがあり、吸いました。その事についてはどう気持ちの整理をつけたらいいのか今はわかりません。禁煙中のつらさにこらえる言葉を各日数板で沢山もらいました。そのなかでも「吸っても何も解決しない」…何度もこらえることができたのに、今回こらえきれず吸ったけど「本当に何も解決しない」です。気晴らしになったような気も、時間が経てばそれも気のせいになり、また苦しめられ、本末転倒です。（私の場合です、気晴らしの数本でコントロールができないのです）この掲示板の禁煙失敗談のトップページの言葉も救いです。「そんなに落ち込まず」「無駄ではない」「何度でも挑戦」…また挑戦したいと思います。
今年の１月動脈硬化で入院カテーテルを機に術後から禁煙して３か月めで体重増加を言い訳にして吸ってしまいました。今年２回目の禁煙『チャンピックス』服用して１１日目挑戦中今回頑張る＾＾
60日で失敗しました。強いストレスが原因です。 辞めていたアルコールにも手を出してしまいました。 １から出直します。
半年くらい禁煙できていたのですが、北アフリカに行く機会があり、現地で水タバコにチャレンジしたところ「物足りないな」と思い、帰りの空港で余った現地通貨を使って紙タバコを買ってしまいました。その場で一服し、帰国後には喫煙習慣の復活です。今は再び一念発起し、禁煙に再チャレンジ中です。 禁煙中の水タバコは控えた方が無難かもしれません。
私は禁煙継続中ですが、禁煙に1回、2回と失敗しても何回も再チャレンジすればいいと思います。自分の為に禁煙しているのですから、禁煙失敗したって誰にも迷惑かけてないのだから、また再び頑張れば大丈夫(^^)
正しく言うと１ヶ月目。一回の過ちを忘れると２ヶ月目。 不思議なものです。
まだ、吸いたいです。 もう少し頑張れば、吸っていたことさえ忘れられるのかなぁ。 頑張ろう。
っと、記入したもの、今日、はぁ、むしゃくしゃする、吸って自分をより虐めてしまうか！って結構真剣に思ってしまったからです。
禁煙２か月目ちょいでした。
なんとなく一回やめてみよ〜かぁ…程度の禁煙だったので、吸って後悔はしてませんが、驚いたのは、三本目を吸ってる辺りから、完全に「ニコチン体」が復活してました。 ●何するにもダルくて直ぐ疲れる。 ●階段の昇降で直ぐバテる。 ●禁煙中に太らない為に買った筋トレマシーンに集中して10分さえもトレーニング出来なくなった ●即効痩せた
等々、タバコ＝「毒」だな…と、改めて痛感する形となりました。ただ、再開後から本数はぐっと減ったので(以前は１日30本→現在１日5本程度)それだけでも以前に比べればマシになってるかもしれません。。 。
またいつか、その時は信念を持って禁煙に挑みたいと思ってます。そしたらまた禁煙掲示板に書き込みします！
禁煙12日で失敗。 原因は阪神がしょうもない試合をやらかし、 CS進出絶望感から吸ってしまいました。 クラクラしましたが、美味しくはなかったです。 1箱吸い終えたら、再度禁煙チャレンジします！
９月８日書き込み有です。 今日までの間 三日で１０本吸いましたがそのまま継続にして今日に いたります。 煙草を辞めたいと思いながらも継続が難しく思います。 禁煙成功の確率はどのくらいなのでしょうか？
一年間禁煙を継続できた人は全体の7％と 禁煙.NETに書いてありました かなりの狭き門ですね(汗)
しすけ さんコメントありがとう御座います。 全体の7％とは狭き門ですね。 私なんか何回挫折したか分かりません。 ただ煙草だけは辞めようと常に思っています。
禁煙確率について、お邪魔します、まず7パーセントについてなんですがはじめて挑戦した方の全員の7パーセントだと思います、1時間のひとも3時間の人も含めた数が分母に入ります。だからほとんどの方は含まれないでしょう、喫煙者がぶんぼならさらにひくくなります、みなさん何回も挑戦して成功しますから、きにしないで、がんばりましょう、1日以上継続した方をぶんぼにすれば20パーセントでいかがでしょうか？
その上も、つよしです。再投稿、287日目、継続中で失敗はしていませんのですが、書き込みたくなりました。私も禁煙開始直後に成功者5パーセントという情報に、大変苦しめられました、そんなに少ない成功率ならやらない方が、賢いとおもったからです。しかし実際は 廻りでどんどん止めてる人がいる？そして気付いたんです、あきらめさせてるって、その方が都合がいい、ＪＴと行政、コンビニ 、方法は上で書いたとうり分数の分母をかえた、だけですよ、苦しい時に見ると本当にかんしてしまう、その様に見えるトリックです。 楽になると見破れます、自慢にきこえてしまうでしょうが、信じて下さい1日以上止めた人から、なら成功率20パーセント以上だと思います。
１週間の禁煙が辛くなった時に悪魔のささやき、、 に乗らず「せっかく禁煙できたのにもったいないな。」 と三カ月を超えて継続中です。
喫煙してた時間を利用して筋トレを始めました。 疲れたら水とお茶を飲んでます。 中々上質の筋肉に育ってるみたいですよ。
私もタバコを吸う人は嫌と嫁に言われ続け、禁煙チャレンジをし 筋トレで気を紛らわせてましたが、嫁からガチムチで気持ち悪いと言われています。 どないせぇっちゅうねん。
6日目にして昨日吸ってしまった(>.<)脳が欲する…今日から再スタートします！
3日目で3本吸っちゃった…もう一度頑張ろう。
5日目で駄目でした。寝つけずにいたら無性に吸いたくなり、朝方六時にコンビニへ買いに行きました。 一本も一箱も同じと思い、全部吸ってから再度禁煙し始めました。 とりあえずあと約五時間で一日となるんで寝ます。
自分はまだ継続中ですが、ここを読むことで一本だけオバケの怖さよくがわかり、気を引き締めることができます。
もう大丈夫と思っても油断禁物ですねー。 本当にタバコってヤツはしつこいんですね！
好奇心で一本だけ、、
また今日から頑張ります。。。
三か月と10日煙草、吸いました。 私には禁煙は無理のようです。 禁煙に未練あり（涙）
間違えました。 二か月と10日でした。 自己嫌悪（涙）
何このメシウマな頂板（笑）
たしかにw
はじめまして、禁煙始めて64日です 途中１回吸いましたが、次の日からまたチャレンジしています、禁煙始めた理由は匂いです、46才になって 加齢臭がきつくなり、おまけにタバコの匂い、妻に臭いとバカにされそれを見ている子供にも言われるようになって、おもいきって始めました、１日、2、3回くる吸魔と闘いアメやガムでしのいでます、そのうち吸いたい気持ちもなくなると信じて頑張って行こうと思います。
根性禁煙で、せっかく丸９日半吸わなかったのにやってしまった(涙) 長年の喫煙のせいか、次は禁煙外来で治療します。
４日目で終わりました。 ３日目の飲み会後は我慢できましたが、４日目に喫煙者と行って終わりました。
失敗したのは人のせいにはしません。 いきなり禁煙は無理と感じたので減煙して、 ゆくゆくはまた禁煙に挑戦したいです。
禁煙始めて77日ですが 今日まで３本吸ってしまいました 残念ですが難しいです 未練がありますが、これからどうしょう
禁煙４日目で失敗 昨日まで気力で耐えていたが 就活のセミナーがあり 耐えられず一箱買ってしまった。 セブンスター不味く 咳がでた 肺がいたい リセットをし今日から１日目
禁煙、明日で2週間でした。 今、タバコ買ってきてこれから吸います。 吸いたい波をこれから果てしなく、何度も耐えるという考えにとらわれ、心が折れました。
やってもうた９０日すぎて３日すうてしまいましたが。それからすってません。このままノーカウントのつもりで頑張ります。あかんか＞＜
４０日目でつい１本。やってしまいました、頭くらくら、気持ち悪い、くさい。何で吸ってしまったんだろう。リセットして禁煙、再スタート。
5日目で貰いタバコで失敗。2本吸いました。
1mgのメンソール吸っても不味いとは思わなかったがクラクラした。そして吸ったところで何も変わらないのがわかった。なら吸わなければいいのに、と何度も同じことを繰り返している。中毒って本当に厄介だが、タバコを気にしなくなるようになる日を信じてまた禁煙をはじめます。
少なくても5日間は体が健康に向かったってことは事実。そしてここの掲示板は辛い時に凄い助かってる。感謝。
禁煙27日目でやっちまった。無性に吸いたくなりコンビニで購入、即喫煙！うなじはドクドク、血の気は引くし一本吸いきれなかった。あ〜ぁ 後悔のリスタート！今日で8日目！
結局2日目で一服してしまいました。意志が弱い私にはいきなり禁煙は無理みたい。禁煙外来に行ってみようと思います。
禁煙3日目でリタイヤです。一服してあまりの美味しさにびっくり！きっぱり止めるなんて無駄なことは諦めますが、これからも最高の一服の為にたまーに禁煙しようと思います。
１０日で失敗(>_<)
諦めずに禁煙するつもりです！
祖母の死と愛犬の死が重なりパニックになって吸いました。
元旦～リスタートします。
20日目にしてリタイヤです。ここ数日吸いたすぎて変になりそうでした。やはり周りに喫煙者がいると難しいですね。。
雪が降るとタバコが吸いたくなるものですね。
禁煙3ヶ月たっていたのについつい吸ってしまいました。
あんまりおいしくはなかったですが、懐かしい感じがしました。
また明日から禁煙したいと思います。
二週間我慢していたのに根負けしました。でも一本吸っただけで思い切って残りは捨てたので、今日からまた頑張ります。
10日目で吸ってしまいました。
朝から吸いたくて…負けてしまいました。
また初日から始めます。
娘のために!
５日目にして耐えきれず吸っちゃいました。お酒が入ってしまったので、つい。吸っているときはおいしかったのですが、その２時間後の現在、非常に気分が悪いです（お酒のせいではない）。やっぱり体に悪いんですね。また明日から出直します！
２週間で失敗。
タバコがあると吸ってしまう弱さ。
これでタバコ吸いきった。もうないぞ。
今からまた始めます。
禁煙失敗かはわかりませんが，もうすぐ２か月目を迎えるところで，１本だけ吸いました。1mg をもらって。４分の１程吸って，特においしく感じず，なつかしいなぁ程度。その後は特に吸いたいという衝動もなし。過去の失敗経験から自分で買ったら終りなので，また明日から自制していきます。既に喫煙の習慣化から抜け出しているのが本当に有り難いと感じます。
禁煙２カ月経過、３ヵ月目に入りました。
皆さんのコメントを見ると、２ヵ月から３ヵ月経過する頃が一番つらい様ですね。私も３ヵ月目に入った途端、それまでにない激しい衝動が押し寄せてくる様に感じられます。何としても３ヵ月は我慢し、３ヵ月を過ぎてから、本当に段々と楽になってくるかどうか確かめて、もし３ヵ月経過してからも楽になるどころかもっともっとつらくなることがわかったら、その時点で禁煙をあきらめようと思います。
ですから、それまではどんなことがあってもタバコは口にしない様、それこそ手段を選ばず禁煙を続けたいと思っています。
約3ヶ月禁煙を続け、辛い気持ちよりも、煙草を吸わずに過ごせる事に喜びを感じていた。
気を抜いたんだろうか…高を括ってたんだろうか、タバコの懐かしい感じを味わいたくなって、１本の貰い煙草を吸った。それが間違いだった。
美味しくなかったし、その１本で終わると思ってたのに。本当に依存って恐ろしいと思った。
１本だけ頂戴
は、絶対言っちゃいけない。
今月初め、2年ぶりに1本だけ吸いたくなって一箱購入。勿体ないので残りをちびちび吸うつもりが・・・結局3日で平らげてしまい、その後も1日5本ぐらいのペース。
一本だけお化けに見事に負けてしまいました。
せめて最初の一本だけにして、残りは思い切って捨てるべきだった。
また8月から頑張ります。
４か月目だったのに，「吸いたい」という欲求を抑えられず，数時間で１０本ほど吸ってしまいました。期待していたような爽快感は得られなかった・・・。
いまのところ吸いたくて我慢ならないという感覚はありませんが，明日の朝に吸いたくなるかもしれないので，そのときは飲み残しのチャンピックスを飲んでしのごうと思います。
明日からまたやり直すという気持ちでがんばります！
２か月目を目前に・・
鬱症状と仕事のストレスで
わけが分からなくなって買っちゃった感じかな・・・
手元にあるとダメですね。
再度挑戦！！
今日で禁煙5日目。
過去の失敗を振り返ると、５月に18日間、禁煙してました。
ニコチンに支配されてる自分を解き放つ！
と我ながら頑張っていて、『もう大丈夫』って楽勝ムードだった中、
一本に手が出て、あっという間に取り込まれてしまいました。
久々の一本は、苦くてまずくて、「毒やんか！」って感じだったのに
2本目は平気になってきて、「そうやんなぁ・・」 とズルズル
だから、今回は一本オバケもしっかり撃退しようと思います。
いつもの禁煙より楽だなぁ、これならいけるかもと思ったのが甘かった。。。
嫌なことがあってつい吸ってしまってからは元の状態に。。。
吸いながらもしんどいくせに続けてしまう。
もういい加減に
解放されたい。
さあ、8時半から始めよう。
どうか続きますように。
ニコチンから解放されますように。
あの清々しい朝が迎えられますように。
禁煙44日目。
2年前に、1年間禁煙していました。
前回は、上司の無能さに、あまりにも腹が立ち我慢できずに1本だけ…それから、徐々に本数が増えてしまって…禁煙アウト。
人生2回目の禁煙、頑張ります。
禁煙外来二度目。前回の失敗は、太り始めた事がストレスとなり、吸ってしまった。二週間もたなかった。
タバコと食べる事以外で、ストレス解消方法を探さなくては。
喫煙歴２７年間。８年前に２年間で禁煙失敗。
失敗の理由は飲み会での一本。
始めは飲み会だけだったのに、日常的に吸うようになるのはあっという間でした。
とにかく一本だけでも絶対ダメ。ALL or NOTHING !!!
１ヶ月以上頑張ってきたのに、飲み会の席で、もらい煙草してしまった…3本も
(//∇//)
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
またもや失敗です(>_<)
はい！吸ってしまいました！
やっぱ、１本で終われませんでした＿|￣|○
２０日が子供の誕生日なので、２０日～又チャレンジします。
人によるかも知れませんが、私の場合、１本だけ・・はあり得ません(>_<)
o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪
もう笑うしかないな・・・
またもや失敗です。
諦めず又近々必ずリベンジします^^;
２週間の禁煙生活でした～。
2014年12月25日 第１目禁煙外来受診 チャンピクス処方される。
2015年1月6日 19:30より禁煙開始
2015年1月8日 第2回禁煙外来受診 チャンピクス処方される。
2015年1月22日 第3回禁煙外来受診 禁煙鬱がひどく医師と相談の上チャンピクスを辞めて見る。
2015年2月2日 一本オバケに負け、1本だけ吸った。メチャメチャ旨い。でも、この１本後は吸っていない。
2015年2月5日 第4回禁煙外来受診 再度チャンピクスを処方された。
健康保険適用は5回までと聞いていますので、後1回の受診以降、再喫煙の可能性を感じる場合、全額負担でも禁煙外来に通い、何とか禁煙を成功させようと医師と話し合った。良い先生に恵まれ、禁煙外来で先生と合うのが、禁煙のモチベーションになってきました。
連続コメントで申し訳有りません。
1本だけオバケに付いて、
2月2日に「1本だけオバケ」に負けて、試しに1本だけ吸ってしまった。その時、大変美味しく感じてしまって、その後、ちょっとでもイヤな事が有る度に、強烈に吸いたくなり、何も手に付きません！！この欲求は、禁煙当初より強烈です！！
やっぱり、1本でも吸えば、精神的には、リセットされると実感しています。（反省）
重度ＣＯＰＤさんへ
なぜ重度ＣＯＰＤとわかったのですか？
お医者さんに宣告された？
私は医者にかかるまでもなく、長年の喫煙が原因で、たまに息が苦しく、片方の肺が機能していない『感じがして』、そしてある日、タバコをやめてみました。
１年少したった今、ものすごく元気です。
やめましょ。
得るモノは、すごいです。
匿名さん
応援ありがとうございます。大変励みになります。
一本吸ってしまいましたが、辛くてもなんとか禁煙続行中です。ニコチン中毒症状では無く、行動パターンでの喫煙願望が強くて・・・。
呼吸器科に掛かっています。
お医者様から宣告されました。
毎日オンブレスとオルベスコ吸入中です。
自覚症状が数年前から有りましたが、自分をごまかして、呼吸がしんどくなると自分勝手に何度も禁煙にチャレンジしましたが24時間のガマンが出来ず、挫折をしていました。
でも、遂に、かなり強い呼吸困難をおこし、病院を受診した経緯です。（2014年11月25日）
呼吸器科を受診して禁煙しないと後3年で酸素ボンベ生活になるよって言われても、なかなか禁煙できず、201４年12月25日禁煙外来を受診（3年連続）今までは町医者でチャンピックスを処方して頂くだけで、さ～タバコ辞めろって言う感じで先生との面談は3分位、完全にお金儲けだけのお医者さんだったようで、2度とも受信2回目で断念してました。
しかし、今度は病院を変え見ました。今度の先生は大変熱心な先生でカウセリングに時間を割いて1回の受信で40分位は話を聞いて頂けるので、辛い禁煙のはけ口になる様になり、今では先生に会うのが禁煙のモチベーションになりつつあります。
呼吸器で処方して頂く薬も、禁煙20日位から、良く効くようになり、呼吸も楽になり、仕事も普通にこなせるようになってきました。
COPDはこれ以上悪くなる事はあっても良くなる事は無いので、禁煙で進行を止め、薬物療養で生活の質の向上を図り、少しでも元気に余命を過ごそうと、やっと思える様になってきました。
匿名さんも一度呼吸器科を受診して頂き、今の自分の肺の状況を把握されておかれた方が、色んな意味で良いのではないでしょうか？
煙草吸うてもうた～(>_<)
全然味せえへん‼
久しぶりの感覚もない……
匂いも無し‼‼
……だって……………………
……夢の中やもんww
また飲みに行くと負ける 自分があ～
嫌いだ。いつまでも苦しんでいろってな感じです。
また一からやり直しだな～。３日を越えられない。
家族以外の誰にも会わずにニコチン抜きまくらなきゃ
禁煙15日目 会社に診断書 出した帰りに仲間から １本もらって ３口吸ってしまいました。 かなりの後悔でした… 再禁煙 今日で４日 頑張ります!!
あと１０日ほどで丸３ヶ月だったのですが失敗です。
応援していただいた禁煙仲間の皆様、本当に申し訳ありません。
２週間程前の酒の席での貰いタバコは、自分に甘く、ノーカウントに
したのですが、今回耐え切れず自分自身で買ってしまい、これは
言い訳できないと思い、ここに書き込んだ次第です。
買ったタバコを２本吸って、「やっぱタバコは必要ない」って再確認！
残りをゴミ箱に捨て、昨日より再スタートを切りました。
初めからやり直しですが、どうか宜しくお願い致します☆
４６日に入った今日。やらかしてしまいました。
自分で買ったわけではないけど６本。めちゃくちゃ気分悪いです。
不味かったです。不味いと思いながら６本に火をつけるって・・・。
ココの書き込みよく見ていて、ニコチン脳は油断禁物こわいなぁとビビっていたのですが、油断してしまいました。これも教訓。
粛々と明日からリトライします。
107日目
職場の台所にほったらかされてた、たばこを一本吸ってしまいました。
魔がさしました。
人のものだし。
しかし、なんという不味さ、一本だけで10分は動けず、動悸がとまりません。
煙が体から漂ってきもちわるすぎます。本当に反省です。
きちんと理解していたつもりが、まだ吸いたかったのだと、恐ろしくなりもしました。
ただ、自分を責めすぎないように、落ち込みすぎず、以後、「わたしは、我慢ではなく、吸いたくないから禁煙している」と肝に命じて再スタートきります。
しかし、こんなにも不味いなんて、けっこうおどろきではありました。
それは、よかったかなと思います。
禁煙まる２ヶ月でリタイア。仕事のストレスを言い訳にまたタバコに手を出してしまったが、タバコ吸っても何の解決にもならん。今日から改めて禁煙はじめる！次こそは成功させる！
禁煙して51日目、
会社の人から、一本もらって吸ってしまったのが昨日。
旨いとは思わず、一本吸ってポイしました。
期待してた味とは全然違い、禁煙してた頃思ってた「たばこ吸いたい」って願望が嘘の様な感じ。
別に、禁煙して何日目？ってカウントしなくても、自分で禁煙できるって思えばそれはそれで良いと思う。
やめたければやめれば良いし、吸いたきゃ吸えば良い。
他人にとやかく言われる筋合いない。
合掌
禁煙なんてやめてやった俺が通りますよっと。
負け犬どもの書き込み読んでると『ああはなりたくないな』と思えるので、ここはいいかも。
今まで通り、できるだけ情けなく、カッコ悪く赤裸々に負け惜しみをお願いします(´д｀)
中国広州から投稿です。
夕べ30日目に2本吸ってしまいました…
この中国出張がヤマだと思い、ずっと我慢してたのですが、つい…
吸った時は、美味しくも不味くもなく、『こんなもんかぁ』って感じだったのですが、その後は後悔と自責の念で、暫くボー然でした。
さらに口の中は気持ち悪く、8時間経った今も、肺が狭くなった様な感覚です。
『もう吸わない！』と言う思いを新たに、次に吸いたくなった時の自分への戒めの意味も込めて投稿します。
禁煙35日目
さっき煙草買って来ちゃいました
吸うのは時間の問題だと思います
もう泣きそうです
煙草のない世界に行きたい
何とか吸わずにいますが
自信はありません
本当しんどいです
大変失礼ですが、一本オバケの誘惑にかられるとこのサイトにきては、一本吸ってしまった人の懺悔を読んでは、「自分は絶対に吸わない」と決意できる次第です。
132日目
一本吸ってしまいました。
自分が臭くてたまらんよ。
吸っていたころの、おいしいっていう感覚ほんとうになくなったけど、うわー吸いたいに負けた自分に反省して。
再チャレンジします。
一本で箱はポイしましたけど、それって、たんなる言い訳だな
ホームにいる母に会いに行きました
具合が悪く元気がない母を見て
泣きそうになり買って持っていた
煙草一本吸いました
母のことは言い訳になりません
本当に弱い自分にガッカリ
禁煙続けられるかわかりません
失敗です
4/23に3ヶ月板にタバコ吸いたくて吸いたくておかしくなりそうです。と書き込みましたが、72日目で吸ってしまいました。
タバコ吸ったのに頭おかしくなったらしく他人になりすまし投稿したり人をバカにしたりけなしたり挑発したりする投稿して掲示板を荒らしてしまい、皆さん申し訳ありませんでした。
心を入れ替え1日目に戻り頑張りたいと思います。
44＞次回は成功するよう、健闘を祈ります。禁煙に失敗したとはいえ72日間吸わなかったことは強みになると思います。頑張りましょう。
44＞この148NEOさんはたぶん偽物のほうですよね。今までのコメント読ませてもらいました。ん～。あなた自分の人生をしっかり考えていきなさい。たばこなんて吸わなければいいだけなのですから。あなたがどこの誰だかはわかりませんが、しっかりと自分の人生見つめ直して頑張りなさい。人は人、自分は自分です。コメント見るとあなたは50代の方ですね。50代といったらもう孫がいるかたもいらっしゃいます。しっかりと自分を見つめ人生歩んでいってください。
46＞間違ったことを言っているとは思わないけど、めっちゃ上から目線
46＞お前何様のつもりだよ！
偉そうに…
とっとときえろ❗️
48の匿名さん、あなた自分の年考えてみなさい。50代ですよ。あなたがどこの誰だかはわかりませんが、すごく寂しいです。今からでも間に合います。しっかりと生きなさい。
ママさんへ
掲示板は禁煙挑戦者が自らの体験を投稿する場です。
他の投稿者を挑発したりバカにする禁煙に関係ない書き込みをし掲示板を荒らすのはやめましょう。
まして自分の考えを他人に押しつけるなんてとんない事でです。
禁煙する気があるのであれば1日目に戻り頑張りましょう。
50過ぎて本当にかわいそうな方だ。好きにしなさい。ただ、人に迷惑をかける生き方だけはやめなさい。
50過ぎのおっさんが掲示板で怒られてるよ。超ウケるんですけど。
ママさんだかババさんだか知らないがついに正体あらわしたな。
52の匿名お前だろ❗️
偉そうなコメントしといてヤルこと悪どいんだよ
60過ぎのババアだかジジイだか知らないが、禁煙する気ないならきえろ❗️
53 イミフ
ママさんって148NＥＯのお母さんだったのですね。
どうりて…
みんな死ねばいいのに(*'ω'*)
The End
何度も禁煙失敗してます。
これでやめようと思って数時間すると、煙草の味ってどんな味だっけ？
と思い確認したくてたまらなくなり、確認してしまいます。
その繰り返しです。
吸いたいというより味が気になって仕方ないです。
煙草の味が気になる方、他にいらっしゃいませんか？
53、55の匿名さん。あなた会ったこともない他人を馬鹿にするのはやめなさい。ほんとに今までどんな生き方してきたのですか？14NEOのお母さん？どういう事ですか？
１７２日目に、一本吸ってしまいました。
我慢出来ずという訳ではなく、嫌な事が続いて思わずヤケになってしまいました。
同じような時期に禁煙はじめられた皆さん、がんばって継続して下さい。
僕は一日目に戻ります。サヨナラ。
今からリセットするので、ここまで戻れるの早くて年末ですが、必ず戻ってきます！
KTEDramsさん、1本吸ったからと、それを禁煙失敗と認め、1日目に戻るという潔さに、感動です。私は1回目の禁煙の時は7カ月で失敗しました。今は177日目です。お互い頑張りましょう。
私は本日、飲み会の席でたばこを吸ってしまいました。今まで偉そうな事を言ってしまいましたが、すみませんでした。また自分自身禁煙を挑戦しようと思うまではたばこを吸います。ほんとに偉そうな事言って反省してます。
禁煙生活６日目で一本お化けに負けて吸ってしまいました。
吸いたい欲求とは裏腹にタバコが凄くまずく吐きそうになりました。
胃の中も醗酵したようにボコボコとして何とも言えぬ不快感です。
今更ながら、たとえ６日でも体からはニコチンは消えていっていたのだと思います。脳による錯覚は怖い！おいしいイメージだけで実際、本当にまずい！！今日からまた禁煙を再開します。
今度は絶対に負けません！！
お疲れ様です。
先日、40日強で吸ってしまいました。
多分にもれず飲み会の席で。
ショッポはやっぱうまかった！
日数的にはリセットではありますが、
継続して吸わないつもりです。
157日目
うわわ、わ
反省
31日目で禁煙断念しました
禁煙による精神不安定、胃腸の不具合が原因です。禁煙に疲れてしまいました。
先ほどからLARK COOLMINTを立て続けに６本吸ってますが、うまいわけでも気分が良くなるわけでもありません。
今度は禁煙外来の医師と相談しながら卒煙を目指したいと思います。
68の奴。本当に反省してるんなら、もう二度と書き込みするなよ。わかったな。
63、68＞の書き込みは148NＥＯの仕業です。
皆さん粘着されないように注意しましょう。
どうでもいい！
70さん
そうだったんですか。
了解しました。
73＞148NＥＯちゃん掲示板荒らすのはそれぐらいにしてママと家に帰りましょう。
73＞頭おかしいので皆さん相手にしないようにしましょう。
75！お前が頭おかしいんちゃうんかこら！
４週間禁煙できたとはいえ、11日間も喫煙すると完全に禁煙前に戻るんですね…タバコの旨さがワンランク上がったような感じです。近いうちにまたチャレンジします！
私は息子の148NＥＯちゃんと今迄この掲示板にお世話になりましましたが親子共々完全に禁煙に失敗しました。
今迄禁煙に失敗した憂さ晴らしに親子共々掲示板を荒らしたり偉そうなコメントした事を皆さんにお詫びします。
今では1日2箱吸う完全な喫煙者です。
これから禁煙する自信も有りません。たぶん一生タバコ吸い続けるでしょう。
もう二度と投稿しません。
皆さんご迷惑お掛けしてすみませんでした。
上のほうでも同じコメントがありますが、
1本お化けに負けそうになったら、ここの書き込みを読んでます。
失敗後の後悔されてる姿のほうが、共感出来ます。
ただ3カ月とかの禁煙後にも再開される方がいると思うと、怖いですね。
一昨日、一本オバケに一本とられてしまいました。
しかし、それからrestartして４８時間、以前の様な吸いたい感じが全然無いんです。
もしかしたら、吸いたい吸いたいを我慢してる方が余計に吸いたくなるのかもしれない。
かなり見苦し言い訳ですが、restart頑張ります。
禁煙207日目(金）ＰＭ７時頃にやってもた！！
禁煙している事を忘れてしまったかのように、コンビニのレジに並んでいる時、前に吸っていたタバコがキラキラして私を誘うのです。あ～、タバコを手に取り、ライターと一緒にレジを通してしまいました。この時の心境は１本吸って捨てれば良いかって感じ。
コンビニ前の灰皿で１本吸って、おいしくもなく、期待したヤニクラも無く、こんなものかと思い、残りのタバコは考え通り捨てました。
しかし、もう心はタバコの奴隷、ライターが捨てられない。
案の定、あくる日、またしても、コンビニで１０本入りのメンソールラークを躊躇無く買ってしまっている自分が恐ろしい！！
今度は、捨てられない！！喫煙を躊躇しつつ３日間で吸い切った。最後の１本が今朝の７時４０分。
もう、買いません。「一本だけお化け」は、判断力をなくすことを実感。
心を入れ替えて、再度禁煙開始します。
最初の難関３時間は無事経過。今度こそ一生さよならしたい。
禁煙一ヶ月立ちました。
元々胃の不調がきっかけで始めた禁煙。二週間くらいはマジで胃の不調で禁煙することに辛さは全くなく、むしろ胃が不調で絶望的でした。
しかし、胃カメラ飲んで薬処方してもらいーの、胃も好調になってきたこの頃…そろそろ吸ってしまうべきか悩み中…一ヶ月の禁煙ももったいない気がして…はてはて、どーするべきか…
13日目、一本だけお化けに負けてしまいました。
言い訳ですが、一本だけお化けに負けた方の書き込みを読んで“吸ってみたら不味い！”を体験してみたい…体験すれば二度はない！と思ってしまったバカな私。
不味くもなく、普通に吸えちゃいました。
一本でも戻りそうな気配あり。
二度と吸わない！
家族全員が喫煙者の我が家…。
心して頑張る！
禁煙してから16時間経って吸いたいあまりにタバコを買いに行っちゃって2本吸ってしまった。
今日で禁煙開始からちょうど２週間経ちました。
禁煙外来に通いながらの挑戦ですが一本オバケに負けそうになる度ここを覗かせて頑張って乗り越えてます。
50日禁煙していたのに土曜日に5本位吸ってしまった。ふぅ、また初めから禁煙の戦いです。
仲間の結婚二次会がおわり、数人とスタンディングバーへ。近くにいた女性二人と意気投合。みんなで場所替えで移動。
テンションあがり、吸ってました。
はぁ。しっぱい。
↑上の匿名です。
50日禁煙して、ある日５本吸います。
その翌日はなんか気持ち悪い。その翌日ははぁ、もう禁煙止めようかなぁ、、、とか考えつつ、やっぱり煙草を吸うのは格好悪いよなぁ。って考えています。
最初の禁断症状ほどのニコチンの力は無いみたいです。また、51日め、みたいな気分で禁煙し続けられそうです。
タバコは子供の吸うものです。大人になったら止めましょう。
5月21日から完全禁煙開始。禁煙外来まで行ったのに・・・。
8月初旬、イライラした事があり3本吸う。その後何事もなく禁煙再開したが9月2日に自分でタバコ購入。またもや吸ってしまう。そして、昨日も吸ってしまいました。今日も吸ってしまいました。
おいしくは感じませんが脳が指令を出しているみたいな感じ。
本当に吸うんじゃなかったと思うばかりです。禁煙する前は18年間吸ってました。けど、吸わなくても生活出来る、お酒も飲めるとわかったのは良かったと思います。吸ったおかげで更に止めたい気持ちが強まりましたが自力では止めれないのでまた来年、禁煙外来を受診しようと思います。
３月２９日一か月達成を最後に吸ったり辞めたりの
５ヶ月が過ぎました。
吸ってしまった辛さ身に沁みます。
もう一度チャレンジします。
いらぬお世話と思いますが91 : 匿名 さん来年の禁煙外来を受診
まで煙草は吸われるのでしょうか？
４９日目です。
今、仕事中で、考え事をしていたら我慢できなくなりました。
買い置きしてあったネオシーダにニコチンカットフィルターを付けて吸いました。肺の中まで入れず、ふかす感じです。
違和感ありませんでした。ネオシーダじゃなかったら、もっとおいしく感じたと思います。
禁煙外来通っていたけど、クリニックが夏休みでチャンピックス切らしていました。チャンピックス飲んでも飲まなくても変わらないと思う。
どうやったらタバコが嫌いになれるのだろう。
１ヶ月過ぎて数日、自分にとってかなりショックなことがあり、吸いました。その事についてはどう気持ちの整理をつけたらいいのか今はわかりません。禁煙中のつらさにこらえる言葉を各日数板で沢山もらいました。そのなかでも「吸っても何も解決しない」…何度もこらえることができたのに、今回こらえきれず吸ったけど「本当に何も解決しない」です。気晴らしになったような気も、時間が経てばそれも気のせいになり、また苦しめられ、本末転倒です。（私の場合です、気晴らしの数本でコントロールができないのです）この掲示板の禁煙失敗談のトップページの言葉も救いです。「そんなに落ち込まず」「無駄ではない」「何度でも挑戦」…また挑戦したいと思います。
今年の１月動脈硬化で入院カテーテルを機に術後から禁煙して３か月めで体重増加を言い訳にして吸ってしまいました。今年２回目の禁煙『チャンピックス』服用して１１日目挑戦中今回頑張る＾＾
60日で失敗しました。強いストレスが原因です。
辞めていたアルコールにも手を出してしまいました。
１から出直します。
半年くらい禁煙できていたのですが、北アフリカに行く機会があり、現地で水タバコにチャレンジしたところ「物足りないな」と思い、帰りの空港で余った現地通貨を使って紙タバコを買ってしまいました。その場で一服し、帰国後には喫煙習慣の復活です。今は再び一念発起し、禁煙に再チャレンジ中です。
禁煙中の水タバコは控えた方が無難かもしれません。
私は禁煙継続中ですが、禁煙に1回、2回と失敗しても何回も再チャレンジすればいいと思います。自分の為に禁煙しているのですから、禁煙失敗したって誰にも迷惑かけてないのだから、また再び頑張れば大丈夫(^^)
正しく言うと１ヶ月目。一回の過ちを忘れると２ヶ月目。
不思議なものです。
まだ、吸いたいです。
もう少し頑張れば、吸っていたことさえ忘れられるのかなぁ。
頑張ろう。
っと、記入したもの、今日、はぁ、むしゃくしゃする、吸って自分をより虐めてしまうか！って結構真剣に思ってしまったからです。
禁煙２か月目ちょいでした。
なんとなく一回やめてみよ〜かぁ…程度の禁煙だったので、吸って後悔はしてませんが、驚いたのは、三本目を吸ってる辺りから、完全に「ニコチン体」が復活してました。
●何するにもダルくて直ぐ疲れる。
●階段の昇降で直ぐバテる。
●禁煙中に太らない為に買った筋トレマシーンに集中して10分さえもトレーニング出来なくなった
●即効痩せた
等々、タバコ＝「毒」だな…と、改めて痛感する形となりました。ただ、再開後から本数はぐっと減ったので(以前は１日30本→現在１日5本程度)それだけでも以前に比べればマシになってるかもしれません。。
。
またいつか、その時は信念を持って禁煙に挑みたいと思ってます。そしたらまた禁煙掲示板に書き込みします！
禁煙12日で失敗。
原因は阪神がしょうもない試合をやらかし、
CS進出絶望感から吸ってしまいました。
クラクラしましたが、美味しくはなかったです。
1箱吸い終えたら、再度禁煙チャレンジします！
９月８日書き込み有です。
今日までの間
三日で１０本吸いましたがそのまま継続にして今日に
いたります。
煙草を辞めたいと思いながらも継続が難しく思います。
禁煙成功の確率はどのくらいなのでしょうか？
一年間禁煙を継続できた人は全体の7％と 禁煙.NETに書いてありました かなりの狭き門ですね(汗)
しすけ さんコメントありがとう御座います。
全体の7％とは狭き門ですね。
私なんか何回挫折したか分かりません。
ただ煙草だけは辞めようと常に思っています。
禁煙確率について、お邪魔します、まず7パーセントについてなんですがはじめて挑戦した方の全員の7パーセントだと思います、1時間のひとも3時間の人も含めた数が分母に入ります。だからほとんどの方は含まれないでしょう、喫煙者がぶんぼならさらにひくくなります、みなさん何回も挑戦して成功しますから、きにしないで、がんばりましょう、1日以上継続した方をぶんぼにすれば20パーセントでいかがでしょうか？
その上も、つよしです。再投稿、287日目、継続中で失敗はしていませんのですが、書き込みたくなりました。私も禁煙開始直後に成功者5パーセントという情報に、大変苦しめられました、そんなに少ない成功率ならやらない方が、賢いとおもったからです。しかし実際は
廻りでどんどん止めてる人がいる？そして気付いたんです、あきらめさせてるって、その方が都合がいい、ＪＴと行政、コンビニ
、方法は上で書いたとうり分数の分母をかえた、だけですよ、苦しい時に見ると本当にかんしてしまう、その様に見えるトリックです。
楽になると見破れます、自慢にきこえてしまうでしょうが、信じて下さい1日以上止めた人から、なら成功率20パーセント以上だと思います。
１週間の禁煙が辛くなった時に悪魔のささやき、、
に乗らず「せっかく禁煙できたのにもったいないな。」
と三カ月を超えて継続中です。
喫煙してた時間を利用して筋トレを始めました。
疲れたら水とお茶を飲んでます。
中々上質の筋肉に育ってるみたいですよ。
私もタバコを吸う人は嫌と嫁に言われ続け、禁煙チャレンジをし
筋トレで気を紛らわせてましたが、嫁からガチムチで気持ち悪いと言われています。
どないせぇっちゅうねん。
6日目にして昨日吸ってしまった(>.<)脳が欲する…今日から再スタートします！
3日目で3本吸っちゃった…もう一度頑張ろう。
5日目で駄目でした。寝つけずにいたら無性に吸いたくなり、朝方六時にコンビニへ買いに行きました。
一本も一箱も同じと思い、全部吸ってから再度禁煙し始めました。
とりあえずあと約五時間で一日となるんで寝ます。
自分はまだ継続中ですが、ここを読むことで一本だけオバケの怖さよくがわかり、気を引き締めることができます。
もう大丈夫と思っても油断禁物ですねー。
本当にタバコってヤツはしつこいんですね！
好奇心で一本だけ、、
また今日から頑張ります。。。
三か月と10日煙草、吸いました。
私には禁煙は無理のようです。
禁煙に未練あり（涙）
間違えました。
二か月と10日でした。
自己嫌悪（涙）
何このメシウマな頂板（笑）
たしかにw
はじめまして、禁煙始めて64日です
途中１回吸いましたが、次の日からまたチャレンジしています、禁煙始めた理由は匂いです、46才になって
加齢臭がきつくなり、おまけにタバコの匂い、妻に臭いとバカにされそれを見ている子供にも言われるようになって、おもいきって始めました、１日、2、3回くる吸魔と闘いアメやガムでしのいでます、そのうち吸いたい気持ちもなくなると信じて頑張って行こうと思います。
根性禁煙で、せっかく丸９日半吸わなかったのにやってしまった(涙)
長年の喫煙のせいか、次は禁煙外来で治療します。
４日目で終わりました。
３日目の飲み会後は我慢できましたが、４日目に喫煙者と行って終わりました。
失敗したのは人のせいにはしません。
いきなり禁煙は無理と感じたので減煙して、
ゆくゆくはまた禁煙に挑戦したいです。
禁煙始めて77日ですが
今日まで３本吸ってしまいました
残念ですが難しいです
未練がありますが、これからどうしょう
禁煙４日目で失敗
昨日まで気力で耐えていたが
就活のセミナーがあり
耐えられず一箱買ってしまった。
セブンスター不味く
咳がでた
肺がいたい
リセットをし今日から１日目
禁煙、明日で2週間でした。
今、タバコ買ってきてこれから吸います。
吸いたい波をこれから果てしなく、何度も耐えるという考えにとらわれ、心が折れました。
やってもうた９０日すぎて３日すうてしまいましたが。それからすってません。このままノーカウントのつもりで頑張ります。あかんか＞＜
４０日目でつい１本。やってしまいました、頭くらくら、気持ち悪い、くさい。何で吸ってしまったんだろう。リセットして禁煙、再スタート。
5日目で貰いタバコで失敗。2本吸いました。
1mgのメンソール吸っても不味いとは思わなかったがクラクラした。そして吸ったところで何も変わらないのがわかった。なら吸わなければいいのに、と何度も同じことを繰り返している。中毒って本当に厄介だが、タバコを気にしなくなるようになる日を信じてまた禁煙をはじめます。
少なくても5日間は体が健康に向かったってことは事実。そしてここの掲示板は辛い時に凄い助かってる。感謝。
禁煙27日目でやっちまった。無性に吸いたくなりコンビニで購入、即喫煙！うなじはドクドク、血の気は引くし一本吸いきれなかった。あ〜ぁ 後悔のリスタート！今日で8日目！